💌برای دسترسی آسان شما عزیزان به #آرشیو پست‌های منتشرشده در قنداب با عنوان #مسیر_زندگی فهرست زیر تقدیم می‌گردد:
💞صداقت یعنی چه؟
💞 راهکارهای تقویت صداقت
💕تکلیف بعدی جدول هفتگی حقیقت من
💞یه سری نکات طلایی براتون آوردیم درباره اینکه چقدر صداقت می‌تونه تو روابط نقش مثبت داشته باشه.
💞آزمون صداقت
💞 تفسیر تست صداقت
💞 سرزندگی
💞 انسان‌های سرزنده خیلی کم احساس خستگی و ملالت میکنند، مدام در حال جنب و جوش هستند.
💞چند راهکار برای تقویت سرزندگی براتون ارائه می‌دیم.
💞 نکات طلایی در توانمندی سرزندگی در روابط با دوست
💞آزمون سرزندگی
💞تفسیر آزمون سرزندگی
💝کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب)
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞صداقت یعنی چه؟
💞 راهکارهای تقویت صداقت
💕تکلیف بعدی جدول هفتگی حقیقت من
💞یه سری نکات طلایی براتون آوردیم درباره اینکه چقدر صداقت می‌تونه تو روابط نقش مثبت داشته باشه.
💞آزمون صداقت
💞 تفسیر تست صداقت
💞 سرزندگی
💞 انسان‌های سرزنده خیلی کم احساس خستگی و ملالت میکنند، مدام در حال جنب و جوش هستند.
💞چند راهکار برای تقویت سرزندگی براتون ارائه می‌دیم.
💞 نکات طلایی در توانمندی سرزندگی در روابط با دوست
💞آزمون سرزندگی
💞تفسیر آزمون سرزندگی
💝کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب)
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💝 دلایل تقویت مهربانی
1.به خاطر اینکه شادمانی خودمان زیاد میشود.
2.سلامت جسمانی و طول عمرمان را بیشتر میکند.
3. یک ارتباط خوب و معنادار برای ما می‌سازد.
4. عزت نفسمان را هم بالا میبرد.
5. کاهش اضطراب و افسردگی ر
6. رضایت بیشتری از زندگیمان داریم
7. در ضمن محبوبیت اجتماعی هم برایمان به همراه دارد.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
1.به خاطر اینکه شادمانی خودمان زیاد میشود.
2.سلامت جسمانی و طول عمرمان را بیشتر میکند.
3. یک ارتباط خوب و معنادار برای ما می‌سازد.
4. عزت نفسمان را هم بالا میبرد.
5. کاهش اضطراب و افسردگی ر
6. رضایت بیشتری از زندگیمان داریم
7. در ضمن محبوبیت اجتماعی هم برایمان به همراه دارد.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️ راه کارهای تقویت مهربانی
❤️۱.تمرین تفریح با نیکوکاری
بدان معنا است که به رفاه دیگران حواستان باشد و دنبال خوشحال کردن دیگران باشید، کسانیکه به شما نیاز دارند.یک فعالیت های خیرانه‌ای که حالتان را خوب میکند.
💟یک لیست از فعالیت های خود بنویسید
❤️فعالیت های لذت بخش برای شما چه چیزی بوده است.
❤️فعالیت خیرخواهانه و نیکوکارانه خود چه چیزی بوده است.
❤️چه شباهت‌هایی بین این دو تا فعالیت میتوانید پیدا کنید.
❤️چه تفاوتی بین آن ها میتوانید پیدا کنید.
❤️یک کاری که برای برای شما لذت بخش است را انجام دهید.
❤️یک کاری رو انجام بدهید که نیکوکارانه و خیرانه است .
❤️با فرض اینکه در هر دو فعالیت هیجان مثبت داشتید کدوم یکی از اون هیجان‌های مثبت به نظر خودتان ماندگارتر است و حال شما را بهتر میکند و علت آن چی بوده است.
💟 هر هفته یا یک روز را یک یا حتی هر روز را برای خودتون تعیین کنید که یک کار نیک انجام بدید.
❤️حتی اینکه به یک بچه‌ای لبخند بزنید. به یک گیاهی با عشق و علاقه آب بدید. به یک فقیری کمک کنید.
💟یک تمرین هدیه دادن است.
❤️ به دیگران هدیه بدید حالا صرفاً منتظر یک مناسبتی نباشید.
💛 یک سری نکات طلایی برای استفاده از مهربانی در روابط.
🩵 اولاً که به این موضوع فکر کن که چطور میتوانید در یکی از روابط‌هایتان سخاوتمند باشید .
💖 یادتون باشه سخاوت ممکن است جنبه مادی داشته باشد.
💝 اما لزوماً مادی نیست، ممکن است در مورد این باشد که وقت خود را در اختیار چه کسی می‌گذارید، یا اینکه بدون چشم داشت کمک آن فرد میکنید.
🩷با یک عمل مهربانانه یک برنامه‌ریزی برای سفر انجام دهید، یا در پخت شام به مادر یا همسر خودتان کمک کنید.
❤️در محل کار خود چطور از مهربانی استفاده کنید :
💙 در محل کار خود یاد بدید که شنونده خوبی باشید به دیگران کمک کنید.
🧡 در یک کاری که شما حرفه ای تر هستید به دوستان خود میتوانید کمک کنید.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️۱.تمرین تفریح با نیکوکاری
بدان معنا است که به رفاه دیگران حواستان باشد و دنبال خوشحال کردن دیگران باشید، کسانیکه به شما نیاز دارند.یک فعالیت های خیرانه‌ای که حالتان را خوب میکند.
💟یک لیست از فعالیت های خود بنویسید
❤️فعالیت های لذت بخش برای شما چه چیزی بوده است.
❤️فعالیت خیرخواهانه و نیکوکارانه خود چه چیزی بوده است.
❤️چه شباهت‌هایی بین این دو تا فعالیت میتوانید پیدا کنید.
❤️چه تفاوتی بین آن ها میتوانید پیدا کنید.
❤️یک کاری که برای برای شما لذت بخش است را انجام دهید.
❤️یک کاری رو انجام بدهید که نیکوکارانه و خیرانه است .
❤️با فرض اینکه در هر دو فعالیت هیجان مثبت داشتید کدوم یکی از اون هیجان‌های مثبت به نظر خودتان ماندگارتر است و حال شما را بهتر میکند و علت آن چی بوده است.
💟 هر هفته یا یک روز را یک یا حتی هر روز را برای خودتون تعیین کنید که یک کار نیک انجام بدید.
