Алена Водонаева поделилась своими советами по питанию #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/45734
Чтобы выглядеть безупречно, модель Алена Водонаева продолжает следить за фигурой, причем особых секретов у звезды шоу «Дом-2» нет. Об этом она рассказала поклонникам в личном блоге, добавив, что делится своими советами по питанию исключительно из-за того, что пользователи регулярно забрасывают ее просьбами рассказать, каким должен быть рацион.
«Новых секретов у меня нет. Дорогие мои девушки, вы и так все знаете сами. Я лично питаюсь интуитивно. И лучший для меня показатель — отражение в зеркале. У меня много лет нет весов в доме. Есть лишь зеркало и глаза. Они дают понять, что что-то не так», - отметила Водонаева добавив, что использует соль и сахар в умеренных количествах. Что касается сладостей, то от них модель вообще отказалась. Изредка употребляет конфеты или пирожное домашнего приготовления и только до 12 часов дня.
«Я ем белок, крупы, супы, салаты. Лучше питаться в первой половине дня, на ночь не есть. Хотя иногда у меня бывает такое, я не парюсь на этот счет. Если хочу похудеть — сокращаю порции. Ем все, что хочу, просто понемногу. Откажитесь от алкоголя, разве что пару раз в год на праздник, избавьтесь от курения, спите не меньше 8 часов», - добавила Алена Водонаева, отметив, что со сном у нее проблемы. Ведущая старается спать положенное количество часов, но ввиду работы это не всегда выходит, после чего появляются отечности и плохой внешний вид.
«Не забывайте выпивать хотя бы 3-4 стакана в день. А если есть возможность и в течение дня вы не носитесь по городу, а сидите в офисе, то лучше 1-2 литра. И поменьше фастфуда. Пару раз в год, и никаких лишних отложений и угрызений совести. Я свой лимит на 2020 уже использовала. Жду следующего года», - пишет модель в личном блоге.
Главный ее совет, как считает сама теледива, это любить и беречь себя:
«Никто не сделает это за вас. А еще в моей книге есть целая глава по питанию. Там все просто - открывайте иногда эту шпаргалку и перечитывайте простые истины», - резюмировала Алена Водонаева.
#советы
#модель
#платья
#фигура
#наряды
#Водонаева
https://globalmsk.ru/news/id/45734
Чтобы выглядеть безупречно, модель Алена Водонаева продолжает следить за фигурой, причем особых секретов у звезды шоу «Дом-2» нет. Об этом она рассказала поклонникам в личном блоге, добавив, что делится своими советами по питанию исключительно из-за того, что пользователи регулярно забрасывают ее просьбами рассказать, каким должен быть рацион.
«Новых секретов у меня нет. Дорогие мои девушки, вы и так все знаете сами. Я лично питаюсь интуитивно. И лучший для меня показатель — отражение в зеркале. У меня много лет нет весов в доме. Есть лишь зеркало и глаза. Они дают понять, что что-то не так», - отметила Водонаева добавив, что использует соль и сахар в умеренных количествах. Что касается сладостей, то от них модель вообще отказалась. Изредка употребляет конфеты или пирожное домашнего приготовления и только до 12 часов дня.
«Я ем белок, крупы, супы, салаты. Лучше питаться в первой половине дня, на ночь не есть. Хотя иногда у меня бывает такое, я не парюсь на этот счет. Если хочу похудеть — сокращаю порции. Ем все, что хочу, просто понемногу. Откажитесь от алкоголя, разве что пару раз в год на праздник, избавьтесь от курения, спите не меньше 8 часов», - добавила Алена Водонаева, отметив, что со сном у нее проблемы. Ведущая старается спать положенное количество часов, но ввиду работы это не всегда выходит, после чего появляются отечности и плохой внешний вид.
«Не забывайте выпивать хотя бы 3-4 стакана в день. А если есть возможность и в течение дня вы не носитесь по городу, а сидите в офисе, то лучше 1-2 литра. И поменьше фастфуда. Пару раз в год, и никаких лишних отложений и угрызений совести. Я свой лимит на 2020 уже использовала. Жду следующего года», - пишет модель в личном блоге.
Главный ее совет, как считает сама теледива, это любить и беречь себя:
«Никто не сделает это за вас. А еще в моей книге есть целая глава по питанию. Там все просто - открывайте иногда эту шпаргалку и перечитывайте простые истины», - резюмировала Алена Водонаева.
#советы
#модель
#платья
#фигура
#наряды
#Водонаева
Юлия Высоцкая высказалась о пользе и вреде бега, показав свою коллекцию кроссовок #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/45776
Актриса и телеведущая Юлия Высоцкая обожает заниматься спортом и призывает к этому своих поклонников. Ранее в сторис супруга известного режиссера Андрея Кончаловского решила показать своим поклонникам большую коллекцию спортивной обуви. Звезда телеэкранов регулярно занимается скандинавской ходьбой и бегом.
По мнению ведущей шоу «Едим дома!», такую обувь необходимо менять раз в квартал, поскольку она очень быстро изнашивается, что Высоцкая и старается делать, выбирая кроссовки с резиновой нескользящей подошвой. Поэтому коллекция ее кроссовок довольно обширна, что не удивительно. Также в личном блоге актриса поговорила о беге: о его пользе и вреде для организма, о правильной технике и необходимой обуви.
