#вопросотподписчика
Почему человек дергается во сне?

Доводилось ли вам наблюдать, как человек, с которым вы спите, дергается во сне? Скорее всего, вы наблюдаете такое явление, как "миоклония сна".
⠀
- Миоклония - кратковременные эпизоды мышечного сокращения или расслабления, приводящие к синхронному быстрому подергиванию мышц.
⠀
Когда вы засыпаете, ваши мышцы расслабляются и пребывают в спокойном состоянии. Но мозг еще не уснул и воспринимает расслабленность мышц за угрозу: физиологически сон похож на смерть, так как дыхание замедляется, давление и температура тела падают.

Мозгу это не нравится и он посылает сигнал тревоги, который сокращает мышцы, чтобы вы вздрогнули и проснулись.