❤️ هنر خانه داری

🧡زعفران (۲)

🩵 زعفران باید دور از نور و رطوبت باشد. بهتر است نگهداری زعفران در ظرف شیشه ای با فلزی دربسته بوده که در حرارت معتدل نگهداری شود.

💜 با توجه به اینکه اسانس (مواد معطر) زعفران قابل تبخیر شدن است در صورت نگهداری نامناسب به مرور زمان اسانس آن تبخیر شده و از اثرات دارویی و طعم و مزه آن کاسته میشود و مرغوبیت آن از دست می رود.

💕 چون مواد معطر گیاه یعنی اسانس در حالت پودر شده، بسیار سریع تر از پودر نشده آن تبخیر می شود بهتر است زعفران را تا موقع مصرف پودر نکنیم و یا در
صورت پودر کردن در ظرف در بسته نگهداری شود .

🩵 خوردن چای زعفران باعث هضم غذا می شود اثر مسکن درد دارد قاعده آور است و باعث تحریک اعصاب می شود.

💙 زعفران خونساز است و گردش خون را آسان می سازد، مصرف زعفران خونریزی های بعد از زایمان را از بین میبرد و کبد را تصفیه و قوی می سازد سرفه را رفع و اثر مفید روی درمان برونشیت دارد.

❣کلیه و مثانه را پاک میکند آرام بخش و خواب آور است.

🤎 گاز معده را برطرف می کند و ادرار آور است و اگر بالاخره میخواهید همیشه شاد و خندان باشید زعفران بخورید.

#خانه_دار🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❤️ هنر خانه داری

💙 گل ختمی (۱)

💕 گل ختمی انواع مختلفی دارد که هر کدام رنگهای متفاوتی دارند از جمله زرد قرمز، بنفش و سفید.

💚 ختمی هایی که گل سفید دارند کاربرد درمانی بیشتری دارند. گل ختمی از اواسط خرداد تا اواخر پاییز گل میکند.

🩷 مواد درمانی آن بیشتر برگ و گل این گیاه است گل این گیاه را به صورت درمانی برای ناراحتی های تنفسی مثل آسم، برونشیت و سرفه استفاده می کنند، پودر کرده این گیاه با عسل کاربرد مؤثری دارد.

💜  این گیاه همچنین در عفونت های ریوی جوابگوی خوبی است.

💖 اگر در موقع استفاده برگ و گل آن با هم مخلوط شود، بهتر است.

💝 البته در موارد درمانی گل ارجح تر است اصولاً چون این گیاه لعاب زیادی دارد برای شوره سر مورد استفاده قرار میگیرد و همچنین برای طراوت و شادابی پوست صورت از ماسک آن استفاده می شود.

#خانه_دار🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❤️ هنر خانه داری

💙 گل ختمی (۲)

💓 این گیاه یکی از داروهایی است که پوست اندازی را سریع و شادابی پوست را تضمین میکند و ضد عفونی کننده بسیار خوب و ضد قارچ می باشد.

🤎 این گیاه در موارد ریزش مو شوره و چربی سر استفاده می شود و داروی خوبی برای لینت بخشیدن به دستگاه گوارشی است که در موارد یبوست از آن استفاده می شود.

🩵 قسمتهای مورد استفاده این گیاه گل برگ و ریشه آن است. ریشه عمیق و طولانی دارد که آن را له میکنند و میشویند و سریع خشک کرده و از آن استفاده می کنند.

💖 گل ختمی علاوه بر خاصیت محافظت کنندگی غشاء مخاطی دستگاه گوارش، با ورم معده نیز مقابله میکند.

💟 ریشه گیاه ختمی با افزایش اسید معده و ورم معده نیز مقابله میکند و دم کرده این گیاه و نیز برگ آن برای درمان ورم شانه و همچنین تکرر ادرار قابل استفاده است.

#خانه_دار🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

💙 شاد باشید و همسری شاد داشته باشید 

❤️ توصیه هایی برای خانم ها داریم که به آنها کمک میکند زندگی شادمانه تر و  موفق تری داشته باشند .

❤️ رازهایی که میتواند همسرشان را نیز به مردی موفق و شاد مبدل سازد.
 