«Лично я - бегозависимая, но при этом обожаю ходить с палками. Спорт, безусловно, полезен для здоровья, но у всего есть обратная сторона. В сегодняшнем видео обсудим, чем бег может быть опасным для людей с проблемными суставами, болезнями сердечно-сосудистой системы и прочее. Расскажем, какую технику стоит выбирать, где зарядиться мотивацией и что дает постоянное преодоление себя», - анонсировала Юлия Высоцкая, поделившись в Сети информативным роликом.
Вдобавок жена Кончаловского заявила, что при выборе обуви стоит воспользоваться советами специалистов, подобрать удобные, учитывая особенности строения стопы, пройти нужные обследования. Рекомендовала знаменитость не забывать и о стельках, которые стоит отдельно стирать и сушить. В конце актриса заявила: для тех, кому тема спорта менее интересна, в завершении ролика есть кадры с осенней фотосессии для журнала Tatler.
#спорт
#карантин
#Кончаловский
#вес
#фигура
#Высоцкая
https://globalmsk.ru/news/id/45776
Актриса и телеведущая Юлия Высоцкая обожает заниматься спортом и призывает к этому своих поклонников. Ранее в сторис супруга известного режиссера Андрея Кончаловского решила показать своим поклонникам большую коллекцию спортивной обуви. Звезда телеэкранов регулярно занимается скандинавской ходьбой и бегом.
По мнению ведущей шоу «Едим дома!», такую обувь необходимо менять раз в квартал, поскольку она очень быстро изнашивается, что Высоцкая и старается делать, выбирая кроссовки с резиновой нескользящей подошвой. Поэтому коллекция ее кроссовок довольно обширна, что не удивительно. Также в личном блоге актриса поговорила о беге: о его пользе и вреде для организма, о правильной технике и необходимой обуви.
«Лично я - бегозависимая, но при этом обожаю ходить с палками. Спорт, безусловно, полезен для здоровья, но у всего есть обратная сторона. В сегодняшнем видео обсудим, чем бег может быть опасным для людей с проблемными суставами, болезнями сердечно-сосудистой системы и прочее. Расскажем, какую технику стоит выбирать, где зарядиться мотивацией и что дает постоянное преодоление себя», - анонсировала Юлия Высоцкая, поделившись в Сети информативным роликом.
Вдобавок жена Кончаловского заявила, что при выборе обуви стоит воспользоваться советами специалистов, подобрать удобные, учитывая особенности строения стопы, пройти нужные обследования. Рекомендовала знаменитость не забывать и о стельках, которые стоит отдельно стирать и сушить. В конце актриса заявила: для тех, кому тема спорта менее интересна, в завершении ролика есть кадры с осенней фотосессии для журнала Tatler.
#спорт
#карантин
#Кончаловский
#вес
#фигура
#Высоцкая
«Господи, спасибо за передышку!»: Лолита рассказала, как справилась со стрессом во время пандемии #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/45831
В недавнем интервью знаменитая артистка Лолита рассказала, что пережила карантин своеобразно: пока ее коллеги страдали от отсутствия концертов и отмены всех планов, певица отдыхала дома всего две недели, а все остальное время упорно работала. За период пандемии у нее накопилось немало дел и усталости. Исполнительница не позволила себе впадать в грусть и депрессию, так как на это просто не хватило бы времени.
«Если человек занят, то у него не случится депрессия. Я себе не то, что не разрешаю эти состояния, я знаю, что нужно делать, чтобы их не было», - высказалась Лолита, отвечая на вопрос, почему другие коллеги страдали в период карантина, а она нет.
Еще одним секретом Лолиты являются витамины. Уже много лет артистка принимает их по сезонам, поддерживая психику и общее состояние в норме. Также певица отметила - она «не занималась тем, что ей не нравится». Исполнительница не понимает, почему другие артисты на время изоляции так сильно страдали и убивались от горя, хотя у многих есть приличные суммы на счетах, сбережения в различных видах, инвестиции и прочее, способные «порадовать даже в самый черный день». Кроме того, по мнению Милявской, звезды всегда жалуются, что им хочется побыть подольше с семьей, детьми, родными – карантин предоставил им и эту возможность. Лолита поделилась: когда случилась пандемия, она даже не допускала мысли о какой-то катастрофе в ее жизни.
«Я, наоборот, говорила: «Господи, спасибо за передышку!» - отметила артистка.
Звезду также спросили, как она за этот год сохранила стройную фигуру и даже похудела. Лолита призналась, что ест все, что хочет, и даже не взвешивается. По ее словам, с возрастом главным врачом становится не диетолог, а эндокринолог. Именно соблюдение рекомендаций этого специалиста стало ключом к поддержанию певицей завидной фигуры.
#развод
#певица
#карантин
#Лолита
#фигура
#похудела
https://globalmsk.ru/news/id/45831
В недавнем интервью знаменитая артистка Лолита рассказала, что пережила карантин своеобразно: пока ее коллеги страдали от отсутствия концертов и отмены всех планов, певица отдыхала дома всего две недели, а все остальное время упорно работала. За период пандемии у нее накопилось немало дел и усталости. Исполнительница не позволила себе впадать в грусть и депрессию, так как на это просто не хватило бы времени.
