💚C 8 по 14 апреля 2024 г. Министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя подсчёта калорий.
🥦Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма.
⚡️Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в килокалориях (1 ккал = 1000 кал).
Потребность в энергии является индивидуальным параметром и зависит от ряда показателей, таких как пол, возраст, рост и вес, наличие заболеваний и уровень физической активности.
☝️Очень важно соблюдать баланс между энергетической ценностью пищи и энергозатратами. Это позволит избежать набора лишнего веса. Поэтому подсчёт калорийности продуктов, употребляемых в пищу, необходим.
Стоит помнить, что количество калорий не отражает пищевую ценность нашего рациона, что может привести ко многим негативным последствиям. Важным является разумный подход, который позволит сформировать разнообразный и полноценный рацион в зависимости от ваших целей.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП218
🥦Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма.
⚡️Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в килокалориях (1 ккал = 1000 кал).
Потребность в энергии является индивидуальным параметром и зависит от ряда показателей, таких как пол, возраст, рост и вес, наличие заболеваний и уровень физической активности.
☝️Очень важно соблюдать баланс между энергетической ценностью пищи и энергозатратами. Это позволит избежать набора лишнего веса. Поэтому подсчёт калорийности продуктов, употребляемых в пищу, необходим.
Стоит помнить, что количество калорий не отражает пищевую ценность нашего рациона, что может привести ко многим негативным последствиям. Важным является разумный подход, который позволит сформировать разнообразный и полноценный рацион в зависимости от ваших целей.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП218
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день, уважаемые жители района Северное Медведково.
🚧🛠В нашем филиале №4 (ул. Грекова, д. 12) полным ходом идут строительные работы.
👩⚕️Варвара Прокофьева, заведующий филиалом №4 ГП № 218, посетила капремонтную площадку, пообщалась со строителями и посмотрела за ходом проведения ремонтных работ.
👷♂️Сергей Владимирович, прораб участка филиала №4 ГП №218, рассказал нам какие на данном этапе проводятся работы:
✔️ на 💯% выполнены работы по изолированию цоколя;
✔️ завершены работы по монтажу системы отопления;
✔️ ведутся работы по установке новых светильников;
➡️ Еще больше подробностей в нашем новом выпуске 📹 🎞 видеодневника.
Следите за изменения нашей поликлиники вместе с нами💚
#мояполиклиника #ГП218 #капремонтГП218 #дзм #капремонтф4 #НовостиПоликлиник #новыймосковскийстандарт
🚧🛠В нашем филиале №4 (ул. Грекова, д. 12) полным ходом идут строительные работы.
👩⚕️Варвара Прокофьева, заведующий филиалом №4 ГП № 218, посетила капремонтную площадку, пообщалась со строителями и посмотрела за ходом проведения ремонтных работ.
👷♂️Сергей Владимирович, прораб участка филиала №4 ГП №218, рассказал нам какие на данном этапе проводятся работы:
✔️ на 💯% выполнены работы по изолированию цоколя;
✔️ завершены работы по монтажу системы отопления;
✔️ ведутся работы по установке новых светильников;
➡️ Еще больше подробностей в нашем новом выпуске 📹 🎞 видеодневника.
Следите за изменения нашей поликлиники вместе с нами💚
#мояполиклиника #ГП218 #капремонтГП218 #дзм #капремонтф4 #НовостиПоликлиник #новыймосковскийстандарт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿Добрый день, уважаемые жители и пациенты района Южное Медведково!
Мы подготовили для вас очередной выпуск 📹🎞️ видеодневника о проведении капитального ремонта 🏥 в Головном здании поликлиники ГП №218 (по адресу: пр-д Шокальского, д. 8)
👩⚕️Алукаева Алсу Фаилевна, зам.главного врача по медицинской части ГП №218, посетила строительную площадку и пообщалась со строителями.
👷♂️Сергей Николаевич, производитель работ головного здания ГП №218, рассказал нам о том какие работа выполнены и что планируется в дальнейшем.
На данный момент:
✅ на 💯% выполнены демонтажные работы;
✅ выполнена стяжка полов;
✅ проводится замена простенков;
✅ идет перепланировка помещений, выкладывается кирпичная кладка
➡️ Еще больше подробностей в видео, присоединяйтесь к нам, следите за ходом проведения работ вместе с нами.
