Больница Вересаева
1.69K subscribers
2.95K photos
318 videos
8 files
605 links
Download Telegram
Forwarded from ЦНИИОИЗ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Второй день обучающего семинара «Школа главного врача: регионы» – время знакомства с московскими медицинскими организациями

Участников разделили на группы и показали технологии оказания первичной медико-санитарной помощи, организацию «цифрового госпиталя», концепцию безбумажной среды в медицинской организации и другие практические решения на примере Городской клинической больницы им. В.В. Вересаева, Многопрофильного научно-клинического центра имени С.П. Боткина, городских поликлиник № 68 и № 220.

#школаглавноговрача
🎓Дарим подарки!

Весна стучится в окошки и сердца, начинаем восполнять силы, запас витаминов и хорошего настроения! А чтобы вам немного помочь с этим, Московское образование и Московская медицина решили порадовать своих подписчиков:

🎁 10 счастливчиков получат конструктор «Моя поликлиника», статуэтку «Московский врач» и фирменные джиббитсы!

Что нужно сделать:
🎓 Быть подписчиком каналов
🌟 Московское образование
🌟 Московская медицина
🎓 Поставить реакцию на этот пост
🎓 Нажать кнопку «Участвовать»

Победителей выберем 17 марта с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Участников: 1142
Призовых мест: 10
Дата розыгрыша: 12:30, 17.03.2025 MSK (3 дня)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Обязательно ли ограничивать себя от сладкого и мучного при снижении веса?

По словам заведующей эндокринологическим отделением ГКБ им. В.В. Вересаева Альбины Караевой, исключение сахара и мучного из рациона при снижении массы тела не всегда является необходимым компонентом правильного питания или соблюдения диеты. Важно понимать, что баланс, а не строгие ограничения, может быть более эффективным и устойчивым способом снижения массы тела.

Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:

📝 Индивидуальные предпочтения. Для кого-то полное исключение сладкого и мучного может быть идеальным решением, в то время как для других это может вызвать дополнительный стресс и как следствие переедание другими видами продуктов питания.
📝 Заменители: вместо полного исключения можно рассмотреть возможность замены. Например, использовать цельнозерновые продукты, натуральные подсластители (такие как стевия), фрукты или сухофрукты вместо рафинированного сахара.
📝 Контроль над порциями: вместо того, чтобы полностью отказываться от любимых блюд, ограничьте их употребление.

Подробнее о том, как сократить сахар и мучное, рассказываем вместе с Московской медициной в наших карточках!

❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM