Карина Андоленко объяснила, как справляется с ежедневной суматохой #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/45639
Известная отечественная кинодеятельница Карина Андоленко захотела поделиться со своими верными почитателями некоторыми секретами релаксации. На просторах личного микроблога артистка создала публикацию о том, как она концентрирует собственное внимание на прекрасном и главном.
По словам Андоленко, время в нынешнем мире движется с огромной скоростью. Именно на основании этого она решила сконцентрировать внимание своих поклонников на таком аспекте, как гармония с самим собой.
«В обязательном порядке необходимо уделять себе любимому время, несмотря на всю эту суматоху», - отметила Андоленко.
Знаменитость также добавила, что положительное настроение и прекрасные чувства к людям, которые окружают, начинают просыпаться только после того, как человек наладит отношения лично с самим собой.
«Когда-то я нашла очень замечательное упражнение. В течение целого дня нужно спрашивать себя: «Что чувствуешь?», «Чего хочется?», «Что нужно сделать для себя?», «Как можно себе поднять настроение, что для этого необходимо сделать?» и т.д. Хотя бы несколько пунктов в день обязательно следует выполнять», - добавила артистка.
Звезда утверждает, что общий язык с окружающими будет проще найти, если научиться правильно общаться с самим собой.
Следует напомнить, что в текущем году Андоленко принимала участие в создании кинокартины «Спасская». Артистка исполнила роль Анны Николаевны.
#микроблог
#артистка
#актриса
#релаксация
#Андоленко
https://globalmsk.ru/news/id/45639
Известная отечественная кинодеятельница Карина Андоленко захотела поделиться со своими верными почитателями некоторыми секретами релаксации. На просторах личного микроблога артистка создала публикацию о том, как она концентрирует собственное внимание на прекрасном и главном.
По словам Андоленко, время в нынешнем мире движется с огромной скоростью. Именно на основании этого она решила сконцентрировать внимание своих поклонников на таком аспекте, как гармония с самим собой.
«В обязательном порядке необходимо уделять себе любимому время, несмотря на всю эту суматоху», - отметила Андоленко.
Знаменитость также добавила, что положительное настроение и прекрасные чувства к людям, которые окружают, начинают просыпаться только после того, как человек наладит отношения лично с самим собой.
«Когда-то я нашла очень замечательное упражнение. В течение целого дня нужно спрашивать себя: «Что чувствуешь?», «Чего хочется?», «Что нужно сделать для себя?», «Как можно себе поднять настроение, что для этого необходимо сделать?» и т.д. Хотя бы несколько пунктов в день обязательно следует выполнять», - добавила артистка.
Звезда утверждает, что общий язык с окружающими будет проще найти, если научиться правильно общаться с самим собой.
Следует напомнить, что в текущем году Андоленко принимала участие в создании кинокартины «Спасская». Артистка исполнила роль Анны Николаевны.
#микроблог
#артистка
#актриса
#релаксация
#Андоленко
Рейтинг известных персон Москвы, родившихся 20 сентября #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/54802
ГлобалМСК.ру представляет ТОП-5 звёздных персон России, родившихся 20 сентября. Рейтинг был сформирован на основе проведенного контент-анализа информационной базы интернет-портала.
1 место
Первая строка сегодняшнего рейтинга закреплена за 53-летним государственным и политическим деятелем Дмитрием Чернышенко из столицы Саратовской области. В своё время возглавлял Организационный комитет зимних Олимпийских и Параолимпийских игр. В 2014-м руководил Континентальной хоккейной лигой. Возглавляет «Газпром-медиа Холдинг» и субхолдинг «ГПМ Развлекательное ТВ». В минувшем году получил должность зампредседателя российского правительства по вопросам цифровой экономики, инновациям, СМИ, связи, культуры, спорта, туризма. Этим летом стал куратором в Приволжском федокруге.
2 место
На второй строке данного рейтинга расположился предприниматель и бизнес-тренер 36-летний Бари Алибасов-младший из города Саратов, сын известного музыкального продюсера Бари Алибасова. До 14-летнего возраста мальчик воспитывался мамой, затем он переехал в столицу страны, где его взял под свою опеку знаменитый отец. Окончив московскую общеобразовательную школу, в возрасте 16-ти лет отправился в США, где трудился на различных работах, изучал язык и старался обрести финансовую независимость. Позднее перебрался в Великобританию и занялся предпринимательством, организовав секцию бокса для детей состоятельных родителей. Заработав немалый доход, вернулся на родину и стал студентом Московского финансово-промышленного университета «Синергия». Учась в вузе, продолжал вести свой бизнес. Занимается предпринимательской деятельностью до сих пор.
3 место
Третья позиция в «пятёрке» знаменитых именинников принадлежит в этот день 33-летнему бойцу смешанных боевых искусств Хабибу Нурмагомедову из Дагестана, выступающему под эгидой UFC. Тренировался с самого детства – под руководством своего родителя Абдулманапа Нурмагомедова. Пять лет назад вместе с товарищем основал команду «Eagles MMA». В прошлом году чемпион страны по боевому самбо и чемпион мира по грэпплингу возглавил Forbes-рейтинг наиболее успешных российских граждан до 40-летнего возраста.