❤️حتی اینکه به یک بچه‌ای لبخند بزنید. به یک گیاهی با عشق و علاقه آب بدید. به یک فقیری کمک کنید.
💟یک تمرین هدیه دادن است.
❤️ به دیگران هدیه بدید حالا صرفاً منتظر یک مناسبتی نباشید.
💛 یک سری نکات طلایی برای استفاده از مهربانی در روابط.
🩵 اولاً که به این موضوع فکر کن که چطور میتوانید در یکی از روابط‌هایتان سخاوتمند باشید .
💖 یادتون باشه سخاوت ممکن است جنبه مادی داشته باشد.
💝 اما لزوماً مادی نیست، ممکن است در مورد این باشد که وقت خود را در اختیار چه کسی می‌گذارید، یا اینکه بدون چشم داشت کمک آن فرد میکنید.
🩷با یک عمل مهربانانه یک برنامه‌ریزی برای سفر انجام دهید، یا در پخت شام به مادر یا همسر خودتان کمک کنید.
❤️در محل کار خود چطور از مهربانی استفاده کنید :
💙 در محل کار خود یاد بدید که شنونده خوبی باشید به دیگران کمک کنید.
🧡 در یک کاری که شما حرفه ای تر هستید به دوستان خود میتوانید کمک کنید.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️یک تست برای آگاهی از میزان توانمندی عشق شما در نظر گرفته ایم.
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های :
💚 کاملاً موافقم 5️⃣
❤️ حدی موافقم 4️⃣
❤️ نظری ندارم 3️⃣
❤️تا مخالفم 2️⃣
💛 کاملا مخالفم 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✳️ تفسیر نمره آزمون
برای به دست آوردن نمره کل همه نمرات را با یکدیگر جمع می کنید.
🩷 امتیاز بالاتر از ۳۰ به این معنا است که عشق و علاقه در زندگی شما وجود دارد. به افراد مورد علاقه خود محبت میکنید. در مقابل محبت آن ها را می‌پذیرید به آنها احترام می‌گذارید، به مسئولیت‌هایی که در قبال آنها دارید آگاه هستید.
🧡 با خلق و خوی و روحیات افراد مورد علاقه خود آشنایی دارید و بر اساس این موارد رابطه خوب برقرار میکنید.
🤍 روابط خود را با آدم‌ها فعال و سازنده است.
🩷 امتیاز پایین‌تر از ۳۰ به این معنا است که شما از توانمندی عشق و دوستی خود زیاد استفاده نمیکنید .
💜 به افراد مهم زندگیتان خیلی توجه ندارید.
❤️ محبتتان را همیشه ابراز نمیکنید.
🩶 گاهی هم در برابر پذیرش و محبت آنها هم مقاومت میکنید و واکنش نامناسب نشان می دهید.
💜 گاهی مسئولیت‌هایتان را در قبال این افراد از یاد می‌برید و همیشه هم محترمانه با آن ها رفتار نمیکنید و متاسفانه روابط شما با افراد مهم زندگیتان فعال و سازنده نیست.
📌 به دلیل اصلاح بعضی موارد ، تفسیر آزمون توانمندی عشق با کمی تأخیر ارسال شده است.
📍پست قبلی (آزمون توانمندی عشق)
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های :
💚 کاملاً موافقم 5️⃣
❤️ حدی موافقم 4️⃣
❤️ نظری ندارم 3️⃣
❤️تا مخالفم 2️⃣
💛 کاملا مخالفم 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✳️ تفسیر نمره آزمون
برای به دست آوردن نمره کل همه نمرات را با یکدیگر جمع می کنید.
🩷 امتیاز بالاتر از ۳۰ به این معنا است که عشق و علاقه در زندگی شما وجود دارد. به افراد مورد علاقه خود محبت میکنید. در مقابل محبت آن ها را می‌پذیرید به آنها احترام می‌گذارید، به مسئولیت‌هایی که در قبال آنها دارید آگاه هستید.
🧡 با خلق و خوی و روحیات افراد مورد علاقه خود آشنایی دارید و بر اساس این موارد رابطه خوب برقرار میکنید.
🤍 روابط خود را با آدم‌ها فعال و سازنده است.
🩷 امتیاز پایین‌تر از ۳۰ به این معنا است که شما از توانمندی عشق و دوستی خود زیاد استفاده نمیکنید .
💜 به افراد مهم زندگیتان خیلی توجه ندارید.
❤️ محبتتان را همیشه ابراز نمیکنید.
🩶 گاهی هم در برابر پذیرش و محبت آنها هم مقاومت میکنید و واکنش نامناسب نشان می دهید.
💜 گاهی مسئولیت‌هایتان را در قبال این افراد از یاد می‌برید و همیشه هم محترمانه با آن ها رفتار نمیکنید و متاسفانه روابط شما با افراد مهم زندگیتان فعال و سازنده نیست.
📌 به دلیل اصلاح بعضی موارد ، تفسیر آزمون توانمندی عشق با کمی تأخیر ارسال شده است.
📍پست قبلی (آزمون توانمندی عشق)
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞تست مهارت مهربانی
۱. هر وقت با کسی با بی عدالتی و نامهربانی رفتار شود، از صمیم قلب ناراحت می شوم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
۲ در جمع ها نزد افرادی میروم که منزوی یا طرد شده اند.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
با حیوانات با ملایمت رفتار میکنم و از حیواناتی که بدرفتاری دیده اند، مراقبت میکنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
۴. بدون این که توقع جبران داشته باشم به دیگران کمک یا با آنها همکاری میکنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
د. وقتی دوستان یا همکلاسی هایم کسی را مسخره می کنند، می ترسانند یا به او توهین میکنند، من در کارشان مشارکت نمیکنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
۶. به نیازهای دیگران توجه میکنم و اگر در توانم باشد برای رفع نیازهایشان تلاش کنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
7. به فردی که نیاز به کمک دارد یا غمگین است، خالصانه کمک می کنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
8. از این که کاری برای خوشحالی دیگران انجام دهم، لذت می برم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
9. رفتارهای مهربانانه دیگران را تشخیص می دهم و به آنها توجه میکنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
۱۰. سعی میکنم محبتم به دیگران را با گفتارم به آنها نشان دهم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
۱. هر وقت با کسی با بی عدالتی و نامهربانی رفتار شود، از صمیم قلب ناراحت می شوم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
۲ در جمع ها نزد افرادی میروم که منزوی یا طرد شده اند.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
با حیوانات با ملایمت رفتار میکنم و از حیواناتی که بدرفتاری دیده اند، مراقبت میکنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
۴. بدون این که توقع جبران داشته باشم به دیگران کمک یا با آنها همکاری میکنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
د. وقتی دوستان یا همکلاسی هایم کسی را مسخره می کنند، می ترسانند یا به او توهین میکنند، من در کارشان مشارکت نمیکنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
۶. به نیازهای دیگران توجه میکنم و اگر در توانم باشد برای رفع نیازهایشان تلاش کنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
7. به فردی که نیاز به کمک دارد یا غمگین است، خالصانه کمک می کنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
8. از این که کاری برای خوشحالی دیگران انجام دهم، لذت می برم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
9. رفتارهای مهربانانه دیگران را تشخیص می دهم و به آنها توجه میکنم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
۱۰. سعی میکنم محبتم به دیگران را با گفتارم به آنها نشان دهم.
