Алена Водонаева поделилась своими советами по питанию #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/45734
Чтобы выглядеть безупречно, модель Алена Водонаева продолжает следить за фигурой, причем особых секретов у звезды шоу «Дом-2» нет. Об этом она рассказала поклонникам в личном блоге, добавив, что делится своими советами по питанию исключительно из-за того, что пользователи регулярно забрасывают ее просьбами рассказать, каким должен быть рацион.
«Новых секретов у меня нет. Дорогие мои девушки, вы и так все знаете сами. Я лично питаюсь интуитивно. И лучший для меня показатель — отражение в зеркале. У меня много лет нет весов в доме. Есть лишь зеркало и глаза. Они дают понять, что что-то не так», - отметила Водонаева добавив, что использует соль и сахар в умеренных количествах. Что касается сладостей, то от них модель вообще отказалась. Изредка употребляет конфеты или пирожное домашнего приготовления и только до 12 часов дня.
«Я ем белок, крупы, супы, салаты. Лучше питаться в первой половине дня, на ночь не есть. Хотя иногда у меня бывает такое, я не парюсь на этот счет. Если хочу похудеть — сокращаю порции. Ем все, что хочу, просто понемногу. Откажитесь от алкоголя, разве что пару раз в год на праздник, избавьтесь от курения, спите не меньше 8 часов», - добавила Алена Водонаева, отметив, что со сном у нее проблемы. Ведущая старается спать положенное количество часов, но ввиду работы это не всегда выходит, после чего появляются отечности и плохой внешний вид.
«Не забывайте выпивать хотя бы 3-4 стакана в день. А если есть возможность и в течение дня вы не носитесь по городу, а сидите в офисе, то лучше 1-2 литра. И поменьше фастфуда. Пару раз в год, и никаких лишних отложений и угрызений совести. Я свой лимит на 2020 уже использовала. Жду следующего года», - пишет модель в личном блоге.
Главный ее совет, как считает сама теледива, это любить и беречь себя:
«Никто не сделает это за вас. А еще в моей книге есть целая глава по питанию. Там все просто - открывайте иногда эту шпаргалку и перечитывайте простые истины», - резюмировала Алена Водонаева.
#советы
#модель
#платья
#фигура
#наряды
#Водонаева
https://globalmsk.ru/news/id/45734
Чтобы выглядеть безупречно, модель Алена Водонаева продолжает следить за фигурой, причем особых секретов у звезды шоу «Дом-2» нет. Об этом она рассказала поклонникам в личном блоге, добавив, что делится своими советами по питанию исключительно из-за того, что пользователи регулярно забрасывают ее просьбами рассказать, каким должен быть рацион.
«Новых секретов у меня нет. Дорогие мои девушки, вы и так все знаете сами. Я лично питаюсь интуитивно. И лучший для меня показатель — отражение в зеркале. У меня много лет нет весов в доме. Есть лишь зеркало и глаза. Они дают понять, что что-то не так», - отметила Водонаева добавив, что использует соль и сахар в умеренных количествах. Что касается сладостей, то от них модель вообще отказалась. Изредка употребляет конфеты или пирожное домашнего приготовления и только до 12 часов дня.
«Я ем белок, крупы, супы, салаты. Лучше питаться в первой половине дня, на ночь не есть. Хотя иногда у меня бывает такое, я не парюсь на этот счет. Если хочу похудеть — сокращаю порции. Ем все, что хочу, просто понемногу. Откажитесь от алкоголя, разве что пару раз в год на праздник, избавьтесь от курения, спите не меньше 8 часов», - добавила Алена Водонаева, отметив, что со сном у нее проблемы. Ведущая старается спать положенное количество часов, но ввиду работы это не всегда выходит, после чего появляются отечности и плохой внешний вид.
«Не забывайте выпивать хотя бы 3-4 стакана в день. А если есть возможность и в течение дня вы не носитесь по городу, а сидите в офисе, то лучше 1-2 литра. И поменьше фастфуда. Пару раз в год, и никаких лишних отложений и угрызений совести. Я свой лимит на 2020 уже использовала. Жду следующего года», - пишет модель в личном блоге.
Главный ее совет, как считает сама теледива, это любить и беречь себя:
«Никто не сделает это за вас. А еще в моей книге есть целая глава по питанию. Там все просто - открывайте иногда эту шпаргалку и перечитывайте простые истины», - резюмировала Алена Водонаева.
#советы
#модель
#платья
#фигура
#наряды
#Водонаева
Анна Седокова спросила у поклонников, какую музыку ей лучше петь #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/45950
Исполнительница Анна Седокова регулярно общается со своими фанатами в социальных сетях. В личном микроблоге певица делится откровенным: рассказывает о личной жизни, показывает, чем они с мужем и детьми занимаются в свободное время, не скрывая ничего, и даже открывает различные тайны, неизвестные никому. Недавно бывшая солистка группы «ВИА Гра» заявила, что намерена учиться в Гарварде путем онлайн-обучения.
Теперь же Седокова обратилась к поклонникам, попросив у них совета. Артистка спросила у своей аудитории, какую музыку ей лучше петь:
«Я обожаю давать советы, о которых меня не просят. Иногда останавливаюсь и говорю себе «молчи». Но мне правда виднее, как лучше. Поэтому сейчас я хочу узнать вашего совета. Какую музыку выбрать, что петь? Что важнее увидеть в моем образе, в песнях? Больше говорить о личном или закрыть страницу? Хочу услышать ваше мнение», - написала артистка, добавив, что советов по поводу личной жизни не нужно. После этого поклонники не стали медлить и написали свое мнение в комментариях.
Также Анна Седокова отметила, что сейчас у нее важный поворот и больше всего исполнительница нуждается в конструктивной критике, в рекомендациях от зрителя и слушателя, то есть потенциальной аудитории, которая оценивает ее музыкальные продукты. Сама она призналась, что в последнее время не особо реагирует на критические замечания, но сейчас ей это нужно для общего понимания картины. Поэтому открыла комментарии для высказываний и с радостью прочтет их все, а после сделает выводы.
#советы
#поклонники
#муж
#Седокова
#ВИАГра
https://globalmsk.ru/news/id/45950
Исполнительница Анна Седокова регулярно общается со своими фанатами в социальных сетях. В личном микроблоге певица делится откровенным: рассказывает о личной жизни, показывает, чем они с мужем и детьми занимаются в свободное время, не скрывая ничего, и даже открывает различные тайны, неизвестные никому. Недавно бывшая солистка группы «ВИА Гра» заявила, что намерена учиться в Гарварде путем онлайн-обучения.
Теперь же Седокова обратилась к поклонникам, попросив у них совета. Артистка спросила у своей аудитории, какую музыку ей лучше петь:
«Я обожаю давать советы, о которых меня не просят. Иногда останавливаюсь и говорю себе «молчи». Но мне правда виднее, как лучше. Поэтому сейчас я хочу узнать вашего совета. Какую музыку выбрать, что петь? Что важнее увидеть в моем образе, в песнях? Больше говорить о личном или закрыть страницу? Хочу услышать ваше мнение», - написала артистка, добавив, что советов по поводу личной жизни не нужно. После этого поклонники не стали медлить и написали свое мнение в комментариях.
Также Анна Седокова отметила, что сейчас у нее важный поворот и больше всего исполнительница нуждается в конструктивной критике, в рекомендациях от зрителя и слушателя, то есть потенциальной аудитории, которая оценивает ее музыкальные продукты. Сама она призналась, что в последнее время не особо реагирует на критические замечания, но сейчас ей это нужно для общего понимания картины. Поэтому открыла комментарии для высказываний и с радостью прочтет их все, а после сделает выводы.
#советы
#поклонники
#муж
#Седокова
#ВИАГра
«Контакт и любовь»: Анастасия Цветаева рассказала, как не чувствовать себя плохой матерью #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/46006
Актриса Анастасия Цветаева в свои почти 40 лет роскошно выглядит. Она стала блогером и воспитывает детей, параллельно рассказывая поклонникам в Сети, как быть хорошим родителем. В этот раз она опубликовала пост, где порассуждала о том, что ждет будущих мам и пап, как справляться с чувством вины, навязанным обществом, и как стать примером для наследников.
Цветаева также рассказала, как перестать чувствовать себя плохой матерью тем, кто и работает, и воспитывает в одиночку детей. Актриса считает, что «быть достаточно хорошей на всех фронтах невозможно», ведь у каждого есть свои сильные и слабые стороны, именно на позитивных вещах нужно концентрировать:
«Главное, что детям нужно ощущать контакт и любовь. Они запомнят очень много банальных вещей: не подарки, не поездки за границу или дорогие вещи, а ваше тепло, заботу, совместное время провождение, которое любит ребенок: поход в игровой зал, прогулка по лесу за грибами, пикник и ловля бабочек сачком, а также многое другое», - утверждает Цветаева. В качестве иллюстрации сказанного женщина выложила подборку фотографий, как ее дети обливаются водой из шланга, чему несказанно рады.
Напомним, что Цветаева вышла замуж за гражданина Израиля и уехала жить на родину мужа. Своему супругу россиянка родила мальчика и девочку, в добавок у нее есть сын-подросток от предыдущих отношений. Вместо актерской карьеры женщина начала выпускать одежду для беременных и ударилась в блогерство. В 2014 году она попробовала себя в качестве режиссера, сняв короткометражку «Иерусалимский синдром».