«Если человек занят, то у него не случится депрессия. Я себе не то, что не разрешаю эти состояния, я знаю, что нужно делать, чтобы их не было», - высказалась Лолита, отвечая на вопрос, почему другие коллеги страдали в период карантина, а она нет.
Еще одним секретом Лолиты являются витамины. Уже много лет артистка принимает их по сезонам, поддерживая психику и общее состояние в норме. Также певица отметила - она «не занималась тем, что ей не нравится». Исполнительница не понимает, почему другие артисты на время изоляции так сильно страдали и убивались от горя, хотя у многих есть приличные суммы на счетах, сбережения в различных видах, инвестиции и прочее, способные «порадовать даже в самый черный день». Кроме того, по мнению Милявской, звезды всегда жалуются, что им хочется побыть подольше с семьей, детьми, родными – карантин предоставил им и эту возможность. Лолита поделилась: когда случилась пандемия, она даже не допускала мысли о какой-то катастрофе в ее жизни.
«Я, наоборот, говорила: «Господи, спасибо за передышку!» - отметила артистка.
Звезду также спросили, как она за этот год сохранила стройную фигуру и даже похудела. Лолита призналась, что ест все, что хочет, и даже не взвешивается. По ее словам, с возрастом главным врачом становится не диетолог, а эндокринолог. Именно соблюдение рекомендаций этого специалиста стало ключом к поддержанию певицей завидной фигуры.
#развод
#певица
#карантин
#Лолита
#фигура
#похудела
Юлия Михалкова показала свой подтянутый живот
https://globalmsk.ru/news/id/61438
Актриса Юлия Михалкова несколько лет назад покинула проект «Уральские пельмени», который сделал её популярной. После ухода Михалкова не перестала пользоваться популярностью поклонников, которые оценивают не только талант актрисы, но и её прекрасную внешность.
Актриса считается одной из самых привлекательных девушек на отечественной сцене. Её прекрасные длинные волосы, роскошная фигура и пухлые губы, являются объектом любования тысяч российских мужчин. Сама актриса не скрывает, что её роскошная фигура является следствием длительной и кропотливой работы. Много времени она проводит в спортзале, поэтому не стесняется оголяться перед фанатами.
Не так давно Михалкова опубликовала очередной снимок, сделанный во время профессиональной фотосессии. На нём она задрала вверх свою кофту, оголив плоский живот и продемонстрировав фанатам тонкую талию.
Помимо творческой деятельности, Михалкова проявила себя и в качестве волонтёра. Она известна множеством своих благотворительных проектов. Когда-то актриса даже была на Алтае, где вместе с единомышленниками пыталась очистить от мусора все местные реки.
После ухода Михалковой из «Уральских пельменей» в сети появилось множество слухов. Одни говорили, что девушку совершенно не ценили в проекте, поэтому она решила себя попробовать свои собственные силы. Другие уверяли, что в какой-то момент она «поймала звезду», начала требовать огромные деньги за съёмки, поэтому продюсеры предпочли её убрать.
Сразу же после ухода Михалковой, фанаты просили её вернуться в «Уральские пельмени», где она по-настоящему блистала. Но актриса не стала поддаваться на уговоры фанатов, продолжила свою работу в театре, а после решила сделать первые шаги в политике.
#фигура
#Михалкова
https://globalmsk.ru/news/id/61438
Актриса Юлия Михалкова несколько лет назад покинула проект «Уральские пельмени», который сделал её популярной. После ухода Михалкова не перестала пользоваться популярностью поклонников, которые оценивают не только талант актрисы, но и её прекрасную внешность.
Актриса считается одной из самых привлекательных девушек на отечественной сцене. Её прекрасные длинные волосы, роскошная фигура и пухлые губы, являются объектом любования тысяч российских мужчин. Сама актриса не скрывает, что её роскошная фигура является следствием длительной и кропотливой работы. Много времени она проводит в спортзале, поэтому не стесняется оголяться перед фанатами.
Не так давно Михалкова опубликовала очередной снимок, сделанный во время профессиональной фотосессии. На нём она задрала вверх свою кофту, оголив плоский живот и продемонстрировав фанатам тонкую талию.
Помимо творческой деятельности, Михалкова проявила себя и в качестве волонтёра. Она известна множеством своих благотворительных проектов. Когда-то актриса даже была на Алтае, где вместе с единомышленниками пыталась очистить от мусора все местные реки.
После ухода Михалковой из «Уральских пельменей» в сети появилось множество слухов. Одни говорили, что девушку совершенно не ценили в проекте, поэтому она решила себя попробовать свои собственные силы. Другие уверяли, что в какой-то момент она «поймала звезду», начала требовать огромные деньги за съёмки, поэтому продюсеры предпочли её убрать.
Сразу же после ухода Михалковой, фанаты просили её вернуться в «Уральские пельмени», где она по-настоящему блистала. Но актриса не стала поддаваться на уговоры фанатов, продолжила свою работу в театре, а после решила сделать первые шаги в политике.
#фигура
#Михалкова
Анна Ковальчук показала фанатам свои стройные ноги
https://globalmsk.ru/news/id/61452
Последний летний месяц заставляет многих задуматься о том, что они успели сделать за этот приятный теплый период. Анна Ковальчук решила не отставать от своих коллег и похвасталась перед фанатами прекрасной фигурой и стройными ногами.
В своих социальных сетях популярная актриса, которую многие помнят по роли следователя в сериале «Тайны следствия», опубликовала видео. Как правило, Ковальчук делится с фанатами лишь подробностями своей работы, а личная жизнь чаще всего остаётся за кадром. На этот раз она показала, как проводит последние теплые дни лета.
Опубликованное видео оказалось нарезкой из коротких фрагментов. На них Ковальчук в разных платьях, то гуляет по роще, то наслаждается последними солнечными днями, то позирует на фоне огромных тюков с сеном. На одном из фрагментов актриса легла на тюк, задрав вверх свои стройные ноги.
Фанаты актрисы оказались в восторге от опубликованного видео. В свои 45 лет Ковальчук выглядит просто превосходно, что непременно отметили поклонники. Они одарили её десятками прекрасных комментариев, в которых выразили своё восхищение её красотой и прекрасной фигурой. Не осталась в стороне и сестра актрисы Екатерина Ковальчук, которая также часто появляется на экранах и может похвастаться не менее удачной актёрской карьерой.
Стоит отметить, что стройная фигура Ковальчук является следствием кропотливой работы над собой и отказа от вредных продуктов. Уже 8 лет актриса не употребляет в пищу мяса, а также большую часть продуктов животного происхождения. В своём рационе она сохранила только куриные яйца и молоко. Поддержать стремление актрисы к здоровому питанию пришлось и членам её семьи, которые также отказались от употребления мяса. В виде исключения Ковальчук иногда готовит детям и супругу курицу.
#мясо
#Ковальчук
#фигура
https://globalmsk.ru/news/id/61452
Последний летний месяц заставляет многих задуматься о том, что они успели сделать за этот приятный теплый период. Анна Ковальчук решила не отставать от своих коллег и похвасталась перед фанатами прекрасной фигурой и стройными ногами.
В своих социальных сетях популярная актриса, которую многие помнят по роли следователя в сериале «Тайны следствия», опубликовала видео. Как правило, Ковальчук делится с фанатами лишь подробностями своей работы, а личная жизнь чаще всего остаётся за кадром. На этот раз она показала, как проводит последние теплые дни лета.
Опубликованное видео оказалось нарезкой из коротких фрагментов. На них Ковальчук в разных платьях, то гуляет по роще, то наслаждается последними солнечными днями, то позирует на фоне огромных тюков с сеном. На одном из фрагментов актриса легла на тюк, задрав вверх свои стройные ноги.
Фанаты актрисы оказались в восторге от опубликованного видео. В свои 45 лет Ковальчук выглядит просто превосходно, что непременно отметили поклонники. Они одарили её десятками прекрасных комментариев, в которых выразили своё восхищение её красотой и прекрасной фигурой. Не осталась в стороне и сестра актрисы Екатерина Ковальчук, которая также часто появляется на экранах и может похвастаться не менее удачной актёрской карьерой.
Стоит отметить, что стройная фигура Ковальчук является следствием кропотливой работы над собой и отказа от вредных продуктов. Уже 8 лет актриса не употребляет в пищу мяса, а также большую часть продуктов животного происхождения. В своём рационе она сохранила только куриные яйца и молоко. Поддержать стремление актрисы к здоровому питанию пришлось и членам её семьи, которые также отказались от употребления мяса. В виде исключения Ковальчук иногда готовит детям и супругу курицу.
#мясо
#Ковальчук
#фигура
Мария Горбань поделилась с подписчиками результатами работы над своей фигурой
https://globalmsk.ru/news/id/63254
Даже рождение двух прекрасных детей не помешало актрисе Марии Горбань сохранить сексуальную фигуру. «Звезда» совершенно не стесняется своей привлекательности, поэтому регулярно делится с подписчиками аккаунтов в социальных сетях откровенными фотографиями.
Поклонники актрисы ещё помнят её с круглыми щёчками и пышными формами, которые она демонстрировала на съёмках и фотосессиях. С течением времени Горбань пересмотрела свои приоритеты, решив сконцентрироваться на спорте и изящности. Какие-то черты ей подарила сама природа, а что-то пришлось исправлять пластическим хирургам. Актриса не скрывает, что обращается за помощью к ним, но дополнительно соблюдает различные правила питания и постоянно посещает спортивный зал.
Поскольку в свою фигуру Горбань вкладывает множество трудов, времени и сил, нет ничего удивительного в том, что она демонстрирует свои «прелести» фанатам. Отправившись на отдых в экзотическую страну, актриса получила прекрасную возможность показать себя во всей красе, а также «выгулять» многочисленные купальники, коих в её гардеробе накопилось немало.
Актриса опубликовала пост со своих занятий серфингом. Кадры оказались настолько «горячими», что их в пору публиковать на обложках эротических журналов. Грамотная операторская работа позволила Горбань показать все свои «достоинства», и скрыть незначительные недостатки. Поклонники оценили старания актрисы, написав ей множество приятных комментариев под постом.
