❤️ هنر خانه داری

❤با جوانه ها جوان و شاداب بمانید (3)

💜نگهداری از جوانه ها

💚 بهتر است دانه ها بلافاصله پس از جوانه زدن مصرف شوند تا حاوی بیشترین میزان مواد مغذی باشند ولی اگر میزان جوانه تهیه شده بیش از میزان مصرف فعلی شماست، ابتدا دانه هایی که جوانه نزده اند را از سایر دانه ها و جوانه ها جدا و سپس جوانه ها را به یکی از روشهای زیر نگهداری کنید.


💜الف

💞 نگهداری در یخچال تا یک هفته میتوان جوانه ها را در کیسه نایلونی یا ظرف در بسته درون یخچال نگه داشت ولی هر چه بیشتر درون یخچال بماند مواد مغذی آن بیشتر کاهش می یابد.

💜 ب

💞  نگهداری در فریزر میتوان جوانه ها را تا ۲ ماه در فریزر نگه داشت البته پس از ذوب شدن یخ باید هر چه زودتر جوانه را مصرف کنید.

💚ج

💞 خشک کردن میتوان جوانه ها را خشک کرده و به صورت پودر درآورد و برای افزایش ارزش غذایی انواع غذاهای مصرفی در زمان تهیه غذا آن را با سایر مواد مخلوط کرد یا به جای اضافه کردن آرد در برخی دستورهای غذایی از پودر جوانه استفاده کرد.

#خانه_دار🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

ﻣﻦ ﺍﻋﺘﺮﺍﻑ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﺑﭽﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﻪ ﻣﺮﯾﻀﯽ ﺯﺩﻡ ﮐﻪ ﻧﺮﻡ ﻣﺪﺭﺳﻪ

ﻭﻟﯽ ﻫﻨﻮﺯ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﻓﮑﺮﻡ ﺍﻭﻥ ﺩﮐﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﻣﻨﻮ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﻡ ﺩﺍﺭﻭ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﯿﮑﺮﺩ ﻣﺪﺭﮐﺸﻮ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ !



#قهقهه

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام:

فرض کن ثواب و عقابی در میان نیست. آیا از رعایت کرامت های اخلاقی ، سر باز می زنید؟!

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔰قبل از ازدواج، چی بگیم چی نگیم(قسمت دوم)؟!

🕰 در زمان مناسبی موضوعات را مطرح كنید:

1⃣نخستین چیزی كه در عنوان كردن مطالب خصوصی آن هم در دوران آشنایی با فردی كه قرار است با او ازدواج كنید باید در نظر بگیرید انتخاب زمان مناسب است. مسائل خصوصی و مهمی كه قصد دارید با شریك آینده زندگی‌تان مطرح كنید بسته به اینكه در چه زمانی مطرح بشود 🔸🔸بازخورد متفاوتی🔸🔸 را در او ایجاد می‌كند؛
بنابراین قبل از صحبت كردن با فرد مورد علاقه‌تان بهتر است یك الگوی منظم از آنچه می‌خواهید بازگو كنید، در ذهن‌تان ایجاد كنید یا اینكه فهرستی از آنها تهیه كرده، براساس میزان اهمیت و لزوم مطرح كردن، آنها را اولویت‌بندی كنید

📍پست قبلی(قسمت اول)

📌ادامه دارد...

#قبل_از_ازدواج

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💞پیامد های اختلال ارگاسم زنان💞

اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی زنان یکی از مشکلات جنسی شایع در زنان است که میتواند تاثیرات جدی بر زندگی روزمره آنها داشته باشد . زنانی که با این مشکل رو به رو هستند اغلب احساس خستگی ، استرس و کاهش اعتماد به نفس می کنند . این موضوع میتواند باعث افزایش تنش در روابط زناشویی ، مشکلات روانی و اجتماعی منجر شود . هم چنین عدم تجربه ارگاسم میتواند باعث کاهش انگیزه جنسی و رضایت از زندگی جنسی شود.
اهمیت شناخت و درمان این مشکل نه تنها برای بهبود زندگی جنسی زنان بلکه برای افزایش رضایت و سلامت روانی آنها نیز حائز اهمیت است .
برای حل این مشکل مراجعه به متخصصین مشاوره جنسی و روانشناسی ، بهره گیری از تمرینات مختلف و تغییر در روشهای ارتباط جنسی میتواند موثر باشد.

