А МЫ ПОПАЛИ В ВЕНУ!
Лучевая диагностика очень быстро развивается. Бывает не просто уследить за новостями, еще сложнее самим их создавать. Самая крупная площадка для рентгенологов всего мира, где можно обменяться достижениями - это Европейский радиологический конгресс (ECR), который традиционно проходит в Вене в первые дни весны. Однако это не только научный форум, но и множество образовательных программ. И для молодых врачей это представляет наибольшую ценность.
В этом году из ГКБ имени А.К. Ерамишанцева на ECR отправляется целая делегация. Руководитель службы лучевой диагностики, доктор медицинских наук Дмитрий Владимирович Буренчев, представляет на конгрессе доклад о новом направлении в управлении качеством рентгенологических исследований. Вместе с ним на конгресс едут два молодых врача-рентгенолога: Даниил Юрьевич Душин и Ольга Евгеньевна Козина, которые получили грант на частичное финансирование такой поездки. Их главная цель - образовательные программы Европейской школы радиологии.
В эти дни в Вене встречаются не только Конгресс и начало весны. 4 марта стартует австрийский беговой сезон. Наши врачи в составе команды московских радиологов участвуют в забеге на дистанции 5 км. Так сказать, чтобы поддержать здоровый дух! Год назад в этом мероприятии уже дебютировал заведующий отделением Д.В. Буренчев, преодолевший 10 километровую дистанцию за 46 минут. Теперь представительство нашей больницы станет значительнее. Можно надеяться, что это начало доброй традиции. Остается лишь пожелать им всем успеха! Мы гордимся Вами, #ерамишанцевцы!
P.S. Благодарим за материал заведующего службой лучевой диагностики Д.В. Буренчева.
#ерамишанцевцы #добропожаловатьвсемью #работа #цитолог #вакансия #коллега #работаищетчеловека #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #привика #сохраняемжизнь #всебудетхорошо #любовь #здоровье #мы #лечимся в #gkbe.ru #ЗОЖ #моездоровье #подписка #ДЗМ #больница #консультация #ОМС
Лучевая диагностика очень быстро развивается. Бывает не просто уследить за новостями, еще сложнее самим их создавать. Самая крупная площадка для рентгенологов всего мира, где можно обменяться достижениями - это Европейский радиологический конгресс (ECR), который традиционно проходит в Вене в первые дни весны. Однако это не только научный форум, но и множество образовательных программ. И для молодых врачей это представляет наибольшую ценность.
В этом году из ГКБ имени А.К. Ерамишанцева на ECR отправляется целая делегация. Руководитель службы лучевой диагностики, доктор медицинских наук Дмитрий Владимирович Буренчев, представляет на конгрессе доклад о новом направлении в управлении качеством рентгенологических исследований. Вместе с ним на конгресс едут два молодых врача-рентгенолога: Даниил Юрьевич Душин и Ольга Евгеньевна Козина, которые получили грант на частичное финансирование такой поездки. Их главная цель - образовательные программы Европейской школы радиологии.
В эти дни в Вене встречаются не только Конгресс и начало весны. 4 марта стартует австрийский беговой сезон. Наши врачи в составе команды московских радиологов участвуют в забеге на дистанции 5 км. Так сказать, чтобы поддержать здоровый дух! Год назад в этом мероприятии уже дебютировал заведующий отделением Д.В. Буренчев, преодолевший 10 километровую дистанцию за 46 минут. Теперь представительство нашей больницы станет значительнее. Можно надеяться, что это начало доброй традиции. Остается лишь пожелать им всем успеха! Мы гордимся Вами, #ерамишанцевцы!
P.S. Благодарим за материал заведующего службой лучевой диагностики Д.В. Буренчева.