До встречи в обнолвенной поликлинике!💚
#ГП218 #мояполиклиника #новыймосковскийстандарт #НовостиПоликлиник #дзм #ЮжноеМедведково
Мы подготовили для вас очередной выпуск 📹🎞️ видеодневника о проведении капитального ремонта 🏥 в Головном здании поликлиники ГП №218 (по адресу: пр-д Шокальского, д. 8)
👩⚕️Алукаева Алсу Фаилевна, зам.главного врача по медицинской части ГП №218, посетила строительную площадку и пообщалась со строителями.
👷♂️Сергей Николаевич, производитель работ головного здания ГП №218, рассказал нам о том какие работа выполнены и что планируется в дальнейшем.
На данный момент:
✅ на 💯% выполнены демонтажные работы;
✅ выполнена стяжка полов;
✅ проводится замена простенков;
✅ идет перепланировка помещений, выкладывается кирпичная кладка
➡️ Еще больше подробностей в видео, присоединяйтесь к нам, следите за ходом проведения работ вместе с нами.
До встречи в обнолвенной поликлинике!💚
#ГП218 #мояполиклиника #новыймосковскийстандарт #НовостиПоликлиник #дзм #ЮжноеМедведково
Тренд на здоровый образ жизни 💪
🧘♀️Тренд на здоровый образ жизни — это не просто мода, а осознанный выбор каждого человека в пользу своего здоровья и хорошего самочувствия. Всё больше людей отказываются от вредных привычек, начинают правильно питаться, заниматься спортом и следить на своим здоровьем.
Чтобы сохранить здоровье очень важно проходить диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит.
➡️Она поможет своевременно предупредить развитие заболеваний или обострение состояний, если заболевание у человека уже выявлено.
А все результаты диспансеризации вы можете найти в своей электронной медицинской карте 📲
Берегите своё здоровье 💚
#Совет #ГП218 #дзм
🧘♀️Тренд на здоровый образ жизни — это не просто мода, а осознанный выбор каждого человека в пользу своего здоровья и хорошего самочувствия. Всё больше людей отказываются от вредных привычек, начинают правильно питаться, заниматься спортом и следить на своим здоровьем.
Чтобы сохранить здоровье очень важно проходить диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит.
➡️Она поможет своевременно предупредить развитие заболеваний или обострение состояний, если заболевание у человека уже выявлено.
А все результаты диспансеризации вы можете найти в своей электронной медицинской карте 📲
Берегите своё здоровье 💚
#Совет #ГП218 #дзм
На субботник вышли дружно,
Всё сегодня уберём,
Грабли, мётлы, всё, что нужно
Мы с собою принесём!Хорошо работать вместе,
Ну, дружнее налегай!
Станет чисто в этом месте,
Приходи зелёный май!
Коллектив Городоской поликлиники №218 традиционно вышел на субботник, чтобы после зимы привести территорию в порядок.
#ГП218
Всё сегодня уберём,
Грабли, мётлы, всё, что нужно
Мы с собою принесём!Хорошо работать вместе,
Ну, дружнее налегай!
Станет чисто в этом месте,
Приходи зелёный май!
Коллектив Городоской поликлиники №218 традиционно вышел на субботник, чтобы после зимы привести территорию в порядок.
#ГП218
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем понедельник с еженедельного дайджеста 📰
🏥 Более 400 000 медицинских протоколов заполнили московские врачи с помощью нейросетей
❤️ В 2024 году в Москве начнется реконструкция 50 школ
👴 В центрах московского долголетия начался новый цикл лекций проекта «Школа здоровья»
🚀 Главархив Москвы рассказал о своих проектах, связанных с первым полетом человека в космос
🧡 Свадебный фестиваль пройдет на красную горку на выставке «Россия»
📹 Ещё больше информации — в дайджесте
🏥 Более 400 000 медицинских протоколов заполнили московские врачи с помощью нейросетей
❤️ В 2024 году в Москве начнется реконструкция 50 школ
👴 В центрах московского долголетия начался новый цикл лекций проекта «Школа здоровья»
🚀 Главархив Москвы рассказал о своих проектах, связанных с первым полетом человека в космос
🧡 Свадебный фестиваль пройдет на красную горку на выставке «Россия»
📹 Ещё больше информации — в дайджесте