💜 اگر میخواهید مرد شاد و موفقی که در مورد او صحبت کردیم، همسر شما باشد  سعی کنید قهرمان درون او را در زمینه کاری با اجتماعی زنده کنید.

🩵  با او همراه  شوید و شریک رویاهایش باشید.

💙نگذارید اختلافهایتان باعث دوری شما از هم  شود. با هم حرف بزنید پیاده روی کنید فکر کنید بفهمید، منعکس کنید و راه حل  را بیابید.

💛 رفیق شوهرتان باشید. وارد دنیایش شوید. برای صحبت کردن هوشمندانه  با او تمرین کنید. بیشتر از او بپرسید تا بیشتر فکر کند. فکر مبهم او خیلی زود شفاف خواهد شد و اعتمادش به شما افزایش می یابد. 

🤍 اما لازم است شما هم به شوهرتان اعتماد داشته باشید.

💚 اگر شما به او اعتماد نکنید، هیچ کس دیگر هم به او اعتماد نخواهد کرد، در نتیجه دیر یا زود دچار  مشکل خواهد شد.

🩷  با اعتماد به شوهرتان قدرت او را افزایش می دهید.

🩶 پروپا قرص ترین طرفدار او باشید، سردسته تشویق کنندگان. به او کمک کنید با  دیگران ارتباط برقرار کند.

💛 میتوانید محرم رازهای او باشید.

🩷 شاید در آینده ای که  پیش رو دارید شوهرتان شغل خود را از دست بدهد.

💚 او را تشویق کنید که علاوه بر گسترش روابط اجتماعی خود مهارتهایش را نیز افزایش دهد.

🩵 گفتیم تشویق کنید نه اینکه سرش نق بزنید.

🤎  تکرار میکنم تشویق و ترغیب نه گله نه شکایت. کمک کنید شوهرتان سرش را بالا نگه دارد مطمئن باشید قدش هم بلند خواهد شد.

#خانه_دار🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

❤️ بیماری های قلبی 

💛 هر سال تعداد بیشتری از خانمها دچار عوارض ناشی از بیماری قلبی می شوند. 

🩵 با این وجود، هنوز هم بانوان پیش از آن که از بیماری قلبی نگران باشند در مورد  سرطان سینه، حساس هستند.

💕 گرچه روش ایجاد بیماری قلبی در خانم ها و آقایان  یکسان است، اما تظاهر آن در این دو گروه متفاوت میباشد.


🩶 بیماری قلبی در خانم ها بیشتر از آقایان،  وابسته به افزایش سن است.

💚  بانوانی که  مبتلا به بیماری قلبی هستند، مسن تر بوده و بیماریهای ناتوان کننده بیشتری  دارند، لذا تشخیص و درمان در آنان سخت تر خواهد بود.

🤍 در مطالعات انجام شده  شیوع بیماری قلبی در آقایان رو به کاهش است، اما در خانم ها این روند دیده  نمی شود که دلیل آن اشکالات تشخیص و درمانی در این گروه می باشد.

#خانه_دار🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

❤️ بیماری های قلبی  (2)

💛 در این مهم سعی شده تا عواملی که زمینه ابتلا به بیماری های قلبی در زنان را  فراهم میکنند بررسی شود. 

عوامل مستعد کننده دیابت 

💜 دیابت در خانم ها احتمال ابتلا به بیماری عروق تغذیه کننده قلب را ۲ برابر  بیشتر از آقایان مینماید، در ضمن مرگ و میر ناشی از سکته حاد قلبی در این گروه  بیشتر از آقایان است.

💝 دیابت در سنین بزرگسالی همراه با چاقی چربی دور شکم  فشارخون بالای شریانی و چربی خون بالا میباشد که همه آنها با افزایش ابتلا به  بیماری قلبی - عروقی همراه است.

💚 به این اختلالات پیچیده، سندرم متابولیک  میگویند که منجر به سوخت و ساز کبدی میزان لیپو پروتئین ها و انسولین در  گردش خون میشود.

💕 این سندرم در خانم ها بیش از آقایان دیده میشود در ضمن چاقی و چاقی  شکمی که در خانم ها بیشتر از آقایان است یک عامل خطر ساز مستقل جهت ابتلا  به بیماری قلبی محسوب میشود.

❣️ دیابت عملکرد پوشش داخلی عروق و نیز  پلاکتها را تغییر میدهد که این امر منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی  می شود.

🧡 کنترل دقیق دیابت باعث کاهش عوارض عروقی در آقایان و خانم های زیر  ۴۰ سال می شود.

#خانه_دار 🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

❤️ بیماری های قلبی  (3)

💝 فشار خون بالای شریانی

💕 با توجه به افزایش سن و طول عمر خانمها احتمال ابتلا به فشارخون بالای  شریانی در بانوان رو به ازدیاد میباشد.

🩶 رژیم کم نمک، افزایش فعالیت فیزیکی و  کاهش وزن در خانمها جهت کنترل فشارخون بالا بسیار مؤثر است ولی متأسفانه  بانوان به این امر توجه کمتری نشان میدهند. 

🩵 بررسیهای مختلف نشان داده است که اثر کاهش فشارخون در جلوگیری از  بیماری قلبی در خانمها و آقایان مساوی میباشد اما تأثیر داروهای کنترل کننده  فشارخون در طولانی مدت و نتیجه آن در عوارض ناشی از بیماری در هر دو گروه  یکسان نمی باشد.

🧡 در این مطالعات به این نتیجه دست یافته اند که برای کنترل  فشارخون خانمها نیاز به مقدار داروی بیشتری دارند.

#خانه_دار 🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

❤️ بیماری های قلبی  (4)

🧡سیگار 

💜 ۱۷ درصد از مرگ و میر خانمها به علت صرف دخانیات میباشد. بیشترین  علت این مرگها بیماری قلبی - عروقی و سکته مغزی میباشد.

🤍 خانم های سیگاری  6برابر خانمهای غیر سیگاری در برابر خطر سکته قلبی قرار دارند.

💛  اگر خانم های  سیگاری از قرصهای جلوگیری از بارداری استفاده نمایند، این خطر به مراتب  بیشتر افزایش مییابد.

❣️ سیگار اثرات ضد هورمون زنانه دارد و ترکیب چربی خون را  به صورت نامطلوبی به هم میریزد و به این ترتیب اثرات محافظتی طبیعی خانم ها را در برابر بیماری قلبی مختل می نماید.

💚استنشاق غیر مستقیم دود سیگار به عنوان یک عامل خطر ساز قلبی محسوب  می شود که اثر آن در خانم ها بیشتر از آقایان است.

#خانه_دار 🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

❤️ بیماری های قلبی  (5)

💝 بالا بودن چربی خون 

🩷 میزان چربی خون در خانم ها، بر اساس شرایط هورمونی متفاوت بوده و در طول  زندگی نیز تغییر میکند.

💚  خانم های جوان، LDL( کلسترول بد) کم تر و  HDL(  کلسترول خوب ) بالاتری دارند .

💞با افزایش سن میزان LDL و HDL کاهش می یابد. 

🩷 این تغییرات، اثرات ضعیفی بر بیماری قلبی داشته اما در سنین بالای سال، اثرات  آن به صورت بارزی افزایش خواهد یافت.

💜  تری گلیسرید به خصوص در خانم های  مسن یک عامل خطر مستقل جهت ابتلا به بیماری قلبی محسوب می شود.

❤️‍🩹 افزایش  لیپوپروتئین که بخشی از LDL میباشد با افزایش خطر بیماری قلبی در خانم ها  همراه است. رژیم غذایی جهت کنترل چربی خون در خانم ها، کم تر از آقایان مؤثر  می باشد. در خانم ها بیشتر از آقایان باید به افزایش HDL و کاهش تری گلیسرید  توجه کرد که این امر با کاهش وزن ورزش منظم و قطع سیگار قابل پیشگیری است.

#خانه_دار 🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

❤️ بیماری های قلبی  (6)

یائسگی 
وجود هورمون استروژن در خانمها قبل از سن یائسگی اثرات محافظتی در  برابر ابتلا به بیماری قلبی را به همراه دارد.