#ерамишанцевцы #добропожаловатьвсемью #работа #цитолог #вакансия #коллега #работаищетчеловека #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #привика #сохраняемжизнь #всебудетхорошо #любовь #здоровье #мы #лечимся в #gkbe.ru #ЗОЖ #моездоровье #подписка #ДЗМ #больница #консультация #ОМС
#спасибодоктор
В арсенале средств для лечения больных циррозом печени и портальной гипертензией, течение которых осложняется развитием асцитического синдрома, не поддающегося медикаментозному лечению, или появлением варикозных вен пищевода и желудка, угрожаемых по кровотечению, имеются различные хирургические технологии, выбор которых связан с анализом многих клинических проявлений заболевания и факторов, определяющих «свободу действий» хирурга, особенно в тех наблюдениях, когда имеются противопоказания к радикальным операциям.
Примером такого наблюдения может служить история болезни пациентки С., 68 лет. Пациентка обратилась в клинику портальной гипертензии ГКБ имени А.К. Ерамишанцева с жалобами на наличие множественных болезненных грыжевых образований передней брюшной стенки и увеличение в объеме живота. Больная длительное время безуспешно лечилась в различных стационарах по поводу цирроза печени и асцита. В последнее время медикаментозное лечение асцита оказалось совершенно неэффективным. Пациентка отметила значительное похудание и увеличение грыжевых выпячиваний, которые стали очень болезненными и значительно снижали активность больной.
Выполнение операций грыжесечения в условиях, когда имеется большой асцит, не поддающийся консервативному лечению, категорически противопоказан, так как в послеоперационном периоде неизбежны колоссальные потери жидкости по дренажам из брюшной полости, достигающие порой 2-4 литров в сутки, что может привести к печальному исходу. Таким образом, вначале необходимо справиться с асцитом и лишь потом приступать к ликвидации имеющихся грыж.
Однако, учитывая тяжесть течения заболевания и состояние больной, выполнение радикальных по отношению к портальной гипертензии и асцитическому синдрому операций (операции порто-кавального шунтирования) было невозможным ввиду непереносимости пациенткой этих вмешательств, вследствие их высокой травматичности и отрицательного влияния на функции печени и сердечно-сосудистой системы.
Было принято решение использовать более щадящую, малотравматичную технологию хирургического лечения, суть которой заключается в дозированном ограничении артериального кровоснабжения селезенки, играющей, наряду с печенью и высоким давлением в портальной венозной системе, большую роль в формировании асцитического синдрома. Эта операция в относительно небольшом количестве наблюдений (20-30%) приводит к полной ликвидации и в 40-50% - к существенному смягчению течения асцитического синдрома. Пациентке было выполнено оперативное вмешательство - эндоваскулярная редукция селезеночного артериального кровотока. Оперировал кандидат медицинских наук Валерий Андреевич Черкасов.
А Б
А – артериальная фаза – контрастируется селезеночная артерия и селезенка
Б – контрольная целиакография – селезеночный кровоток редуцирован
Послеоперационный период протекал гладко, ишемических осложнений со стороны селезенки не отмечено. В течение двух месяцев после операции был получен хороший результат: асцит полностью исчез, что позволило подготовить пациентку к операции по поводу грыж.
Пациентка была оперирована, произведены грыжесечения всех грыж (пупочной и двух паховых) в ходе одного вмешательства (оперировал доктор медицинских наук Гарик Ваганович Манукян). Послеоперационный период гладкий, послеоперационные раны зажили первичным натяжением.
По этическим соображениям мы не можем привести фотографии пациентки до и после операции, но, поверьте, они впечатляют.
Напомним, что клиника экстренной хирургии портальной гипертензии является уникальным подразделением больницы имени А.К. Ерамишанцева, а многолетний опыт работы хирургов позволяет не только улучшить качество жизни пациентов, но и подчас спасти саму жизнь.
#здесьспасаютжизнь
#ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #здоровье #роддом #травматология #хирургия #38недель #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #диагностика #спасибодоктор
В арсенале средств для лечения больных циррозом печени и портальной гипертензией, течение которых осложняется развитием асцитического синдрома, не поддающегося медикаментозному лечению, или появлением варикозных вен пищевода и желудка, угрожаемых по кровотечению, имеются различные хирургические технологии, выбор которых связан с анализом многих клинических проявлений заболевания и факторов, определяющих «свободу действий» хирурга, особенно в тех наблюдениях, когда имеются противопоказания к радикальным операциям.
