​​ЧЕТЫРЕ МЕХАНИЗМА ИЗМЕНЕНИЙ ЛИЧНОСТИ🔻⚙️

Психологи из Вашингтонского и Цюрихского университетов объединились, чтобы вместе ответить на эти общественно значимые вопросы: в каком случае можно говорить о глубокой трансформации личности, и как вообще она возможна?

Для этого они проанализировали десятки исследований своих коллег в этой области и подвели под механизмами, способные трансформировать личность человека, некий «общий знаменатель». Результаты своих исследований они представили в журнале Nature Reviews Psychology.

Согласно им, существуют четыре ключевых механизма, задействованных в личностной трансформации.

ЧЕТЫРЕ МЕХАНИЗМА ИЗМЕНЕНИЙ:

⚙️Первый механизм можно описать как своего рода «предварительные условия» или «инструменты» трансформации. Это могут быть вполне конкретные личностные черты. К примеру, сила воли.

⚙️Второй механизм помогает сменить одну поведенческую модель на другую, более желательную. Чтобы не было психологического регресса, отката к прежней модели, необходим механизм устранения триггеров, подталкивающих человека оставить или вернуть все «как было».

Выключить такие триггеры, препятствующие внутренним изменениям, можно меняя внешние обстоятельства. Скажем, изменив привычное окружение или среду обитания.

⚙️Третий механизм — позитивное подкрепление личностных перемен. Грубо говоря, человеку нужны какие-то «плюшки», способные стать дополнительными стимулами к трансформации.

⚙️Четвертый механизм — «подерживающий». Он представляет собою набор факторов, которые дают человеку возможность не только поддерживать, но укреплять и развивать новые психологические черты своей личности.

​​«Главной задачей фехтования является воспитание человека. Здесь важен интеллект. Так было, есть и будет всегда. Фехтование воспитывает в человеке нравственные и этические нормы, умение быть сильным, способность наводить порядок как в своей жизни, так и в окружающем мире».
©️ Олег Мальцев, психолог, исследователь воинских искусств, академик EUAS и УАН

Скоро выйдет новый труд ученого - первый том хрестоматии о Неаполитанском стиле фехтования «Уроки итальянского (зачеркнуто) испанского». Это будет не только первый в мире учебник о неаполитанском стиле фехтования за последние более чем 100 лет, но и научный анализ, который стал результатом последних 5 лет полевых исследований ученым этого явления. Фехтование исторически было наукой, которая воспитывала человека как личность (причем и мужчин, и женщин), формировала эффективное мышление, обучала логике и тактике. В данном труде будет описано как система прошлого формировала разум, сознание, психику, память и «Я» на протяжении 400 лет (с 16 по 20 век).

🔊В своем Telegram-канале ученый уже публикует главы книги в аудиоформате:
• Введение
• Глава 1
• Глава 2
• Глава 3

👉 Гранит Науки
#психология

​​Вы знали, что поезд, идущий с запада на восток, весит меньше, чем точно такой же поезд, идущий с востока на запад?🤓

Это происходит из-за эффекта Этвёша - изменения воспринимаемой гравитации Земли, вызванное изменением центробежного ускорения в результате движения на восток или на запад. При движении в восточном направлении угловая скорость объекта увеличивается (в дополнение к вращению Земли) и, таким образом, центробежная сила также увеличивается, вызывая ощутимое снижение гравитационной силы.

▪️В начале 1900-х группа немецких геодезистов выполнила измерения силы тяжести на движущихся судах в Атлантике, Индийском и Тихом океанах. Изучая их результаты, венгерский физик барон Роланд фон Этвёш заметил, что показания были ниже, когда лодка двигалась на восток, и выше, когда она двигалась на запад. Он определил, что это в первую очередь следствие вращения Земли. Результаты гравитационных экспериментов Этвёша Альберт Эйнштейн использовал при создании общей теории относительности.
👉 Гранит Науки
#физика

Субкультура - инструмент управления обществом

Каждый человек принадлежит к той или иной субкультуре, даже если этого не осознает. Ученые говорят, что это мощный инструмент для управления обществом, так как любому изменению цивилизаций предшествует изменение направления мысли. А новые идеи закладываются непосредственно лидерами субкультур.