Во время последней беременности «звезда» заявила о дискомфорте, который она испытывала из-за большой груди, подаренной ей от природы. Несколько раз она обращалась к пластическим хирургам, чтобы исправить этот «недостаток» и чувствовать себя более уверенно.
#грудь
#пластика
#фигура
#Горбань
https://globalmsk.ru/news/id/63254
Даже рождение двух прекрасных детей не помешало актрисе Марии Горбань сохранить сексуальную фигуру. «Звезда» совершенно не стесняется своей привлекательности, поэтому регулярно делится с подписчиками аккаунтов в социальных сетях откровенными фотографиями.
Поклонники актрисы ещё помнят её с круглыми щёчками и пышными формами, которые она демонстрировала на съёмках и фотосессиях. С течением времени Горбань пересмотрела свои приоритеты, решив сконцентрироваться на спорте и изящности. Какие-то черты ей подарила сама природа, а что-то пришлось исправлять пластическим хирургам. Актриса не скрывает, что обращается за помощью к ним, но дополнительно соблюдает различные правила питания и постоянно посещает спортивный зал.
Поскольку в свою фигуру Горбань вкладывает множество трудов, времени и сил, нет ничего удивительного в том, что она демонстрирует свои «прелести» фанатам. Отправившись на отдых в экзотическую страну, актриса получила прекрасную возможность показать себя во всей красе, а также «выгулять» многочисленные купальники, коих в её гардеробе накопилось немало.
Актриса опубликовала пост со своих занятий серфингом. Кадры оказались настолько «горячими», что их в пору публиковать на обложках эротических журналов. Грамотная операторская работа позволила Горбань показать все свои «достоинства», и скрыть незначительные недостатки. Поклонники оценили старания актрисы, написав ей множество приятных комментариев под постом.
Во время последней беременности «звезда» заявила о дискомфорте, который она испытывала из-за большой груди, подаренной ей от природы. Несколько раз она обращалась к пластическим хирургам, чтобы исправить этот «недостаток» и чувствовать себя более уверенно.
#грудь
#пластика
#фигура
#Горбань
Кристина Асмус развеяла слухи о беременности
https://globalmsk.ru/news/id/64542
В последнее время популярная российская актриса Кристина Асмус заметно поправилась, что непременно отметили её преданные фанаты, начавшие распускать слухи о возможной беременности. Не желая ждать их массового распространения, артистка решила сама выступить с заявлением.
Даже преданные поклонники вряд ли смогут назвать дату, с которой фигура Асмус начала меняться. Поскольку актриса всегда была поразительно стройной, даже несколько лишних килограммов бросаются в глаза. Фанаты быстро заметили, что Асмус начала поправляться, что могло быть причиной заедания стресса.
Поклонники отметили, что поводом для переживаний у актрисы в последнее время было достаточно. Недавно в сети появилась информация о том, что после развода она продолжает жить с юмористом Гариком Харламовым в одном доме. Там же обитает и её бывшая свекровь, с которой у Асмус сложились не самые лучшие отношения.
Когда в сети появились слухи о беременности актрисы, она поспешила выступить с официальным заявлением, чтобы не дожидаться их широкого распространения. В свойственной ей манере, она призналась общественности, что действительно располнела. Причиной лишнего веса стали его гастрономические пристрастия. Недавно актриса отправилась на пробы в Сочи, где решила отдохнуть «по полной программе», включая гастрофесты.
Исполнительница одной из главных ролей в нашумевшей драме «Текст» призналась, что не собирается мириться с лишним весом. Уже в ближайшее время она снова займётся своей фигурой и летом вернётся к привычному размеру одежды.
Фанаты не сомневаются, что Асмус, отличающаяся целеустремлённостью и умением добиваться высоких результатов, обязательно справится с лишними килограммами и снова будет удивлять на пляже мужчин своей подтянутой фигурой.
#беременность
#Асмус
#фигура
https://globalmsk.ru/news/id/64542
В последнее время популярная российская актриса Кристина Асмус заметно поправилась, что непременно отметили её преданные фанаты, начавшие распускать слухи о возможной беременности. Не желая ждать их массового распространения, артистка решила сама выступить с заявлением.
Даже преданные поклонники вряд ли смогут назвать дату, с которой фигура Асмус начала меняться. Поскольку актриса всегда была поразительно стройной, даже несколько лишних килограммов бросаются в глаза. Фанаты быстро заметили, что Асмус начала поправляться, что могло быть причиной заедания стресса.
Поклонники отметили, что поводом для переживаний у актрисы в последнее время было достаточно. Недавно в сети появилась информация о том, что после развода она продолжает жить с юмористом Гариком Харламовым в одном доме. Там же обитает и её бывшая свекровь, с которой у Асмус сложились не самые лучшие отношения.
Когда в сети появились слухи о беременности актрисы, она поспешила выступить с официальным заявлением, чтобы не дожидаться их широкого распространения. В свойственной ей манере, она призналась общественности, что действительно располнела. Причиной лишнего веса стали его гастрономические пристрастия. Недавно актриса отправилась на пробы в Сочи, где решила отдохнуть «по полной программе», включая гастрофесты.
