⭐️ Дайджест новостей 27.12 – 09.01

✅ 13 крупных объектов медицинской инфраструктуры построили в Москве в 2024 году, сообщил Сергей Собянин

✅ 14 столичных поликлиник открыли после реконструкции в конце декабря 2024 года

✅ В Москве разработали уникальную методику хирургического восстановления слуха

✅ Более 150 000 тонн продукции получили молочно-раздаточные пункты Москвы за 3 года по офсетному контракту

✅ В 2024 году врачи ГКБ №31 им. академика Г.М. Савельевой оказали помощь 576 детям, которые родились раньше срока

✅ 60 детей появились на свет в новогоднюю ночь в Москве, из них 32 девочки и 28 мальчиков

#Дайджест
❤️ Московская медицина

С 13 по 19 января по инициативе Министерства здравоохранения РФ проводится неделя популяризации подсчета калорий.

🍏 Пища, которую мы ежедневно употребляем, является источником энергии для нашего тела.
Она состоит из различных питательных веществ: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Каждый из этих компонентов играет важную роль в поддержании жизнедеятельности организма.

Для того чтобы поддерживать здоровый вес и хорошее самочувствие, важно соблюдать баланс между потребляемой и расходуемой энергией. Если мы потребляем больше калорий, чем тратим, излишки будут откладываться в виде жира. С другой стороны, если мы тратим больше энергии, чем получаем с пищей, организм начнет использовать свои запасы, что приведет к снижению веса.

Чтобы соблюсти баланс и не навредить себе за основу можно взять принцип здоровой тарелки и на сайте ТакЗдорово рассчитать:
➡️ индекс массы тела и оптимальный вес;
➡️ узнать какое количество калорий вам необходимо употреблять в день для того, чтобы достичь желаемый вес;
➡️ посчитать, сколько энергии вам действительно нужно для поддержания стабильной массы тела;
➡️ энергозатраты организма в день.

Следите за калориями, питайтесь правильно и с удовольствием.

#ГП218

⭐️ Дайджест новостей 10.01 – 13.01

✅ Комплекс социального развития Москвы представил новые логотипы. В основу их дизайна положены буква «М» и красно-белая цветовая гамма

✅ 156 молочно-раздаточных пунктов отремонтировали по новому стандарту в Москве

✅ Около 8 500 мероприятий прошло в новогодние каникулы в рамках проекта «Зима в Москве». Их посетили 8,8 млн человек

✅ 150 пар заключили брак в новогодние праздники в Москве

#Дайджест

🎁 Дарим 10 конструкторов, которые понравятся юным строителям и любителям медицины!

Постройте собственную мини-поликлинику — увлекательный набор поможет детям натренировать логику, мелкую моторику и мышление, а также весело провести время в кругу семьи.

Что нужно сделать:

✍️ подписаться на телеграм-каналы «Город Москва», «Московская медицина» и «Градостроительный комплекс Москвы»;
✍️ поставить этому посту любую реакцию;
✍️ нажать на кнопку «Хочу подарок».

Готово! Осталось дождаться итогов. 10 счастливчиков определятся случайным образом уже 22 января.

❗️ Важно: ваш аккаунт не должен быть скрытым. Выдача подарков будет происходить в Москве.

⭐️ Дайджест новостей 14.01 – 16.01

✅ Почти 370 000 человек спасли во флагманских центрах больниц Москвы в 2024 году

✅ Более 50 000 школьников Москвы прошли программу профориентации в 2024 году

✅ Более 220 желаний детей-сирот в Москве исполнено благодаря социальному проекту «Давай друЖИТЬ!»

#Дайджест
❤️ Московская медицина