📍Вот, что пишет в своей статье доктор философских наук Владимир Скворец: «Распад Югославии является не только результатом внутренних противоречий, но и латентного влияния на сложившиеся в обществе субкультуры определенных внешних субъектов, которые в отношении всех народов Югославии проводили политику «Разделяй и властвуй!». Читать продолжение (3 мин)

👉 Гранит Науки
#психология #мыслиученых

«У природы много ответов, главное их найти»

Проблематика организации структуры течений актуальна для множества областей. Например, от организации потоков жидкостей или газов в энергетическом оборудовании зависит эффективность его работы - важное и актуальное направление, которым сегодня занимается очень малое количество инженеров. С одним из таких мы и поговорили ➡️ Читайте новое интервью с профессором Василием Арсирием

👉 Гранит Науки
#интервью #физика

Дело Юдина

В 1927 году из Америки в СССР возвращался молодой человек, вызывавший оторопь у таможенников. Одетый по заграничной моде, отлично говоривший по-английски, он вез с собой медицинское оборудование, купленное на деньги, которые ему заплатили за операции в крупнейшем госпитале США. В том госпитале ему предложили престижную работу, от которой молодой человек отказался. А если добавить, что его отец до революции был владельцем Нижних торговых рядов в Москве, что его жена – дочь миллионера, и что он сам в свое время служил в царской армии, то можно решить, что «возвращенец» был просто сумасшедшим! Но Сергей Сергеевич Юдин ненормальным не был... Читать продолжение (3 мин)

👉 Гранит Науки
#личностивнауке

​​Сегодня день рождения электрона💫

После выхода лорда Релея на пенсию с должности Кавендишского профессора в Кембридже в конце 1884 года ему на замену был выбран 27- летний Джозеф Томсон. Несмотря на молодость, он проявил себя в качестве умелого руководителя Кавендишской лаборатории.

Следующие десятилетия работы в качестве руководителя Кавендишской лаборатории в Кембридже являлись наиболее результативными в его жизни. 29 апреля в 1897 году Джозеф Томсон, выступая на заседании Лондонского королевского общества, объявил об открытии им электрона. За это в 1906 году ученый получил Нобелевскую премию по физике. А позже его сын Джордж Пэйджт продемонстрировал, что электрон обладает волновыми свойствами, в частности, он может дифрагировать на упорядоченной решётке, за что также был удостоен Нобелевки (1931). Это открытие экспериментально подтвердило принцип корпускулярно-волнового дуализма, который был сформулирован Луи де Бройлем десятилетием ранее.
👉 Гранит Науки
#личностивнауке #историянауки

​​Компетентность и нравственность - за эти качества люди доверяют ученым🤓

К такому выводу пришла команда социальных психологов из Амстердамского университета, которые провели исследования и представили результаты в журнале PLOS One.

▪️Ученые проанализировали уровень доверия к ученым 45 разных специализаций, от агрономов до зоологов. Авторы подчеркнули, что такой широкий спектр в исследования прежде никогда не рассматривался. В опросе приняли участие 2780 человек из США. Участников попросили выразить отношение к ученым разных специализаций по четырем критериям: компетентность, уверенность, моральные принципы и доброжелательность. Соответственно, они отражали, насколько умными и образованными, настойчивыми и уверенными, справедливыми и честными, дружелюбными и отзывчивыми представляются респондентам те или иные ученые. Кроме того, в отдельном задании исследователи рассмотрели готовность людей предоставлять разным группам ученых полномочия для решения общественных проблем.

▪️Результаты показали, что одним ученым люди склонны доверять в большей степени, а другим — в меньшей. Так, по семибалльной шкале, в которой семь соответствует максимальному уровню доверия, а единица — минимальному, больше всего баллов набрали морские биологи и специалисты в области нейронаук (5,54 и 5,53 балла соответственно). Близкие оценки получили зоологи и биологи, астрофизики, инженеры по ракетостроению, океанографы и микробиологи. Больше всего на уровень доверия к ученым влияло то, насколько компетентными и высокоморальными они воспринимались. Если люди считали представителей какой-то научной области знающими и соблюдающими моральные принципы, то были готовы в большей мере допустить их к решению проблем общества. Авторы пообещали в дальнейшем расширить географию опроса и глубже изучить факторы, формирующие доверие к ученым. По словам исследователей, это поможет понять, как эффективнее внедрять и применять в политике научные решения.
👉 Гранит Науки
#новостинауки

​​Волшебство простых действий✨

Будьте внимательны. Сосредоточьтесь на своем окружении, физическом и психологическом. Отметьте, что докучает вам, беспокоит вас, что не дает вам покоя и что вы можете исправить, что вы действительно исправите. Если вы действительно хотите знать, то задайте себе три вопроса: «Что меня беспокоит?», «Что я мог бы исправить?» и «Мне действительно хочется исправить это?» Если вы обнаружите, что хотя бы на один или на все вопросы ответ «нет», посмотрите в другую сторону. Опустите планку. Ищите, пока не найдете, что вас беспокоит, что вы можете исправить, что вы собираетесь исправить, и исправьте это. Этого может быть достаточно для одного дня.

▪️Допустим, на столе у вас груда бумаг, и вы ее избегаете. Вы на нее даже толком не смотрите, входя в свою комнату. Из этой груды проглядывают страшные вещи: налоговые квитанции, счета, письма людей, которые хотят от вас того, что вы, возможно, не в состоянии им дать. Отметьте свой страх, проникнитесь к нему хотя бы толикой симпатии. Может быть, там змеи, в этой куче бумаг. Может, они вас укусят. Может, там даже прячутся гидры: отрубите одну голову — вырастут еще семь. Как вам с этим справиться? Спросите себя: «Есть ли вообще что-то, что мне хотелось бы сделать с этой стопкой бумаг? Может, заглянуть хотя бы в часть из них, на двадцать минут?» Возможно, ответ будет «нет». Но вы можете заглянуть на десять, даже на пять, ну хотя бы на одну минуту. Начните с этого. Скоро вы обнаружите, что вся стопка сожмется и перестанет казаться столь важной, просто потому что вы взглянули на часть бумаг. И вы обнаружите, что целое состоит из частей.

▪️Пусть задания на день явят себя — рассмотрите их. Может быть, вы сделаете это утром, пока сидите на краешке кровати. Может, у вас получится сделать это еще накануне вечером, готовясь ко сну. Попросите себя о добровольной помощи. Если попросите мило и выслушаете внимательно, если не будете ве-роломничать, то вам могут эту помощь предложить. Делайте так каждый день некоторое время. А потом всю оставшуюся жизнь. Вскоре вы обнаружите себя в других обстоятельствах. Теперь вы будете привычно спрашивать себя: «Что я могу предпринять, что я предприму, чтобы сделать Жизнь чуть лучше?». Вы не диктуете себе, каким должно быть это «лучше». Вы не тоталитарны и не утопичны, даже по отношению к самому себе, потому что вы научились на примере нацистов, советских деятелей и маоистов, да и на собственном опыте, что быть тоталитарным плохо. Цельтесь высоко. Направьте свой взгляд на улучшение Бытия. Равняйтесь в душе на Истину и Наивысшее Благо. Есть еще порядок, который нужно установить, чтобы сделать жизнь удобной, красота, которую нужно привести к существованию. Есть еще зло, которое нужно преодолеть, страдание, которое нужно облегчить, и есть еще вы, которому нужно стать лучше.

©️Джордан Питерсон, «12 правил жизни. Противоядие от хаоса»
👉 Гранит Науки
#психология #мыслиученых

​​«Отец информационного века»

Клод Шеннон - американский инженер, криптоаналитик и математик. Он родился 30 апреля 1916 года в городе Петоски (США). Любовь к науке была привита Шеннону его дедушкой, который был изобретателем и фермером. Он изобрёл стиральную машину наряду с другой полезной в сельском хозяйстве техникой. Поговаривают, что Томас Эдисон был дальним родственником Шеннонов. А еще, символично, что Клод Шеннон родился в один день с «королем математики» Фридрихом Гауссом - с разницей в 139 лет!

▪️Клод Шеннон является основателем теории информации, нашедшей применение в современных высокотехнологических системах связи. Он предоставил фундаментальные понятия, идеи и их математические формулировки, которые в настоящее время формируют основу для современных коммуникационных технологий. В 1948 году предложил использовать слово «бит» для обозначения наименьшей единицы информации (в статье «Математическая теория связи»). Кроме того, понятие энтропии было важной особенностью теории Шеннона. Он продемонстрировал, что введённая им энтропия эквивалентна мере неопределённости информации в передаваемом сообщении. Статьи Шеннона «Математическая теория связи» и «Теория связи в секретных системах» считаются основополагающими для теории информации и криптографии. Клод Шеннон был одним из первых, кто подошёл к криптографии с научной точки зрения, он первым сформулировал её теоретические основы и ввёл в рассмотрение многие основные понятия. Шеннон внёс ключевой вклад в теорию вероятностных схем, теорию игр, теорию автоматов и теорию систем управления — области наук, входящие в понятие «кибернетика».

