Бу-бу-будни тренера Хомчишкиной
755 subscribers
349 photos
15 videos
3 files
154 links
Я - Анна Хомчишкина. Тренер, методист, фасилитатор. Ментор для тренеров.
Разрабатываю и провожу тренинги, которые работают.
Превращаю хороших тренеров в лучших
Заставляю думать ;)
@khomchishkina
https://khomchishkina.ru/mediakit
+79166061722
Download Telegram
Скандал, впрочем тоже можно...😜
👍6🔥21
Сегодня  вела тренинг в Яндекс. Давненько я не была у них в офисе, все онлайн, да онлайн.

Держалки для ноутов обзавелись фетровой прокладочкой внутри. Видимо, чтобы не царапались.

Угадайте, где расположены эти держалки? 😉
👍4🔥4🤣2
Вчера за весь день умудрилась ни разу не испачкать руки маркерами. Очень собой была довольна. Ну, думаю, выросла, наконец-то:))). Сегодня: ... 
Не судьба :)))))
🤣10
Людей иногда раздражают другие люди. И это норм. В том смысле, что это правда жизни. И по жизни мы как-то с этим обходимся.
А как быть, если ты тренер? И тебя раздражает участник. Или не конкретный участник, а определенный тип участников.
Один путь – максимально стараться это раздражение в себе «задавить». Это требует много сил, повышает напряжение и всегда есть риск «сорваться» в самый неподходящий момент. Ты терпишь, терпишь, контролируешь каждое движение, но твое раздражение нет-нет, да и прорывается наружу. Участники это считывают. Даже, если и не отдают себе в этом отчета. Раздражение – это начальная стадия злости, а злость, это эмоция, которая редко остается безответной. И вот уже участники тебе возвращают то же. И, естественно, тренер тоже на это реагирует… И понеслась.
Вот уже и сложные участники.
Но есть другой способ 😉 Его будем практиковать на первом воркшопе из серии «Сложные участники: работа с ними и с собой» 1 ноября 2023 г.
Хотите подробностей - заполняйте анкету по ссылке – по ссылке
9
Открытая программа для тренеров, руководителей и всех, кто работает с людьми

Сложные участники: работа с ними и с собой

Как и когда:
👩🏻‍🏫 3 онлайн-воркшопа в Zoom
🗓 1, 8 и 15 ноября 2023 г.
🕧 18:00-21:00 (МСК)
📊 30% - теория, 70% - практика

Результаты:
🔹 Снижение тревоги перед сложными участниками
🔹 Повышение устойчивости и уверенности в себе
🔹 Уменьшение конфликтных ситуаций в групповой работе
🔹 Повышение эффективности тренингов, совещаний и рабочих встреч
🔹 Готовность к работе с любыми людьми
🔹 Повышение уверенность и авторитета

Ведущий:

Анна Хомчишкина
Тренер, фасилитатор, методолог, Тренер для тренеров
15 лет опыта в тренерстве
9 лет подготовки тренеров в Корпоративном университете МТС
Член жюри тренерских конкурсов
Работа с ведущими компаниями: МТС, Яндекс, ВкусВилл, Пятерочка, ИНВИТРО, Спортмастер и др.

В программе собран свой опыт практической работы за 15 лет в тренерстве.
На мой взгляд в традиционных программах подготовки тема работы со сложными участниками разбирается однобоко, рассматриваются только техники. Причем техники в момент, когда уже что-то пошло не так, когда уже нужно «лечить» болячку.
Профилактика – царица медицины, поэтому мы будем смотреть с разных сторон на предпосылки, причины и стараться сделать так, чтобы сложных участников не появлялось. Хотя, конечно, техники, что делать в процессе, тоже будут :)
Ну и еще затронем тему, как тренеру (и не только) работать на перспективу, как случившие в работе с группой трудности, обратить в ресурс дальнейшего успеха.