Исполнительница одной из главных ролей в нашумевшей драме «Текст» призналась, что не собирается мириться с лишним весом. Уже в ближайшее время она снова займётся своей фигурой и летом вернётся к привычному размеру одежды.
Фанаты не сомневаются, что Асмус, отличающаяся целеустремлённостью и умением добиваться высоких результатов, обязательно справится с лишними килограммами и снова будет удивлять на пляже мужчин своей подтянутой фигурой.
#беременность
#Асмус
#фигура
Яна Троянова похудела и поразила фанатов своей стройностью
https://globalmsk.ru/news/id/64788
В сети уже доступны для просмотра первые серии последнего сезона проекта «Ольга». Исполнительница главной роли Яна Троянова удивила фанатов своей изменившейся внешностью, похудев на несколько десятков килограммов.
На протяжении первых нескольких сезонов актриса представала перед зрителями в образе женщины средних лет, замученной проблемами и одиночеством. В новом сезоне героиня решила кардинально изменить свою жизнь. Её примеру последовала и Троянова. Несмотря на свой почтенный возраст, а ведь недавно актриса отметила свой 50-й день рождения, она заметно постройнела, сбросив не только лишние килограммы, но и несколько лет.
Впервые стройную Троянову зрители могли видеть на съёмах проекта «Последний герой», где актрисе досталась роль ведущей. Не многие фанаты верили, что ей удастся сохранить свою привлекательную фигуру, но звезда сериала «Ольга» решила удивить всех. Увидев её в новом сезоне проекта, многие фанаты оказались в настоящем восторге.
Вместо уставшей женщины на экранах показалась стройная блондинка, с модной стрижкой и привлекательной фигурой. Встретив героиню Трояновой во время пробежки, многие мужчины буквально сворачивали шеи, сопровождая её пронзительным взглядом. Фанаты не сомневаются, что такие ситуации часто повторяются в реальной жизни.
Троянова рассказал журналистам, что сбросить лишние килограммы решила накануне съёмок очередных выпусков «Последнего героя». Длительное пребывание на тропическом острове требует хорошей физической формы, поэтому актриса решила поработать над собой. Она обратилась за помощью к врачу-диетологу. Специалист на основе её анализов помог подобрать наиболее эффективную диету. Тяжелее всего актрисе дался отказ от молока, которое ей запретили добавлять в кофе. Впрочем, страдания и мучительные диеты дали свой результат.
По словам Трояновой, после трехкратной болезни коронавирусом вес немного откатился назад, но актрисе удалось быстро восстановиться и вернуться к прежней форме. Поскольку звезда выступила с осуждением СВО, она старается не появляться в социальных сетях, поэтому фанаты не могут насладиться свежими снимками с ней.
#стройность
#фигура
#Троянова
#диетолог
https://globalmsk.ru/news/id/64788
В сети уже доступны для просмотра первые серии последнего сезона проекта «Ольга». Исполнительница главной роли Яна Троянова удивила фанатов своей изменившейся внешностью, похудев на несколько десятков килограммов.
На протяжении первых нескольких сезонов актриса представала перед зрителями в образе женщины средних лет, замученной проблемами и одиночеством. В новом сезоне героиня решила кардинально изменить свою жизнь. Её примеру последовала и Троянова. Несмотря на свой почтенный возраст, а ведь недавно актриса отметила свой 50-й день рождения, она заметно постройнела, сбросив не только лишние килограммы, но и несколько лет.
Впервые стройную Троянову зрители могли видеть на съёмах проекта «Последний герой», где актрисе досталась роль ведущей. Не многие фанаты верили, что ей удастся сохранить свою привлекательную фигуру, но звезда сериала «Ольга» решила удивить всех. Увидев её в новом сезоне проекта, многие фанаты оказались в настоящем восторге.
Вместо уставшей женщины на экранах показалась стройная блондинка, с модной стрижкой и привлекательной фигурой. Встретив героиню Трояновой во время пробежки, многие мужчины буквально сворачивали шеи, сопровождая её пронзительным взглядом. Фанаты не сомневаются, что такие ситуации часто повторяются в реальной жизни.
Троянова рассказал журналистам, что сбросить лишние килограммы решила накануне съёмок очередных выпусков «Последнего героя». Длительное пребывание на тропическом острове требует хорошей физической формы, поэтому актриса решила поработать над собой. Она обратилась за помощью к врачу-диетологу. Специалист на основе её анализов помог подобрать наиболее эффективную диету. Тяжелее всего актрисе дался отказ от молока, которое ей запретили добавлять в кофе. Впрочем, страдания и мучительные диеты дали свой результат.
По словам Трояновой, после трехкратной болезни коронавирусом вес немного откатился назад, но актрисе удалось быстро восстановиться и вернуться к прежней форме. Поскольку звезда выступила с осуждением СВО, она старается не появляться в социальных сетях, поэтому фанаты не могут насладиться свежими снимками с ней.
#стройность
#фигура
#Троянова
#диетолог
Кристина Асмус пришла на красную дорожку в откровенном платье
https://globalmsk.ru/news/id/64981
В последнее время актриса Кристина Асмус регулярно подвергается критике со стороны хейтеров, что не мешает ей открыто демонстрировать свои лучшие стороны. На 45-ом международном кинофестивале в Москве она решила появиться в полупрозрачном платье, показав всем свои «прелести».
