Чек-лист: как понять, что вы готовы стать отцом
💌 пишет семейный психолог Good Point Ксюша Карпова
О готовности женщин к материнству говорят часто, а про готовность мужчин — почти никогда. Считается, что главное — обеспечить, а всё остальное придёт само. Но на деле отцовство требует не меньшей эмоциональной зрелости, чем материнство. Необходимо решение быть рядом, включённым, надёжным, тем, на кого можно опереться.
Чек-лист — это не экзамен, а список для размышления и шагов, с которых можно начать путь к тому, чтобы стать папой.
✅ Проверьте себя:
➡ Какие пункты вызывают однозначное «да», а где есть неуверенность и страхи?
Сомнения — абсолютно нормальны и это не повод откладывать отцовство, а место для обсуждения с партнёршей, психологом или друзьями, уже ставшими отцами.
❤ Что помогло вам решиться на родительство?Поделитесь своим опытом. А мы делимся другими важными статьями на эту тему:
*⃣ Как быть, если один из партнеров не хочет детей
*⃣ Можно ли действительно быть готовым к детям
💌 пишет семейный психолог Good Point Ксюша Карпова
О готовности женщин к материнству говорят часто, а про готовность мужчин — почти никогда. Считается, что главное — обеспечить, а всё остальное придёт само. Но на деле отцовство требует не меньшей эмоциональной зрелости, чем материнство. Необходимо решение быть рядом, включённым, надёжным, тем, на кого можно опереться.
Чек-лист — это не экзамен, а список для размышления и шагов, с которых можно начать путь к тому, чтобы стать папой.
Сомнения — абсолютно нормальны и это не повод откладывать отцовство, а место для обсуждения с партнёршей, психологом или друзьями, уже ставшими отцами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32
Сегодня — День отцов!
Мы поздравляем всех пап и тех, кто готовится им стать. Вы — невероятные💚
На этой неделе мы много говорили о роли отца, его влиянии на развитие ребёнка, о том, как поддержать себя. И сегодня завершаем эту серию словами самих пап.
➡️ Мы собрали советы современных отцов — честные, тёплые, местами философские и ироничные. Пусть они поддержат тех, кто уже в процессе, и вдохновят тех, кто только готовится стать отцом.
Хотим напомнить, что мы в Good Point с радостью поддерживаем:
🟢 взрослых, переживающих непростые чувства, кризис, новый этап в жизни;
🟢 родителей с выгоранием, сложными эмоциями, поиском новых себя;
🟢 мужчин, которые хотят лучше понимать себя;
🟢 тех, кто готовится стать мамой или папой.
Мы работаем онлайн: на сайте вы можете посмотреть психологов или просто описать свой запрос администратору Жене @goodpoint_admin, и она подберёт подходящего психолога. А до 23 декабря у нас действует программа льготных консультаций: всего 2300₽ за сессию.
💐 Подарок всем, кто был с нами в эту неделю: промокод FATHER даст приятную скидку на первую консультацию.
Заботиться о себе — это тоже часть отцовства. Обнимаем вас, команда Good Point✍️
Мы поздравляем всех пап и тех, кто готовится им стать. Вы — невероятные
На этой неделе мы много говорили о роли отца, его влиянии на развитие ребёнка, о том, как поддержать себя. И сегодня завершаем эту серию словами самих пап.
Хотим напомнить, что мы в Good Point с радостью поддерживаем:
Мы работаем онлайн: на сайте вы можете посмотреть психологов или просто описать свой запрос администратору Жене @goodpoint_admin, и она подберёт подходящего психолога. А до 23 декабря у нас действует программа льготных консультаций: всего 2300₽ за сессию.
Заботиться о себе — это тоже часть отцовства. Обнимаем вас, команда Good Point
Огромная благодарность нашим папам-амбассадорам!☀️ Владимир Глинкин, маркетолог, папа Саши (1,8 года) и новорождённой Жени
«Вова замышляет»☀️ Александр Янин, BI и Data-аналитик, папа Лизы (3,8) и Феди (5 месяцев)
«Как дела у Янина?»☀️ Владимир Цыбульский, журналист, ведущий подкаста «Сперва роди», папа Сони (7 лет)
«Сперва роди»☀️ Лёша Тарандовский, лидер команды Family Experience в Додо, соведущий подкаста «Твоя очередь», автор канала «Папа на работе», папа Макса (4 года)
«Папа на работе»☀️ Армен Захарян, блогер, литературный критик, автор литературного канала «Армен и Федор», папа Владиславы (1.5 года)
«Армен и Федор»☀️ Иван Минкин, бортпроводник, папа Мишель (1 год)
«Бежевый папа»☀️ Марк Боярский, фотограф, папа Иосифа (7 лет) и Ханны (10 лет)
Boyarskie’s Life Journey☀️ Дмитрий Олейник, гештальт-терапевт,
папа Саввы (6 лет), Лёвы (4 года) и Миши (2 года)☀️ Андрей Сирота, психолог, основатель Отцовского клуба, папа Теи (2 года)
«Отцовский клуб»☀️ Илья Егоров, музыкант («Диктофон», Илья Даркблум), папа Ариши (3 года)
Группа «Диктофон»
Канал Ильи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49❤🔥12🥰9
Добро пожаловать в Точку опоры!
Здесь мы, психологи центра Good Point, создаем пространство психологической поддержки для тех, кто заботится о себе и близких. Делимся знаниями и практиками, которые помогают жить спокойнее, строить близкие отношения, мягче проживать родительство и быть в контакте с собой.
💛 Наш подход
Мы верим, что у каждого есть силы справляться с трудностями — иногда нужна только надежная опора рядом.
Мы опираемся на научные исследования, опыт, этику и бережный подход. У нас нет быстрых советов и волшебных таблеток, зато есть уважение к вашему уникальному пути.
Что вы найдёте в канале
✅ упражнения и практики
✅ материалов на важные темы: про тело, родительство, детскую психологию, отношения
✅ теплые эфиры и подкасты с психологами центра
✅ психпросвет: исследования, разборы подходов, рекомендации книг для самостоятельного изучения темы
Начните знакомство с этих постов
🚩 5 практик, чтобы восстановиться в сложные моменты
🚩 Как современному родителю справлять с виной, тревогой и заботиться о себе: статья
🚩 Как растить детей со здоровой психикой
🚩 Поведенческая активация: 20+ идей, как быстро помочь себе
🚩 Книги, фильмы и подкасты, которые вас поддержат
🕊 Если вы ищете психолога — мы работаем онлайн из любой точки. К нам можно прийти на:
— индивидуальные консультации
— терапевтические группы и курсы (актуальные наборы всегда в канале)
— мероприятия для психологов и помогающих практиков
✍️ Вот пост с удобной навигацией по нашему сайту — и пользой, которую оттуда можно забрать.
♥️ Для наших любимых читателей: промокод OPORA даст приятную скидку на консультацию или любой продукт центра.
➡️ У нас нет рекламы. Но если вы проект с близкими ценностями и хотите посотрудничать — пишите нашему пиар-специалисту Агнии @nadeagn
➡️ Если у вас есть вопрос к психологу или вам нужна помощь с выбором специалиста, пишите нашему администратору Жене @goodpoint_admin.
Оставайтесь с нами: впереди ещё много практик, идей и материалов, которые помогут вам чувствовать себя устойчивее. Обнимаем!
Здесь мы, психологи центра Good Point, создаем пространство психологической поддержки для тех, кто заботится о себе и близких. Делимся знаниями и практиками, которые помогают жить спокойнее, строить близкие отношения, мягче проживать родительство и быть в контакте с собой.
Good Point — это психологический центр, в котором собран узкий круг проверенных грамотных специалистов. Мы работаем уже 4 года. Основательница центра — психотерапевт, кандидат психологических наук и автор книги «Шипы родительской любви» — Вера Якупова.
💛 Наш подход
Мы верим, что у каждого есть силы справляться с трудностями — иногда нужна только надежная опора рядом.
Мы опираемся на научные исследования, опыт, этику и бережный подход. У нас нет быстрых советов и волшебных таблеток, зато есть уважение к вашему уникальному пути.
Что вы найдёте в канале
Начните знакомство с этих постов
🕊 Если вы ищете психолога — мы работаем онлайн из любой точки. К нам можно прийти на:
— индивидуальные консультации
— терапевтические группы и курсы (актуальные наборы всегда в канале)
— мероприятия для психологов и помогающих практиков
Оставайтесь с нами: впереди ещё много практик, идей и материалов, которые помогут вам чувствовать себя устойчивее. Обнимаем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27❤🔥10
Быть в близких отношениях — значит уметь говорить о сложном
Нас не учили говорить спокойно, когда больно, и слышать другого, когда внутри буря эмоций. Но уметь договариваться, даже когда мнения расходятся, важно. И этот навык можно развивать.
Мы открываем набор на онлайн-тренинг «Как говорить о сложном и не скатываться в ссору»
Психолог Good Point Евгения Васильева, амбассадор ассертивного общения и ведущая тренингов по коммуникации, проведет 2 практические встречи: будет и теория, и самое важное — разбор живых ситуаций, возможность потренироваться и получить поддержку.
когда: 5 и 6 ноября, с 18:00 до 20:00
онлайн, встречи будут в записи
сколько: 4590₽ за 2 встречи
Что будет на тренинге
☺ Узнаете, как выражать недовольство и слышать чужое, не разрушая контакт.
☺ Научитесь снижать интенсивность негативных эмоций в моменте, чтобы они вас не затопляли и не ранили партнера
☺ Получите инструменты для конструктивного выражения своей позиции
☺ Разберетесь, когда стоит принимать критику, а когда — нет, и как на неё реагировать.
Подробности и регистрация: https://good-point.ru/communication
Нас не учили говорить спокойно, когда больно, и слышать другого, когда внутри буря эмоций. Но уметь договариваться, даже когда мнения расходятся, важно. И этот навык можно развивать.
Мы открываем набор на онлайн-тренинг «Как говорить о сложном и не скатываться в ссору»
Психолог Good Point Евгения Васильева, амбассадор ассертивного общения и ведущая тренингов по коммуникации, проведет 2 практические встречи: будет и теория, и самое важное — разбор живых ситуаций, возможность потренироваться и получить поддержку.
когда: 5 и 6 ноября, с 18:00 до 20:00
онлайн, встречи будут в записи
сколько: 4590₽ за 2 встречи
📍При оплате участия — ваш +1 может присоединиться бесплатно: приходите с партнёром, другом или близким человеком, чтобы учиться слышать друг друга вместе.
Что будет на тренинге
Подробности и регистрация: https://good-point.ru/communication
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25❤🔥8🔥8