Диетологи рассказали о способности гречки увеличивать продолжительность жизни #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/46994
Диетологи отыскали продукт, способный существенно увеличивать продолжительность жизни. Оказалось, людям стоит налегать на гречку.
В ходе исследования специалисты выяснили, что гречка заставляет человеческий организм вырабатывать собственные белки. Вегетарианцы считают крупу очень полезной. Их мнение поддержали и ученые из Сибирского федерального университета, которые выяснили, что продукт способствует производству сиртуина. По-другому его называют «белком долголетия».
Сиртуин снижает уровень стресса и в долгосрочной перспективе увеличивает продолжительность жизни. В связи с этим гречку можно назвать прекрасной основой здоровой диеты, передают «Актуальные новости».
#Гречка
#долголетие
#польза
#диетолог
https://globalmsk.ru/news/id/46994
Диетологи отыскали продукт, способный существенно увеличивать продолжительность жизни. Оказалось, людям стоит налегать на гречку.
В ходе исследования специалисты выяснили, что гречка заставляет человеческий организм вырабатывать собственные белки. Вегетарианцы считают крупу очень полезной. Их мнение поддержали и ученые из Сибирского федерального университета, которые выяснили, что продукт способствует производству сиртуина. По-другому его называют «белком долголетия».
Сиртуин снижает уровень стресса и в долгосрочной перспективе увеличивает продолжительность жизни. В связи с этим гречку можно назвать прекрасной основой здоровой диеты, передают «Актуальные новости».
#Гречка
#долголетие
#польза
#диетолог
Диетологи назвали комбинацию из трех специй средством профилактики остеоартрита #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/47233
Диетологи назвали комбинацию из трех специй, которая является отличной профилактикой остеоартрита. Заболевание лучше предупредить, так как существующие методы лечения сильно ограничены.
Американские специалисты выяснили, что при добавлении к вытяжки куркумы черного перца и имбиря можно создать народное «лекарство» от остеоартрита. Эффект от его приема сопоставим с результатами, достигаемыми при назначении терапии против воспаления и медикаментов.
Куркумин отлично показал себя в борьбе с факторами, приводящими к разрушению костной и хрящевой тканей. При употреблении набора специй два раза в день в течение месяца, согласно исследованию с участием добровольцев, уровень простагландина E2 увеличился. Пряности также способны смягчать воздействие лекарств от НПВП, передает сетевое издание «Dni24».
#заболевание
#диетолог
#специи
#остеоартрит
https://globalmsk.ru/news/id/47233
Диетологи назвали комбинацию из трех специй, которая является отличной профилактикой остеоартрита. Заболевание лучше предупредить, так как существующие методы лечения сильно ограничены.
Американские специалисты выяснили, что при добавлении к вытяжки куркумы черного перца и имбиря можно создать народное «лекарство» от остеоартрита. Эффект от его приема сопоставим с результатами, достигаемыми при назначении терапии против воспаления и медикаментов.
Куркумин отлично показал себя в борьбе с факторами, приводящими к разрушению костной и хрящевой тканей. При употреблении набора специй два раза в день в течение месяца, согласно исследованию с участием добровольцев, уровень простагландина E2 увеличился. Пряности также способны смягчать воздействие лекарств от НПВП, передает сетевое издание «Dni24».
#заболевание
#диетолог
#специи
#остеоартрит
Диетологи рассказали о безопасности жира в авокадо #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/47642
Диетологи рассказали, что жир, содержащийся в авокадо, безопасен. Высокая калорийность плода не вредит фигуре.
Авокадо является отличным продуктом для обогащения мононенасыщенными жирами, улучшающими метаболизм. Регулярное добавление в меню блюд на его основе помогает поддерживать идеальные формы. Плод богат калием, магнием, витаминами К, Е и С. Его включение в рацион полезно людям с проблемами зрения, хрупкими костями, болезнями сердца и сосудов.
Авокадо оказывает на организм детоксирующее воздействие, снижая риск развития онкологии. С его помощью можно предотвратить депрессию и уничтожить вредные бактерии. Плод способствует здоровой беременности, но его с осторожностью стоит включать в рацион людям с аллергией, проблемами ЖКТ и печени. Сначала лучше попробовать небольшую порцию и проследить за реакцией организма. Полностью безопасными считаются авокадо с темно-зеленой кожурой, передает сетевое издание «Dni24».