💬«Шеннон оставил свой след в каждом цифровом устройстве, которым мы пользуемся, в каждом мониторе, в который мы смотрим, во всех средствах цифровой связи. Он один из тех людей, которые меняют мир настолько, что, после перемен, старый мир становится всеми забыт», - писали о нем в The New Yorker
👉 Гранит Науки
#историянауки #личностивнауке

Сегодня в Украине проходит реформа системы образования. Даст ли она положительные результаты? Какие проблемы нам необходимо решить прежде всего? Об этом поговорили с философом и писателем Андреем Олеговичем Баумейстером:
➡️ https://youtu.be/W1SdMJWEg6k

👉 Гранит Науки
#новостинауки #мыслиученых #интервью

«Критики иногда утверждают, что мультивселенная ненаучна, потому что мы не можем наблюдать другие вселенные. Но я не согласен. Мы не можем наблюдать внутреннюю часть черных дыр, но мы верим тому, что говорит физик Роджер Пенроуз о том, что там происходит: его теория заслужила доверие, поскольку она согласуется со многими вещами, которые мы можем наблюдать»,- считает астрофизик Мартин Джон Рис.

▪️Перу 81-летнего барона Риса принадлежит более 500 исследовательских работ. Он внес свой вклад в изучение происхождения космического микроволнового фонового излучения, а также в скопление и формирование галактик. В прошлом году Мартин Рис поделился своими размышлениями об идее мультивселенной, которая уже более 50 лет входит в круг его научных интересов.

➡️Подробнее читайте в статье «Королевский астроном Мартин Рис об идее мультивселенной»

👉 Гранит Науки
#новостинауки #физика

Урок математики от Шалвы Амонашвили

В конце очень важные и нужные слова

👉 Гранит Науки

Фредери́к Жолио́-Кюри́ — французский физик, общественный деятель, Лауреат Нобелевской премии по химии, инициатор Стокгольмского воззвания, посвящённого безусловному запрету атомного оружия
👉 Гранит Науки
#мыслиученых

​​Как появляются симулякры?🥸

Расскажу на примере неаполитанского фехтования, так как начала слушать аудиокнигу академика Олега Мальцева «Уроки итальянского (зачеркнуто) испанского».

Суть в том, что большая часть современных школ фехтования, которые позиционируют себя как исторические, таковыми совершенно не являются. К такому выводу пришел ученый в результате 5 лет исследований неаполитанского фехтования. Он занимался с маэстро многих школ фехтования Юга Италии, но когда взялся за перевод исторических книг по фехтованию, которые датируются 1553-1725 гг. обнаружил множество несостыковок. Эти книги были написаны отцами основателями неаполитанского стиля испанского фехтования и, как оказалось, ни один маэстро Юга Италии не удосужился изучит трактаты своих предшественников, чтобы действительно продолжать возрождение этой культуры. Каждая школа фехтования (как и любая школа) в первую очередь должна представлять из себя единую законченную систему. Получилось так, что современные школы произвели замену системы и поэтому к историческим стилям они не имеют никакого отношения. Люди, которые приходят учиться историческому фехтованию в такие школы, на самом деле имеют деле с симулякрами, созданными и преобразованными уже после 1861 года (когда произошло объединение Италии). Так что, важно понимать у кого и чему вы учитесь.

И это очень показательная история, которая подчеркивает важность работы с первоисточниками. Ведь может оказаться, что вы совершенно не то изучаете, и не то исследуете, а соответственно и выводы сделаете ошибочные.

P.S. Все переведенные исторические трактаты можно бесплатно скачать здесь. Только представьте, самые древние учебники были написаны на стыке 8 наук!

©️ Гужва Анастасия, главный редактор журнала «Гранит науки»
👉 Гранит Науки

Стать лучше самому или избавиться от «худших» других

Cделать человека лучше стремились всегда. Наука «евгеника» была невероятно популярной в первые десятилетия XX века. Однако после Второй мировой войны она стала рассматриваться исключительно в качестве теоретической основы преступлений нацизма и была, таким образом, полностью дискредитирована. Сегодня практики генетического, цифрового и фармацевтического воздействия на природу человека обозначают термином human enhancement («улучшение человека»). Подробнее читайте в статье
👉 Гранит Науки
#историянауки