6 самых известных ботанических садов России

Что может поднять настроение лучше красивого букета? Огромные территории букетов, кустарников и лесов! Если в городе есть ботанический сад — значит там есть, где погулять. Рассказываем о лучших ботанических садах страны.

🌿 Главный ботанический сад РАН им. Н. В. Цицина, Москва.
Считается крупнейшем в Европе. На 361 гектаре нашлось место и для огромного парка, и для ботанических экспозиций, и для заповедной дубравы, и для нескольких живописных прудов. Коллекция ботанического сада признана национальным и мировым достоянием — она насчитывает 17 400 видов живых растений.

🌿 Сочинский дендрарий, Сочи.
Огромная территория разделена на две части — верхнюю и нижнюю. Каждая часть оформлена в своем особом стиле. Очутившись в верхней части Дендрария, вы будто бы попадаете в один из парков южной Италии — здесь ажурные беседки, колоннады, портики, скульптурные группы из античных мифов. Нижняя часть дендрария — это истинный английский парк, призванный подчеркнуть естественную красоту живой природы.

🌿 Аптекарский огород, Москва.
Этот уютный сад, расположенный в самом центре Москвы, уступает размерами своим коллегам. Зато он самый старый в России — его ещё в 1706 году основал Петр I. В этом старинном парке с вековыми деревьями, тенистыми аллеями, дорожками и лужайками всегда что-то цветет: с ранней зимы до поздней осени – на улице, зимой – в оранжерее, где собраны богатые коллекции кактусов, тропических лиан и хищных растений.

🌿 Ботанический сад Петра Великого, Санкт-Петербург.
Появился в 1714 году в Санкт-Петербурге для выращивания целебных трав. Постепенно на смену лекарственным травам пришли коллекции оранжерейных растений. Сегодня сад занимает более 20 гектаров, а его оранжерейная коллекция признана богатейшей в России — в ней насчитывается более 13 тысяч видов растений.

🌿 Полярно-альпийский ботанический сад-институт, Кировск, Мурманская область.
Кто сказал, что цветут только тропики? Самый северный в России ботанический сад расположен далеко за полярным кругом — в Апатитах. Сегодня в коллекции сада — 650 видов мха, более 400 видов приполярных растений и более тысячи видов «иммигрантов» из тропиков и субтропиков. Гордость коллекции – сад подснежников, каменистый сад и живой гербарий.

🌿 Центральный сибирский ботанический сад, Новосибирск.
Еще один суровый ботанический сад расположен в Новосибирской области. Он занимает целую тысячу гектаров. Живописные хвойные и березовые леса делит надвое быстрая речка Зырянка, которая дарит саду еще большее очарование. В коллекции — более семи тысяч видов растений, объединенных в зоны: Парк бонсай, каменистый сад, Вальс цветов, Сад непрерывного цветения.

Больше идей для путешествий на сайте Национального туристического портала 👉 https://bit.ly/2ZNd54C

#выходизэпидемии #postcovid

Туристы смогут получить до 15 000 рублей кешбэка за поездки по России 🇷🇺

Субсидия за отдых — проект Федерального агентства по туризму, в рамках которого каждый может выгодно путешествовать по стране в этом году.

Как получить возврат?

1. Оформите карту «Мир» и зарегистрируйтесь в программе лояльности.
2. Выберите тур или вариант проживания (от 4 ночей, от 25 000 руб.) у партнеров-участников программы.
3. Оплатите тур онлайн картой «Мир» до 28.08.2020 на сайте отеля или туроператора.
4. Возврат придет на карту «Мир»
в течение 5 рабочих дней.

Срок действия программы с 21 по 28 августа 2020 года! Все подробности на сайте мирпутешествий.рф

#выходизэпидемии #postcovid

Спрашивали? Роспотребнадзор отвечает!

К началу учебного года Роспотребнадзор делится рекомендациями о том, как уберечь зрение ребёнка.

Насколько вредны занятия перед компьютером, мультики на планшете или по телевизору?

🔹Чрезмерное увлечение гаджетами, когда приводит к перегрузке глаз, истощению его резервных возможностей и в конечном итоге к расстройствам и заболеваниям глаз. Необходимо жестко контролировать время нахождения перед электронными устройствами и больше заниматься рисованием, лепкой, чтением, играми с конструктором.

Как долго ребенку можно заниматься перед компьютером или смотреть телевизор?

🔹Длительность непрерывного просмотра или занятий за компьютером для дошкольников не должна превышать 30 минут.

На каком расстоянии от электронного устройства должен сидеть ребенок?

🔹Оптимальное расстояние для зрения: 2-5,5 м от экрана телевизора и 40 см от экрана компьютера. Сидеть необходимо не сбоку, а прямо перед экраном. В комнате при этом должно быть обычное естественное или искусственное освещение.

Каким должно быть освещение?

🔹Во время занятий свет должен падать на книгу, бумагу, тетрадь равномерно, в то же время голова и лицо ребенка должны оставаться в тени. Лучше всего заниматься с настольной лампой, оставляя при этом общее освещение. Нужно избегать наклона головы близко к предмету работы, лучшее расстояние для зрительной деятельности – 30-35 см.

Как часто нужно проходить осмотры у офтальмолога?

🔹В возрасте 3 лет – 1 раз в полугодие, а с 4 до 7 лет – 1 раз в год. Чем раньше выявлен тот или иной вид зрительных нарушений, тем прогноз лечения благоприятнее.

Что еще нужно учесть?

🔹У ребенка должен быть определенный распорядок жизни без напряженной длительной зрительной нагрузки в неблагоприятных условиях: недостаточная освещенность, неудобная поза, несоответствие роста размерам мебели. Частое нарушение режима дня выражается в постоянном недосыпании, недостаточном пребывании на свежем воздухе, резком ограничении двигательной активности и т.д. А ещё, важно делать гимнастику для глаз. Как? Смотрите нашу подборку.

#выходизэпидемии #здоровьевприоритете #postcovid #образованиевприоритете