#здоровье
#диетолог
#авокадо
#жиры
https://globalmsk.ru/news/id/47642
Диетологи рассказали, что жир, содержащийся в авокадо, безопасен. Высокая калорийность плода не вредит фигуре.
Авокадо является отличным продуктом для обогащения мононенасыщенными жирами, улучшающими метаболизм. Регулярное добавление в меню блюд на его основе помогает поддерживать идеальные формы. Плод богат калием, магнием, витаминами К, Е и С. Его включение в рацион полезно людям с проблемами зрения, хрупкими костями, болезнями сердца и сосудов.
Авокадо оказывает на организм детоксирующее воздействие, снижая риск развития онкологии. С его помощью можно предотвратить депрессию и уничтожить вредные бактерии. Плод способствует здоровой беременности, но его с осторожностью стоит включать в рацион людям с аллергией, проблемами ЖКТ и печени. Сначала лучше попробовать небольшую порцию и проследить за реакцией организма. Полностью безопасными считаются авокадо с темно-зеленой кожурой, передает сетевое издание «Dni24».
#здоровье
#диетолог
#авокадо
#жиры
Диетолог из Новосибирска рассказал о борьбе с перееданием в новогодние праздники
https://globalnsk.ru/news/id/12104
Диетолог из Новосибирска Артем Яковлев рассказал о борьбе с перееданием в новогодние праздники. Он дал советы по правильному питанию, позволяющие не навредить самочувствию.
Новогоднее застолье часто оборачивается проблемами со здоровьем. Человек начинает употреблять продукты, которые обычно не являются основой его рациона, отчего организму приходится перестраиваться. Ещё одной проблемой является переедание, но существует и ряд других угроз, которые люди не учитывают. Многие хозяйки, например, готовят на несколько дней. Из-за этого возникает риск отравления, поскольку многие продукты в салатах - быстропортящиеся. Диетолог рекомендует не заправлять блюда майонезом, а подобрать ему более здоровую альтернативу. Это может быть греческий или нейтральный йогурты. По возможности, нужно заменить самые жирные ингредиенты другими продуктами. Традиционно в России "Оливье" готовят с колбасой, но снизить жирность салата можно, если вместо неё применить куриное мясо или кальмара. Более лёгкой для организма станет "Селёдка по шубой", если убрать из её состава высококалорийный картофель.
Артем Яковлев подчеркнул: "Не нужно голодать накануне застолья и встречать новогодние праздники на пустой желудок. Такой подход является ошибочным. 1 января человек, встав на весы, обнаружит, что поправился на два, а то и на три килограмма. Лучше всего в праздничный вечер питаться порционно и за четыре часа до застолья перекусить, чтобы утолить голод – это один из лучших методов борьбы с перееданием".
Ранее экономист Михаил Делягин дал советы жителям Новосибирской области по рациональному подходу к тратам в новогодние праздники. Эксперт рекомендует не поддаваться эмоциям и не тратить лишнее, придерживаясь заранее составленного списка.
#новосибирск
#новогодниепраздники
#Диетолог
#переедание
#глобалнск #новосибирск #бизнес #новости
https://globalnsk.ru/news/id/12104
Диетолог из Новосибирска Артем Яковлев рассказал о борьбе с перееданием в новогодние праздники. Он дал советы по правильному питанию, позволяющие не навредить самочувствию.
Новогоднее застолье часто оборачивается проблемами со здоровьем. Человек начинает употреблять продукты, которые обычно не являются основой его рациона, отчего организму приходится перестраиваться. Ещё одной проблемой является переедание, но существует и ряд других угроз, которые люди не учитывают. Многие хозяйки, например, готовят на несколько дней. Из-за этого возникает риск отравления, поскольку многие продукты в салатах - быстропортящиеся. Диетолог рекомендует не заправлять блюда майонезом, а подобрать ему более здоровую альтернативу. Это может быть греческий или нейтральный йогурты. По возможности, нужно заменить самые жирные ингредиенты другими продуктами. Традиционно в России "Оливье" готовят с колбасой, но снизить жирность салата можно, если вместо неё применить куриное мясо или кальмара. Более лёгкой для организма станет "Селёдка по шубой", если убрать из её состава высококалорийный картофель.