💚 قبلا گمان می کردند که درمان هورمونی  در سنین یائسگی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. اما در سال  ۲۰۰۴، مطالعات نشان داده است که به خصوص در سال اول استفاده از  هورمونها خطر بیماری قلبی - عروقی و نیز ابتلا به سرطان سینه و بیماری هایی که  منجر به افزایش تولید لخته در گردش خون میشوند افزایش می یابد.

💝 دیده شده  است که استروژن خطر ابتلا به بیماری قلبی را نه کم میکنند و نه افزایش می دهد، اما  منجر به افزایش احتمال سکته مغزی و کاهش پوکی استخوان می شود. مطالعات دیگری ، پیشرفت روند انقباض رگ ها زا ، با وجود درمان هورمونی نشان میدهد و لذا درمان هورمونی در حال حاضر در جلوگیری از بیماری قلبی در خانم ها ، جایی ندارد.

#خانه_دار 🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

🧡 عدم تحرک فیزیکی  (8)

💚 عدم تحرک فیزیکی در خانم ها بیشتر از آقایان است.

🩷 این عدم تحرک منجر به  افزایش ابتلا به فشار خون بالای شریانی چاقی و دیابت می شود .

💝 ورزش منظم  باعث افزایش HDL و کاهش وزن میشود که این اثر در خانم ها کمتر از آقایان دیده  می شود.

❤️ خانمها به علت وظایفی که در خانواده دارند توانایی جسمانی کمتر و  همچنین کمبود محیط مناسب ورزش برای بانوان به سختی می توانند فعالیت های  ورزشی منظم داشته باشند. 

🧡 اما باید توجه داشت که حذف ورزش و فعالیت های فیزیکی تأثیرات  جبران ناپذیری را بر سیستم قلبی می گذارد.

#خانه_دار 🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

🩷 فاکتورهای التهابی  (9)

🩶 ارتباط نزدیک بین بیماریهای التهابی و بیماری کرونری دیده می شود.

💘 میزان  CRP بالا به منظور جلوگیری از بیماری قلبی در دسترس نیست، اما دیده شده است که استاتین ها

قادرند تا CRP را کاهش دهند و نیز استروژن خوراکی، CRP را افزایش  میدهد که این شواهد در ارتباط نزدیک با ابتلا به بیماری قلبی میباشد.

💜 فاکتورهای روانی - اجتماعی(10)

🧡 تقابل فاکتورهای رفتاری و روانی - اجتماعی و بیماری قلبی بسیار پیچیده است و نیز دیده شده که این تقابل در خانمها به خصوص آنهایی که تنها زندگی میکنند بیشتر میباشد در ضمن افسردگی هم در آقایان و هم در خانمها با افزایش ریسک بیماری های قلبی همراه است.

#خانه_دار 🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

🩶 سایر عوامل خطرساز

💓 عوامل خطر ساز دیگری هم در ابتلا به بیماریهای قلبی وجود دارند که از جمله این عوامل افزایش فیبرینوژن و هموسیستئین خون در خانمها و آقایان است.

💖 خشک شدن پوست

💕 افرادی که در مناطق سرد و خشک زندگی میکنند با مشکل خشکی و خارش پوست در زمستان آشنا هستند.

🤍 خشکی پوست ناشی از کمبود آب موجود در پوست و به دلیل کاهش ترشحات چربی پوست به وجود میآید که میزان آن در افراد مبتلا متفاوت است.


💚 برخی به شکل ژنتیکی پوست حساس و اگزمایی دارند و خیلی راحت دچار اگزمای پوستی می.شوند در کسانی که زمینه بیماریهای هورمونی به ویژه کم کاری تیروئید و یا نارسایی کلیه دارند ،نیز خشکی پوست شایع تر است.

همچنین آن دسته از افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری، داروهایی خاص مصرف میکنند که آب زیادی را از بدن دفع میکند نیز بیشتر به خشکی پوست دچار می شوند.

💙 البته عوامل محیطی مثل وزش باد ،نور سرما و گرم کننده هایی که در ساختمان ها هستند، از آنجا که رطوبت موجود در هوا را می کاهند زمینه انتشار رطوبت پوست به محیط را فراهم میکنند و خشکی پوست را تشدید میکنند.

💛 خشکی پوست معمولاً در افراد مسن، شایع تر است. البته در نقطه مقابل آن در کودکانی که در دوران پیش از سنین بلوغ به سر میبرند،  از آنجا که هنوز هورمونها باعث ترشحات غدد چربی پوست نشده اند، خشکی پوست، در آنها نیز مشاهده می شود.

🩵 اما بیشتر مبتلایان به این بیماری،  افراد سالخوردهای هستند که چربی زیر پوست آنها کاهش پیدا کرده و نمیتوانند رطوبت طبیعی پوستشان را حفظ کنند.

#خانه_دار🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

💖 خشک شدن پوست

🩶 علائم و درمان

❤️ مبتلایان به خشکی پوست بیشتر از احساس ترک خوردگی، سوزش، خارش و کشیدگی روی پوست شکایت دارند که معمولاً پس از شستشو و استحمام به ویژه در فصل زمستان این ضایعات تشدید می.شوند


🤎 خشکی پوست درمان ندارد و نمی توان گفت که با مصرف داروهای خاصی قابل رفع است و معمولاً راه حل ها
بیشتر کنترل کننده هستند.


💛 توصیه ها (1)

💕 توصیه میشود که در فصل زمستان از دستگاههای مرطوب کننده هوا مثل دستگاه بخور استفاده کنید که رطوبت محیطی را افزایش دهند.

💝 همچنین از لباسهایی استفاده شود که حتی المقدور الياف ظريفى داشته باشد که باعث خراشیدگی و تحریک پوست نشود.

🧡 از کرمهای مرطوب کننده و نرم کننده به ویژه پس از استحمام استفاده شود تا خیسی و رطوبت مربوط به آب حمام در پوست حفظ شود و تبخیر آن خشکی پوست را تشدید نکند.

#خانه_دار 🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

💖 خشک شدن پوست

💛 توصیه ها (2)

💕 افراد مسن در فصل پاییز و زمستان دفعات استحمام خود را کمتر کنند و چنانچه بنا به دلایلی استحمامشان باید بیش از حد معمول باشد به هیچ وجه از صابون استفاده نکنند و یا از صابونهای ملایمی استفاده کنند که تحریک پوستی کمتری ایجاد میکنند.

💝 بنابراین توصیه میشود که افراد مسن در صورت لزوم از صابون هایی که با کرم و مواد نرم کننده ای مخلوط هستند و غشایی را روی پوست به جای میگذارد، استفاده کنند.

🧡 همچنین حتماً از دستگاه بخور در محیط استفاده کنند که از طریق آن رطوبت هوا افزایش یابد .

❣️توجه داشته باشید لباس هایی که مستقیماً روی پوست قرار میگیرند از جنس لطیف نخی باشد که تحریک پوستی کمتری داشته باشد.

💚 چربی پوست هیچ ارتباطی با چربی موجود در مواد غذایی ندارد. یعنی کسی که در رژیم معمولی غذایی، میزان چربی های گیاهی یا حیوانی را افزایش دهد، موجب چرب تر شدن پوستش نمیشود، چرا که کارخانه های مستقلی در پوست وجود دارد که مواد اولیه را از بدن می گیرد و برای پوست چربی سازی میکند.

🩷 اگر تعداد غدد چربی ساز در بدن کسی کمتر باشد میتواند باعث خشکی پوست شود، لذا تغذیه این مشکل را بر طرف نمیکند و مواد غذایی خاصی که اثر درمانی داشته باشد توصیه نمی شود.

#خانه_دار

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 هنر خانه داری

💖 خشک شدن پوست

💜 توصیه های پنجگانه

💝 ۱ . بعد از هر استحمام از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید چرا که این مرطوب کننده ها، چربی طبیعی پوست را که براثر استحمام از بین رفته است، جبران میکنند و از آنجایی که چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است، بنابراین مرطوب کننده ها سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن میشوند.

💝 2. خارش در افرادی با پوست به شدت خشک تظاهر می کند که برای درمان باید از لباسهای نخی در زیر و لباسهای پشمی و کاموایی از رو استفاده شود.

