Полезные советы на каждый день от врача-диетолога
Очень важно соблюдать режим питания. Не переедать, но и не пропускать три основных приема пищи. Причем постараться есть приблизительно в одно и то же время. Завтрак, обед и ужин можно дополнить однимдвумя небольшими перекусами. Но не заниматься, что называется, кусочничеством – не устраивать в промежутках мелкие перекусы. При этом ужинать рекомендуется не позднее чем за 3-4 часа до сна.
Подробности читайте на нашем сайте.
#полезные_советы #питание
Очень важно соблюдать режим питания. Не переедать, но и не пропускать три основных приема пищи. Причем постараться есть приблизительно в одно и то же время. Завтрак, обед и ужин можно дополнить однимдвумя небольшими перекусами. Но не заниматься, что называется, кусочничеством – не устраивать в промежутках мелкие перекусы. При этом ужинать рекомендуется не позднее чем за 3-4 часа до сна.
Подробности читайте на нашем сайте.
#полезные_советы #питание
Врач рассказала об опасности переедания мандаринов
По словам специалиста, если съесть лишние фрукты, то человек может столкнуться с высыпаниями на коже и другими аллергическими реакциями.
#питание #полезные_советы
По словам специалиста, если съесть лишние фрукты, то человек может столкнуться с высыпаниями на коже и другими аллергическими реакциями.
#питание #полезные_советы
Вегетарианцы оценят: нутрициолог поделилась рецептом котлет из чечевицы
– Для начала отварите чечевицу в соотношении 1:2. Затем отварите и порежьте на мелкие кусочки брокколи. Смешивайте с чечевицей и разомните до однородной массы. Добавьте специи (итальянские травы / сухой чеснок / красный перец и др.). По желанию мелко нарежьте шпинат и добавьте к массе. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировке. Жарить нужно на кокосовом /оливковом масле либо запекать, – отметила врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион.
#полезные_советы #питание
– Для начала отварите чечевицу в соотношении 1:2. Затем отварите и порежьте на мелкие кусочки брокколи. Смешивайте с чечевицей и разомните до однородной массы. Добавьте специи (итальянские травы / сухой чеснок / красный перец и др.). По желанию мелко нарежьте шпинат и добавьте к массе. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировке. Жарить нужно на кокосовом /оливковом масле либо запекать, – отметила врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион.
#полезные_советы #питание
Правительство изменило правила школьного питания
Согласно документу при расчете платы за питание теперь не будут учитываться дни, когда обучающиеся не получали питание по причине их отсутствия в учреждении образования. Законные представители обязаны накануне письменно либо устно уведомить педагогических работников учреждения образования о предстоящем отсутствии обучающегося.
#школы #питание
Согласно документу при расчете платы за питание теперь не будут учитываться дни, когда обучающиеся не получали питание по причине их отсутствия в учреждении образования. Законные представители обязаны накануне письменно либо устно уведомить педагогических работников учреждения образования о предстоящем отсутствии обучающегося.
#школы #питание
Врач рассказал, какие фрукты и овощи бесполезны зимой
По словам специалиста, хуже всего зимой сохраняют свои полезные свойства помидоры, огурцы, шпинат, клубника и некоторые сорта яблок. Фрукты нельзя оставлять на длительное хранение.
#полезные_советы #питание
По словам специалиста, хуже всего зимой сохраняют свои полезные свойства помидоры, огурцы, шпинат, клубника и некоторые сорта яблок. Фрукты нельзя оставлять на длительное хранение.
#полезные_советы #питание
«Голосую за обед!». Как оценивают экспериментальное меню школьники Гродненщины
Участниками эксперимента от Гродненщины стали три учреждения образования: СШ №37 г. Гродно, СШ №1 г. Щучина и Верейковская средняя школа Волковысского района.
Специально для эксперимента были разработаны 54 технологические карты на новые фирменные блюда.
В их числе, например, творожно-яблочный пудинг, коврижка, крученики.
Что еще интересно – у каждого школьника есть возможность дать оценку блюдам-новинкам.
Подробности читайте на нашем сайте.
#питание #школы
Участниками эксперимента от Гродненщины стали три учреждения образования: СШ №37 г. Гродно, СШ №1 г. Щучина и Верейковская средняя школа Волковысского района.
Специально для эксперимента были разработаны 54 технологические карты на новые фирменные блюда.
В их числе, например, творожно-яблочный пудинг, коврижка, крученики.
Что еще интересно – у каждого школьника есть возможность дать оценку блюдам-новинкам.
Подробности читайте на нашем сайте.
#питание #школы
Продукты, которые надо включать в зимний рацион
В холодное время года люди чаще всего страдают от дефицита витаминов, нехватка которых сказывается на настроении, иммунитете, состоянии кожи и волос. Поэтому зимой особенно важно поддерживать разнообразие в рационе. О том, какие продукты нужно добавить к вашим повседневным приемам пищи, чтобы сохранять хорошее самочувствие, читайте на нашем сайте.
#полезные_советы #питание
В холодное время года люди чаще всего страдают от дефицита витаминов, нехватка которых сказывается на настроении, иммунитете, состоянии кожи и волос. Поэтому зимой особенно важно поддерживать разнообразие в рационе. О том, какие продукты нужно добавить к вашим повседневным приемам пищи, чтобы сохранять хорошее самочувствие, читайте на нашем сайте.
#полезные_советы #питание
Оплата за обед для учителей будет с небольшим повышающим коэффициентом
Правительством подготовлен проект закона Республики Беларусь о дополнении Кодекса об образовании нормой, предоставляющей возможность работникам школ приобретать горячее питание по натуральным нормам, установленным для питания обучающихся. Оплата за обед, который для детей дотируется государством, для учителей будет производиться с небольшим повышающим коэффициентом.
#учителя #питание
Правительством подготовлен проект закона Республики Беларусь о дополнении Кодекса об образовании нормой, предоставляющей возможность работникам школ приобретать горячее питание по натуральным нормам, установленным для питания обучающихся. Оплата за обед, который для детей дотируется государством, для учителей будет производиться с небольшим повышающим коэффициентом.
#учителя #питание
Роман Головченко о проекте по питанию в школах: изменения воспринимаются позитивно
"Проведенный срез общественного мнения свидетельствует, что происходящие изменения воспринимаются позитивно. В обществе большой запрос на повышение качества питания школьников и его организации. Обратная связь показывает, что школьникам нравится быть вовлеченными в эти процессы, - рассказал Роман Головченко. - В результате реализации этого проекта мы должны выйти на оптимальные и взвешенные решения, которые должны быть распространены на всю страну, это серьезный пласт работы".
#власть #питание
"Проведенный срез общественного мнения свидетельствует, что происходящие изменения воспринимаются позитивно. В обществе большой запрос на повышение качества питания школьников и его организации. Обратная связь показывает, что школьникам нравится быть вовлеченными в эти процессы, - рассказал Роман Головченко. - В результате реализации этого проекта мы должны выйти на оптимальные и взвешенные решения, которые должны быть распространены на всю страну, это серьезный пласт работы".
#власть #питание
Андрей Иванец прокомментировал слухи о запрете питания учителей в школьных столовых
Говоря о слухах на запрет учителям питаться в школьных столовых, Андрей Иванец заявил, что ни в одной школе Беларуси нет проблем с питанием учителей в школьных столовых.
#власть #питание #учителя
Говоря о слухах на запрет учителям питаться в школьных столовых, Андрей Иванец заявил, что ни в одной школе Беларуси нет проблем с питанием учителей в школьных столовых.
#власть #питание #учителя
Пилотный проект по питанию планируют продлить до конца учебного года
Роман Головченко заявил, что от представителей ведомств и регионов на совещании поступила просьба о продлении проекта до конца учебного года.
"Сегодня мы решили, что это стоит сделать. Также мы закрепим это нормативно", - сказал премьер-министр.