#советы
#воспитание
#мать
#Цветаева
https://globalmsk.ru/news/id/46006
Актриса Анастасия Цветаева в свои почти 40 лет роскошно выглядит. Она стала блогером и воспитывает детей, параллельно рассказывая поклонникам в Сети, как быть хорошим родителем. В этот раз она опубликовала пост, где порассуждала о том, что ждет будущих мам и пап, как справляться с чувством вины, навязанным обществом, и как стать примером для наследников.
Цветаева также рассказала, как перестать чувствовать себя плохой матерью тем, кто и работает, и воспитывает в одиночку детей. Актриса считает, что «быть достаточно хорошей на всех фронтах невозможно», ведь у каждого есть свои сильные и слабые стороны, именно на позитивных вещах нужно концентрировать:
«Главное, что детям нужно ощущать контакт и любовь. Они запомнят очень много банальных вещей: не подарки, не поездки за границу или дорогие вещи, а ваше тепло, заботу, совместное время провождение, которое любит ребенок: поход в игровой зал, прогулка по лесу за грибами, пикник и ловля бабочек сачком, а также многое другое», - утверждает Цветаева. В качестве иллюстрации сказанного женщина выложила подборку фотографий, как ее дети обливаются водой из шланга, чему несказанно рады.
Напомним, что Цветаева вышла замуж за гражданина Израиля и уехала жить на родину мужа. Своему супругу россиянка родила мальчика и девочку, в добавок у нее есть сын-подросток от предыдущих отношений. Вместо актерской карьеры женщина начала выпускать одежду для беременных и ударилась в блогерство. В 2014 году она попробовала себя в качестве режиссера, сняв короткометражку «Иерусалимский синдром».
#советы
#воспитание
#мать
#Цветаева
Елена Перминова дала совет будущим мамам #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/48128
Известная модель Елена Перминова подарила своему избраннику троих наследников. Примечательно, что в настоящее время она беременна четвертым ребенком. Конечно же, 34-летнюю знаменитость можно считать бывалой женщиной во многих вопросах, которые касаются «интересного» положения и родов. Так, на днях она ответила на многочисленные подобные вопросы от своих подписчиц на просторах персонального микроблога.
Одна из верных почитательниц поинтересовалась у Перминовой, как ей забеременеть. По словам девушки, она уже давно ждет этого, однако это чудо так с ней и не происходит.
Как отметила модель, основным условием исполнения желания является вера в него. По ее словам, необходимо быть уверенной в том, что мечта обязательно сбудется. При этом она также добавила, что зацикливаться на одном желании не следует.
«У меня так было со второй беременностью. С Егором. Мы планировали беременность на протяжении пяти месяцев. Я высчитывала определенные дни, регулярно покупала тесты. Когда видела одну полоску, то сильно расстраивалась. Однажды мне это настолько надоело, что я просто решила не париться по этому поводу. Как только я отпустила ситуацию, чудо свершилось», - заявила Перминова.
Как добавила модель, подобный способ работает у нее и с иными мечтами.
Напомним, что у Перминовой подрастают 6-летняя Арина, 9-летний Егор и 11-летний Никита. Как утверждает модель, четвертого наследника, если на свет появится мальчик, она намерена назвать Александром.
#микроблог
#советы
#модель
#способ
#Перминова
https://globalmsk.ru/news/id/48128
Известная модель Елена Перминова подарила своему избраннику троих наследников. Примечательно, что в настоящее время она беременна четвертым ребенком. Конечно же, 34-летнюю знаменитость можно считать бывалой женщиной во многих вопросах, которые касаются «интересного» положения и родов. Так, на днях она ответила на многочисленные подобные вопросы от своих подписчиц на просторах персонального микроблога.
Одна из верных почитательниц поинтересовалась у Перминовой, как ей забеременеть. По словам девушки, она уже давно ждет этого, однако это чудо так с ней и не происходит.
Как отметила модель, основным условием исполнения желания является вера в него. По ее словам, необходимо быть уверенной в том, что мечта обязательно сбудется. При этом она также добавила, что зацикливаться на одном желании не следует.
«У меня так было со второй беременностью. С Егором. Мы планировали беременность на протяжении пяти месяцев. Я высчитывала определенные дни, регулярно покупала тесты. Когда видела одну полоску, то сильно расстраивалась. Однажды мне это настолько надоело, что я просто решила не париться по этому поводу. Как только я отпустила ситуацию, чудо свершилось», - заявила Перминова.
Как добавила модель, подобный способ работает у нее и с иными мечтами.
Напомним, что у Перминовой подрастают 6-летняя Арина, 9-летний Егор и 11-летний Никита. Как утверждает модель, четвертого наследника, если на свет появится мальчик, она намерена назвать Александром.
#микроблог
#советы
#модель
#способ
#Перминова
Ирина Пегова рассказала, как влияет на внешность дочери-подростка #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/49128
Представители прессы поинтересовались у востребованной российской кинодеятельницы Ирины Пеговой, делится ли она со своей 15-летней дочкой какими-то секретами красоты. Знаменитость заявила, что у подростков в настоящее время авторитетами являются не родители, а блогеры из социальных сетей. Примечательно, что саму себя артистка отказывается считать эталоном красоты, несмотря на то, что многочисленные зрители любят ее.
«Если бы я была какой-то супермоделью, то да, возможно, дочь бы просила у меня каких-то советов, прислушивалась к ним и т.д. Но я считаю, что до совершенства мне очень далеко. Именно из-за этого мне и не адресуют никаких вопросов по этому поводу. Хотя, дочка буквально каждый день говорит мне, что я у нее очень красивая и привлекательная мама», - заявила Пегова.
Актриса не стала скрывать, что предпочитает учить дочь разным житейским премудростям: как нужно вести себя, где можно немного схитрить, как правильно преподносить себя окружающим и т.д. Зачастую, как известно, отличным уроком для подростков являются ошибки самих родителей. Также кинодеятельница добавила, что время от времени они с дочерью «воруют» друг у друга вещи. Периодически актриса даже намеренно покупает одежду с расчетом и на себя, и на наследницу.
По личному признанию Пеговой, она разрешает дочке иногда экспериментировать со своей внешностью. Так, она не запрещает ей, например, красить волосы в разные оттенки.
«Я считаю, что это просто неизбежно. Вообще, не рекомендовала бы, конечно. У нас выстроились именно доверительные отношения, поэтому она никогда и ничего не делает без спроса. Если хочет что-то новое попробовать, как-то поэкспериментировать, то я разрешаю. Я не вижу смысла запрещать все. Так могут и проблемы возникнуть с пониманием, доверием», - добавила женщина.
#доверие
#артистка
#советы
#актриса
#Пегова
https://globalmsk.ru/news/id/49128
Представители прессы поинтересовались у востребованной российской кинодеятельницы Ирины Пеговой, делится ли она со своей 15-летней дочкой какими-то секретами красоты. Знаменитость заявила, что у подростков в настоящее время авторитетами являются не родители, а блогеры из социальных сетей. Примечательно, что саму себя артистка отказывается считать эталоном красоты, несмотря на то, что многочисленные зрители любят ее.
«Если бы я была какой-то супермоделью, то да, возможно, дочь бы просила у меня каких-то советов, прислушивалась к ним и т.д. Но я считаю, что до совершенства мне очень далеко. Именно из-за этого мне и не адресуют никаких вопросов по этому поводу. Хотя, дочка буквально каждый день говорит мне, что я у нее очень красивая и привлекательная мама», - заявила Пегова.
Актриса не стала скрывать, что предпочитает учить дочь разным житейским премудростям: как нужно вести себя, где можно немного схитрить, как правильно преподносить себя окружающим и т.д. Зачастую, как известно, отличным уроком для подростков являются ошибки самих родителей. Также кинодеятельница добавила, что время от времени они с дочерью «воруют» друг у друга вещи. Периодически актриса даже намеренно покупает одежду с расчетом и на себя, и на наследницу.
По личному признанию Пеговой, она разрешает дочке иногда экспериментировать со своей внешностью. Так, она не запрещает ей, например, красить волосы в разные оттенки.
«Я считаю, что это просто неизбежно. Вообще, не рекомендовала бы, конечно. У нас выстроились именно доверительные отношения, поэтому она никогда и ничего не делает без спроса. Если хочет что-то новое попробовать, как-то поэкспериментировать, то я разрешаю. Я не вижу смысла запрещать все. Так могут и проблемы возникнуть с пониманием, доверием», - добавила женщина.