💝 3. زمان مصرف مرطوب کننده ها بلافاصله بعد از استحمام و خشک کردن بدن با حوله است.

💝 4. مصرف ویتامین های موجود در مرکبات در پیشگیری از بروز خشکی پوست به ویژه در فصل سرما نقش مؤثری دارد.


💝 5. زنان خانه دار به علت تماس زیاد با انواع شوینده ها بیشتر مبتلا به خشکی پوست شده و این بیماری به صورت اگزمای پوستی بروز میکند، بنابراین توجه به توصیه ها برای خانمهای خانه دار ضروریست.

#خانه_دار

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💟 رفع چین و چروک های صورت

💖 یکی از شکایت های اکثر افراد ( بخصوص خانم ها ) وجود چین و چروک هایی در صورت است .

💝 وجود این، خطوط مشکل خاصی از نظر سلامتی فرد به وجود نیاورده ولی به واسطه مسن تر نشان دادن آنان بسیار آزاردهنده می باشد.

❣️عوامل ذیل در بروز چین و چروک صورت دخالت دارند:

💓 1- سن : با افزایش سن تعداد و عمق خطوط پوست صورت افزایش پیدا میکنند و علت آن تغییرات غیر قابل برگشت در ساختمان مولکولی پوست و بافت زیر جلدی میباشد. این عامل غیر قابل جلوگیری است.

💓 2- ارث: برخی افراد زودتر از سن خود دچار چین و چروک میگردند. این عامل هم به دلیل ارثی بودن غیر قابل جلوگیری است.

💓 3- اشعه آفتاب: این عامل قابل جلوگیری و در حقیقت مهمترین عامل قابل پیشگیری در پیدایش چین و چروک های صورت است.

🩷 اگر از سنین پایین و به صورت یک عادت، پرهیز از آفتاب و استفاده منظم از ضد آفتاب رعایت شود، نقش بسیار مؤثری در ممانعت از پیدایش خطوط صورت دارد.
کافی است پوست صورت یک بنا را با یک کارمند اداری مقایسه کنیم تا صحت این مدعا ثابت شود.

#خانه_دار

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💌 برای دسترسی آسان شما عزیزان به #آرشیو پست‌های منتشرشده در کانال قنداب با عنوان #خانه_دار فهرست زیر تقدیم می‌گردد:

❤️چین باستان هنگامی که خواست از کشورش محافظت کند

❤️خداوند با هم بودن انسان ها را دپچوست دارد

❤️خانه دار و پر افتخار مثل فرهیخته ها

❤️حدیث از امام صادق علیه‌السلام

❤️حدیث از پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله

❤️حدیث از پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله (۲)

❤️حدیث از امام رضا علیه السلام

❤️خانه

❤️خانه دار

❤️راه حلی برای نچسبیدن غذا


💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💌 برای دسترسی آسان شما عزیزان به #آرشیو پست‌های منتشرشده در کانال قنداب با عنوان #خانه_دار  فهرست زیر تقدیم می‌گردد:

💠 راه‌حل تمیزکردن اجاق گاز

💠 نکات مهم در آشپزخانه

💠 نکات مهم در آشپزخانه (۲)

💠 غذای سالم بخرید

💠 برخی از نکات خانه‌داری

💠 برخی از نکات خانه‌داری (۲)

💠 برخی از نکات خانه‌داری (۳)

💠 برخی از نکات خانه‌داری (۴)

💠 برخی نکات خانه‌داری (۵)

💠 نکات ریز خانه‌داری (۶)


💝کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💌 برای دسترسی آسان شما عزیزان به #آرشیو پست‌های منتشرشده در کانال قنداب با عنوان #خانه_دار  فهرست زیر تقدیم می‌گردد:

💚 نکات ریز خانه‌داری (۷)

💚 نکات ریز خانه‌داری (۸)

💚 نگهداری از سرخ‌کن

💚 روش کاهش آهک سماور

💚 هنر خانه‌داری (۹)

💚 هنر خانه‌داری  (۱۰)

💚 هنر خانه‌داری (۱۱)

💚 هنر خانه‌داری (۱۲)

💚 هنر خانه‌داری (۱۳)

💚 هنر خانه‌داری (۱۴)

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