4 место
Четвёртая строка сегодняшнего ТОПа-5 принадлежит 47-летней исполнительнице и автору песен Кате Лель из Нальчика. Имеет музыкальное образование. В 1990-е стала лауреатом конкурса «Музыкальный старт», устроилась на работу в театр Льва Лещенко, параллельно учась на заочном отделении Гнесинки. В начале «нулевых» артистка познакомилась с музпродюсером Максимом Фадеевым – и её вокальная карьера устремилась вверх. Знаменитость является народной артистки Чеченской и Кабардино-Балкарcкой республик.
5 место
Пятая строка рейтинга этого дня досталась 34-летней актрисе театра и кино Карине Андоленко из Харькова. В детстве принимала участие в спектаклях для глухонемых людей. С 12-летнего возраста начала заниматься в театральной студии. Окончила музшколу по классу фортепиано и Школу-студию МХАТ. Служила в театре. Кинодебют артистки пришёлся на 2008 год, когда она снялась в ленте Егора Кончаловского «Розы для Эльзы». На сегодняшний день фильмография актрисы насчитывает около полусотни работ. С 2013-го служит в Московском губернском театре, которым руководит актёр Сергей Безруков.
#Москва
#рейтинг
#деньрождения
#сентябрь
#Чернышенко
#Алибасов
#Лель
#Нурмагомедов
#Андоленко
https://globalmsk.ru/news/id/54802
ГлобалМСК.ру представляет ТОП-5 звёздных персон России, родившихся 20 сентября. Рейтинг был сформирован на основе проведенного контент-анализа информационной базы интернет-портала.
1 место
Первая строка сегодняшнего рейтинга закреплена за 53-летним государственным и политическим деятелем Дмитрием Чернышенко из столицы Саратовской области. В своё время возглавлял Организационный комитет зимних Олимпийских и Параолимпийских игр. В 2014-м руководил Континентальной хоккейной лигой. Возглавляет «Газпром-медиа Холдинг» и субхолдинг «ГПМ Развлекательное ТВ». В минувшем году получил должность зампредседателя российского правительства по вопросам цифровой экономики, инновациям, СМИ, связи, культуры, спорта, туризма. Этим летом стал куратором в Приволжском федокруге.
2 место
На второй строке данного рейтинга расположился предприниматель и бизнес-тренер 36-летний Бари Алибасов-младший из города Саратов, сын известного музыкального продюсера Бари Алибасова. До 14-летнего возраста мальчик воспитывался мамой, затем он переехал в столицу страны, где его взял под свою опеку знаменитый отец. Окончив московскую общеобразовательную школу, в возрасте 16-ти лет отправился в США, где трудился на различных работах, изучал язык и старался обрести финансовую независимость. Позднее перебрался в Великобританию и занялся предпринимательством, организовав секцию бокса для детей состоятельных родителей. Заработав немалый доход, вернулся на родину и стал студентом Московского финансово-промышленного университета «Синергия». Учась в вузе, продолжал вести свой бизнес. Занимается предпринимательской деятельностью до сих пор.
3 место
Третья позиция в «пятёрке» знаменитых именинников принадлежит в этот день 33-летнему бойцу смешанных боевых искусств Хабибу Нурмагомедову из Дагестана, выступающему под эгидой UFC. Тренировался с самого детства – под руководством своего родителя Абдулманапа Нурмагомедова. Пять лет назад вместе с товарищем основал команду «Eagles MMA». В прошлом году чемпион страны по боевому самбо и чемпион мира по грэпплингу возглавил Forbes-рейтинг наиболее успешных российских граждан до 40-летнего возраста.
4 место
Четвёртая строка сегодняшнего ТОПа-5 принадлежит 47-летней исполнительнице и автору песен Кате Лель из Нальчика. Имеет музыкальное образование. В 1990-е стала лауреатом конкурса «Музыкальный старт», устроилась на работу в театр Льва Лещенко, параллельно учась на заочном отделении Гнесинки. В начале «нулевых» артистка познакомилась с музпродюсером Максимом Фадеевым – и её вокальная карьера устремилась вверх. Знаменитость является народной артистки Чеченской и Кабардино-Балкарcкой республик.
5 место
Пятая строка рейтинга этого дня досталась 34-летней актрисе театра и кино Карине Андоленко из Харькова. В детстве принимала участие в спектаклях для глухонемых людей. С 12-летнего возраста начала заниматься в театральной студии. Окончила музшколу по классу фортепиано и Школу-студию МХАТ. Служила в театре. Кинодебют артистки пришёлся на 2008 год, когда она снялась в ленте Егора Кончаловского «Розы для Эльзы». На сегодняшний день фильмография актрисы насчитывает около полусотни работ. С 2013-го служит в Московском губернском театре, которым руководит актёр Сергей Безруков.
#Москва
#рейтинг
#деньрождения
#сентябрь
#Чернышенко
#Алибасов
#Лель
#Нурмагомедов
#Андоленко