هرگز⭕️ به ندرت⭕️ گاهی⭕️ اغلب⭕️ همیشه⭕️
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️یک تست برای آگاهی از میزان مهربانی شما در نظر گرفته ایم.
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های :
💚همیشه 5️⃣
❤️ اغلب 4️⃣
❤️ گاهی 3️⃣
❤️ به ندرت 2️⃣
💛 هرگز 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✳️ تفسیر نمره آزمون
💟 برای به دست آوردن نمره این آزمون امتیازها را با هم جمع کنید.
💝 امتیاز بالاتر از 30 بدان معنی است که بدون توجه به منفعت شخصی به دیگران توجه میکنید و در صورت نیاز کمک آن ها میکنید از نظر شما همه انسان‌ها برابر و شایسته احتراماً هستند .
❤️ بنابراین نه تنها دوستان و بستگانتان از کمک‌های شما بهره می‌برند بلکه افرادی هم که ممکنه هرگز شما رو ندیده باشند هم از کمک‌های مادی و معنویتان برخوردار باشند .
💖 مشکلات دیگران را هم درک میکنید و به خوبی با آنها همدردی و همدلی میکنید.
❤️ افرادی که امتیاز پایین‌تر از ۳۰ دارند به این معنی است که از توانمندی مهربونیشان زیاد استفاده نمی‌کنند، به مشکلات و دغدغه‌های دیگران بی‌توجهان و فقط خودشان و مسئله های خودشان را مهم می‌دانند. برای کمک به دیگران به ویژه افرادی که اون‌ها رو نمی‌شناسند، ارزشی قائل نیستند .
❤️ در امور خیریه شرکت نمی‌کنند و یک فرد حسابگری است و اگر حس کند که کاری برای او سودی نداشته باشد انجامش نمیدهد.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های :
💚همیشه 5️⃣
❤️ اغلب 4️⃣
❤️ گاهی 3️⃣
❤️ به ندرت 2️⃣
💛 هرگز 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✳️ تفسیر نمره آزمون
💟 برای به دست آوردن نمره این آزمون امتیازها را با هم جمع کنید.
💝 امتیاز بالاتر از 30 بدان معنی است که بدون توجه به منفعت شخصی به دیگران توجه میکنید و در صورت نیاز کمک آن ها میکنید از نظر شما همه انسان‌ها برابر و شایسته احتراماً هستند .
❤️ بنابراین نه تنها دوستان و بستگانتان از کمک‌های شما بهره می‌برند بلکه افرادی هم که ممکنه هرگز شما رو ندیده باشند هم از کمک‌های مادی و معنویتان برخوردار باشند .
💖 مشکلات دیگران را هم درک میکنید و به خوبی با آنها همدردی و همدلی میکنید.
❤️ افرادی که امتیاز پایین‌تر از ۳۰ دارند به این معنی است که از توانمندی مهربونیشان زیاد استفاده نمی‌کنند، به مشکلات و دغدغه‌های دیگران بی‌توجهان و فقط خودشان و مسئله های خودشان را مهم می‌دانند. برای کمک به دیگران به ویژه افرادی که اون‌ها رو نمی‌شناسند، ارزشی قائل نیستند .
❤️ در امور خیریه شرکت نمی‌کنند و یک فرد حسابگری است و اگر حس کند که کاری برای او سودی نداشته باشد انجامش نمیدهد.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 هوش هیجانی
❤️هیچ کس نمیداند اتفاق‌های زندگی انسان را به کدام سمت میبرد اما هر کسی میتواند با استفاده از امکاناتی که مسیر زندگی در اختیارش قرار میدهد بهترین شرایط را برای خودش فراهم کند
🤍مثلاً یک زمانی مریض میشویم یک جای پول کم بیاوریم یک زمانی ممکن است با یک افرادی روبرو بشویم که باب میلمان نیستند اما با استفاده کردن از هوش هیجانی میتوانیم در این مسیر راحت‌تر و بهتر قدم برداریم.
💜 هوش هیجانی به ظرفیت شناخت و مدیریت هیجان‌های ما و دیگران اطلاق میشود. بسیاری پژوهش انجام شده است و مشاهده شده بهره یا همون آی کیو به تنهایی برای رسیدن به موفقیت در زندگی کافی نیست ، بعضی از پژوهشگران میگویند نقش هوش هیجانی در موفقیت افراد خیلی پررنگ‌تر از هوش بهره به خاطر همین یک نظریه هوش هیجانی داریم که ۵ مولفه دارد:
💙1.خودآگاهی
❤️2. خود تنظیمی
💚3. مدیریت هیجانات
💜4. انگیزش همدلی و شناسایی هیجانات دیگران
🤍5. مدیریت روابط یا مهارت اجتماعی
💕 چرا باید هوش هیجانی تقویت کنیم؟
💟 چون کمک میکند که ما گفتگویی که با دیگران داریم به موفقیت پیش برد.
💟 یک فرصت‌هایی را برای ملاقات با افراد جدید پیدا میکنیم .
💟 در فعالیت های تازه شرکت میکنیم.
💟 روابطمان را بهتر میکند.
💟 سلامت جسمی روانی بیشتری برای ما میاورد.
💟 در نهایت کمک میکند ما یک عملکرد شغلی و روابط اجتماعی خیلی بهتری داشته باشیم .
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هیچ کس نمیداند اتفاق‌های زندگی انسان را به کدام سمت میبرد اما هر کسی میتواند با استفاده از امکاناتی که مسیر زندگی در اختیارش قرار میدهد بهترین شرایط را برای خودش فراهم کند
🤍مثلاً یک زمانی مریض میشویم یک جای پول کم بیاوریم یک زمانی ممکن است با یک افرادی روبرو بشویم که باب میلمان نیستند اما با استفاده کردن از هوش هیجانی میتوانیم در این مسیر راحت‌تر و بهتر قدم برداریم.
