Группа американских учёных из Национального института здоровья выяснила, что продолжительность жизни лабораторных мышей увеличивается, если они питаются низкокалорийной пищей один раз в сутки. Оказывается, обжираться вредно и для мышек.

В эксперименте приняли участие почти три сотни мышей, которые были разделены на шесть подгрупп с различными режимами питания и составом пищи: одни получали богатое сахаром питание, другие – низкокалорийные порции, третьи – богатые витаминами полновесные пайки. Так же варьировалась методика кормления: одни животные имели круглосуточный доступ к еде, другим корм подавался только раз в сутки.

В результате оказалось, что на продолжительность жизни мышек сильно влияет не только состав пищи, но и режим потребления: те, кто могли погрызть вкусняшку в любое время суток, жили в среднем на 14 недель (≈12%) меньше тех, кто получал то же количество калорий раз в день, и на 26 недель (≈22%) меньше тех, кто получал диетическую нямку. А вот собственно качество пищи на продолжительность жизни влияло мало.

Мораль? А мы пока не знаем. Нужны ещё несколько более масштабных исследований на млекопитающих и пара метаанализов, чтобы делать какие-то глобальные выводы. Одно можно сказать точно: не бросайтесь в крайности и не забывайте радовать себя пирожками

#биология #питание #животные #🐭 #медицина #диета #кродеться
https://nplus1.ru/news/2018/09/07/daily-fasting-on-health

Новая лекция от #botalex в рамках серии «Учёные против мифов»

#видео #медицина #диета #человек #вегетарианство
https://youtu.be/m6HE_Ii2Du8