На красной дорожке Асмус появилась в гордом одиночестве. Для этого выхода она решила выбрать весьма откровенное платье. Несмотря на то, что ткань закрывала декольте актрисы, а также ноги до самых пяток, её прозрачная текстура позволила посетителям кинофестиваля и журналистам насладиться всеми изгибами тела. Не остались без внимания и торчащие соски на груди, которая просвечивала через тонкую материю.
На протяжении последних нескольких месяцев фанаты жаловались, что Асмус заметно поправилась и лишилась былой стройности. В одном из интервью актриса призналась, что действительно устроила себе гастрофест, ставший причиной нескольких лишний килограммов, но пообещала подготовиться к пляжному сезону и вернуть себе былую форму. Поклонники отметили, что актриса действительно начала работать над собой и ей фигура возвращается к прежним привлекательным объёмам.
Кристина Асмус довольно легко справляется с хейтом и насмешками со стороны злопыхателей. В её актёрской карьере было немало скандальных эпизодов, послуживший поводом для критики. Чего только стоит откровенная работа в фильме «Текст», где она сыграла возлюбленную одного из главных героев, в исполнении Ивана Янковского. Постельная сцена вышла настолько эротичной, что многие любители кино оказались в школе и набросились на Асмус с обвинениями в разврате.
Затем в жизни актрисы произошёл скандальный развод с комиком Гариком Харламовым, что также послужило поводом для многочисленных оскорблений. «Злые языки» тогда писали, что юморист просто не смог стерпеть подобное поведение своей супруги, поэтому решил от неё избавиться. Скандалы преследовали Асмус на протяжении последних лет, что помогло ей выработать определённый механизм реагирования, позволяющий не столь остро переживать по поводу критики со стороны фанатов и злопыхателей.
#платье
#Асмус
#Харламов
#фигура
https://globalmsk.ru/news/id/64981
В последнее время актриса Кристина Асмус регулярно подвергается критике со стороны хейтеров, что не мешает ей открыто демонстрировать свои лучшие стороны. На 45-ом международном кинофестивале в Москве она решила появиться в полупрозрачном платье, показав всем свои «прелести».
На красной дорожке Асмус появилась в гордом одиночестве. Для этого выхода она решила выбрать весьма откровенное платье. Несмотря на то, что ткань закрывала декольте актрисы, а также ноги до самых пяток, её прозрачная текстура позволила посетителям кинофестиваля и журналистам насладиться всеми изгибами тела. Не остались без внимания и торчащие соски на груди, которая просвечивала через тонкую материю.
На протяжении последних нескольких месяцев фанаты жаловались, что Асмус заметно поправилась и лишилась былой стройности. В одном из интервью актриса призналась, что действительно устроила себе гастрофест, ставший причиной нескольких лишний килограммов, но пообещала подготовиться к пляжному сезону и вернуть себе былую форму. Поклонники отметили, что актриса действительно начала работать над собой и ей фигура возвращается к прежним привлекательным объёмам.
Кристина Асмус довольно легко справляется с хейтом и насмешками со стороны злопыхателей. В её актёрской карьере было немало скандальных эпизодов, послуживший поводом для критики. Чего только стоит откровенная работа в фильме «Текст», где она сыграла возлюбленную одного из главных героев, в исполнении Ивана Янковского. Постельная сцена вышла настолько эротичной, что многие любители кино оказались в школе и набросились на Асмус с обвинениями в разврате.
Затем в жизни актрисы произошёл скандальный развод с комиком Гариком Харламовым, что также послужило поводом для многочисленных оскорблений. «Злые языки» тогда писали, что юморист просто не смог стерпеть подобное поведение своей супруги, поэтому решил от неё избавиться. Скандалы преследовали Асмус на протяжении последних лет, что помогло ей выработать определённый механизм реагирования, позволяющий не столь остро переживать по поводу критики со стороны фанатов и злопыхателей.
#платье
#Асмус
#Харламов
#фигура
«Ну совесть есть вообще?»: Ирина Пегова не стесняется своей фигуры
https://globalmsk.ru/news/id/68568
Ирина Пегова опубликовала новое фото с отпуска. В настоящее время актриса отдыхает на Мальдивах и продолжает радовать поклонников новыми снимками. На теплые острова знаменитость отправилась еще на прошлой неделе. Она уже успела поделиться своими приятными впечатлениями от поездки за границу. На новом снимке актриса запечатлена в купальнике на солнечном пляже.
Актриса Оксана Акиньшина позавидовала звезде. Она сказала, что это прекрасно, когда люди не стесняются показывать себя настоящих. Акиньшина оставила под фотографией коллеги шутливый комментарий: «Ну совесть вообще есть?», порадовавшись за то, что ее подруга отдыхает в теплых краях.
В социальных сетях Ирины немало снимков, где она позирует без косметики. На последних снимках из отпуска Пегова показала поклонникам свою фигуру, не став прятать животик фильтрами и эффектами. Актриса сама несколько раз говорила о том, что не стесняется своей внешности. Поклонники хвалят звезду и советуют другим женщинам брать с нее пример.