#доверие
#артистка
#советы
#актриса
#Пегова
«Бизнес должен вызывать страсть»: Сергей Макшанов дал 8 рекомендаций предпринимателям Иркутска
https://global38.ru/news/id/5226
Сергей Макшанов, занимающий должность управляющего института тренинга «АРБ-ПРО», дал 8 рекомендаций иркутским предпринимателям. По словам специалиста, бизнес должен быть таким, который «вызывает страсть». Первый совет касается «срочной диверсификации». Специалист пояснил: в предшествующем году резко изменились потребительские предпочтения. Спрос на продукцию почти не пострадал, тогда как на услуги он или вообще очень сильно упал, или повысился в несколько раз. «Нужно срочно диверсифицироваться. Если ваше предпринимательское дело на 100 процентов сориентировано на услуги – требуется диверсификация. Прежде всего, страдают именно контактные сервисы. Как показал ушедший год, две гостиницы и четыре ресторана не являются диверсификацией», – цитирует эксперта веб-портал sia.ru. Вторая рекомендация от специалиста касается поиска «острой потребности узкой аудитории». Для того чтобы в нынешнем году получить доход от своего дела, необходимо действовать экстраординарно. В это понятие эксперт вкладывает решение делать то, что ранее никто ещё не делал или делали, но не командно. Третий совет – бизнесмену следует сделать так, чтоб «мысль о расставании с ним вызывала обморочное состояние». «Стать нужными следует для всех: и для клиентов, и для сотрудников, и для поставщиков. Именно таковы вызовы, которые ставит перед любой компанией сегодня наступивший год», – подчеркнул Сергей Макшанов. Четвертая рекомендация – следует стать «экосистемой», когда все друг другу необходимы и все получают бенефиты; пятая – нужно «показывать своих профи», информируя клиентов о новом продукте либо услуге нажатием буквально одной кнопки; шестая – «искать тех, кто может продемонстрировать звёзды на фюзеляже», когда имеется хорошая команда, являющаяся критически важным ресурсом любой компании, потому как плохая загубит абсолютно любую идею, даже очень хорошую Также эксперт посоветовал вовремя останавливать дело, если становится однозначно ясно, что с ним уже ничего не поделать, а также он порекомендовал «выдернуть собственника из оперативного управления», то есть владелец компании должен не просто наблюдать за делами – но принимать в них непосредственное активное участие.
#Бизнес
#рекомендации
#советы
#Макшанов
https://global38.ru/news/id/5226
Сергей Макшанов, занимающий должность управляющего института тренинга «АРБ-ПРО», дал 8 рекомендаций иркутским предпринимателям. По словам специалиста, бизнес должен быть таким, который «вызывает страсть». Первый совет касается «срочной диверсификации». Специалист пояснил: в предшествующем году резко изменились потребительские предпочтения. Спрос на продукцию почти не пострадал, тогда как на услуги он или вообще очень сильно упал, или повысился в несколько раз. «Нужно срочно диверсифицироваться. Если ваше предпринимательское дело на 100 процентов сориентировано на услуги – требуется диверсификация. Прежде всего, страдают именно контактные сервисы. Как показал ушедший год, две гостиницы и четыре ресторана не являются диверсификацией», – цитирует эксперта веб-портал sia.ru. Вторая рекомендация от специалиста касается поиска «острой потребности узкой аудитории». Для того чтобы в нынешнем году получить доход от своего дела, необходимо действовать экстраординарно. В это понятие эксперт вкладывает решение делать то, что ранее никто ещё не делал или делали, но не командно. Третий совет – бизнесмену следует сделать так, чтоб «мысль о расставании с ним вызывала обморочное состояние». «Стать нужными следует для всех: и для клиентов, и для сотрудников, и для поставщиков. Именно таковы вызовы, которые ставит перед любой компанией сегодня наступивший год», – подчеркнул Сергей Макшанов. Четвертая рекомендация – следует стать «экосистемой», когда все друг другу необходимы и все получают бенефиты; пятая – нужно «показывать своих профи», информируя клиентов о новом продукте либо услуге нажатием буквально одной кнопки; шестая – «искать тех, кто может продемонстрировать звёзды на фюзеляже», когда имеется хорошая команда, являющаяся критически важным ресурсом любой компании, потому как плохая загубит абсолютно любую идею, даже очень хорошую Также эксперт посоветовал вовремя останавливать дело, если становится однозначно ясно, что с ним уже ничего не поделать, а также он порекомендовал «выдернуть собственника из оперативного управления», то есть владелец компании должен не просто наблюдать за делами – но принимать в них непосредственное активное участие.
#Бизнес
#рекомендации
#советы
#Макшанов
Рита Дакота рассказала, как пережить развод #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/50494
В одной из крайних публикаций на просторах персонального микроблога известная российская исполнительница Рита Дакота поделилась с подписчиками личными советами. Так, артистка рассказала, как остаться сильной и энергичной женщиной, пережив развод.
По словам Дакоты, не так давно к ней обратилась за советом девушка, которая рассталась с супругом. Выяснилось, что знакомую артистки судебные разбирательства и измены любимого мужчины привели к моральному истощению. Знаменитость, конечно же, поделилась собственными секретами восстановления после развода, а также постаралась вернуть прежнее состояние приятельницы.
«Да, я приходила в себя не самыми экологичными способами, я бы вернула время назад. Но я точно знаю, как отыскать в себе ту точку опоры, которая поможет не стать жертвой, не разрушить собственное ментальное здоровье. Я знаю, как можно выйти из этого ужасного состояния счастливой и живой», - призналась исполнительница.
По словам знаменитости, она занимается разработкой личной методики. Пока она не хочет делиться всеми подробностями персонального эксперимента, однако общие рекомендации все же не стала скрывать от публики.
Как утверждает Дакота, следует полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, начать высыпаться и уделять время медитации.
#микроблог
#артистка
#советы
#Дакота
#исполнительница
https://globalmsk.ru/news/id/50494
В одной из крайних публикаций на просторах персонального микроблога известная российская исполнительница Рита Дакота поделилась с подписчиками личными советами. Так, артистка рассказала, как остаться сильной и энергичной женщиной, пережив развод.
По словам Дакоты, не так давно к ней обратилась за советом девушка, которая рассталась с супругом. Выяснилось, что знакомую артистки судебные разбирательства и измены любимого мужчины привели к моральному истощению. Знаменитость, конечно же, поделилась собственными секретами восстановления после развода, а также постаралась вернуть прежнее состояние приятельницы.
«Да, я приходила в себя не самыми экологичными способами, я бы вернула время назад. Но я точно знаю, как отыскать в себе ту точку опоры, которая поможет не стать жертвой, не разрушить собственное ментальное здоровье. Я знаю, как можно выйти из этого ужасного состояния счастливой и живой», - призналась исполнительница.
По словам знаменитости, она занимается разработкой личной методики. Пока она не хочет делиться всеми подробностями персонального эксперимента, однако общие рекомендации все же не стала скрывать от публики.
Как утверждает Дакота, следует полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, начать высыпаться и уделять время медитации.
#микроблог
#артистка
#советы
#Дакота
#исполнительница
Ксения Бородина высказалась об изменах #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/50500
Буквально на днях известная телевизионная ведущая Ксения Бородина опубликовала на просторах персонального микроблога пост, в котором высказала личное мнение по поводу измен со стороны мужчин. Также она поделилась с верными почитателями некоторыми советами, которые касаются этого же вопроса.
Следует отметить, что на написание подобной публикации Бородину спровоцировали подписчики. У нее нередко спрашивают, как сохранить брак с мужчиной, который позволяет себе изменять. По словам самой ведущей, представители сильного пола, постоянно ищущие утешение на стороне, не должны вообще интересовать женщин. Также артистка добавила, что категорически не понимает, почему девушки борются за них, разрешая им чувствовать себя настоящими «королями».
«Лично я считаю, что женщина должна быть жесткой и стойкой в подобных историях. Нужно строить таким мужчинам козни. Изменщики должны остаться без вашего внимания. Закрывайте перед ловеласами двери! Еще лучше будет, если таким мужчинам от ворот поворот сделают обе стороны», - заявила Бородина.
Знаменитость добавила, что отношение к женщинам изменится, если они сами начнут себя ценить. Кстати, нашлись такие фолловеры, которые посчитали, что Бородина не должна давать подобные советы поклонницам, так как сама терпит регулярные измены супруга. Сама артистка высказывания недоброжелателей предпочла проигнорировать.
#микроблог
#советы
#публикация
#Бородина
#ведущая
https://globalmsk.ru/news/id/50500
Буквально на днях известная телевизионная ведущая Ксения Бородина опубликовала на просторах персонального микроблога пост, в котором высказала личное мнение по поводу измен со стороны мужчин. Также она поделилась с верными почитателями некоторыми советами, которые касаются этого же вопроса.
Следует отметить, что на написание подобной публикации Бородину спровоцировали подписчики. У нее нередко спрашивают, как сохранить брак с мужчиной, который позволяет себе изменять. По словам самой ведущей, представители сильного пола, постоянно ищущие утешение на стороне, не должны вообще интересовать женщин. Также артистка добавила, что категорически не понимает, почему девушки борются за них, разрешая им чувствовать себя настоящими «королями».
«Лично я считаю, что женщина должна быть жесткой и стойкой в подобных историях. Нужно строить таким мужчинам козни. Изменщики должны остаться без вашего внимания. Закрывайте перед ловеласами двери! Еще лучше будет, если таким мужчинам от ворот поворот сделают обе стороны», - заявила Бородина.
Знаменитость добавила, что отношение к женщинам изменится, если они сами начнут себя ценить. Кстати, нашлись такие фолловеры, которые посчитали, что Бородина не должна давать подобные советы поклонницам, так как сама терпит регулярные измены супруга. Сама артистка высказывания недоброжелателей предпочла проигнорировать.
#микроблог
#советы
#публикация
#Бородина
#ведущая
Ксения Бородина рассказала, что помогает ей поддерживать идиллию в семье #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/50636
Известная российская телевизионная ведущая Ксения Бородина решила пообщаться со своими верными почитательницами, а также рассказать им о нескольких хитростях, которые позволяют ей сохранить счастливое семейство. Артистка не стала скрывать, кто из них с супругом занимается решением самых важных вопросов.