Примером такого наблюдения может служить история болезни пациентки С., 68 лет. Пациентка обратилась в клинику портальной гипертензии ГКБ имени А.К. Ерамишанцева с жалобами на наличие множественных болезненных грыжевых образований передней брюшной стенки и увеличение в объеме живота. Больная длительное время безуспешно лечилась в различных стационарах по поводу цирроза печени и асцита. В последнее время медикаментозное лечение асцита оказалось совершенно неэффективным. Пациентка отметила значительное похудание и увеличение грыжевых выпячиваний, которые стали очень болезненными и значительно снижали активность больной.
Выполнение операций грыжесечения в условиях, когда имеется большой асцит, не поддающийся консервативному лечению, категорически противопоказан, так как в послеоперационном периоде неизбежны колоссальные потери жидкости по дренажам из брюшной полости, достигающие порой 2-4 литров в сутки, что может привести к печальному исходу. Таким образом, вначале необходимо справиться с асцитом и лишь потом приступать к ликвидации имеющихся грыж.
Однако, учитывая тяжесть течения заболевания и состояние больной, выполнение радикальных по отношению к портальной гипертензии и асцитическому синдрому операций (операции порто-кавального шунтирования) было невозможным ввиду непереносимости пациенткой этих вмешательств, вследствие их высокой травматичности и отрицательного влияния на функции печени и сердечно-сосудистой системы.
Было принято решение использовать более щадящую, малотравматичную технологию хирургического лечения, суть которой заключается в дозированном ограничении артериального кровоснабжения селезенки, играющей, наряду с печенью и высоким давлением в портальной венозной системе, большую роль в формировании асцитического синдрома. Эта операция в относительно небольшом количестве наблюдений (20-30%) приводит к полной ликвидации и в 40-50% - к существенному смягчению течения асцитического синдрома. Пациентке было выполнено оперативное вмешательство - эндоваскулярная редукция селезеночного артериального кровотока. Оперировал кандидат медицинских наук Валерий Андреевич Черкасов.
А Б
А – артериальная фаза – контрастируется селезеночная артерия и селезенка
Б – контрольная целиакография – селезеночный кровоток редуцирован
Послеоперационный период протекал гладко, ишемических осложнений со стороны селезенки не отмечено. В течение двух месяцев после операции был получен хороший результат: асцит полностью исчез, что позволило подготовить пациентку к операции по поводу грыж.
Пациентка была оперирована, произведены грыжесечения всех грыж (пупочной и двух паховых) в ходе одного вмешательства (оперировал доктор медицинских наук Гарик Ваганович Манукян). Послеоперационный период гладкий, послеоперационные раны зажили первичным натяжением.
По этическим соображениям мы не можем привести фотографии пациентки до и после операции, но, поверьте, они впечатляют.
Напомним, что клиника экстренной хирургии портальной гипертензии является уникальным подразделением больницы имени А.К. Ерамишанцева, а многолетний опыт работы хирургов позволяет не только улучшить качество жизни пациентов, но и подчас спасти саму жизнь.
#здесьспасаютжизнь
#ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #здоровье #роддом #травматология #хирургия #38недель #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #диагностика #спасибодоктор
Как не замерзнуть в холода
Морозная погода не должна становиться причиной сидеть дома и пропускать интересные события. Находиться на холоде и при этом не замерзать - вполне возможно, если правильно подготовиться.
Инструкция
1. Старайтесь не выходить на мороз голодным и уставшим. Подкрепитесь и отдохните перед тем, как отправиться на улицу. Из еды выбирайте горячую и калорийную пищу, которая поддержит ваш организм и не даст замерзнуть.
2. Правильно одевайтесь. В первую очередь, наденьте термобелье. Эта основа зимнего облачения защитит ваше тело, не позволит ему потерять драгоценное тепло, что сохранит вас от переохлаждения.