💜 هوش هیجانی به ظرفیت شناخت و مدیریت هیجان‌های ما و دیگران اطلاق میشود. بسیاری پژوهش انجام شده است و مشاهده شده بهره یا همون آی کیو به تنهایی برای رسیدن به موفقیت در زندگی کافی نیست ، بعضی از پژوهشگران میگویند نقش هوش هیجانی در موفقیت افراد خیلی پررنگ‌تر از هوش بهره به خاطر همین یک نظریه هوش هیجانی داریم که ۵ مولفه دارد:
💙1.خودآگاهی
❤️2. خود تنظیمی
💚3. مدیریت هیجانات
💜4. انگیزش همدلی و شناسایی هیجانات دیگران
🤍5. مدیریت روابط یا مهارت اجتماعی
💕 چرا باید هوش هیجانی تقویت کنیم؟
💟 چون کمک میکند که ما گفتگویی که با دیگران داریم به موفقیت پیش برد.
💟 یک فرصت‌هایی را برای ملاقات با افراد جدید پیدا میکنیم .
💟 در فعالیت های تازه شرکت میکنیم.
💟 روابطمان را بهتر میکند.
💟 سلامت جسمی روانی بیشتری برای ما میاورد.
💟 در نهایت کمک میکند ما یک عملکرد شغلی و روابط اجتماعی خیلی بهتری داشته باشیم .
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💛 نکات طلایی برای استفاده از توانمندی هوش هیجانی در روابط :
🩷 یکی اینکه وقتی مثلاً متوجه میشوید که با یکی از نزدیکانتان در حال مشاجره درباره موضوعی هستید که قبلاً هم درباره‌اش بحث کردید تلاش کنید توی نظرات و عقاید طرف مقابل حداقل یک نکته مثبت پیدا کنید .
💜 دوم اینکه از نزدیکانتان بپرسید که در تعاملتان با اون افراد کدام ویژگی شما مورد تحسین است ، همچنین ازشون بپرسید که دوست دارند کدام ویژگی ارتباطیتون را تغییر بدید .
💛 نکات طلایی برای استفاده از توانمندی هوش هیجانی در محل کار:
🧡 سعی کنید با یکی از همکارانتان که غمگین، مضطرب یا مشکل‌دار به نظر می‌رسد همدلی کنید از او بخواهید اگر احساس راحتی میکند مشکل خود را با شما در میان بگذارد ، سعی کنید بیشتر شنونده باشید تا گوینده و در صورت امکان از نظر هیجانی او را حمایت کنید.
💚 با شخصی که معمولاً با اون به جز سلام و علیک حرفی نمی‌زنید شروع به صحبت کنید.
💝 مثلاً نگهبان؛ کارمند جدید؛ سرایدار نیرو خدماتی از این افراد مقداری مورد زندگیشان بپرسید. یا مثلاً ببینید هفته خود را چطور گذرانده است.
وقتی ناراحت است با او همدلی کنید و وقتی خوشحال است در شادی او سهیم بشوید.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 یکی اینکه وقتی مثلاً متوجه میشوید که با یکی از نزدیکانتان در حال مشاجره درباره موضوعی هستید که قبلاً هم درباره‌اش بحث کردید تلاش کنید توی نظرات و عقاید طرف مقابل حداقل یک نکته مثبت پیدا کنید .
💜 دوم اینکه از نزدیکانتان بپرسید که در تعاملتان با اون افراد کدام ویژگی شما مورد تحسین است ، همچنین ازشون بپرسید که دوست دارند کدام ویژگی ارتباطیتون را تغییر بدید .
💛 نکات طلایی برای استفاده از توانمندی هوش هیجانی در محل کار:
🧡 سعی کنید با یکی از همکارانتان که غمگین، مضطرب یا مشکل‌دار به نظر می‌رسد همدلی کنید از او بخواهید اگر احساس راحتی میکند مشکل خود را با شما در میان بگذارد ، سعی کنید بیشتر شنونده باشید تا گوینده و در صورت امکان از نظر هیجانی او را حمایت کنید.
💚 با شخصی که معمولاً با اون به جز سلام و علیک حرفی نمی‌زنید شروع به صحبت کنید.
💝 مثلاً نگهبان؛ کارمند جدید؛ سرایدار نیرو خدماتی از این افراد مقداری مورد زندگیشان بپرسید. یا مثلاً ببینید هفته خود را چطور گذرانده است.
وقتی ناراحت است با او همدلی کنید و وقتی خوشحال است در شادی او سهیم بشوید.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💝 تست هوش هیجانی
1. در هر موقعیتی به افراد دیگر و احساساتشان احترام میگذارم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
2.به راحتی می فهمم چه احساسی دارم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
3.مسئولیت هیجان هایم را می پذیرم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
4.می توانم هیجاناتم را کنترل کنم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
5.به راحتی میتوانم احساسات و باورهای دیگران را ارزیابی کنم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
6. خیلی سریع به افراد برچسب نمیزنم یا درباره موقعیت قضاوت نمیکنم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
7.سعی نمیکنم روی دیگران تأثیر بگذارم بر آنها اعمال قدرت کنم یا آنها را مورد انتقاد و سرزنش قرار دهم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
8.دائماً با پاسخهای از روی عادت مبارزه میکنم و مایلم پاسخ های آگاهانه ای را جایگزین آنها کنم
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
9. در حال زندگی میکنم از تجربه ها می آموزم و احساسات منفی را از خودم دور
می کنم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
#مسیر_زندگی
📌جواب تست در قسمت بعدی #مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
1. در هر موقعیتی به افراد دیگر و احساساتشان احترام میگذارم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
2.به راحتی می فهمم چه احساسی دارم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
3.مسئولیت هیجان هایم را می پذیرم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
4.می توانم هیجاناتم را کنترل کنم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
5.به راحتی میتوانم احساسات و باورهای دیگران را ارزیابی کنم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
6. خیلی سریع به افراد برچسب نمیزنم یا درباره موقعیت قضاوت نمیکنم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
7.سعی نمیکنم روی دیگران تأثیر بگذارم بر آنها اعمال قدرت کنم یا آنها را مورد انتقاد و سرزنش قرار دهم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
8.دائماً با پاسخهای از روی عادت مبارزه میکنم و مایلم پاسخ های آگاهانه ای را جایگزین آنها کنم
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
9. در حال زندگی میکنم از تجربه ها می آموزم و احساسات منفی را از خودم دور
می کنم.
همیشه⭕️ اغلب⭕️ گاهی⭕️ به ندرت⭕️ هرگز ⭕️
#مسیر_زندگی
📌جواب تست در قسمت بعدی #مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️یک تست برای آگاهی از میزان هوش هیجانی شما در نظر گرفته ایم.
