Точка опоры • Good Point
6.93K subscribers
1.34K photos
58 videos
5 files
653 links
Канал от психологов центра Good Point. Мы помогаем мамам, детям, семьям и взрослым жить легче.

Описать свой запрос и подобрать специалиста: @goodpoint_admin

Наш сайт: https://good-point.ru/
Партнерство и коллаборации: @nadeagn
Download Telegram
Открытия команды Good Point в феврале были про разное: горы, болезни, обучение

😊 Вопрос для рефлексии: что нового вы про себя узнали в феврале?

И поздравляем с первым днем весны, ура-ура! 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28
Зачем идти на конференцию для родителей? За подарками 💕

Нашу конференцию «Точка опоры для родителей», которая стартует уже послезавтра, поддержало более десяти замечательных проектов — для нас это очень ценно 💓

Еще один повод присоединиться к мероприятию: участников конференции ждут подарки и промокоды от партнёров! Подробнее о каждом из них:

Банч — вкусные соусы, намазки и промиксы, которые станут отличными помощниками для родителей.
что дарят: промокод на банки.

Doula Link — крупнейшее русскоязычное сообщество доул. Место, где можно получить профессию доулы и послеродовой доулы с дипломом гособразца. А также стать ведущей курсов подготовки к родам, инструктором занятий «Танцы Рождения», или научиться работать с исцелением истории родов.
что дарят: промокод на курсы «Послеродовая доула» и «Профессиональная доула».

#sekta — бережная школа онлайн-фитнеса. В школе есть курс для мам
что дарят: промокод на курс для мам.

МИФ — издательство, которому мы доверяем.
что дарят: совместную подборку книг и промокод на них.

Издательство Елены Терещенковой — проект, который верит, что хорошая книга помогает взглянуть на ситуацию под новым углом и изменить жизнь.

Loomknits — российский бренд одежды, создающий комфорт и эстетику для мам и малышей от 0 до 7 лет.
что дарят: промокод на одежду.

эйдетик авторские игры для детей и взрослых, а также советы по свободной игре и бережному развитию ребёнка.
что дарят: промокод на игры.

КУСТ — онлайн-школа искусств, где занятия проходят свободно, открыто и полезно.
что дарят: подборку практик рисования для родителей от команды школы.

Простые вещи — инклюзивное производство дизайнерских предметов для повседневной жизни, где работают люди с ментальными особенностями.

Агентство социальной информации — медиа, которое освещает важные для общества вопросы. В прошлом месяце вышло большое интервью с Верой Якуповой о невидимом труде — отличное дополнение к воркшопам и лекциям на конференции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🔥3
Свободные окошки к психологам на ближайшее время📎

Тестируем новый формат: в начале недели будем выкладывать окошки с ближайшим свободным временем у разных специалистов центра Good Point — для тех, кому нужна оперативная помощь психолога💓

Будем рады обратной связи, удобен ли вам такой формат, будете пользоваться? Также будем благодарны, если вы поделитесь, в какое время вам удобнее заниматься с психологом?

Наташа Статкевич
4 марта 18:00, 19:00, 20:00; 5 марта 09:00, 15:00, 16:00

Евгения Васильева

4 марта 14:00, 15:00, 16:00

Наталья Минеева
6 марта 19:10

Мария Лебешева
4 марта 19:00, 20:00, 21:00

Мария Княжер
4 марта 13:00; 6 марта 12:00, 13:00, 14:00

Анна Скоморох
4 марта 12:30 15:30, 19:00

Ксения Карпова
4 марта 17:00, 18:00

Ксения Ефименко
5 марта 12:00, 14:30

Виктория Юрьева
6 марта 08:40, 16:30

Саша Сырбу
6 марта 14:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥191🔥1
⚡️⚡️⚡️ Уже завтра — онлайн-конференция «Точка опоры для родителей»

Всех желающих запрыгнуть в последний вагон приглашаем ближайшие 3 дня посвятить своему состоянию, чтобы сделать путь в родительстве приятнее и получить инструменты для работы со своим состоянием.