Артем Яковлев подчеркнул: "Не нужно голодать накануне застолья и встречать новогодние праздники на пустой желудок. Такой подход является ошибочным. 1 января человек, встав на весы, обнаружит, что поправился на два, а то и на три килограмма. Лучше всего в праздничный вечер питаться порционно и за четыре часа до застолья перекусить, чтобы утолить голод – это один из лучших методов борьбы с перееданием".
Ранее экономист Михаил Делягин дал советы жителям Новосибирской области по рациональному подходу к тратам в новогодние праздники. Эксперт рекомендует не поддаваться эмоциям и не тратить лишнее, придерживаясь заранее составленного списка.
#новосибирск
#новогодниепраздники
#Диетолог
#переедание
#глобалнск #новосибирск #бизнес #новости
Екатерина Андреева высказалась о непрофессионалах в сфере красоты
https://globalmsk.ru/news/id/59177
Екатерина Андреева славится тем, что очень молодо выглядит. Знаменитость поделилась своими секретами и объяснила, почему не доверяет всяким марафонам из интернета, а также их создателям.
Андреева достаточно скептически настроена к блогерам, выпускающим инфопродукты. Ведущая подчеркнула, что для себя она выбрала обращение за помощью лишь к профессиональным специалистам.
Теледива никогда не доверяла диетологам с лишним весом, косметологам с несовершенной кожей, а также глупым людям, пытающимся что-то объяснить. Звезда придерживается мнения, что сначала специалист должен своим примером показать успех в том направлении, где он сам трудится. Только в этом случае ведущая готова довериться ему, или же Андреева не станет играть в такую игру.
Уже не первый год знаменитость пользуется услугами одного и того же косметолога, которую поклонники Андреевой замучили вопросами о звезде. Специалист устала убеждать других клиентов, что телеведущая ничего себе не подрезала. Люди всегда ищут волшебную пилюлю от всех проблем и стараются обмануть самих себя. Многим хочется верить в быстрый эффект с помощью единичной манипуляции и не хочется признать: над собой необходимо регулярно трудиться.
Андреева объяснила, что женщина будет выглядеть именно так, как она захочет сама. Брюнетка рекомендовала сконцентрироваться на том, какой хочется себя видеть, много заниматься спортом, быть доброй, меньше злиться и обязательно купить хороший крем.
#андреева
#косметолог
#диетолог
#сферакрасоты
#непрофессионалы
https://globalmsk.ru/news/id/59177
Екатерина Андреева славится тем, что очень молодо выглядит. Знаменитость поделилась своими секретами и объяснила, почему не доверяет всяким марафонам из интернета, а также их создателям.
Андреева достаточно скептически настроена к блогерам, выпускающим инфопродукты. Ведущая подчеркнула, что для себя она выбрала обращение за помощью лишь к профессиональным специалистам.
Теледива никогда не доверяла диетологам с лишним весом, косметологам с несовершенной кожей, а также глупым людям, пытающимся что-то объяснить. Звезда придерживается мнения, что сначала специалист должен своим примером показать успех в том направлении, где он сам трудится. Только в этом случае ведущая готова довериться ему, или же Андреева не станет играть в такую игру.
Уже не первый год знаменитость пользуется услугами одного и того же косметолога, которую поклонники Андреевой замучили вопросами о звезде. Специалист устала убеждать других клиентов, что телеведущая ничего себе не подрезала. Люди всегда ищут волшебную пилюлю от всех проблем и стараются обмануть самих себя. Многим хочется верить в быстрый эффект с помощью единичной манипуляции и не хочется признать: над собой необходимо регулярно трудиться.
Андреева объяснила, что женщина будет выглядеть именно так, как она захочет сама. Брюнетка рекомендовала сконцентрироваться на том, какой хочется себя видеть, много заниматься спортом, быть доброй, меньше злиться и обязательно купить хороший крем.
#андреева
#косметолог
#диетолог
#сферакрасоты
#непрофессионалы
Яна Троянова похудела и поразила фанатов своей стройностью
https://globalmsk.ru/news/id/64788
В сети уже доступны для просмотра первые серии последнего сезона проекта «Ольга». Исполнительница главной роли Яна Троянова удивила фанатов своей изменившейся внешностью, похудев на несколько десятков килограммов.
На протяжении первых нескольких сезонов актриса представала перед зрителями в образе женщины средних лет, замученной проблемами и одиночеством. В новом сезоне героиня решила кардинально изменить свою жизнь. Её примеру последовала и Троянова. Несмотря на свой почтенный возраст, а ведь недавно актриса отметила свой 50-й день рождения, она заметно постройнела, сбросив не только лишние килограммы, но и несколько лет.
Впервые стройную Троянову зрители могли видеть на съёмах проекта «Последний герой», где актрисе досталась роль ведущей. Не многие фанаты верили, что ей удастся сохранить свою привлекательную фигуру, но звезда сериала «Ольга» решила удивить всех. Увидев её в новом сезоне проекта, многие фанаты оказались в настоящем восторге.
Вместо уставшей женщины на экранах показалась стройная блондинка, с модной стрижкой и привлекательной фигурой. Встретив героиню Трояновой во время пробежки, многие мужчины буквально сворачивали шеи, сопровождая её пронзительным взглядом. Фанаты не сомневаются, что такие ситуации часто повторяются в реальной жизни.
Троянова рассказал журналистам, что сбросить лишние килограммы решила накануне съёмок очередных выпусков «Последнего героя». Длительное пребывание на тропическом острове требует хорошей физической формы, поэтому актриса решила поработать над собой. Она обратилась за помощью к врачу-диетологу. Специалист на основе её анализов помог подобрать наиболее эффективную диету. Тяжелее всего актрисе дался отказ от молока, которое ей запретили добавлять в кофе. Впрочем, страдания и мучительные диеты дали свой результат.
По словам Трояновой, после трехкратной болезни коронавирусом вес немного откатился назад, но актрисе удалось быстро восстановиться и вернуться к прежней форме. Поскольку звезда выступила с осуждением СВО, она старается не появляться в социальных сетях, поэтому фанаты не могут насладиться свежими снимками с ней.
#стройность
#фигура
#Троянова
#диетолог
https://globalmsk.ru/news/id/64788
В сети уже доступны для просмотра первые серии последнего сезона проекта «Ольга». Исполнительница главной роли Яна Троянова удивила фанатов своей изменившейся внешностью, похудев на несколько десятков килограммов.
На протяжении первых нескольких сезонов актриса представала перед зрителями в образе женщины средних лет, замученной проблемами и одиночеством. В новом сезоне героиня решила кардинально изменить свою жизнь. Её примеру последовала и Троянова. Несмотря на свой почтенный возраст, а ведь недавно актриса отметила свой 50-й день рождения, она заметно постройнела, сбросив не только лишние килограммы, но и несколько лет.
Впервые стройную Троянову зрители могли видеть на съёмах проекта «Последний герой», где актрисе досталась роль ведущей. Не многие фанаты верили, что ей удастся сохранить свою привлекательную фигуру, но звезда сериала «Ольга» решила удивить всех. Увидев её в новом сезоне проекта, многие фанаты оказались в настоящем восторге.
Вместо уставшей женщины на экранах показалась стройная блондинка, с модной стрижкой и привлекательной фигурой. Встретив героиню Трояновой во время пробежки, многие мужчины буквально сворачивали шеи, сопровождая её пронзительным взглядом. Фанаты не сомневаются, что такие ситуации часто повторяются в реальной жизни.
Троянова рассказал журналистам, что сбросить лишние килограммы решила накануне съёмок очередных выпусков «Последнего героя». Длительное пребывание на тропическом острове требует хорошей физической формы, поэтому актриса решила поработать над собой. Она обратилась за помощью к врачу-диетологу. Специалист на основе её анализов помог подобрать наиболее эффективную диету. Тяжелее всего актрисе дался отказ от молока, которое ей запретили добавлять в кофе. Впрочем, страдания и мучительные диеты дали свой результат.
По словам Трояновой, после трехкратной болезни коронавирусом вес немного откатился назад, но актрисе удалось быстро восстановиться и вернуться к прежней форме. Поскольку звезда выступила с осуждением СВО, она старается не появляться в социальных сетях, поэтому фанаты не могут насладиться свежими снимками с ней.
#стройность
#фигура
#Троянова
#диетолог