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های :
💚 همیشه 5️⃣
❤️ اغلب 4️⃣
❤️ گاهی 3️⃣
❤️به ندرت 2️⃣
💛 هرگز 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✳️ تفسیر نمره آزمون
برای به دست آوردن نمره کل همه نمرات را با یکدیگر جمع می کنید
امتیاز ۴۰ تا ۴۵ به این معنا است که هیجانات شما بالغانه است به آنها آگاهی دارید در صورت لزوم میتوانید کنترل کنید شما به روی دیگران تاثیر خوب و مثبتی می‌گذارید.
امتیاز ۳۵ تا ۳۹ نشون میدهد که هوش هیجانی شما از حد متوسط بالاتر است سعی کنید که بیشتر بر روی خودآگاهی و کنترل هیجانات خود تمرکز کنید و همدلی با دیگران را زیاد کنید
متیاز ۲۳۵ تا ۲۷ هم به این معنا است که هوش هیجانی شما در حد متوسط قرار دارد ، سعی کنید از فرصت ها و موقعیت هایی که موجب افزایش سطح خود آگاهی و همدلیتان با دیگران میشود استفاده کنید و واکنش های خود را تغییر بدهید
۲۶ تا ۹ هم نشون میدهد که هوش هیجان شما پایین‌تر از حد متوسط است
💚 حال که با این مفهوم هوش هیجانی هم آشنا شدید هیجاناتان را و تاثیرآن ها بر روی خودتان و دیگران را بازبینی کنید و به تاثیر رفتارتان بر روی دیگران هم توجه کنید .
از دیگران بخواهید کمکتان کنند تا آن دسته از رفتارهایتان را که بر دیگران تاثیر منفی دارد اصلاح کنید.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های :
💚 همیشه 5️⃣
❤️ اغلب 4️⃣
❤️ گاهی 3️⃣
❤️به ندرت 2️⃣
💛 هرگز 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✳️ تفسیر نمره آزمون
برای به دست آوردن نمره کل همه نمرات را با یکدیگر جمع می کنید
امتیاز ۴۰ تا ۴۵ به این معنا است که هیجانات شما بالغانه است به آنها آگاهی دارید در صورت لزوم میتوانید کنترل کنید شما به روی دیگران تاثیر خوب و مثبتی می‌گذارید.
امتیاز ۳۵ تا ۳۹ نشون میدهد که هوش هیجانی شما از حد متوسط بالاتر است سعی کنید که بیشتر بر روی خودآگاهی و کنترل هیجانات خود تمرکز کنید و همدلی با دیگران را زیاد کنید
متیاز ۲۳۵ تا ۲۷ هم به این معنا است که هوش هیجانی شما در حد متوسط قرار دارد ، سعی کنید از فرصت ها و موقعیت هایی که موجب افزایش سطح خود آگاهی و همدلیتان با دیگران میشود استفاده کنید و واکنش های خود را تغییر بدهید
۲۶ تا ۹ هم نشون میدهد که هوش هیجان شما پایین‌تر از حد متوسط است
💚 حال که با این مفهوم هوش هیجانی هم آشنا شدید هیجاناتان را و تاثیرآن ها بر روی خودتان و دیگران را بازبینی کنید و به تاثیر رفتارتان بر روی دیگران هم توجه کنید .
از دیگران بخواهید کمکتان کنند تا آن دسته از رفتارهایتان را که بر دیگران تاثیر منفی دارد اصلاح کنید.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 مهارت کار گروهی یا همون مسئولیت اجتماعی
❤️ کسانی که در طول دوران زندگی بر اثر یک حادثه‌ای، یک اتفاقی به یک مشکل جسمی یا معلولیت دچار میشوند با دو تا شیوه متفاوت پیش می‌روند:
1. دچار بحران و افسردگی میشوند و ادامه زندگی برای آنها سخت‌تر میشود .
2. در مقابل آن معلولیت و آن ناکامی زانو نمی‌زنند.
💞 همه ما در زندگیمان خیلی زیاد دیدیم افرادی که تلاش میکنند که از امکاناتشان به بهترین شکل بهره‌مند شوند و دیگران را هم در این بهره‌مندی شریک میکنند.
❤️ کار گروهی و یا مسئولیت اجتماعی خیلی میتواند کمک کننده باشد که ما خیلی کارها را پیش ببریم .
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️ کسانی که در طول دوران زندگی بر اثر یک حادثه‌ای، یک اتفاقی به یک مشکل جسمی یا معلولیت دچار میشوند با دو تا شیوه متفاوت پیش می‌روند:
1. دچار بحران و افسردگی میشوند و ادامه زندگی برای آنها سخت‌تر میشود .
2. در مقابل آن معلولیت و آن ناکامی زانو نمی‌زنند.
💞 همه ما در زندگیمان خیلی زیاد دیدیم افرادی که تلاش میکنند که از امکاناتشان به بهترین شکل بهره‌مند شوند و دیگران را هم در این بهره‌مندی شریک میکنند.
❤️ کار گروهی و یا مسئولیت اجتماعی خیلی میتواند کمک کننده باشد که ما خیلی کارها را پیش ببریم .
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️ کار گروهی و یا مسئولیت اجتماعی و وفاداری در جامعه نسبت به هر چیزی ، معرف احساس تمایز و تعلق به یک موضوع گروهی است.
💞 اگرچه علاقه فرد را در بر می‌گیرد اما براش یک معنایی فراتر از علاقه شخصی به همراه دارد.
💖 افرادی که این توانمندی و مهارت را دارند رسالت خودشان را می‌دانند که بر اساس منافع گروه عمل کنند نه منافع فردی.
💕 آن ها به دوستان خود وفادار می‌مانند و میتوانیم با یک اطمینان خاطر مسئولیت‌هایی را در گروه به این افراد واگذار کنیم.
💖 چنین افرادی هم گروهیه خوبی به شمار می‌روند.
💙 ویژگی مشترک همه این افراد این است که برای آن ها اهداف مرتبط با علاقه اجتماعی بر اهداف مرتبط با علاقه شخصی اولویت دارد.
❤️ این افراد رسالتی اجتماعی را بر شانه خودشان احساس میکنند و می‌کوشند دنیا را به مکان بهتری برای زندگی کسانیکه با انها زندگی میکنند، هم نسل هایشان و هم عصرهای خود تبدیل کنند .
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞 اگرچه علاقه فرد را در بر می‌گیرد اما براش یک معنایی فراتر از علاقه شخصی به همراه دارد.
💖 افرادی که این توانمندی و مهارت را دارند رسالت خودشان را می‌دانند که بر اساس منافع گروه عمل کنند نه منافع فردی.