3. Выбирайте не один теплый свитер, а несколько более тонких кофт. Так вы поможете теплому воздуху удерживаться в середине, не выходя наружу. Откажитесь от обтягивающих вещей, отдав предпочтение свободным.
4. Обязательно защищайте голову, руки и ноги. Конечности страдают на морозе от ухудшения циркуляции крови, поэтому к их утеплению стоит относиться серьезно. Лучше перчаток будут варежки, сохраняющие тепло между пальцев. В спортивных магазинах приобретите лыжные варежки, которые точно не дадут вашим рукам замерзнуть. Ноги лучше согревать шерстяными носками. Голову защищайте теплой шапкой и капюшоном.
5. Выбирая пуховик в качестве верхней одежды для зимнего периода, обратите внимание на составляющие его наполнителя. Лучше, если это будет пух, он гораздо лучше держит тепло, чем перьевая основа. Вновь обратите внимание на одежду для зимнего спорта - она может и не содержать пуха, но будет согревать за счет специальных технологий удержания теплого воздуха. Отдавайте предпочтение известным маркам.
6. Двигайтесь. Оказавшись на холоде, старайтесь не стоять на месте. Улучшайте циркуляцию крови, двигая пальцами рук и ног, совершайте махи, прыгайте с ноги на ногу.
Обратите внимание
Не думайте, что переохлаждение можно получить только при сильном морозе. Даже плюсовая температура при долгом нахождении на открытом воздухе способна заставить ваш организм замерзнуть, что приведет к неприятным последствиям.
Полезный совет
Начав замерзать, зайдите в теплое помещение хотя бы на пять минут. Делать это лучше каждые сорок - пятьдесят минут. На морозе ваши сосуды сужаются для сохранения тепла, циркуляция крови замедляется. В помещении же они вновь расширятся, что позволит вам не столь сильно ощущать на себе холод при выходе на улицу.
Не мёрзните! Весна уже близко! У нас в больнице имени А.К. Ерамишанцева тепло и уютно, как дома. Ведь #здесьрождаетсяжизнь
P.S. За материал, использованный в данной публикации, мы благодарим портал KakProsto. ru
#здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва
Морозная погода не должна становиться причиной сидеть дома и пропускать интересные события. Находиться на холоде и при этом не замерзать - вполне возможно, если правильно подготовиться.
Инструкция
1. Старайтесь не выходить на мороз голодным и уставшим. Подкрепитесь и отдохните перед тем, как отправиться на улицу. Из еды выбирайте горячую и калорийную пищу, которая поддержит ваш организм и не даст замерзнуть.
2. Правильно одевайтесь. В первую очередь, наденьте термобелье. Эта основа зимнего облачения защитит ваше тело, не позволит ему потерять драгоценное тепло, что сохранит вас от переохлаждения.
3. Выбирайте не один теплый свитер, а несколько более тонких кофт. Так вы поможете теплому воздуху удерживаться в середине, не выходя наружу. Откажитесь от обтягивающих вещей, отдав предпочтение свободным.
4. Обязательно защищайте голову, руки и ноги. Конечности страдают на морозе от ухудшения циркуляции крови, поэтому к их утеплению стоит относиться серьезно. Лучше перчаток будут варежки, сохраняющие тепло между пальцев. В спортивных магазинах приобретите лыжные варежки, которые точно не дадут вашим рукам замерзнуть. Ноги лучше согревать шерстяными носками. Голову защищайте теплой шапкой и капюшоном.
5. Выбирая пуховик в качестве верхней одежды для зимнего периода, обратите внимание на составляющие его наполнителя. Лучше, если это будет пух, он гораздо лучше держит тепло, чем перьевая основа. Вновь обратите внимание на одежду для зимнего спорта - она может и не содержать пуха, но будет согревать за счет специальных технологий удержания теплого воздуха. Отдавайте предпочтение известным маркам.
6. Двигайтесь. Оказавшись на холоде, старайтесь не стоять на месте. Улучшайте циркуляцию крови, двигая пальцами рук и ног, совершайте махи, прыгайте с ноги на ногу.
Обратите внимание
Не думайте, что переохлаждение можно получить только при сильном морозе. Даже плюсовая температура при долгом нахождении на открытом воздухе способна заставить ваш организм замерзнуть, что приведет к неприятным последствиям.
Полезный совет
Начав замерзать, зайдите в теплое помещение хотя бы на пять минут. Делать это лучше каждые сорок - пятьдесят минут. На морозе ваши сосуды сужаются для сохранения тепла, циркуляция крови замедляется. В помещении же они вновь расширятся, что позволит вам не столь сильно ощущать на себе холод при выходе на улицу.
Не мёрзните! Весна уже близко! У нас в больнице имени А.К. Ерамишанцева тепло и уютно, как дома. Ведь #здесьрождаетсяжизнь
P.S. За материал, использованный в данной публикации, мы благодарим портал KakProsto. ru
#здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва
День борьбы с вирусом папилломы человека
4 марта 2018 года объявлено Всемирным днем борьбы с вирусом папилломы человека (ВПЧ).
Вирус папилломы человека известен давно, однако пристальное внимание медиков привлек тогда, когда была выявлена его прямая связь с развитием рака шейки матки: более чем в 90 процентах случаев рак шейки матки вызывается именно этим вирусом. ВПЧ передается только половым путем. На сегодняшний день известно более 100 видов ВПЧ, однако онкогенными и высокоонкогенными являются тринадцать из них. Тип 16, например, приводит к развитию рака шейки матки в 41 - 54 % случаев. Но лишь в том случае, если пациентка не получала специфического лечения. В случае проведения лечения и при условии регулярного наблюдения рак шейки матки может и не развиться. Особую актуальность приобретает проведение диагностических (скриниговых) программ.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) рак шейки матки – единственное онкологическое заболевание, которое полностью предотвратимо за счет скринингового обследования и первичной профилактики – вакцинации против ВПЧ.
Скрининговая программа с проведением РАР теста (мазка по Папаниколау), а при необходимости - РАР теста и исследования на наличие ДНК вируса папилломы человека способствует существенному снижению процента женщин, у которых выявляется рак шейки матки. Это исследование необходимо проводить каждый год. Так, например, в Канаде, введение скрининговой программы снизило частоту заболеваемости раком шейки матки на 78%.
Помимо скрининговых программ, выходит на первый план программа профилактических прививок против ВПЧ. Максимальный эффект вакцинации достигается до контакта с инфекцией, поэтому целесообразно проведение ранней вакцинации в подростковом возрасте. Согласно Региональному календарю профилактических прививок вакцинация против ВПЧ девочкам 12-13 лет проводится бесплатно в медицинских организациях государственной системы здравоохранения города Москвы.
Таким образом, грозное онкозаболевание шейки матки находится в прямой зависимости от отношения женщин к своему здоровью. А наша задача - вовремя информировать пациенток о возможностях современной медицины.
3 марта 2018 года сразу в четырёх амбулаторных подразделениях акушерско-гинекологической службы больницы имени А.К. Ерамишанцева состоится акция, посвященная Всемирному дню борьбы с вирусом папилломы человека.
Ждём наших пациенток для осмотра врачом гинекологом, выполнения анализов на онкоцитологию, а также кольпоскопии.
Предварительная запись не требуется. Время приёма с 9.00 до 15.00.
Адреса и контактные телефоны:
- Женская консультация № 2 (адрес: ул. Плещеева, дом 28), заведующая - Кузьмич Ирина Николаевна, +7(499)902-76-81
- Женская консультация № 5 (адрес: ул. Академика Комарова, дом 5, корпус 1), заведующая - Гурылева Екатерина Юрьевна, +7(495)619-29-41
- Женская консультация № 6 (адрес: ул. Енисейская, дом 2, корпус 2), заведующая - Павлова Людмила Алексеевна, +7(499)479-17-85
- Центр планирования семьи и репродукции (адрес: улица Ленская, 15, корпус 1), заведующая - Потапова Светлана Юрьевна, +7 (495) 471-19-36.
