Как удар в барабан освобождает от гиперконтроля 🌍

История одной клиентки

Успешная, творческая 💫, на работе активна, умеет ладить с разными людьми 🤝. Вроде всё хорошо — но внутри чувствует себя несвободной: берет лишние задачи на работе 📋, идёт на уступки, отказываясь от своих интересов 😔, скованность в теле 🤸.

1️⃣Знакомство с барабанами 🥁

Пробуем играть на бас-бочке. Она инстинктивно выбирает технику:
• Максимальный контроль
• Мышцы работают на 100%
• Удары тихие, а нога устаёт за 5 минут

Я предлагаю другую технику 🔄:
• 70% инерции педали
• 30% усилий мышц
• Расслабленная нога + мощный звук

2️⃣Момент истины

Её охватывает страх 😨: "Как это — довериться пружине? А если не получится? Педаль совсем не слушается, как я её буду контролировать!"

С чем поработали 🛠:
1️⃣ Разобрали механику удара — как физически работает педаль
2️⃣ Исследовали разные положения ноги при разной технике удара
3️⃣ Справились с ощущением небезопасности

3️⃣Результат ✅

✅ Удары стали громче при меньших усилиях
✅ Исчезли зажимы в ногах
✅"А что, так можно было – контролировать каждую секунду движения необязательно, можно играть расслабленно?"

Главный инсайт 💡 :
Казалось бы, чего такого в бочку бить. Но в итоге удар в бочку стал небольшим тренажёром для жизни 🏋️. Теперь клиентка лучше понимает, что она может и удерживать контроль, и отпускать его. И главное – со спокойствием, ощущением безопасности и доверием к себе. И это чувство она понесет за пределы барабанной комнаты – в свою жизнь. 🕊

Если вы:
• Берёте на себя слишком много
• Боитесь ошибиться
• Чувствуете, что "всё держится только на вас"

Попробуйте сегодня:
• В одном деле сознательно уменьшить контроль
• Довериться процессу (как пружине в педали)
• Проверить: что изменилось?

P.S. Это лишь один из эффектов моих занятий. Хотите почувствовать такую же лёгкость? Пишите — научу! 🥁

Ребята, всем привет! 👋
Сегодня у меня день правды, на все вопросы я отвечу правду, только правду и ничего кроме правды. Спрашивайте в открытую, в личку отвечать не буду. 🤝

Ура! Я провёл первое барабанно-психологическое мероприятие!
Новый нереальный опыт!

Спасибо огромное всем, кто был со мной в этот день! Спасибо Жанне за помощь в организации! Спасибо Селене и Ане за видеоподдержку!

Вот как это было ❤️

Ребята! Пост без лишних слов! Прошу вас тыкнуть пальчиком за ТЭЙШИ!!! Это мой рок-бэнд 🤘

Всем, кто тыкнул, шлю лучи хорошего настроения!!!
❤️❤️❤️

Ну привет!
Собственно. Что происходит.

Сегодня я в очередной раз посещал гештальт-обучение. (чтобы барабанные консультации становились ещё невероятнее)

На фоне обучения голова (и психика:)) мои лопаются, конечно. От запускаемых психических процессов 😮😱😨

Смешнявый опрос ниже. Хочу знать, кто сидит на этом канале. Чтобы я понял, как с вами разговаривать.

*На каком языке мне с тобой разговаривать. 😏

Всем раздал пис, хорошего вечера ✌️