💕 آن ها به دوستان خود وفادار می‌مانند و میتوانیم با یک اطمینان خاطر مسئولیت‌هایی را در گروه به این افراد واگذار کنیم.
💖 چنین افرادی هم گروهیه خوبی به شمار می‌روند.
💙 ویژگی مشترک همه این افراد این است که برای آن ها اهداف مرتبط با علاقه اجتماعی بر اهداف مرتبط با علاقه شخصی اولویت دارد.
❤️ این افراد رسالتی اجتماعی را بر شانه خودشان احساس میکنند و می‌کوشند دنیا را به مکان بهتری برای زندگی کسانیکه با انها زندگی میکنند، هم نسل هایشان و هم عصرهای خود تبدیل کنند .
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چرا باید توانمندی کار گروهی را تقویت کنیم ؟
💝 وقتی که این کار گروهی را انجام میدهیم یک سری فواید برای ما در بر دارد:
✅ از جمله اینکه اعتماد به نفس اجتماعی ما را بالا میبرد و دید مثبت به ما میدهد و مثبت نگری ما را نسبت به دیگران بیشتر میکند
✅ ایجاد احساس پیوستگی و تعلق پذیری برامون دارد
✅احساس مشارکت کردن در کارها
✅ برقراری روابط با کیفیت با دیگران برای مشارکت خلاقانه در فرایندهای گروهی برای ما در بر دارد
✅پدید آوردن رفتار پایدار، رفتاری که هدف آن محافظت از محیط و اجتماع و اطرافیان است
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💝 وقتی که این کار گروهی را انجام میدهیم یک سری فواید برای ما در بر دارد:
✅ از جمله اینکه اعتماد به نفس اجتماعی ما را بالا میبرد و دید مثبت به ما میدهد و مثبت نگری ما را نسبت به دیگران بیشتر میکند
✅ ایجاد احساس پیوستگی و تعلق پذیری برامون دارد
✅احساس مشارکت کردن در کارها
✅ برقراری روابط با کیفیت با دیگران برای مشارکت خلاقانه در فرایندهای گروهی برای ما در بر دارد
✅پدید آوردن رفتار پایدار، رفتاری که هدف آن محافظت از محیط و اجتماع و اطرافیان است
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 مهارت کار گروهی یا همون مسئولیت اجتماعی
❤️ کسانی که در طول دوران زندگی بر اثر یک حادثه‌ای، یک اتفاقی به یک مشکل جسمی یا معلولیت دچار میشوند در طول دوران زندگی شیوه متفاوتی دارند.
💖 افراد با دو تا شیوه متفاوت پیش میرند.
1. دچار بحران و افسردگی میشوند و ادامه زندگی برای آنها سخت‌تر میشود .
2. در مقابل آن معلولیت و آن ناکامی زانو نمی‌زنند.
💞 همه ما در زندگیمان از این دسته افراد خیلی زیاد دیدیم، در واقع تلاش میکنند که از امکاناتشان به بهترین شکل بهره‌مند شوند و دیگران را هم در این بهره‌مندی شریک میکنند.
❤️ کار گروهی و یا مسئولیت اجتماعی خیلی میتواند کمک کننده باشد که ما خیلی کارها را پیش ببریم .
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️ کسانی که در طول دوران زندگی بر اثر یک حادثه‌ای، یک اتفاقی به یک مشکل جسمی یا معلولیت دچار میشوند در طول دوران زندگی شیوه متفاوتی دارند.
💖 افراد با دو تا شیوه متفاوت پیش میرند.
1. دچار بحران و افسردگی میشوند و ادامه زندگی برای آنها سخت‌تر میشود .
2. در مقابل آن معلولیت و آن ناکامی زانو نمی‌زنند.
💞 همه ما در زندگیمان از این دسته افراد خیلی زیاد دیدیم، در واقع تلاش میکنند که از امکاناتشان به بهترین شکل بهره‌مند شوند و دیگران را هم در این بهره‌مندی شریک میکنند.
❤️ کار گروهی و یا مسئولیت اجتماعی خیلی میتواند کمک کننده باشد که ما خیلی کارها را پیش ببریم .
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 مهارت کار گروهی یا همون مسئولیت اجتماعی
🩷 راه کارهای تقویت گروه
💝 1. مقابله با مشکلات گروه
همه گروه‌ها، صرف نظر از قدمت و کیفیت اعضاء گروه یا میزان توانمندیشان در طول حیات خودشان با مشکلات زیادی مواجه میشوند.
💜 ویژگی های گروه مستحکم
💖 گروهی است که اعضاء آن بتوانند با همفکری و مشارکت به این مشکلات غلبه کنند.
💖 پیش بینی مشکلات و اندیشیدن به راه حل‌های احتمالی به اعضاء گروه کمک میکند در صورت مواجهه با چنین مسائلی واکنش مناسبی نشان بدهند.
❤️. پیدا کردن یک سری علل و راه حل‌های احتمالی برای مشکلات گروه به طور مثال :
💜 زمانی که گروه درجا می‌زند و هیچ پیشرفتی ندار چکاری میتوانیم انجام دهیم؟ به نظر می‌رسد که فقط چند تا از عضو گروه مسئولیت کارها را پذیرفته اند ما بقی گروه خیر .
💝 گروه نمیتواند در زمان مقرر به تعهداتش عمل کند، چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
💙 اختلافاتی که در اعضای گروه روز به روز بیشتر میشود را چجوری میتوانیم حل و فصل کنیم ؟
💛 زمانی که اعضای گروه از یکدیگر حمایت نکنند چگونه این موضوع را برطرف میکنید؟
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 راه کارهای تقویت گروه
💝 1. مقابله با مشکلات گروه
همه گروه‌ها، صرف نظر از قدمت و کیفیت اعضاء گروه یا میزان توانمندیشان در طول حیات خودشان با مشکلات زیادی مواجه میشوند.
💜 ویژگی های گروه مستحکم
💖 گروهی است که اعضاء آن بتوانند با همفکری و مشارکت به این مشکلات غلبه کنند.
💖 پیش بینی مشکلات و اندیشیدن به راه حل‌های احتمالی به اعضاء گروه کمک میکند در صورت مواجهه با چنین مسائلی واکنش مناسبی نشان بدهند.
❤️. پیدا کردن یک سری علل و راه حل‌های احتمالی برای مشکلات گروه به طور مثال :
💜 زمانی که گروه درجا می‌زند و هیچ پیشرفتی ندار چکاری میتوانیم انجام دهیم؟ به نظر می‌رسد که فقط چند تا از عضو گروه مسئولیت کارها را پذیرفته اند ما بقی گروه خیر .