Ирина Пегова предпочитает заниматься активными видами спорта в свободное время. Сейчас, находясь в отпуске, она часто катается на велосипеде, а на днях заказала поездку на яхте. Во время путешествия она смогла полюбоваться местными ландшафтами и встретиться с дельфинами.
#отпуск
#знаменитости
#фигура
#внешность
https://globalmsk.ru/news/id/68568
Ирина Пегова опубликовала новое фото с отпуска. В настоящее время актриса отдыхает на Мальдивах и продолжает радовать поклонников новыми снимками. На теплые острова знаменитость отправилась еще на прошлой неделе. Она уже успела поделиться своими приятными впечатлениями от поездки за границу. На новом снимке актриса запечатлена в купальнике на солнечном пляже.
Актриса Оксана Акиньшина позавидовала звезде. Она сказала, что это прекрасно, когда люди не стесняются показывать себя настоящих. Акиньшина оставила под фотографией коллеги шутливый комментарий: «Ну совесть вообще есть?», порадовавшись за то, что ее подруга отдыхает в теплых краях.
В социальных сетях Ирины немало снимков, где она позирует без косметики. На последних снимках из отпуска Пегова показала поклонникам свою фигуру, не став прятать животик фильтрами и эффектами. Актриса сама несколько раз говорила о том, что не стесняется своей внешности. Поклонники хвалят звезду и советуют другим женщинам брать с нее пример.
Ирина Пегова предпочитает заниматься активными видами спорта в свободное время. Сейчас, находясь в отпуске, она часто катается на велосипеде, а на днях заказала поездку на яхте. Во время путешествия она смогла полюбоваться местными ландшафтами и встретиться с дельфинами.
#отпуск
#знаменитости
#фигура
#внешность
Певица Наталья Подольская рассказала о секретах своей стройной фигуры
https://globalmsk.ru/news/id/71620
Звезда российской сцены Наталья Подольская постоянно следит за своим внешним видом. Она заботится о том, чтобы ее тело оставалось стройным, поэтому придерживается определенных правил. Женщина активно занимается спортом и следит за своим питанием. Сама знаменитость считает, что она просто обязана оставаться красивой ради своих поклонников и себя.
Артистка Наталья Подольская призналась журналистам, что ей нелегко сохранять стройность фигуры. Она раскрыла свои секреты, чтобы помочь другим женщинам. Звезда сказала о том, что для сохранения стройности важно выполнять физические упражнения и правильно питаться. Она не позволяет себе быть ленивой, так как инструментом своего заработка считает собственное тело. В данном случае певица имеет в виду то, что публика оценивает при ее выступлениях не только ее голос, но и ее внешний вид, поэтому если она не будет привлекательной, то ее карьере настанет конец.
Подольская полагает, что просто обязана нравиться зрителям и слушателям. Она очень серьезно относится к спорту и часто посещает спортивный зал, где занимается вместе с тренером. Часто ей хочется пропускать тренировки, но она старается мотивировать себя, чтобы не отказываться от целей. В первой половине дня знаменитость ест наиболее калорийную пищу, позволяя себе все, что она захочет. Вместе с детьми она ужинает в 7 часов вечера и больше не употребляет пищу до наступления утра. После концентров или съемок она не позволяет себе отбиваться от графика питания и тренировок.
Ранее звезда говорила о том, что хотела бы родить еще одного малыша. Напомним, что у Подольской есть двое сыновей. Воспитанием детей она занималась вместе с супругом Владимиром Пресняковым.
#звезды
#похудение
#стройность
#фигура
https://globalmsk.ru/news/id/71620
Звезда российской сцены Наталья Подольская постоянно следит за своим внешним видом. Она заботится о том, чтобы ее тело оставалось стройным, поэтому придерживается определенных правил. Женщина активно занимается спортом и следит за своим питанием. Сама знаменитость считает, что она просто обязана оставаться красивой ради своих поклонников и себя.
Артистка Наталья Подольская призналась журналистам, что ей нелегко сохранять стройность фигуры. Она раскрыла свои секреты, чтобы помочь другим женщинам. Звезда сказала о том, что для сохранения стройности важно выполнять физические упражнения и правильно питаться. Она не позволяет себе быть ленивой, так как инструментом своего заработка считает собственное тело. В данном случае певица имеет в виду то, что публика оценивает при ее выступлениях не только ее голос, но и ее внешний вид, поэтому если она не будет привлекательной, то ее карьере настанет конец.
Подольская полагает, что просто обязана нравиться зрителям и слушателям. Она очень серьезно относится к спорту и часто посещает спортивный зал, где занимается вместе с тренером. Часто ей хочется пропускать тренировки, но она старается мотивировать себя, чтобы не отказываться от целей. В первой половине дня знаменитость ест наиболее калорийную пищу, позволяя себе все, что она захочет. Вместе с детьми она ужинает в 7 часов вечера и больше не употребляет пищу до наступления утра. После концентров или съемок она не позволяет себе отбиваться от графика питания и тренировок.
Ранее звезда говорила о том, что хотела бы родить еще одного малыша. Напомним, что у Подольской есть двое сыновей. Воспитанием детей она занималась вместе с супругом Владимиром Пресняковым.
#звезды
#похудение
#стройность
#фигура