Приходите! Будет интересно и полезно!
P.S.: за предоставленный материал и анонс дня открытых дверей благодарим руководителя амбулаторно-акушерской службы ГКБ имени А.К. Ерамишанцева Лусине Суреновну Полонскую.
#здесьспасаютжизнь
#ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #здоровье #роддом #травматология #хирургия #38недель #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #диагностика #спасибодоктор
4 марта 2018 года объявлено Всемирным днем борьбы с вирусом папилломы человека (ВПЧ).
Вирус папилломы человека известен давно, однако пристальное внимание медиков привлек тогда, когда была выявлена его прямая связь с развитием рака шейки матки: более чем в 90 процентах случаев рак шейки матки вызывается именно этим вирусом. ВПЧ передается только половым путем. На сегодняшний день известно более 100 видов ВПЧ, однако онкогенными и высокоонкогенными являются тринадцать из них. Тип 16, например, приводит к развитию рака шейки матки в 41 - 54 % случаев. Но лишь в том случае, если пациентка не получала специфического лечения. В случае проведения лечения и при условии регулярного наблюдения рак шейки матки может и не развиться. Особую актуальность приобретает проведение диагностических (скриниговых) программ.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) рак шейки матки – единственное онкологическое заболевание, которое полностью предотвратимо за счет скринингового обследования и первичной профилактики – вакцинации против ВПЧ.
Скрининговая программа с проведением РАР теста (мазка по Папаниколау), а при необходимости - РАР теста и исследования на наличие ДНК вируса папилломы человека способствует существенному снижению процента женщин, у которых выявляется рак шейки матки. Это исследование необходимо проводить каждый год. Так, например, в Канаде, введение скрининговой программы снизило частоту заболеваемости раком шейки матки на 78%.
Помимо скрининговых программ, выходит на первый план программа профилактических прививок против ВПЧ. Максимальный эффект вакцинации достигается до контакта с инфекцией, поэтому целесообразно проведение ранней вакцинации в подростковом возрасте. Согласно Региональному календарю профилактических прививок вакцинация против ВПЧ девочкам 12-13 лет проводится бесплатно в медицинских организациях государственной системы здравоохранения города Москвы.
Таким образом, грозное онкозаболевание шейки матки находится в прямой зависимости от отношения женщин к своему здоровью. А наша задача - вовремя информировать пациенток о возможностях современной медицины.
3 марта 2018 года сразу в четырёх амбулаторных подразделениях акушерско-гинекологической службы больницы имени А.К. Ерамишанцева состоится акция, посвященная Всемирному дню борьбы с вирусом папилломы человека.
Ждём наших пациенток для осмотра врачом гинекологом, выполнения анализов на онкоцитологию, а также кольпоскопии.
Предварительная запись не требуется. Время приёма с 9.00 до 15.00.
Адреса и контактные телефоны:
- Женская консультация № 2 (адрес: ул. Плещеева, дом 28), заведующая - Кузьмич Ирина Николаевна, +7(499)902-76-81
- Женская консультация № 5 (адрес: ул. Академика Комарова, дом 5, корпус 1), заведующая - Гурылева Екатерина Юрьевна, +7(495)619-29-41
- Женская консультация № 6 (адрес: ул. Енисейская, дом 2, корпус 2), заведующая - Павлова Людмила Алексеевна, +7(499)479-17-85
- Центр планирования семьи и репродукции (адрес: улица Ленская, 15, корпус 1), заведующая - Потапова Светлана Юрьевна, +7 (495) 471-19-36.
Приходите! Будет интересно и полезно!
P.S.: за предоставленный материал и анонс дня открытых дверей благодарим руководителя амбулаторно-акушерской службы ГКБ имени А.К. Ерамишанцева Лусине Суреновну Полонскую.