💝 گروه نمیتواند در زمان مقرر به تعهداتش عمل کند، چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
💙 اختلافاتی که در اعضای گروه روز به روز بیشتر میشود را چجوری میتوانیم حل و فصل کنیم ؟
💛 زمانی که اعضای گروه از یکدیگر حمایت نکنند چگونه این موضوع را برطرف میکنید؟
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 مهارت کار گروهی یا همون مسئولیت اجتماعی
🩷 راه کارهای تقویت گروه
💝 2. نقش من در گروه
🩵 در فعالیت‌های گروهی ۷ نقش مختلف برای افراد وجود دارد
💟 1. ایده‌سازی ، مثلاً ایده پردازی میکند برای حل مسئله‌ها ، تسهیل کننده رشد گروه، خلق کننده ، ایجاد کننده ، طراح و اصلاح کننده
💟2.. جمع کننده اطلاعات ؛ اطلاعات جدید در مورد روش‌های رقبا را جمع آوری میکند، آموخته‌های خود را شفاهی یا نوشتاری در اختیار اعضای گروه میگذارد
💟3. تصمیم گیرنده؛ از تحلیل اطلاعات از جنبه‌های مختلف، بررسی شواهد، به کارگیری منطق و انتخاب برنامه کارآمد برای رسیدن به هدف لذت میبرد
💟4. .اجرا کننده ؛ همه این تصمیم‌ها را به مراحل اجرا در میاورد و حالا محصولات یا خدمات گروه را میتواند عرضه کند.
💟5. تأثیرگذارند؛ خوش‌بین ، مشتاق ، از متقاعد کردن دیگران لذت میبرد، به حل تعارضات گروه کمک میکند مثلاً یک حامی برای گروه پیدا میکند
💟6. مدیر روابط عمومی، به برقراری شبکه‌ای از افراد، حل تعارضات و انگیزه دادن به اعضای گروه کمک میکند، شنونده خوبی است، خوب نصیحت میکند و به همه اعضای گروه توجه دارد
💟7. انرژی دهنده؛ به فضای گروه انرژی میدهد و آنها را برای ادامه دادن به مسیر سخت تشویق میکند، کمک کننده به دیگران است.
💙 شما کدام نقش را به عهده دارید؟ کدام نقش برای شما مناسب است و کدام نقش برای شما مناسب نیست؟ پاسخ این سوالات را بنویسید
🤍 برای یک کار گروهی موفق یک سری قوانین باید طراحی کنید، برای خودتان یک سری باید و نباید حتماً بنویسید و این قوانین مکتوب باشد و بدانید.
💙 در محل کار خود مثلاً انجام یک کاری را با دیگران تقسیم کنید .
💜 یک مسئولیتی را که به عهده شما است را چه جوری حل و فصلش میکنید.
💛 در جلسه و پروژه بینید چه عقیده ، فکر یا ایده جدیدی را میتوانید بگذارید و آن کار گروهی را انجام بدهید.
🩶 یک کاری که از قلم اقتاده را چگونه میتوانید حل و فصل کنید.
📌پست قبلی
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 راه کارهای تقویت گروه
💝 2. نقش من در گروه
🩵 در فعالیت‌های گروهی ۷ نقش مختلف برای افراد وجود دارد
💟 1. ایده‌سازی ، مثلاً ایده پردازی میکند برای حل مسئله‌ها ، تسهیل کننده رشد گروه، خلق کننده ، ایجاد کننده ، طراح و اصلاح کننده
💟2.. جمع کننده اطلاعات ؛ اطلاعات جدید در مورد روش‌های رقبا را جمع آوری میکند، آموخته‌های خود را شفاهی یا نوشتاری در اختیار اعضای گروه میگذارد
💟3. تصمیم گیرنده؛ از تحلیل اطلاعات از جنبه‌های مختلف، بررسی شواهد، به کارگیری منطق و انتخاب برنامه کارآمد برای رسیدن به هدف لذت میبرد
💟4. .اجرا کننده ؛ همه این تصمیم‌ها را به مراحل اجرا در میاورد و حالا محصولات یا خدمات گروه را میتواند عرضه کند.
💟5. تأثیرگذارند؛ خوش‌بین ، مشتاق ، از متقاعد کردن دیگران لذت میبرد، به حل تعارضات گروه کمک میکند مثلاً یک حامی برای گروه پیدا میکند
💟6. مدیر روابط عمومی، به برقراری شبکه‌ای از افراد، حل تعارضات و انگیزه دادن به اعضای گروه کمک میکند، شنونده خوبی است، خوب نصیحت میکند و به همه اعضای گروه توجه دارد
💟7. انرژی دهنده؛ به فضای گروه انرژی میدهد و آنها را برای ادامه دادن به مسیر سخت تشویق میکند، کمک کننده به دیگران است.
💙 شما کدام نقش را به عهده دارید؟ کدام نقش برای شما مناسب است و کدام نقش برای شما مناسب نیست؟ پاسخ این سوالات را بنویسید
🤍 برای یک کار گروهی موفق یک سری قوانین باید طراحی کنید، برای خودتان یک سری باید و نباید حتماً بنویسید و این قوانین مکتوب باشد و بدانید.
💙 در محل کار خود مثلاً انجام یک کاری را با دیگران تقسیم کنید .
💜 یک مسئولیتی را که به عهده شما است را چه جوری حل و فصلش میکنید.
💛 در جلسه و پروژه بینید چه عقیده ، فکر یا ایده جدیدی را میتوانید بگذارید و آن کار گروهی را انجام بدهید.
🩶 یک کاری که از قلم اقتاده را چگونه میتوانید حل و فصل کنید.
📌پست قبلی
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 تست مهارت های گروهی
1. هیچ وقت شرکت در جلسات گروهی یا تمرینات ورزشی را فراموش نمیکنم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
2. واقعاً از این که عضو گروهی باشم، لذت میبرم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
3. شخصی فوق العاده وفادار هستم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
4. بهترین کارایی ام زمانی است که در گروه کار میکنم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
5. هیچ وقت از گروهم نزد دیگران بدگویی نمیکنم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
6 برایم مهم است که با گروه هماهنگی داشته باشم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
7. بدون هیچ تبعیضی حمایت خود را از همکاران و هم گروهی هایم نشان میدهم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
8. به نظرات گروهم احترام میگذارم حتی اگر با آنها موافق نباشم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
9. برایم مهم است که به تصمیمات گروهم احترام بگذارم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
10. با کمال میل از علایقم به نفع گروهم چشم پوشی میکنم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
📌جواب تست در پست بعدی #مسیر_زندگی
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
1. هیچ وقت شرکت در جلسات گروهی یا تمرینات ورزشی را فراموش نمیکنم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
2. واقعاً از این که عضو گروهی باشم، لذت میبرم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
3. شخصی فوق العاده وفادار هستم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
4. بهترین کارایی ام زمانی است که در گروه کار میکنم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
5. هیچ وقت از گروهم نزد دیگران بدگویی نمیکنم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
6 برایم مهم است که با گروه هماهنگی داشته باشم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
7. بدون هیچ تبعیضی حمایت خود را از همکاران و هم گروهی هایم نشان میدهم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
8. به نظرات گروهم احترام میگذارم حتی اگر با آنها موافق نباشم.
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
9. برایم مهم است که به تصمیمات گروهم احترام بگذارم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
10. با کمال میل از علایقم به نفع گروهم چشم پوشی میکنم
کاملا موافقم⭕️ موافقم⭕️ نظری ندارم⭕️ مخالفم⭕️ کاملا مخالفم⭕️
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️یک تست برای آگاهی از میزان توانمندی کار گروهی شما در نظر گرفته ایم.
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های :
💚 کاملا موافقم 5️⃣
❤️ موافقم 4️⃣
❤️ نظری ندارم 3️⃣
❤️ مخالفم 2️⃣
💛کاملا مخالفم 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✳️ تفسیر نمره آزمون
برای به دست آوردن نمره کل همه نمرات را با یکدیگر جمع می کنید.
امتیاز بالاتر از ۴۰ به این معنا است که :
❤️ شما از یک روحیه کار گروهی خوبی برخوردار هستید.
💚به عضویت گروه‌های مختلف علاقه‌مندید.
🩷 برای موفقیت گروه خود دست به هر کاری هم می‌زنید حتی ممکن است که در این راه منافع شخصی خودتان را هم فدای منافع گروه کنید.
🩵 با مقررات کار گروهی آشنایی دارید و آنها را در کارهاتون لحاظ میکنید.
❤️ در قبال گروهی که عضو آن هستید متعهدید و در مقابل دیگران از آن دفاع میکنید.
امتیاز پایین تر از ۴۰ به این معنا است که :
🧡 شما به لحاظ اجتماعی خیلی احساس مسئولیت نمیکنید .
🤍 تمایل به عضویت در گروه‌ها ندارید و در صورت عضویت هم تعهداتتان براتون خیلی مهم نیست .
💗با همگروهی هایتان احساس نزدیکی نمیکنید و ممکن است در مواقع لزوم از آن ها حمایت نکنید.
🩷 منافع فردی در مقایسه با منافع گروهی برای شما در اولویت قرار دارد.
📌پست قبلی ( تست های آزمون)
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های :
💚 کاملا موافقم 5️⃣
❤️ موافقم 4️⃣
❤️ نظری ندارم 3️⃣
❤️ مخالفم 2️⃣
💛کاملا مخالفم 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✳️ تفسیر نمره آزمون
برای به دست آوردن نمره کل همه نمرات را با یکدیگر جمع می کنید.
امتیاز بالاتر از ۴۰ به این معنا است که :
❤️ شما از یک روحیه کار گروهی خوبی برخوردار هستید.
💚به عضویت گروه‌های مختلف علاقه‌مندید.
🩷 برای موفقیت گروه خود دست به هر کاری هم می‌زنید حتی ممکن است که در این راه منافع شخصی خودتان را هم فدای منافع گروه کنید.
🩵 با مقررات کار گروهی آشنایی دارید و آنها را در کارهاتون لحاظ میکنید.
❤️ در قبال گروهی که عضو آن هستید متعهدید و در مقابل دیگران از آن دفاع میکنید.
امتیاز پایین تر از ۴۰ به این معنا است که :
🧡 شما به لحاظ اجتماعی خیلی احساس مسئولیت نمیکنید .
🤍 تمایل به عضویت در گروه‌ها ندارید و در صورت عضویت هم تعهداتتان براتون خیلی مهم نیست .
💗با همگروهی هایتان احساس نزدیکی نمیکنید و ممکن است در مواقع لزوم از آن ها حمایت نکنید.
🩷 منافع فردی در مقایسه با منافع گروهی برای شما در اولویت قرار دارد.
📌پست قبلی ( تست های آزمون)
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 مهارت انصاف
❤ انصاف به معنای رفتار با دیگران بر مبنای اصول جهانی تساوی و عدالت است.
🩷 افراد منصف اجازه نمیدهند احساسات شخصیشان به تصمیمات اخلاقی یا انسانی درباره دیگران تاثیر بگذارد.
❤ آنها برای تصمیم گیری، بر مجموعه وسیعی از ارزش‌های اخلاقی تکیه میکنند.
💚 این توانمندی در همه سطوح اجتماعی است.
💜 تعامل‌های روزمره تا موضوعات بین‌المللی مربوط به عدالت اجتماعی، کاربرد دارد.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤ انصاف به معنای رفتار با دیگران بر مبنای اصول جهانی تساوی و عدالت است.
🩷 افراد منصف اجازه نمیدهند احساسات شخصیشان به تصمیمات اخلاقی یا انسانی درباره دیگران تاثیر بگذارد.
❤ آنها برای تصمیم گیری، بر مجموعه وسیعی از ارزش‌های اخلاقی تکیه میکنند.
💚 این توانمندی در همه سطوح اجتماعی است.
💜 تعامل‌های روزمره تا موضوعات بین‌المللی مربوط به عدالت اجتماعی، کاربرد دارد.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 مهارت انصاف
🩶 چرا باید توانمندی انصاف را تقویت کنیم ؟
💚چون بر اساس نتایج پژوهش‌ها انصاف این فواید را دربردارد.:
💗 1. احتمال بیشتر شرکت در فعالیت‌های مثبت و مطلوب اجتماعی.
💚 2. احتمال بسیار کم بروز رفتارهای غیرقانونی و غیر اخلاقی در افراد منصف
💗 3.همدلیشان زیاد است.
💚 4. تصمیم گیریشان خیلی بهتر است.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩶 چرا باید توانمندی انصاف را تقویت کنیم ؟
💚چون بر اساس نتایج پژوهش‌ها انصاف این فواید را دربردارد.:
💗 1. احتمال بیشتر شرکت در فعالیت‌های مثبت و مطلوب اجتماعی.
💚 2. احتمال بسیار کم بروز رفتارهای غیرقانونی و غیر اخلاقی در افراد منصف
💗 3.همدلیشان زیاد است.
💚 4. تصمیم گیریشان خیلی بهتر است.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر