Ребята! Пост без лишних слов! Прошу вас тыкнуть пальчиком за ТЭЙШИ!!! Это мой рок-бэнд 🤘
Всем, кто тыкнул, шлю лучи хорошего настроения!!!
❤️ ❤️ ❤️
Всем, кто тыкнул, шлю лучи хорошего настроения!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Ну привет!
Собственно. Что происходит.
Сегодня я в очередной раз посещал гештальт-обучение. (чтобы барабанные консультации становились ещё невероятнее)
На фоне обучения голова (и психика:)) мои лопаются, конечно. От запускаемых психических процессов😮 😱 😨
Смешнявый опрос ниже. Хочу знать, кто сидит на этом канале. Чтобы я понял, как с вами разговаривать.
*На каком языке мне с тобой разговаривать. 😏
Всем раздал пис, хорошего вечера✌️
Собственно. Что происходит.
Сегодня я в очередной раз посещал гештальт-обучение. (чтобы барабанные консультации становились ещё невероятнее)
На фоне обучения голова (и психика:)) мои лопаются, конечно. От запускаемых психических процессов
Смешнявый опрос ниже. Хочу знать, кто сидит на этом канале. Чтобы я понял, как с вами разговаривать.
*На каком языке мне с тобой разговаривать. 😏
Всем раздал пис, хорошего вечера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Привет! На днях закончился мой первый гештальт-интенсив.
Он шёл 6 дней. 6 дней групповой и личной терапии. Это была психологическая ударная доза.
Психика вывернута наружу и размотана.
На интенсиве узнаешь о том, чего изо всех сил старался в себе не видеть. И вспоминаешь о том, что давным-давно решил хорошенько забыть.
Это возможность посмотреть на старый опыт новыми глазами. Привычные автоматизмы и паттерны психики отходят в сторону.
Это как все время ходить в солнечных очках и маске, чтобы не показывать лица другим. И тут взять и показать лицо 50 незнакомым людям. Помните, как дети от смущения закрывают лицо руками, чтобы их не видели? Вот это оно.
Тема стыда красной нитью шла все эти шесть дней.
Было много откровений, близости с другими людьми. Страха и бесстрашия, стыда и бесстыдства. Романтические и сексуальные чувства.
Благодаря поддержке моих приятелей, коллег и тренеров, получилось пройти этот опыт в безопасности. Безопасно было предъявляться и говорить о чувствах.
Это было круто, хоть и размотало.
Как эта усталость выражается: могу резко загрустить или дико разозлиться в моменте. Я как оголенный провод. Эмоции выкручены на максимум.
Восстановление займет еще пару-тройку дней.
Вернулся обновлённым.
Всем, кому хочется получше себя узнать, советую!
А зачем все это нужно мне, как гештальт-терапевту, я расскажу в следующих постах :)
Он шёл 6 дней. 6 дней групповой и личной терапии. Это была психологическая ударная доза.
Психика вывернута наружу и размотана.
На интенсиве узнаешь о том, чего изо всех сил старался в себе не видеть. И вспоминаешь о том, что давным-давно решил хорошенько забыть.
Это возможность посмотреть на старый опыт новыми глазами. Привычные автоматизмы и паттерны психики отходят в сторону.
Это как все время ходить в солнечных очках и маске, чтобы не показывать лица другим. И тут взять и показать лицо 50 незнакомым людям. Помните, как дети от смущения закрывают лицо руками, чтобы их не видели? Вот это оно.
Тема стыда красной нитью шла все эти шесть дней.
Было много откровений, близости с другими людьми. Страха и бесстрашия, стыда и бесстыдства. Романтические и сексуальные чувства.
Благодаря поддержке моих приятелей, коллег и тренеров, получилось пройти этот опыт в безопасности. Безопасно было предъявляться и говорить о чувствах.
Это было круто, хоть и размотало.
Как эта усталость выражается: могу резко загрустить или дико разозлиться в моменте. Я как оголенный провод. Эмоции выкручены на максимум.
Восстановление займет еще пару-тройку дней.
Вернулся обновлённым.
Всем, кому хочется получше себя узнать, советую!
А зачем все это нужно мне, как гештальт-терапевту, я расскажу в следующих постах :)
❤9🔥5
Зачем я прошёл эмоционально непростой интенсив? (см пост выше)
Ответ простой: повышаю профессиональные навыки.
Вот приходит к тебе клиент, делится историей.
Жалуется, например, на конфликт с соседом:
"Он мне - то. А я ему - это. А он, дурак такой, на моё это - хоба. Ну я тогда уже не выдержал, и как ему того самого!" Ну и так далее.
Вроде бы очевидно, кто Д'Артаньян в этой истории.
Ситуация прошла. А что-то не отпускает: внезапные вспышки гнева, мысли о том, как надо было ответить, в 3 часа ночи...
И вот сидим обсуждаем. Нащупываем, что там не отпускает.
А там и стыд, и грусть, и вина, и злость, и обида, и гнев, и гордость, и высокомерие и тд и тп.
Работы навалом. Ведь все эти эмоции нужно
заметить,
принять, что они есть (иногда неохота это делать))
распознать,
пропустить через себя.
Иногда отгоревать то, чего в этой истории с соседом не случилось.
(например, сосед мог бы просто поддержать и не устраивать скандал, жалко, что так всё получилось, он вроде человек сам ничего такой...)
Эту тонну чувств клиенту бывает крайне сложно заметить. Поэтому так важно, чтобы у терапевта была прокачана его чувствовалка.
И потом спустя несколько разборов подобных ситуаций клиент начинает меняться. Лучше распознаёт свои эмоции, лучше понимает, что ему хочется (от себя и другого).
Если терапевт не умеет распознавать собственные эмоции, он так и будет сидеть в неопределенности с клиентом, и это в лучшем случае. А о том, чем опасен непрокаченный навык осознавания, расскажу в следующих постах.
Если у вас есть знакомый, который в поисках психолога в Москве, смело рекомендуйте: @vladimirgriv
Буду рад помочь
Ответ простой: повышаю профессиональные навыки.
Вот приходит к тебе клиент, делится историей.
Жалуется, например, на конфликт с соседом:
"Он мне - то. А я ему - это. А он, дурак такой, на моё это - хоба. Ну я тогда уже не выдержал, и как ему того самого!" Ну и так далее.
Вроде бы очевидно, кто Д'Артаньян в этой истории.
Ситуация прошла. А что-то не отпускает: внезапные вспышки гнева, мысли о том, как надо было ответить, в 3 часа ночи...
И вот сидим обсуждаем. Нащупываем, что там не отпускает.
А там и стыд, и грусть, и вина, и злость, и обида, и гнев, и гордость, и высокомерие и тд и тп.
Работы навалом. Ведь все эти эмоции нужно
заметить,
принять, что они есть (иногда неохота это делать))
распознать,
пропустить через себя.
Иногда отгоревать то, чего в этой истории с соседом не случилось.
(например, сосед мог бы просто поддержать и не устраивать скандал, жалко, что так всё получилось, он вроде человек сам ничего такой...)
Эту тонну чувств клиенту бывает крайне сложно заметить. Поэтому так важно, чтобы у терапевта была прокачана его чувствовалка.
И потом спустя несколько разборов подобных ситуаций клиент начинает меняться. Лучше распознаёт свои эмоции, лучше понимает, что ему хочется (от себя и другого).
Если терапевт не умеет распознавать собственные эмоции, он так и будет сидеть в неопределенности с клиентом, и это в лучшем случае. А о том, чем опасен непрокаченный навык осознавания, расскажу в следующих постах.
Если у вас есть знакомый, который в поисках психолога в Москве, смело рекомендуйте: @vladimirgriv
Буду рад помочь
🔥8⚡3❤3🤷1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍5🔥3
Чистый опыт без склеек выглядит так. Загружу видео и впервые с вами посмотрю, как вообще получилось, интрига)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как же хорошо
Выпустил столько пара.
Чувствую себя остывающим легко пощёлкивающим двигателем (надеюсь, вы понимаете, о чем я))
🤤🤤🤤
Выпустил столько пара.
Чувствую себя остывающим легко пощёлкивающим двигателем (надеюсь, вы понимаете, о чем я))
🤤🤤🤤
🔥6👍2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀6🌚4🗿4🙈2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7💯5