#здесьспасаютжизнь
#ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #здоровье #роддом #травматология #хирургия #38недель #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #диагностика #спасибодоктор
Великий Пост не зря называют строгим: помимо требований духовного толка, человек должен соблюдать и ограничения в еде, что может вызывать опасение за здоровье. Резкое изменение схемы питания и перечня потребляемых продуктов может стать причиной возникновения многих заболеваний желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
Однако поститься и не навредить здоровью можно. Для этого нужно следовать следующим правилам.
1. Не отказывайтесь полностью от мяса.
Нехватка животного белка может привести к ослаблению иммунитета, что чревато как минимум частыми простудами. Еще одно следствие отказа от животного белка — это потеря мышечной ткани, потому что именно в мышцах сгорает большая часть расходуемой организмом энергии.
Если же вы сократите количество потребляемых животных белков, у вас снизится риск возникновения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, ожирения, сахарного диабета и даже некоторых онкологических заболеваний.
В те дни, когда это разрешено, обязательно ешьте рыбу. А морепродукты, кальмары и мидии вообще не запрещены ни в один из дней.
Категорическое исключение мяса, рыбы, молока, молочных продуктов, яиц нежелательно для детей, подростков, людей, страдающих воспалительными заболеваниями, хроническими инфекциями, истощением.
2. Обогатите рацион потреблением цельнозерновых.
В цельнозерновых продуктах содержится большое количество пищевых волокон, витаминов, минералов и других биологически активных веществ, которые благотворно влияют на правильное функционирование всего организма в целом.
Прочитать статью полностью можно на сайте www.gkbe.ru в разделе СТАТЬИ или по ссылке https://gkbe.ru/about/articles/terapiya/1344.html
#здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва #пост
Однако поститься и не навредить здоровью можно. Для этого нужно следовать следующим правилам.
1. Не отказывайтесь полностью от мяса.
Нехватка животного белка может привести к ослаблению иммунитета, что чревато как минимум частыми простудами. Еще одно следствие отказа от животного белка — это потеря мышечной ткани, потому что именно в мышцах сгорает большая часть расходуемой организмом энергии.
Если же вы сократите количество потребляемых животных белков, у вас снизится риск возникновения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, ожирения, сахарного диабета и даже некоторых онкологических заболеваний.
В те дни, когда это разрешено, обязательно ешьте рыбу. А морепродукты, кальмары и мидии вообще не запрещены ни в один из дней.
Категорическое исключение мяса, рыбы, молока, молочных продуктов, яиц нежелательно для детей, подростков, людей, страдающих воспалительными заболеваниями, хроническими инфекциями, истощением.
2. Обогатите рацион потреблением цельнозерновых.
В цельнозерновых продуктах содержится большое количество пищевых волокон, витаминов, минералов и других биологически активных веществ, которые благотворно влияют на правильное функционирование всего организма в целом.
Прочитать статью полностью можно на сайте www.gkbe.ru в разделе СТАТЬИ или по ссылке https://gkbe.ru/about/articles/terapiya/1344.html
#здесьспасаютжизнь #здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #здесьрождаетсяжизнь #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва #пост
gkbe.ru
Пост глазами диетолога - ГКБ имени А.К. Ерамишанцева
О клинике
Строгость и элегантность, мужество и изящество, надежность во всем, ответственный взгляд - вот что отличает Евгения Анатольевича Мельникова, старшего медицинского брата травматологического отделения больницы имени А.К. Ерамишанцева, чей день рождения мы сегодня отмечаем! Всем нашим дружным коллективом мы поздравляем Евгения Анатольевича, желаем счастья, благополучия, исполнения желаний, отличных перспектив! Ура!
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #сднемрождения #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва
#здесьсохраняютжизнь #ГКБЕрамишанцева #Ерамишанцевцы #gkbe.ru #сднемрождения #акушерство #здоровье #роддом #травматология #хирургия #ДЗМ #медицина #ОМС #больница #Москва