Где выступать и нетворчиться в 2024

Конференции — отличный способ получить новые знания, завести вдохновляющие знакомства и продвинуть себя как эксперта.

В статье тренеры бюро Глагол делятся своими рекомендациями конференций. Собрали мероприятия на любой вкус: для предпринимателей и эйчаров, для маркетологов и креативщиков, для ивент-менеджеров и айтишников.

Почитать подборку (и еще много полезных материалов) можно в нашем блоге.

Как развить мышцы языка, чтобы говорить четче?

Язык — один из самых активных органов речевого аппарата, от которого зависит четкое произношение слов. Когда вы волнуетесь, мышцы могут быть напряжены. Снять напряжение, улучшить дикцию и четкость речи помогут упражнения «Лопатка» и «Трубочка». Разбираем их в рубрике #простаяпрактика

Время выполнения: 2–3 минуты на комплекс упражнений

👅 Упражнение 1. «Лопатка»

Откройте рот, широкий расслабленный язык положите на нижнюю губу. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Закройте рот, сомкните губы. Повторите 3 раза.

👅 Упражнение 2. «Трубочка»

Приоткройте рот, слегка вытяните вперед губы, поднимите боковые края языка вверх — сверните язык «трубочкой». Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Закройте рот, сомкните губы. Повторите 3 раза.

🟠 Для более ощутимого эффекта попробуйте чередовать эти упражнения: язык «лопаткой» (расслабление) — язык «трубочкой» (напряжение). 4 секунды на каждое положение, повторять 3 раза.

Чем чаще вы будете выполнять эти упражнения, тем больше будут развиты мышцы языка.

В честь 8 марта хотим поделиться с вами выступлением Камерон Расселл, супермодели и общественной активистки, посвященным каждой женщине. В своей речи для ежегодной конференции TEDx она подняла тему внешности как привилегии и развенчала мифы об индустрии красоты — видеозапись выступления собрала 29 миллионов просмотров.

Три приема от спикера, которые можно взять на заметку:
🧡 Обманутые ожидания. Камерон начала выступление с переодевания — этот подход нарушает привычный ход истории и привлекает внимание зрителей. Подобный прием можно также использовать в завершении речи, обманув ожидание слушателей нестандартным завершением истории.

🧡 Вопросы как основа сторилайна. У речи Камерон есть вступление и заключение, но сама структура повествования гибкая и построена очень аккуратно, учитывая чувствительность поднятой темы. Спикер использует серию довольно удачно подобранных вопросов, отвечая на которые глубоко раскрывает проблему. Рекомендуем брать на вооружение для выступлений на «острые» темы.

🧡 Рассказ о чувствах. Речь Камерон полна личных историй и эмоций, показывающих ее уязвимость и искренность — и это располагает. Вы можете использовать этот прием спонтанно, рассказав, что чувствуете прямо сейчас, или же подготовиться заранее. Только не говорите о том, как вам страшно выступать :)

Попробуйте эти приемы для глубокого диалога с аудиторией.

Посмотрели церемонию «Оскар» и собрали для вас подборку ораторских трюков победителей. Бонусом к каждому приложили совет, как вы можете использовать эти приемы в своей речи.

Берите на заметку для ближайшего выступления!

Подготовим к выступлению бесплатно

В феврале мы запустили «Академию тренеров» — обучение для специалистов по публичным выступлениям. Участники уже изучили теорию и прошли отбор на следующий этап. Поэтому сейчас мы ищем 10 спикеров, с которыми тренеры проведут по 2 консультации + 30-минутный разбор после выступления.

Формат подойдет идеально, если у вас уже есть тема речи, но хочется докрутить свои наработки. Мы поможем разобраться со структурой, добавить ценности для аудитории, предложим несколько приемов для вовлечения слушателей и красивой подачи.

Есть три условия:
1. Выступление должно быть по-настоящему важным для вас — вы будете готовы вложить время в подготовку.
2. Все консультации должны пройти до 29 марта включительно.
3. Мы не возьмем оплату за подготовку. Но просим вас выбрать благотворительный фонд (например, Дом с маяком) и перевести туда любую сумму, которую вы считаете нужной.

Если вам интересно, напишите в личные сообщения Тане @tanyasolntseva 🧡

_____
upd. Спикеры набраны. Спасибо!

Жестикуляция дополняет выступление, помогает удержать внимание, показывает увлеченность и искренность спикера. При этом важно, чтобы жесты соответствовали контексту и были органичными — но от волнения или неопытности иногда не знаешь, куда деть руки и замираешь или, наоборот, начинаешь жестикулировать слишком активно.

Предлагаем упражнение «Object works» для тренировки жестикуляции. Задача — показывать действие с объектом, но без самого объекта.

Изобразите, как бы вы:
— Бросили мяч в кольцо
— Протерли стол
— Очистили банан
— Полили цветок
— Выпили кофе
— Написали письмо ручкой
— Надели очки
— Покрасили стену
— Подняли штангу
— Сыграли на барабанах
— Откусили яблоко

Практикуйте это упражнение несколько раз в неделю, чтобы развивать легкость и естественность движений.

#простаяпрактика