По словам Бородиной, ее супруг Курбан Омаров, который является бизнесменом, привык считать, что именно он решает все в семье, однако это далеко не так. Выяснилось, что за годы брака знаменитости удалось научиться управлять словами возлюбленного.
Женщина уверена, что буквально каждая представительница прекрасного пола может использовать логическое мышление, чтобы убедить избранника в том, что именно он выступает в роли главы семейства. При этом Бородина пошутила, что при правильных формулировках супруг начинает думать, что это он намерен приобрести загородный дом, презентовать возлюбленной новую пару туфель и ювелирные украшения.
«Мужчинам нужно восхищаться логикой, которая свойственна женщинам. Именно от нее зависит, как пройдет вечер: романтический ужин или серьезная беседа», - заявила Бородина.
Артистка также посоветовала женщинам следить за своими избранниками и давать реакцию на то, если мужчина начинает обращать внимание на других особей прекрасного пола. Поступать так следует, несмотря на уровень доверия. Только это, по ее мнению, может внести ясность в отношения без скандалов, а также сохранить в целостности домашний очаг.
Не секрет, что Бородина нередко дает своим подписчицам всевозможные советы. Зачастую они касаются семейных отношений.
#микроблог
#советы
#Бородина
#ведущая
#Омаров
https://globalmsk.ru/news/id/50636
Известная российская телевизионная ведущая Ксения Бородина решила пообщаться со своими верными почитательницами, а также рассказать им о нескольких хитростях, которые позволяют ей сохранить счастливое семейство. Артистка не стала скрывать, кто из них с супругом занимается решением самых важных вопросов.
По словам Бородиной, ее супруг Курбан Омаров, который является бизнесменом, привык считать, что именно он решает все в семье, однако это далеко не так. Выяснилось, что за годы брака знаменитости удалось научиться управлять словами возлюбленного.
Женщина уверена, что буквально каждая представительница прекрасного пола может использовать логическое мышление, чтобы убедить избранника в том, что именно он выступает в роли главы семейства. При этом Бородина пошутила, что при правильных формулировках супруг начинает думать, что это он намерен приобрести загородный дом, презентовать возлюбленной новую пару туфель и ювелирные украшения.
«Мужчинам нужно восхищаться логикой, которая свойственна женщинам. Именно от нее зависит, как пройдет вечер: романтический ужин или серьезная беседа», - заявила Бородина.
Артистка также посоветовала женщинам следить за своими избранниками и давать реакцию на то, если мужчина начинает обращать внимание на других особей прекрасного пола. Поступать так следует, несмотря на уровень доверия. Только это, по ее мнению, может внести ясность в отношения без скандалов, а также сохранить в целостности домашний очаг.
Не секрет, что Бородина нередко дает своим подписчицам всевозможные советы. Зачастую они касаются семейных отношений.
#микроблог
#советы
#Бородина
#ведущая
#Омаров
Борис Корчевников рассказал, как мать повлияла на его карьеру #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/51545
У талантливого телевизионного ведущего Бориса Корчевникова поинтересовались, как он достиг такого успеха в своей профессии. По словам мужчины, еще в детские годы его приучили ценить время и с любовью подходить к своей работе.
«Возможно, интуитивно, с самого детства, из-за каких-то чеховских пьес, которых я немало пересмотрел во МХАТе, где трудилась моя мать, я как-то впитал мысль о том, что временем следует жить. Ну и мама, конечно же, приучила меня собственным примером, поэтому теперь и я сам пропадаю на работе», - заявил Корчевников.
Говоря о своей родительнице, Корчевников заявил, что она с детских лет старалась сформировать у него чувство ответственности.
Также ведущий добавил, что, повзрослев, он стал «корпоративным» человеком. Коллеги знают мужчину как открытого и искреннего. Также Корчевников не скрывает, что спокойно прислушивается к критике и советам в свой адрес. Все решения он привык принимать в компании коллег, а не самостоятельно.
Примечательно, что до начала пандемии опасного коронавируса ведущий жил под одной крышей с матерью. По его словам, это было самое замечательное время. «Чрезмерной опеки я никогда не чувствовал. Мне очень комфортно и уютно было», - добавил Корчевников.
#советы
#ведущий
#коронавирус
#Корчевников
#МХАТ
https://globalmsk.ru/news/id/51545
У талантливого телевизионного ведущего Бориса Корчевникова поинтересовались, как он достиг такого успеха в своей профессии. По словам мужчины, еще в детские годы его приучили ценить время и с любовью подходить к своей работе.
«Возможно, интуитивно, с самого детства, из-за каких-то чеховских пьес, которых я немало пересмотрел во МХАТе, где трудилась моя мать, я как-то впитал мысль о том, что временем следует жить. Ну и мама, конечно же, приучила меня собственным примером, поэтому теперь и я сам пропадаю на работе», - заявил Корчевников.
Говоря о своей родительнице, Корчевников заявил, что она с детских лет старалась сформировать у него чувство ответственности.
Также ведущий добавил, что, повзрослев, он стал «корпоративным» человеком. Коллеги знают мужчину как открытого и искреннего. Также Корчевников не скрывает, что спокойно прислушивается к критике и советам в свой адрес. Все решения он привык принимать в компании коллег, а не самостоятельно.
Примечательно, что до начала пандемии опасного коронавируса ведущий жил под одной крышей с матерью. По его словам, это было самое замечательное время. «Чрезмерной опеки я никогда не чувствовал. Мне очень комфортно и уютно было», - добавил Корчевников.
#советы
#ведущий
#коронавирус
#Корчевников
#МХАТ
Ольга Орлова поделилась советами на тему отношений со свекровью #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/56025
Недавно Ольга Орлова во время общения с поклонницами посоветовала всем женщинам стараться подружиться с матерями своих мужей. По мнению певицы, взаимопонимание между родственницами зависит исключительно от невесток.
На Орлову давно стараются ориентироваться ее подписчицы. Аудитория певицы часто спрашивает у кумира советы по поводу личной жизни. Так, во время женских разговоров, артистка призналась, что свекровь является для нее мамой, создавшей сокровище, с которым она живет. Что касается конфликтных ситуаций со свекровью, то они бывают лишь у тех представительниц прекрасного пола, которые пытаются конкурировать с мамой супруга, отстаивать свою точку зрения и доказывать свою правоту.
По мнению знаменитости, не стоит так поступать и спорить с мамой своего возлюбленного. Лучше принять ее со всеми достоинствами и недостатками и поблагодарить за прекрасного мужчину, которого она воспитала, а женщина выбрала.Примечательно, что сама Орлова имеет единственный опыт со свекровью. С ней она общалась, находясь в прошлом браке. Исполнительница развелась в 2004 году, но поддерживает отношения с бывшим мужем ради ребенка.
После развода певица еще несколько раз пыталась построить отношения с разными мужчинами, но каждый раз все союзы распадались. На данный момент 43-летняя знаменитость встречается с бизнесменом по имени Валерий. Орлова не торопится выйти замуж, а личность избранника не раскрывает, так как не хочет афишировать свой роман.
#советы
#Орлова
#отношения
#свекровь
#взаимопонимание
https://globalmsk.ru/news/id/56025
Недавно Ольга Орлова во время общения с поклонницами посоветовала всем женщинам стараться подружиться с матерями своих мужей. По мнению певицы, взаимопонимание между родственницами зависит исключительно от невесток.
На Орлову давно стараются ориентироваться ее подписчицы. Аудитория певицы часто спрашивает у кумира советы по поводу личной жизни. Так, во время женских разговоров, артистка призналась, что свекровь является для нее мамой, создавшей сокровище, с которым она живет. Что касается конфликтных ситуаций со свекровью, то они бывают лишь у тех представительниц прекрасного пола, которые пытаются конкурировать с мамой супруга, отстаивать свою точку зрения и доказывать свою правоту.
По мнению знаменитости, не стоит так поступать и спорить с мамой своего возлюбленного. Лучше принять ее со всеми достоинствами и недостатками и поблагодарить за прекрасного мужчину, которого она воспитала, а женщина выбрала.Примечательно, что сама Орлова имеет единственный опыт со свекровью. С ней она общалась, находясь в прошлом браке. Исполнительница развелась в 2004 году, но поддерживает отношения с бывшим мужем ради ребенка.
После развода певица еще несколько раз пыталась построить отношения с разными мужчинами, но каждый раз все союзы распадались. На данный момент 43-летняя знаменитость встречается с бизнесменом по имени Валерий. Орлова не торопится выйти замуж, а личность избранника не раскрывает, так как не хочет афишировать свой роман.
#советы
#Орлова
#отношения
#свекровь
#взаимопонимание
Россиянам рассказали о правилах управления авто при заносе
https://globalmsk.ru/news/id/62597
В холодное время года, как известно, высоким становится риск заноса транспортного средства. О том, какие действия необходимо предпринять в том случае, если водитель потерял управление, рассказали Анатолий Фиронов и Денис Пилипишин, являющиеся экспертами НТИ «Автонет».
В разговоре с представителями издания «RT» специалисты отметили, что, если у машины задний привод, то необходимо аккуратно сбросить газ и повернуть руль в сторону заноса, то есть в ту сторону, куда направляется задняя часть транспортного средства. Если произошел занос на переднем приводе, то помочь может добавление газа, которое выровняет авто.
По словам Пилипишина, главное не перепутать занос со сносом передней части машины при повороте. В этом случае добавление газа может привести к негативным последствиям.
Также следует отметить, что на полноприводном авто ситуация сложнее, так как машина способна уверенно разгоняться при любых дорожных условиях, создавая иллюзию безопасного движения. Эксперт заявил, что системы электронного характера в подобных ситуациях могут привести только к худшим последствиям. Такие транспортные средства обычно рассчитаны на эксплуатацию в средних условиях. В критические моменты система может попросту заблокировать возможность управлять автомобилем. Именно на основании этого специалист призывает не сильно надеяться на них.
Эксперт полагает, что самым главным является навык, когда во время заноса автомобилист реагирует автоматически, изначально предотвращая его точными и быстрыми движениями. Если опыта почти нет, то в обязательном порядке нужно потренироваться где-то, например, на закрытой площадке. Специалист отмечает, что за помощью можно обратиться даже к инструктору.
Кроме того, Анатолий Фиронов, являющийся экспертом ИЦ НТИ «Автонет» Московского политеха, сделал акцент на важности адаптированного и упреждающего стиля вождения. Как он считает, наблюдательность позволяет заранее распознать маневр и избежать применения экстренных действий. Специалист не забыл напомнить и о том, что следует строго соблюдать скоростной режим и безопасное расстояние между транспортными средствами на проезжей части. По словам эксперта, на дороге категорически не следует резко двигать рулем, а управление педалью газа должно быть плавным.
Также Фиронов поспешил добавить, что при нормальных условиях на проезжей части на скорости 50 километров в час путь торможения достигает примерно 15 метров. На обледененной дороге данная цифра может увеличиться в четыре раза. При этом необходимо учитывать и длину остановочного пути, состоящего из пути реакции и тормозного пути. При скорости 50 километров в час он может достигать 30 метров.
По словам Фиронова, даже в том случае, если не получается полностью избежать столкновения, основным фактором последствий станет остаточная скорость авто во время удара. Следовательно, водителю нужно максимально снизить скорость.
Напомним, что в начале месяца Илья Иванский, являющийся руководителем сервиса Fresh Auto рассказывал, как правильно подбирать зимнюю резину для авто. Так, он посоветовал прислушиваться к рекомендациям, которые дает производитель транспортного средства. Не следует приобретать шины с радиусом, не соответствующим размеру дискам.
#эксперты
#советы
#издание
#резина
#Занос
https://globalmsk.ru/news/id/62597
В холодное время года, как известно, высоким становится риск заноса транспортного средства. О том, какие действия необходимо предпринять в том случае, если водитель потерял управление, рассказали Анатолий Фиронов и Денис Пилипишин, являющиеся экспертами НТИ «Автонет».
В разговоре с представителями издания «RT» специалисты отметили, что, если у машины задний привод, то необходимо аккуратно сбросить газ и повернуть руль в сторону заноса, то есть в ту сторону, куда направляется задняя часть транспортного средства. Если произошел занос на переднем приводе, то помочь может добавление газа, которое выровняет авто.
По словам Пилипишина, главное не перепутать занос со сносом передней части машины при повороте. В этом случае добавление газа может привести к негативным последствиям.
Также следует отметить, что на полноприводном авто ситуация сложнее, так как машина способна уверенно разгоняться при любых дорожных условиях, создавая иллюзию безопасного движения. Эксперт заявил, что системы электронного характера в подобных ситуациях могут привести только к худшим последствиям. Такие транспортные средства обычно рассчитаны на эксплуатацию в средних условиях. В критические моменты система может попросту заблокировать возможность управлять автомобилем. Именно на основании этого специалист призывает не сильно надеяться на них.
Эксперт полагает, что самым главным является навык, когда во время заноса автомобилист реагирует автоматически, изначально предотвращая его точными и быстрыми движениями. Если опыта почти нет, то в обязательном порядке нужно потренироваться где-то, например, на закрытой площадке. Специалист отмечает, что за помощью можно обратиться даже к инструктору.
Кроме того, Анатолий Фиронов, являющийся экспертом ИЦ НТИ «Автонет» Московского политеха, сделал акцент на важности адаптированного и упреждающего стиля вождения. Как он считает, наблюдательность позволяет заранее распознать маневр и избежать применения экстренных действий. Специалист не забыл напомнить и о том, что следует строго соблюдать скоростной режим и безопасное расстояние между транспортными средствами на проезжей части. По словам эксперта, на дороге категорически не следует резко двигать рулем, а управление педалью газа должно быть плавным.
Также Фиронов поспешил добавить, что при нормальных условиях на проезжей части на скорости 50 километров в час путь торможения достигает примерно 15 метров. На обледененной дороге данная цифра может увеличиться в четыре раза. При этом необходимо учитывать и длину остановочного пути, состоящего из пути реакции и тормозного пути. При скорости 50 километров в час он может достигать 30 метров.
По словам Фиронова, даже в том случае, если не получается полностью избежать столкновения, основным фактором последствий станет остаточная скорость авто во время удара. Следовательно, водителю нужно максимально снизить скорость.
Напомним, что в начале месяца Илья Иванский, являющийся руководителем сервиса Fresh Auto рассказывал, как правильно подбирать зимнюю резину для авто. Так, он посоветовал прислушиваться к рекомендациям, которые дает производитель транспортного средства. Не следует приобретать шины с радиусом, не соответствующим размеру дискам.
#эксперты
#советы
#издание
#резина
#Занос
Эксперты «СберАвто» дали рекомендации для поездок на автомобиле в жару
https://globalmsk.ru/news/id/66868
Летнее автомобильное путешествие может быть прекрасным приключением, но высокая температура может негативно сказаться на этом. Как отмечают эксперты сервиса «СберАвто», жара оказывает влияние не только на настроение водителя и пассажиров, но и на сам автомобиль. Именно поэтому не следует пренебрегать этим фактором и отправляться в дорогу неподготовленными. Специалисты также делятся полезными советами о том, как сделать автопутешествие комфортным и безопасным.
Эксперты советуют выбирать утреннее, вечернее или ночное время для автомобильных поездок в жаркие дни. В это время температура находится на более комфортном уровне, не достигая пика. Если планируется длительное путешествие, полуденные часы можно провести в придорожных кафе, гостиницах или супермаркетах.
Для комфортного путешествия важно выбрать удобную, дышащую и свободную одежду из натуральных тканей. Особое внимание нужно отдать нарядам светлых оттенков. Как отмечают специалисты, также необходимо использовать солнечные очки, чтобы защитить глаза от яркого солнца и отблесков от встречного потока автомобилей. Это поможет избежать ослепления водителя и потенциально опасных ситуаций на дороге. Также рекомендуется иметь при себе достаточное количество питьевой воды и влажных салфеток.
Прежде чем отправиться в долгую поездку, важно подготовить автомобиль. Проверка уровня охлаждающей жидкости является одним из важных шагов. В жаркую погоду система охлаждения испытывает дополнительную нагрузку. Именно на основании этого эксплуатация транспортного средства с низким уровнем соответствующей жидкости может привести к неисправностям в работе двигателя, включая перегрев мотора.
Перед долгой поездкой необходимо также проверить давление в шинах. Из-за колебаний температуры давление может измениться. Низкое давление способно усложнить управление автомобилем. Поэтому рекомендуется проверить и подкачать шины при необходимости. Кроме того, стоит проверить состояние кондиционера автомобиля. Эксперты указывают на то, что перед использованием кондиционера следует проветрить салон автомобиля. Для этого можно открыть окна и двери, чтобы дать возможность выйти накопившемуся горячему воздуху.
Во время жаркой погоды очень важно следить за своим самочувствием и здоровьем. Эксперты рекомендуют автопутешественникам быть особенно внимательными к своему состоянию. Если самочувствие ухудшилось, то наилучшим решением будет остановиться в тени и выйти их транспортного средства. Возможно, понадобится вызвать скорую помощь.
Эксперты обратили внимание на то, что довольно часто в жаркую погоду возникают проблемы с тормозной системой автомобилей. Высокая температура может привести к перегреву тормозных колодок и дисков, что снижает эффективность их работы.
Кроме того, специалисты советуют парковать автомобиль в месте, недоступном для прямых солнечных лучей, чтобы избежать перегрева внутренней части салона. Если нет возможности найти тень, следует использовать шторки или солнцезащитный экран на переднем стекле, чтобы снизить прямое воздействие солнечного света на салон автомобиля.
#сервис
#эксперты
#советы
#специалисты
#СберАвто
https://globalmsk.ru/news/id/66868
Летнее автомобильное путешествие может быть прекрасным приключением, но высокая температура может негативно сказаться на этом. Как отмечают эксперты сервиса «СберАвто», жара оказывает влияние не только на настроение водителя и пассажиров, но и на сам автомобиль. Именно поэтому не следует пренебрегать этим фактором и отправляться в дорогу неподготовленными. Специалисты также делятся полезными советами о том, как сделать автопутешествие комфортным и безопасным.
Эксперты советуют выбирать утреннее, вечернее или ночное время для автомобильных поездок в жаркие дни. В это время температура находится на более комфортном уровне, не достигая пика. Если планируется длительное путешествие, полуденные часы можно провести в придорожных кафе, гостиницах или супермаркетах.
Для комфортного путешествия важно выбрать удобную, дышащую и свободную одежду из натуральных тканей. Особое внимание нужно отдать нарядам светлых оттенков. Как отмечают специалисты, также необходимо использовать солнечные очки, чтобы защитить глаза от яркого солнца и отблесков от встречного потока автомобилей. Это поможет избежать ослепления водителя и потенциально опасных ситуаций на дороге. Также рекомендуется иметь при себе достаточное количество питьевой воды и влажных салфеток.