Что вы унесете с собой после конференции:

🔘навык самосотрадания
🟣понимание, где находить ресурс на заботу о себе и ребёнке
🔘техники и упражнения, которые помогут справиться с сильными эмоциями
🟣способы побороть родительский перфекционизм
🔘знания о сексуальности после родов
🟣базу, на которой строится эмоциональная связь с ребёнком
🔘практические советы по сохранению отношений в паре
🟣инструменты финансовой грамотности в декрете

Когда: 5, 6 и 7 марта с 10:00 до 17:30

Формат: воркшопы, круглые столы и лекции от психологов Good Point и лучших экспертов в области родительства

⭐️Если вы не можете присутствовать в прямом эфире — будут записи всех встреч! А волнующие вопросы сможете заранее прислать спикерам.

Подробная программа конференции и билеты здесь: https://good-point.ru/conference2025

💌 Если вы оплатили участие, но не присоединились к закрытому каналу конференции — проверьте письмо со ссылкой на канал в спаме. Если ничего нет, напишите нашему администратору Жене, она поможет @goodpoint_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9🔥6
Ура-ура, начали конференцию «Точка опоры для родителей»💖

Делимся первыми впечатлениями и отзывами ⬆️

📎Ещё можно присоединиться: https://good-point.ru/conference2025

Сегодня в программе:

• круглый стол «Как поддержать себя в родительстве»
• воркшоп про нейроотличное родительство
• воркшоп про гнев и сильные эмоции
• воркшоп про финансовую безопасность в декрете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥14🔥52
Как справиться со злостью

Сегодня на конференции для родителей прошел очень терапевтичный воркшоп про злость от психолога Good Point Анны Суарез.

Главный вывод: сама по себе злость — это не плохая, а обычная, нейтральная эмоция. Такая же важная как, например, радость. Проблема — если мы не можем гибко реагировать и выбирать, как поступить бережно.

Прямо на воркшопе сделали вместе несколько упражнений, чтобы помочь себе в моменте. Поплакали, почувствовали облегчение, посмеялись 💔

Все инструменты по работе со злостью останутся в записи с конференции. И присоединяетесь ко второму дню конференции: https://good-point.ru/conference2025
❤‍🔥136
Что на самом деле нужно женщинам

К 8 марта мы хотим сделать электронные открытки с пожеланиями, которые действительно важно услышать женщинам.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, чего вам, как женщине, не хватает:

• прямо сейчас
• в вашей жизни в целом
• в обществе
• в семье
• в общественных пространствах
• в соцсетях

Возможно, это будут «чего не хватает» в контексте вашей роли: матери, дочери, партнера, коллеги.

Наши примеры:
равномерного распределения невидимого труда,
снижения критики общества по отношению к матерям,
исследований женского здоровья — таких как эндометриоз, менопауза, послеродовые расстройства.

Ваши пожелания лягут в основу наших открыток 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40
Как помочь ребёнку справиться с эмоциями

Сегодня заключительный день нашей конференции «Точка опоры для родителей». Приглашенный психолог Дарья Бухаленкова провела невероятный воркшоп по эмоциональному воспитанию детей 🤍

Хочется поделиться с вами некоторыми инструментами:
Дарья рассказала про научно обоснованную программу Tuning in to Kids — опираясь на неё, родители могут помогать детям узнавать об эмоциях и выстраивать близкие отношения.

Что было на воркшопе:
⚪️что такое эмоциональное воспитание и как его практиковать
⚪️как родителю быть эмоциональным тренером
⚪️как вести дневник эмоций с ребёнком
⚪️упражнения, чтобы помочь ребёнку пережить эмоции
⚪️книги, мультфильмы и авторские игры Дарьи для развития эмоционального интеллекта

🧷 Вы можете посмотреть этот и другие воркшопы конференции в записи: https://good-point.ru/conference2025

А в 16:00 можно поучаствовать онлайн на встрече «Сексуальность после родов».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30
Пожелания, которые действительно нужны женщинам 💌

Сегодня, 8 марта, в день солидарности мы мечтаем, чтобы женщинам во всем мире жилось легче и спокойнее. Нам хочется, чтобы давление сменилось поддержкой и эмпатией, а критика — объятиями.

Мы в Good Point поддерживаем и будем продолжать поддерживать женщин в самых разных ситуациях, а также относиться с теплотой и уважением к каждой. Вы невероятные, сильные и талантливые женщины!

Забирайте себе нужные пожелания и отправляйте их другим прекрасным женщинам 💖

Обнимаем, команда Good Point
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42❤‍🔥18🔥3