#власть #питание
Роман Головченко заявил, что от представителей ведомств и регионов на совещании поступила просьба о продлении проекта до конца учебного года.
"Сегодня мы решили, что это стоит сделать. Также мы закрепим это нормативно", - сказал премьер-министр.
#власть #питание
Названы самые полезные фрукты для зимнего рациона
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин Ирина Юзуп рассказала о явлении пищевой адаптации. Когда в семье поколениями едят одни и те же фрукты, организм учится лучше переваривать и усваивать их. Зимой рекомендуется есть меньше фруктов. «Биологические часы» человека так устроены, что в холодный период ему требуется отдых от фруктозы и сахаров. Исключение составляет лимон, поскольку в нем практически нет сахара.
#питание #здоровье
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин Ирина Юзуп рассказала о явлении пищевой адаптации. Когда в семье поколениями едят одни и те же фрукты, организм учится лучше переваривать и усваивать их. Зимой рекомендуется есть меньше фруктов. «Биологические часы» человека так устроены, что в холодный период ему требуется отдых от фруктозы и сахаров. Исключение составляет лимон, поскольку в нем практически нет сахара.
#питание #здоровье
Эксперимент по организации школьного питания в Беларуси продлили
Правительство Беларуси решило продлить проведение эксперимента по организации питания школьников до 31 мая 2023 года.
Эксперимент по организации школьного питания начался 19 декабря 2022 года. Его целью являются изучение вкусовых пристрастий учеников и оптимизация организации питания. В частности, в Правительстве планируют отказаться от завтраков, от которых многие школьники отказываются, в пользу более сытных обедов.
#питание #школы
Правительство Беларуси решило продлить проведение эксперимента по организации питания школьников до 31 мая 2023 года.
Эксперимент по организации школьного питания начался 19 декабря 2022 года. Его целью являются изучение вкусовых пристрастий учеников и оптимизация организации питания. В частности, в Правительстве планируют отказаться от завтраков, от которых многие школьники отказываются, в пользу более сытных обедов.
#питание #школы
Полезно, сытно и по вкусу. Как организовано питание в учреждениях образования региона, обсудили на заседании межведомственного совета (+видео)
О первых результатах эксперимента по организации школьного питания говорили сегодня во время заседания, которое прошло на базе средней школы №37 города Гродно. Участие в мероприятии принял заместитель председателя облисполкома Виктор Пранюк, начальник главного управления образования облисполкома Руслан Абрамчик, заместители председателей районных и городских исполкомов, которые курируют сферу образования.
#власть #питание
О первых результатах эксперимента по организации школьного питания говорили сегодня во время заседания, которое прошло на базе средней школы №37 города Гродно. Участие в мероприятии принял заместитель председателя облисполкома Виктор Пранюк, начальник главного управления образования облисполкома Руслан Абрамчик, заместители председателей районных и городских исполкомов, которые курируют сферу образования.
#власть #питание
Руслан Абрамчик, начальник главного управления образования облисполкома: «Питание работников учреждений образования будет организовано по новому принципу»
– Главой государства подписан Указ, вносящий изменения в Кодекс об образовании Республики Беларусь. Нормы Кодекса дополнены и теперь дают возможность организовывать питание учителей на базе пищеблоков учреждений образования. Учителя смогут покупать обед в школьных столовых. Что мешало этому раньше? Деньги, которые поступают в столовые, это средства, направленные на питание детей. Социальной льготы для питания учителей до сих пор не существовало. Благодаря Указу Президента эта льгота появилась.
Подробности читайте в материале.
#образование #питание
– Главой государства подписан Указ, вносящий изменения в Кодекс об образовании Республики Беларусь. Нормы Кодекса дополнены и теперь дают возможность организовывать питание учителей на базе пищеблоков учреждений образования. Учителя смогут покупать обед в школьных столовых. Что мешало этому раньше? Деньги, которые поступают в столовые, это средства, направленные на питание детей. Социальной льготы для питания учителей до сих пор не существовало. Благодаря Указу Президента эта льгота появилась.
Подробности читайте в материале.
#образование #питание