Прежде чем отправиться в долгую поездку, важно подготовить автомобиль. Проверка уровня охлаждающей жидкости является одним из важных шагов. В жаркую погоду система охлаждения испытывает дополнительную нагрузку. Именно на основании этого эксплуатация транспортного средства с низким уровнем соответствующей жидкости может привести к неисправностям в работе двигателя, включая перегрев мотора.
Перед долгой поездкой необходимо также проверить давление в шинах. Из-за колебаний температуры давление может измениться. Низкое давление способно усложнить управление автомобилем. Поэтому рекомендуется проверить и подкачать шины при необходимости. Кроме того, стоит проверить состояние кондиционера автомобиля. Эксперты указывают на то, что перед использованием кондиционера следует проветрить салон автомобиля. Для этого можно открыть окна и двери, чтобы дать возможность выйти накопившемуся горячему воздуху.
Во время жаркой погоды очень важно следить за своим самочувствием и здоровьем. Эксперты рекомендуют автопутешественникам быть особенно внимательными к своему состоянию. Если самочувствие ухудшилось, то наилучшим решением будет остановиться в тени и выйти их транспортного средства. Возможно, понадобится вызвать скорую помощь.
Эксперты обратили внимание на то, что довольно часто в жаркую погоду возникают проблемы с тормозной системой автомобилей. Высокая температура может привести к перегреву тормозных колодок и дисков, что снижает эффективность их работы.
Кроме того, специалисты советуют парковать автомобиль в месте, недоступном для прямых солнечных лучей, чтобы избежать перегрева внутренней части салона. Если нет возможности найти тень, следует использовать шторки или солнцезащитный экран на переднем стекле, чтобы снизить прямое воздействие солнечного света на салон автомобиля.
#сервис
#эксперты
#советы
#специалисты
#СберАвто
Туристы назвали места, которые стоит посетить в Грузии
https://globalmsk.ru/news/id/67201
Одним из самых популярных направлений у туристов из России является Грузия. Теплая страна привлекает своим климатом, невероятными природными ландшафтами и интересными достопримечательностями. Путешественники, побывавшие в разных уголках Грузии, составили рейтинг самых интересных мест, которые стоит посетить каждому туристу.
Изучить исторические особенности страны позволяют архитектурные и исторические памятники Тбилиси. Среди основных мест для обязательного посещения выделяются театр кукол-марионеток Резо Габриадзе, собор Цминда Самеба и крепость Нарикала. Провести время за прогулкой стоит на проспекте Руставели и площади Свободы. Атмосфера колоритного города отлично отражена на блошином рынке, расположенном у Сухого моста. Кавказский модерн с бесконечными лестницами и резными балконами прекрасно передается в районе Сололаки.
При путешествии по Грузии туристы рекомендуют отправиться на Военно-Грузинскую дорогу. Живописная трасса проходит через Главный Кавказский хребет, поэтому ландшафты природы невероятны. Во время поездки стоит остановиться в поселке Пасанаури, на курорте Гудаури и у Арки дружбы народов, посвященной крепкому братству россиян и грузин.
Для любителей современной культуры и пляжного отдыха подходит Батуми. В городе можно посетить ботанический сад, в котором цветут яркие растения круглый год. Приятные впечатления туристы получат и от прогулок по улицам.
В ранние утренние часы стоит отправиться к Казбеку. Недалеко располагается древний храм Святой Троицы, который является самой высокогорной постройкой во всей Европе. В долине Трусо присутствует более 60 источников минеральной воды, богатой полезными элементами.
В последние годы Грузия стала особенно популярна у российских туристов. Туры на самолетах обходятся путешественникам примерно в 20-35 тыс. рублей.
#туризм
#путешествия
#советы
https://globalmsk.ru/news/id/67201
Одним из самых популярных направлений у туристов из России является Грузия. Теплая страна привлекает своим климатом, невероятными природными ландшафтами и интересными достопримечательностями. Путешественники, побывавшие в разных уголках Грузии, составили рейтинг самых интересных мест, которые стоит посетить каждому туристу.
Изучить исторические особенности страны позволяют архитектурные и исторические памятники Тбилиси. Среди основных мест для обязательного посещения выделяются театр кукол-марионеток Резо Габриадзе, собор Цминда Самеба и крепость Нарикала. Провести время за прогулкой стоит на проспекте Руставели и площади Свободы. Атмосфера колоритного города отлично отражена на блошином рынке, расположенном у Сухого моста. Кавказский модерн с бесконечными лестницами и резными балконами прекрасно передается в районе Сололаки.
При путешествии по Грузии туристы рекомендуют отправиться на Военно-Грузинскую дорогу. Живописная трасса проходит через Главный Кавказский хребет, поэтому ландшафты природы невероятны. Во время поездки стоит остановиться в поселке Пасанаури, на курорте Гудаури и у Арки дружбы народов, посвященной крепкому братству россиян и грузин.
Для любителей современной культуры и пляжного отдыха подходит Батуми. В городе можно посетить ботанический сад, в котором цветут яркие растения круглый год. Приятные впечатления туристы получат и от прогулок по улицам.
В ранние утренние часы стоит отправиться к Казбеку. Недалеко располагается древний храм Святой Троицы, который является самой высокогорной постройкой во всей Европе. В долине Трусо присутствует более 60 источников минеральной воды, богатой полезными элементами.
В последние годы Грузия стала особенно популярна у российских туристов. Туры на самолетах обходятся путешественникам примерно в 20-35 тыс. рублей.
#туризм
#путешествия
#советы
Экономист Беляев назвал самый эффективный способ накопить деньги
https://globalmsk.ru/news/id/67707
Как заявляет Михаил Беляев, являющийся кандидатом экономических наук и финансовым аналитиком, важно осознавать, что нет быстрого способа накопить большие суммы денег для людей с низким уровнем дохода. Это требует терпения и последовательной работы. В интервью журналистам издания «Лента.ру» он поделился информацией о том, как эффективно накапливать сбережения.
Один из советов экономиста заключается в том, чтобы откладывать 10 процентов от любого дохода на накопительный счет, не вредя при этом текущему потреблению. Он рекомендует перечислять эти средства на счет немедленно после получения заработной платы.
Кроме того, эксперт рекомендует рациональное использование финансовых ресурсов. Он отмечает, что это не означает жить в аскетическом состоянии, но важно различать, что действительно значимо и что не является необходимостью. Это включает в себя избегание эмоциональных покупок, совершаемых под влиянием мимолетных прихотей.
Также Беляев посоветовал ознакомиться с информацией о налоговых вычетах и использовать все доступные скидки. Он отмечает, что хотя скидки могут быть незначительными по отдельности, их накопление может ощутимо повлиять на финансовую ситуацию.
#деньги
#советы
#ресурсы
#экономист
#Беляев
https://globalmsk.ru/news/id/67707
Как заявляет Михаил Беляев, являющийся кандидатом экономических наук и финансовым аналитиком, важно осознавать, что нет быстрого способа накопить большие суммы денег для людей с низким уровнем дохода. Это требует терпения и последовательной работы. В интервью журналистам издания «Лента.ру» он поделился информацией о том, как эффективно накапливать сбережения.
Один из советов экономиста заключается в том, чтобы откладывать 10 процентов от любого дохода на накопительный счет, не вредя при этом текущему потреблению. Он рекомендует перечислять эти средства на счет немедленно после получения заработной платы.
Кроме того, эксперт рекомендует рациональное использование финансовых ресурсов. Он отмечает, что это не означает жить в аскетическом состоянии, но важно различать, что действительно значимо и что не является необходимостью. Это включает в себя избегание эмоциональных покупок, совершаемых под влиянием мимолетных прихотей.
Также Беляев посоветовал ознакомиться с информацией о налоговых вычетах и использовать все доступные скидки. Он отмечает, что хотя скидки могут быть незначительными по отдельности, их накопление может ощутимо повлиять на финансовую ситуацию.
#деньги
#советы
#ресурсы
#экономист
#Беляев
Финансовый эксперт Кузнецова дала советы россиянам в преддверии распродаж
https://globalmsk.ru/news/id/68267
В этом месяце в России в розничных магазинах пройдут традиционные распродажи. Акции и скидки будут доступны 11-го числа, а также с 23 по 24 ноября. Мария Кузнецова, являющаяся практикующим инвестором, основательницей компании Frontiers и экспертом по финансам, поделилась с изданием «Известия» способами успешных покупок в эти дни и эффективными методами управления финансами.
Специалист по финансам рекомендует заранее составить список необходимых покупок, чтобы избежать эмоциональных расходов. Она также отметила, что важно составить бюджет и определить сумму, которую человек готов потратить во время распродажи. Эксперт, кроме того, подчеркнула, что не стоит полагаться на рекламные лозунги о «скидках в 99%».
По словам Кузнецовой, для того чтобы убедиться в реальной выгоде от предстоящей распродажи, рекомендуется зафиксировать цены на желаемые товары за несколько недель до мероприятия. Это позволит оценить, насколько ощутимы скидки, а также избежать маркетинговых уловок, когда цены на товары могут быть завышены перед последующим «снижением» до 70%.
Инвестор указала на важность разумного подхода к покупкам: обдумывать целесообразность покупки конкретной вещи, проверять, не имеется ли уже подобный предмет, и выбирать то, что действительно необходимо в настоящий момент, а не то, что может пригодиться только в будущем.
«Не стесняйтесь отказываться от покупок. Если вы приобрели товар и поняли, что он вам не подходит, закон предоставляет вам право вернуть его в течение 14 дней. Хотя существуют исключения (такие как нижнее белье и косметика), но большинство товаров, не бывших в использовании, подлежат возврату», - добавила эксперт.
#эксперт
#россия
#план
#советы
#распродажи
https://globalmsk.ru/news/id/68267
В этом месяце в России в розничных магазинах пройдут традиционные распродажи. Акции и скидки будут доступны 11-го числа, а также с 23 по 24 ноября. Мария Кузнецова, являющаяся практикующим инвестором, основательницей компании Frontiers и экспертом по финансам, поделилась с изданием «Известия» способами успешных покупок в эти дни и эффективными методами управления финансами.
Специалист по финансам рекомендует заранее составить список необходимых покупок, чтобы избежать эмоциональных расходов. Она также отметила, что важно составить бюджет и определить сумму, которую человек готов потратить во время распродажи. Эксперт, кроме того, подчеркнула, что не стоит полагаться на рекламные лозунги о «скидках в 99%».
По словам Кузнецовой, для того чтобы убедиться в реальной выгоде от предстоящей распродажи, рекомендуется зафиксировать цены на желаемые товары за несколько недель до мероприятия. Это позволит оценить, насколько ощутимы скидки, а также избежать маркетинговых уловок, когда цены на товары могут быть завышены перед последующим «снижением» до 70%.
Инвестор указала на важность разумного подхода к покупкам: обдумывать целесообразность покупки конкретной вещи, проверять, не имеется ли уже подобный предмет, и выбирать то, что действительно необходимо в настоящий момент, а не то, что может пригодиться только в будущем.
«Не стесняйтесь отказываться от покупок. Если вы приобрели товар и поняли, что он вам не подходит, закон предоставляет вам право вернуть его в течение 14 дней. Хотя существуют исключения (такие как нижнее белье и косметика), но большинство товаров, не бывших в использовании, подлежат возврату», - добавила эксперт.
#эксперт
#россия
#план
#советы
#распродажи
Эксперт Филатова дала ряд советов россиянам, стремящимся увеличить доход
https://globalmsk.ru/news/id/69366
Инна Филатова, являющаяся финансовым консультантом и журналистом с MBA по специализации «Управление финансами», поделилась с «Известиями» ценными советами о том, как увеличить доход.
«Один из советов - определите свое текущее положение и те финансовые цели, которые вы хотите достичь через полгода или год. Нельзя улучшить свою финансовую ситуацию, не зная, где вы находитесь в данный момент. Важно оценить вашу текущую ситуацию: откуда поступают доходы», - подчеркнула Инна Филатова.
Очень важно учитывать не только основную зарплату, но и все дополнительные источники заработка, такие как налоговые вычеты, средства с подработок, подарки, премии и другие. Филатова объясняет, что знание этих цифр необходимо для того, чтобы понимать, как меняется доход из года в год и из каких источников он формируется.
Финансист также рекомендует разделить все поступления денег на две категории: активные и пассивные. Она рекомендовала составить отдельные планы для каждого вида доходов. Прежде чем приступать к задаче увеличения заработка, необходимо распределить полученные значения по активным и пассивным статьям.
Эксперт объяснила, что активные доходы представляют собой поступления, которые требуют постоянного вложения усилий, навыков и времени для их получения. Они включают в себя зарплату при работе по найму, заработок от предпринимательской деятельности, связанной с активным участием, поступления средств от самозанятости, гонорары и премии за активный труд, а также подработки.
Консультант также поделилась информацией о пассивных доходах, которые поступают в бюджет без активного участия. Она отметила, что обычно для его получения требуется вложение денег, полученных из источников активного заработка. Ими могут вступать арендная плата за недвижимость, пенсионные выплаты, наследство, пособия, дивиденды от инвестиций в ценные бумаги, кешбэки, поступление от инвестиций в краудлендинг, криптовалюту и другие инструменты.
Эксперт подчеркнула, что в идеальном варианте следует стремиться к увеличению дохода, как минимум на уровне роста инфляции, но желательно превышать этот показатель. По ее мнению, в молодом возрасте доля активных поступлений должна быть высокой. Молодые люди активно работают и строят карьеру, чтобы сформировать основу для будущих пассивных заработков. С возрастом люди обычно испытывают ограничения в энергии и ресурсах для активной работы. В старости часто полагаются на доходы, которые поступают из пассивных источников. Филатова сделала вывод, что лучший способ подготовиться к хорошей пенсии - это увеличить количество пассивных источников заработка и стабилизировать их.
Финансовый консультант порекомендовала разработать план для каждого из существующих источников дохода и задуматься над возможными способами его увеличения. В частности, при обсуждении повышения заработной платы от работы наёмных сотрудников, она отметила, что можно обратиться к руководству с просьбой о повышении выплат, использовать доступные возможности внутри организации, рассмотреть возможность удаленной работы и постоянно повышать свою квалификацию.
В завершении беседы с журналистами Филатова порекомендовала быть готовым к тому моменту, что быстро и резко увеличить доход не получится и для этого нужно будет хорошо потрудиться.
#доход
#средства
#заработок
#советы
#Филатова
https://globalmsk.ru/news/id/69366
Инна Филатова, являющаяся финансовым консультантом и журналистом с MBA по специализации «Управление финансами», поделилась с «Известиями» ценными советами о том, как увеличить доход.
«Один из советов - определите свое текущее положение и те финансовые цели, которые вы хотите достичь через полгода или год. Нельзя улучшить свою финансовую ситуацию, не зная, где вы находитесь в данный момент. Важно оценить вашу текущую ситуацию: откуда поступают доходы», - подчеркнула Инна Филатова.
Очень важно учитывать не только основную зарплату, но и все дополнительные источники заработка, такие как налоговые вычеты, средства с подработок, подарки, премии и другие. Филатова объясняет, что знание этих цифр необходимо для того, чтобы понимать, как меняется доход из года в год и из каких источников он формируется.
Финансист также рекомендует разделить все поступления денег на две категории: активные и пассивные. Она рекомендовала составить отдельные планы для каждого вида доходов. Прежде чем приступать к задаче увеличения заработка, необходимо распределить полученные значения по активным и пассивным статьям.
Эксперт объяснила, что активные доходы представляют собой поступления, которые требуют постоянного вложения усилий, навыков и времени для их получения. Они включают в себя зарплату при работе по найму, заработок от предпринимательской деятельности, связанной с активным участием, поступления средств от самозанятости, гонорары и премии за активный труд, а также подработки.
Консультант также поделилась информацией о пассивных доходах, которые поступают в бюджет без активного участия. Она отметила, что обычно для его получения требуется вложение денег, полученных из источников активного заработка. Ими могут вступать арендная плата за недвижимость, пенсионные выплаты, наследство, пособия, дивиденды от инвестиций в ценные бумаги, кешбэки, поступление от инвестиций в краудлендинг, криптовалюту и другие инструменты.
Эксперт подчеркнула, что в идеальном варианте следует стремиться к увеличению дохода, как минимум на уровне роста инфляции, но желательно превышать этот показатель. По ее мнению, в молодом возрасте доля активных поступлений должна быть высокой. Молодые люди активно работают и строят карьеру, чтобы сформировать основу для будущих пассивных заработков. С возрастом люди обычно испытывают ограничения в энергии и ресурсах для активной работы. В старости часто полагаются на доходы, которые поступают из пассивных источников. Филатова сделала вывод, что лучший способ подготовиться к хорошей пенсии - это увеличить количество пассивных источников заработка и стабилизировать их.
Финансовый консультант порекомендовала разработать план для каждого из существующих источников дохода и задуматься над возможными способами его увеличения. В частности, при обсуждении повышения заработной платы от работы наёмных сотрудников, она отметила, что можно обратиться к руководству с просьбой о повышении выплат, использовать доступные возможности внутри организации, рассмотреть возможность удаленной работы и постоянно повышать свою квалификацию.
В завершении беседы с журналистами Филатова порекомендовала быть готовым к тому моменту, что быстро и резко увеличить доход не получится и для этого нужно будет хорошо потрудиться.
#доход
#средства
#заработок
#советы
#Филатова
Автомобильный эксперт рассказал, как спасти двигатель в жаркую погоду
https://globalmsk.ru/news/id/71128
В жаркую погоду двигатель автомобиля может выйти из строя. Эксперт Вадим Стрельбицкий рассказал, как себя вести, чтобы не тратить время и финансовые средства на ремонт транспортного средства. В первую очередь требуется периодически проверять качество и количество моторного масла. Его требуется своевременно менять в соответствии с правилами, установленными производителем.
В жаркую погоду двигатель автомобиля легко «угробить», заявил эксперт компании «Авилон Kia». Он посоветовал часто проверять и менять моторное масло, чтобы избежать этого. Также стоит следить за объемом жидкости, которая используется для охлаждения. Она позволяет предостеречь двигатель от перегрева. В жаркую погоду особенно важно проверять, чтобы уровень данной жидкости был оптимальным. Важно также уделять внимание радиаторам, чистота которых должна в обязательном порядке соблюдаться. Если транспортное средство уже пережило когда-то непогоду, то пространство между кондиционером и радиаторами может быть забито пылью, пухом и грязью. Проблемы с двигателем обычно проявляются, когда температура превышает 30 градусов. При более низких значениях, какие-либо неполадки проявляются реже. Двигатель может закипеть в самый неподходящий момент, поэтому важно следить за тем, чтобы все компоненты и элементы были свежими и исправными.