Подробности и регистрация - по ссылке
👍4🔥3
Ответ на главный вопрос жизни, вселенной и вообще
The Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything (с)

Ответ пока не найден, но искать его интересно 😊
Сегодня праздную и наслаждаюсь жизнью 😊

Буду рада поздравлениям
Если в денежной форме, то тел. +79161603697 😉
5
В детском саду и в школе было принято на свой день рождения приносить конфеты, во взрослом возрасте принято проставляться.
Не знаю, как проставиться онлайн, так что просто будет подарок – по волшебным буквам ДР – скидка 20% на воркшопы «Сложные участники: работа с ними и с собой» информация тут
🔥8👍2
Есть такое понятие «Помогающие профессии». Это профессии, предполагающие в процессе деятельности общение типа человек- человек. Не роль-роль или функция-функция, а именно Человек-Человек.

Я убеждена, что тренеры и руководители относятся именно к таким.
В чем особенность помогающих профессий? В том, что такой специалист в первую очередь работает собой. Не техниками, ни подходами или теориями, а собой. Своей личностью, своей психикой, своей вовлеченностью, своей готовностью видеть в другом Человека, а не ресурс, помеху или объект приложения усилий.

И люди приходят именно на это. И меняются именно под воздействием этого. А подходы и техники уже вторичны.
Дайте двум тренерам один и тот же мануал – и вы получите два разных тренинга и два разных результата у одних и тех же участников. Да, конечно, у этих тренеров может быть разный опыт и уровень технических компетенций, но прежде всего – они просто разные люди.
У руководителей так же. С кем-то ты можешь работать, расти как специалист и достигать крутых результатов, а с кем-то - ну никак, будь у него, хоть пять MBA.

Когда мы работаем с инструментом, важно рассмотреть его, понять, какие у него сильные стороны, какие особенности, изучить технику эксплуатации и необходимое техобслуживание.
Если наш главный инструмент – мы сами, то хорошо бы с собой познакомиться. Понять, как я реагирую на разные ситуации, что дает мне опору, а что может выбить почву из-под ног. Тогда я могу саморегулироваться. И оставаться Человеком в контакте человек-человек. А не прятаться в маску или вываливаться исключительно в функцию.

Поделитесь в комментариях, что думаете на эту тему и как вы исследуете свой главный инструмент себя.
🔥9👍1
Первый воркшоп из моей серии «Сложные участники: работа с ними и собой» будет посвящен исследованию инструмента, которым мы работаем с этими самыми сложными участниками – то есть себя 😊 Тренера, руководителя, ведущего групп.

1 ноября 2023 г. 18:00-21:00 МСК Тренер (ведущий) и сложные участники
• Кто мои сложные участники. И откуда они берутся [внутри меня]
• Что и как внутри тренера/ведущего влияет на появление сложных участников
• Как я (как тренер/ведущий) могу регулировать свое состоянии и через это влиять на группу и отдельных участников

Хотите присоединиться к воркшопу – ставьте плюс в комментариях или пишите в личку.
Я продолжаю праздновать свой День рождения, поэтому скидка 20% продлевается до вечера субботы 😊
👍8
В одном тут обсуждении говорили о том, что современная молодежь не знает Мушкетеров. По этому поводу я лично в большой грусти, потому что на ДАртатьяне и его приятелях очень удобно разбирать любую типологию 2Х2. Дюма своих персонажей придумал гениально, они вписываются во что угодно, причем даже почти в любой экранизации.
Но раз они не знают, значит нужно искать другие примеры.
Чем я и занялась. Поштурмили с коллегами и есть у нас несколько гипотез.

Я прошу вас помочь мне их проверить.
Ниже будет четыре опроса. Они одинаковые, но для разных возрастных категорий.

Пожалуйста голосуйте только в своей возрастной категории. Это важно.

Спасибо.

Если получится переслать своим друзьям/коллегам/членам семьи/знакомым - буду очень признательна. Нужно побольше ответов, чтобы результаты были хоть сколько-то валидны.
Отметьте из нижеперечисленных те группы, из которых вы не задумываясь и не обращаясь к помощи поисковиков можете назвать по именам хотя бы 3-х персонажей и у вас в голове появляется какой-то их образ, можете назвать хотя бы одну их характеристику
За что я люблю синхронное обучение:

1. Живое общение с преподавателем. Для меня это важно. Я лучше воспринимаю информацию не из книги или длинного видео, а в виде выжимки, сделанной человеком. Если интересно и полезно – иду потом сама рыть вглубь, но первый импульс должен быть от человека.

