Бесплатный эфир: «Исследование сексуальности в отношениях и без» с психологами Good Point

Сексуальность редко воспринимается как процесс и личное исследование, скорее — как функция пары, обязанность или даже доказательство близости.
Однако сексуальность начинается не с партнёра, а с контакта с собой.

В преддверии 14 февраля мы приглашаем вас на бесплатный эфир «Исследование сексуальности в отношениях и без».

💗Отсутствие партнёра не означает отсутствие сексуальной жизни, поэтому на эфир зовём не только пары, но и людей, у которых сейчас нет отношений.

Что обсудим:
💖Как формируется наша сексуальность, от чего она зависит, и как её исследовать самостоятельно?
💖Почему секс в разных отношениях ощущается так по-разному?
💖Из-за чего исчезает желание даже с любимым человеком?
💖Почему «хочу отношений» и «хочу секса» — не всегда одно и то же?
💖Как перестать ждать, что именно партнер разбудит желание, и взять ответственность в этом процессе?
💖Какие паттерны в сексе можно разобрать самому, а что требует терапии, с какими запросами можно прийти к специалисту?

Когда: 12 февраля, четверг, в 19:00 (мск)
Ведущие: психологи Good Point, семейные терапевты, специалистки по сексуальности и отношениям

Эфир пройдет здесь, в канале «Точка опоры»
📎Если у вас есть вопрос или история, присылайте в комментарии заранее. Психологи бережно разберут их прямо на эфире.

Ловите запись эфира «Исследование сексуальности: в отношениях и без» 🤍

Получилось освобождающе и поддерживающе, забрали практики на попробовать и темы для дальнейших размышлений. Обязательно посмотрите с партнером или сами.

На эфире обсудили:
— Из чего состоит наша сексуальность, что на нее влияет
— Почему не получается расслабиться во время секса, как тревога и перфекционизм влияют на интим
— Из-за чего исчезает желание даже с любимым человеком
— Как по-новому посмотреть на секс в длительных отношениях и заново получать от него удовольствие
— С какими запросами про секс может помочь психолог

🌹 Если вы хотите продолжить исследование сексуальности (собственной или в паре) с поддержкой психотерапевта, или разобраться с другими вопросами, связанными с сексом или отношениями, — в Good Point работают специалисты по сексуальности, коммуникации, семейные психологи. В эфире были Марина Попова, Ольга Ульянова, Ксюша Карпова, Елена Каравашкина.

Также вы можете описать свой запрос (https://good-point.ru/specialists) и мы бесплатно подберем вам подходящего специалиста.

Бонус-рекомендация:
🌺 Книга «Чуть не развелись» от ведущих одноименного подкаста про отношения Лени и Маши Ивановых. В книге подробно описано, как они прошли через большой семейный кризис и остались вместе после измены и попытки развестись. Возможно, их личный опыт станет для кого-то поддерживающим.

Невидимая боль: почему о бесплодии так трудно говорить?

Бесплодие — это не только медицинский диагноз, но и тишина, которая стоит за ним.

🌟Тишина в разговорах с друзьями, которые уже выбирают детские сады.
🌟Тишина на семейных праздниках, где родственники желают детей.
🌟Тишина внутри пары, когда снова не получилось.

Опыт репродуктивных сложностей часто остаётся невидимым, что делает его вдвойне тяжёлым.
Почему так происходит?

➡️ отвечает Таня Журавлева, репродуктивный и перинатальный психолог, автор проекта для детско-родительских специалистов Так бывает, спикер конференции «Точка опоры для родителей»

1️⃣Высокая социальная значимость родительства. Оно окружено стереотипами, представлениями «как должно быть», социальным, экономическим, политическим давлением. Тема мощно нагружена ожиданиями, поэтому её сложно обсуждать публично, говорить о том, что путь к ребёнку может быть долгим, непрямым или требующим лечения.

2️⃣ Интимность этого опыта. Говоря о репродуктивных сложностях, мы неизбежно касаемся сексуальной жизни, отношений, телесности. Даже без трудностей не все готовы обсуждать такие вещи, а при их наличии — тем более. Это очень личная территория.

3️⃣Жёсткая сцепка темы с гендерной идентичностью. Репродуктивные сложности могут восприниматься как удар по ощущению себя женщиной или мужчиной, потому что гендерная идентичность часто плотно связана с фертильностью и сексуальностью. Многие описывают этот опыт как болезненное разочарование в себе, ощущение «я как будто недо-женщина» или «недо-мужчина». Поэтому в этом опыте так много стыда.

4️⃣ Это исторически новая тема. Информация о бесплодии и вариантах лечения появилась сравнительно недавно, и ее по-прежнему немного. В медиапространстве опыт репродуктивных сложностей часто подаётся искажённо, фрагментарно, что лишь усиливает невидимость и стигматизацию.

🫧Репродуктивные сложности — это такие же сложности со здоровьем, как и любые другие. В этом никто не виноват, и в этом нет ничего стыдного. Это часть жизни. По данным ВОЗ, с бесплодием сталкивается около 17% людей в мире.

Очень важно быть бережными к себе и помнить, что этот путь непрост. Это действительно ещё одна работа. Есть даже понятие — репродуктивный труд. Он требует огромного количества ресурсов.

💖 Как поддержать себя и друг друга, как сохранить отношения, — об этом поговорим на воркшопе в рамках конференции «Точка опоры для родителей» Good Point.

💋Когда: 13 марта, 14:00
💋Онлайн-участие — бесплатно по регистрации через бот @good_point_bot
💋Запись всех мероприятий конференции и доступ к коммьюнити родителей и спикеров — 3790₽.

Мне к психологу или психиатру? Инструкция, которая сэкономит месяцы сомнений

Когда ухудшается состояние, появляется тревога, апатия или бессонница, бывает сложно обратиться за помощью из-за сомнений:

Это уже «к врачу» или «достаточно поговорить»?
А вдруг я преувеличиваю?

Из-за неопределённости люди откладывают помощь месяцами или годами работают не с тем специалистом.

Вместе с психиатром клиники docmed Софьей Мишакиной мы подготовили подробную памятку о разнице работы психолога и психиатра, с ответами на самые популярные вопросы.

О чём вы узнаете:
🟡чем отличается роль психолога и психиатра
🟡кто ставит диагноз и назначает лечение
🟡с какими симптомами стоит обратиться к психиатру, а в каких случаях можно начать с психолога
🟡обязан ли психолог «видеть» диагноз
🟡кто должен «направлять» к психиатру
🟡как работает связка «психолог — психиатр»

➡ В клинике docmed работают психиатры в доказательном подходе. Они помогут поставить или уточнить диагноз, получить рецепт на фармакотерапию, провести очную медицинскую оценку.

➡ Если вам необходима поддержка или психиатр рекомендовал психотерапию — в Good Point работают бережные психологи в проверенных, научно обоснованных подходах.

🔖Сохраните памятку себе и отправьте тому, кому сейчас важно понять, куда идти за поддержкой.