💚C 8 по 14 апреля 2024 г. Министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя подсчёта калорий.

🥦Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма.

⚡️Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в килокалориях (1 ккал = 1000 кал).

Потребность в энергии является индивидуальным параметром и зависит от ряда показателей, таких как пол, возраст, рост и вес, наличие заболеваний и уровень физической активности.

☝️Очень важно соблюдать баланс между энергетической ценностью пищи и энергозатратами. Это позволит избежать набора лишнего веса. Поэтому подсчёт калорийности продуктов, употребляемых в пищу, необходим.

Стоит помнить, что количество калорий не отражает пищевую ценность нашего рациона, что может привести ко многим негативным последствиям. Важным является разумный подход, который позволит сформировать разнообразный и полноценный рацион в зависимости от ваших целей.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП218

Добрый день, уважаемые жители района Северное Медведково.

🚧🛠В нашем филиале №4 (ул. Грекова, д. 12) полным ходом идут строительные работы.

👩‍⚕️Варвара Прокофьева, заведующий филиалом №4 ГП № 218, посетила капремонтную площадку, пообщалась со строителями и посмотрела за ходом проведения ремонтных работ.

👷‍♂️Сергей Владимирович, прораб участка филиала №4 ГП №218, рассказал нам какие на данном этапе проводятся работы:
✔️ на 💯% выполнены работы по изолированию цоколя;
✔️ завершены работы по монтажу системы отопления;
✔️ ведутся работы по установке новых светильников;

➡️ Еще больше подробностей в нашем новом выпуске 📹 🎞 видеодневника.
Следите за изменения нашей поликлиники вместе с нами💚

#мояполиклиника #ГП218 #капремонтГП218 #дзм #капремонтф4 #НовостиПоликлиник #новыймосковскийстандарт

🌿Добрый день, уважаемые жители и пациенты района Южное Медведково!

Мы подготовили для вас очередной выпуск 📹🎞️ видеодневника о проведении капитального ремонта 🏥 в Головном здании поликлиники ГП №218 (по адресу: пр-д Шокальского, д. 8)

👩‍⚕️Алукаева Алсу Фаилевна, зам.главного врача по медицинской части ГП №218, посетила строительную площадку и пообщалась со строителями.

👷‍♂️Сергей Николаевич, производитель работ головного здания ГП №218, рассказал нам о том какие работа выполнены и что планируется в дальнейшем.

На данный момент:

✅ на 💯% выполнены демонтажные работы;
✅ выполнена стяжка полов;
✅ проводится замена простенков;
✅ идет перепланировка помещений, выкладывается кирпичная кладка

➡️ Еще больше подробностей в видео, присоединяйтесь к нам, следите за ходом проведения работ вместе с нами.

До встречи в обнолвенной поликлинике!💚

#ГП218 #мояполиклиника #новыймосковскийстандарт #НовостиПоликлиник #дзм #ЮжноеМедведково

Тренд на здоровый образ жизни 💪

🧘‍♀️Тренд на здоровый образ жизни — это не просто мода, а осознанный выбор каждого человека в пользу своего здоровья и хорошего самочувствия. Всё больше людей отказываются от вредных привычек, начинают правильно питаться, заниматься спортом и следить на своим здоровьем.

Чтобы сохранить здоровье очень важно проходить диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит.

➡️Она поможет своевременно предупредить развитие заболеваний или обострение состояний, если заболевание у человека уже выявлено.

А все результаты диспансеризации вы можете найти в своей электронной медицинской карте 📲

Берегите своё здоровье 💚

#Совет #ГП218 #дзм