2. Возможность прямо здесь и сейчас «подумать» об других. У меня есть особенность: Я думаю вслух. Вплоть до того, что пока я мысль не сказала, я ее не додумала. Коллегам в офисе это порой доставляло неудобства, но мы находили выход 😊 На синхронном обучении есть возможность обсуждая, проговаривая, споря, объясняя что-то другим, сформулировать материал для себя самой в подходящей форме

3. Практика с другими. Не сама с собой, не как-нибудь потом, а с живыми людьми прямо здесь и сейчас

4. Обратная связь в моменте. Словами через рот, сразу по факту, с возможностью уточнить детали и нюансы

5. Меньше прокрастинации. Асинхрон всегда можно перенести, подвинуть, отложить на потом. В синхроне ты в определенный момент начинаешь, сколько-то вместе со всеми работаешь, и отвлечься на что-то еще или задвинуть гораздо сложнее. (хотя и не сказать, что невозможно).

6. Пресловутая энергия группы или сила команды, или атмосфера. Или поддержка. Названий много. Это такой странный зверь. Никто не может её измерить или описать, но каждый хоть раз чувствовал. Она позволяет работать интенсивнее, глубже и эффективнее, чем в одиночестве. Мне, по крайней мере.

А за что вы любите синхронное обучение?

А я напоминаю, что 1, 8 и 15 ноября у меня будут 3 воркшопа на тему «Сложные участники: работа с ними и с собой».
Будем использовать все плюсы синхронного формата.

Есть еще несколько мест, можно успеть ;)

Если хотите присоединиться или узнать подробности, пишите «ХОЧУ» в комментарии или в личку.
6👍1
Одна из моих читательницей мне написала о моей программе «Сложные участники: работа с ними и собой»: Жаль, что это все только для тренеров. Мне интересно, но я просто руководитель.
- Как только для тренеров? Она для всех, кто так или иначе работает с людьми. В том числе, и для руководителей.

Особенно первый из воркшопов.

Сложные участники могут возникнуть среди подчиненных, при выполнении проекта с коллегами, на совещании, во время выступления с докладом или презентацией. Везде, где я обращаюсь к людям.

Первая встреча программы будет посвящена исследованию инструмента, которым мы работаем с этими самыми сложными участниками – то есть СЕБЯ 😊

Может возникнуть вопрос: а при чем здесь я? Это ведь все они. Они сложные, они противные, они коварные 😊. Они хотят меня подловить, задавить, подначить, вывести из себя, лишить уверенности… или не хотят договариваться, молчат или говорят без умолку, скандалят или просто не замечают меня. Я не хочу смотреть на себя. Расскажите, что мне надо делать, чтобы ОНИ перестали, чтобы они поменялись, чтобы они исправились.

Но это так не работает. Танго танцуется вдвоем. Всегда есть мой вклад. Что-то, что привношу в эту ситуацию я. Мои 50%. И прежде, чем влиять на другого, надо разобраться с собой. Со своими реакциями, своим отношением и своими действиями.

И я вам обещаю, как только это все будет изучено, освоено и принято – сразу окажется, что не так уж это все и сложно 😊 И вы вполне легко справляетесь с ситуациями, которые раньше отнимали кучу сил, вызывали море негативных эмоций и вообще казались неподъемными.

Приходите. 1 ноября 2023 г. 18:00-21:00 МСК

Будем говорить о том:

• Кто мои самые сложные участники. И откуда они берутся
• Что и как внутри меня влияет на их появление
• Как я могу регулировать свое состоянии и через это влиять на группу и отдельных участников

Еще есть возможность успеть к нам присоединиться.
Кто хочет – пишите в личку.
👍51