Первым признаком того, что радиаторы требуют чистки, выступает сильный нагрев транспортного средства вне пробок. Если при движении машина начинает закипать, то радиаторы стоит проверить. Мойку радиаторов требуется проводить полноценно. В большинстве случаев процедура требует снятия элементов с перезаправкой кондиционера и прокачкой системы охлаждения. В жаркую пору также стоит избегать экстремального и агрессивного вождения, особенно высокоскоростной езды и буксировки. Подобный стиль вождения оказывает дополнительную нагрузку на двигатель, приводя его к перегреву. Для защиты транспортного средства будет не лишним использование бензина только высокого качества. Топливо с высоким октановым числом уменьшает скопление отложений в моторе. Также в жаркую пору стоит использовать кондиционер умеренно, чтобы не перегружать работу двигателя.
Ранее другой автомобильный эксперт рассказал, как продлить жизнь турбонаддуву за небольшую сумму. Главная рекомендация заключается в том, что водителю требуется сократить промежутки замены моторного масла, меняя его каждые 7-10 тыс. км пробега.
#транспорт
#автомобили
#советы
https://globalmsk.ru/news/id/71128
В жаркую погоду двигатель автомобиля может выйти из строя. Эксперт Вадим Стрельбицкий рассказал, как себя вести, чтобы не тратить время и финансовые средства на ремонт транспортного средства. В первую очередь требуется периодически проверять качество и количество моторного масла. Его требуется своевременно менять в соответствии с правилами, установленными производителем.
В жаркую погоду двигатель автомобиля легко «угробить», заявил эксперт компании «Авилон Kia». Он посоветовал часто проверять и менять моторное масло, чтобы избежать этого. Также стоит следить за объемом жидкости, которая используется для охлаждения. Она позволяет предостеречь двигатель от перегрева. В жаркую погоду особенно важно проверять, чтобы уровень данной жидкости был оптимальным. Важно также уделять внимание радиаторам, чистота которых должна в обязательном порядке соблюдаться. Если транспортное средство уже пережило когда-то непогоду, то пространство между кондиционером и радиаторами может быть забито пылью, пухом и грязью. Проблемы с двигателем обычно проявляются, когда температура превышает 30 градусов. При более низких значениях, какие-либо неполадки проявляются реже. Двигатель может закипеть в самый неподходящий момент, поэтому важно следить за тем, чтобы все компоненты и элементы были свежими и исправными.
Первым признаком того, что радиаторы требуют чистки, выступает сильный нагрев транспортного средства вне пробок. Если при движении машина начинает закипать, то радиаторы стоит проверить. Мойку радиаторов требуется проводить полноценно. В большинстве случаев процедура требует снятия элементов с перезаправкой кондиционера и прокачкой системы охлаждения. В жаркую пору также стоит избегать экстремального и агрессивного вождения, особенно высокоскоростной езды и буксировки. Подобный стиль вождения оказывает дополнительную нагрузку на двигатель, приводя его к перегреву. Для защиты транспортного средства будет не лишним использование бензина только высокого качества. Топливо с высоким октановым числом уменьшает скопление отложений в моторе. Также в жаркую пору стоит использовать кондиционер умеренно, чтобы не перегружать работу двигателя.
Ранее другой автомобильный эксперт рассказал, как продлить жизнь турбонаддуву за небольшую сумму. Главная рекомендация заключается в том, что водителю требуется сократить промежутки замены моторного масла, меняя его каждые 7-10 тыс. км пробега.
#транспорт
#автомобили
#советы
Автоэксперты рассказали об опасности езды с открытыми окнами
https://globalmsk.ru/news/id/71422
Автомобильные эксперты из группы компаний «Автодом» напомнили россиянам об опасности, которая подстерегает их при езде в машине с открытыми окнами. В качестве основного вредного фактора они назвали грязный воздух, который содержит выхлопные газы и частицы пыли. Попадая в салон, они скапливаются и негативно воздействуют на здоровье водителя и пассажиров.
Эксперты из автомобильной сферы посоветовали не открывать окна при езде в транспортном средстве. Они напомнили, что во время такой поездки в салон попадают невидимые частицы грязи, которыми водитель и пассажиры вынуждены дышать. Нередки случаи, когда на высокой скорости в открытые окна попадает более крупный мусор из-под колес других машин, что угрожает безопасности людей, находящихся внутри транспортного средства. Во время поездок с открытыми окнами многие водители увеличивают громкость музыки, чтобы заглушить гул с улицы. Из-за этого они могут не услышать сигналы других водителей или не заметить мотоциклистов. Специалисты посоветовали держать окна закрытыми для обеспечения безопасности.
Открытые при поездке окна не только грозят здоровью пассажиров и водителя, но и негативно влияют на состояние транспортного средства. В первую очередь нарушается аэродинамика, так как в пространстве между окнами в салоне возникают зоны турбулентности, что приводит к увеличению расхода топлива и ухудшению управляемости. Открытие окон в салоне вместо использования кондиционера может привести к неисправности оборудования. Из-за простаивания прибор может выйти их строя, а также в нем постепенно могут накапливаться токсичные частицы грязи и пыли.
#транспорт
#автомобили
#советы
https://globalmsk.ru/news/id/71422
Автомобильные эксперты из группы компаний «Автодом» напомнили россиянам об опасности, которая подстерегает их при езде в машине с открытыми окнами. В качестве основного вредного фактора они назвали грязный воздух, который содержит выхлопные газы и частицы пыли. Попадая в салон, они скапливаются и негативно воздействуют на здоровье водителя и пассажиров.
Эксперты из автомобильной сферы посоветовали не открывать окна при езде в транспортном средстве. Они напомнили, что во время такой поездки в салон попадают невидимые частицы грязи, которыми водитель и пассажиры вынуждены дышать. Нередки случаи, когда на высокой скорости в открытые окна попадает более крупный мусор из-под колес других машин, что угрожает безопасности людей, находящихся внутри транспортного средства. Во время поездок с открытыми окнами многие водители увеличивают громкость музыки, чтобы заглушить гул с улицы. Из-за этого они могут не услышать сигналы других водителей или не заметить мотоциклистов. Специалисты посоветовали держать окна закрытыми для обеспечения безопасности.
Открытые при поездке окна не только грозят здоровью пассажиров и водителя, но и негативно влияют на состояние транспортного средства. В первую очередь нарушается аэродинамика, так как в пространстве между окнами в салоне возникают зоны турбулентности, что приводит к увеличению расхода топлива и ухудшению управляемости. Открытие окон в салоне вместо использования кондиционера может привести к неисправности оборудования. Из-за простаивания прибор может выйти их строя, а также в нем постепенно могут накапливаться токсичные частицы грязи и пыли.
#транспорт
#автомобили
#советы
Эксперты рассказали россиянам о правилах, помогающим сохранить зрение за рулем
https://globalmsk.ru/news/id/71592
Врачи отметили, что вождение заставляет водителя сильно перенапрягать глаза. В связи с этим человек, находящийся за рулем, реже совершает моргания, из-за чего слизистая глаза высыхает, что может негативно отразиться на здоровье. Особенно неприятные ощущения водитель может испытывать при длительных поездках. За рулем важно проявлять внимательность и осторожном, но при этом важно и задумываться о своем зрении.
Врач Светлана Андросова отметила, что перенапряжение глаз при поездках может привести к резкому или постепенному снижению зрения. Во время движения водители следят за дорогой пристально и редко моргают. Особенно сильно глаза устают при плохой видимости – в туман, дождь или при появлении слепящих «солнечных зайчиков» или фар других машин в условиях низкой освещенности. Погружаясь в процесс вождения, важно помнить о том, что требуется часто моргать. В противном случае у водителя могут появиться чувства сухости и дискомфорта.
Эксперт посоветовала чаще моргать, чтобы увлажнять слизистую оболочку глаз. Дополнительно можно использовать специальные капли, производимые как в России, так и за рубежом.
#здоровье
#советы
#вождение
#езда
https://globalmsk.ru/news/id/71592
Врачи отметили, что вождение заставляет водителя сильно перенапрягать глаза. В связи с этим человек, находящийся за рулем, реже совершает моргания, из-за чего слизистая глаза высыхает, что может негативно отразиться на здоровье. Особенно неприятные ощущения водитель может испытывать при длительных поездках. За рулем важно проявлять внимательность и осторожном, но при этом важно и задумываться о своем зрении.
Врач Светлана Андросова отметила, что перенапряжение глаз при поездках может привести к резкому или постепенному снижению зрения. Во время движения водители следят за дорогой пристально и редко моргают. Особенно сильно глаза устают при плохой видимости – в туман, дождь или при появлении слепящих «солнечных зайчиков» или фар других машин в условиях низкой освещенности. Погружаясь в процесс вождения, важно помнить о том, что требуется часто моргать. В противном случае у водителя могут появиться чувства сухости и дискомфорта.
Эксперт посоветовала чаще моргать, чтобы увлажнять слизистую оболочку глаз. Дополнительно можно использовать специальные капли, производимые как в России, так и за рубежом.
#здоровье
#советы
#вождение
#езда