#حریم

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام:

بهترین مردم کسی است که عیب های خودش ، او را از عیب های مردم باز دارد.

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔰قبل از ازدواج، چی بگیم چی نگیم(قسمت سوم)؟!

⏪داستان‌های عشقی‌تان را برای خود نگه دارید

😞بسیاری از مراجعانی كه قصد ازدواج دارند، به روانشناسان و مشاوران ازدواج مراجعه می‌كنند و از این موضوع پریشان و نالان هستند كه بعد از اینكه موضوعات كاملا خصوصی را كه در گذشته برایشان اتفاق افتاده به نامزدشان گفته‌اند او سردرگم شده و نسبت به ادامه این رابطه دچار شك و تردید شده است. مطرح كردن موضوعات و مسائل عاطفی زندگی قبلی شما در زندگی جدیدی كه قصد بنای آن را دارید نه‌تنها به هیچ دردی نخواهد خورد بلكه ممكن سد راه شما هم بشود.

😇پس بهتر است از گفتن آنها به‌خصوص در ابتدای رابطه كه هنوز به شناخت كاملی از یكدیگر نرسیده‌اید و اعتماد كامل به یكدیگر پیدا نكرده‌اید صرف‌نظر كنید.  

عده‌ای گمان می‌كنند صحبت كردن درباره روابط صمیمانه قبلی، نشان‌دهنده صداقت آنهاست و درستی و پاكی آنها را نزد فردی كه قرار است با او ازدواج كنند تضمین می‌كند و با این كار اعتماد او را به خود جلب می‌كنند در صورتی كه گفتن روابط صمیمانه قبل از آشنایی با وی، احساسات عاطفی طرف مقابل را مخدوش كرده و برعكس تصور‌تان سبب بی‌اعتمادی او نسبت به شما می‌شود.

📍پست قبلی(قسمت دوم)

📌ادامه دارد...

#قبل_از_ازدواج

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❣با غریزه ازدواج نکنید ‼️

❣اما بهش احترام بزارین...⁉️🤔

❣تمام جوشش عشق به نرسیدنه (:❗️

🎙استاد #رائفی‌_پور

#قبل_از_ازدواج
#کلیپ

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

وقتی مهمون اومده و نمیره توهم خوابت گرفته😂😂😂

#قهقهه

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام:

اگر مستحبات باعث لطمه خوردن به واجبات شوند ، مایه نزدیکی به خدا نگردند.

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💞اختلال های رفتاری💞

❣نشانه های اختلال رفتاری در مردان(قسمت سوم):

💖|ایراد گیری و اعتراض بی منطق و مستمر|

💝اشکال و ایراد گیری از عملیات زن تو امورات خونه خیلی وقت ها ربطی به ضعف خانوم ها در کدبانو گری نداره بلکه علتش رو باید در پر شدن ظرف روانی مرد جست و جو کرد.
💝گاهی اوقات میبینیم که اقایون با دیدن کمترین ضعف و کوتاهی شکایت و گله میکنن ؛ شبیه ادمایی که منتظر بودن تا یه چیز مشکل پیدا کنه و اون رو بهونه ای برای اعتراض بکنند.
💝تو این موقعیت خانوم ها که از پر شدن ظرف روانی همسرشون مطلع نیستن شروع به دفاع میکنن و این وضعیت رو بد تر میکنه و دایره شکایت از زن بزرگ تر میشه و حتی ممکنه به خانواده زن هم برسه.

📍 پست قبلی(قسمت دوم)

📌ادامه دارد...

#اختلال_های_رفتاری
#پس_از_ازدواج

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💢کی داده کی گرفته؟!
❌بیش از ٢ هزار زندانی مهریه در زندان‌ها❌

#قنداب_نیوز

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎙#فایل_صوتی

👤استاد #رائفی_پور

📝موضوع: با کسی ازدواج که از لحاظ مالی تحقیر نشی‼️

#قبل_از_ازدواج

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❤️ هنر خانه داری

💚 شیر کاکائو نوشیدنی مفید و مغذی

💖 شیر کاکائو بدون شک یکی از خوش طعم ترین نوشیدنی های جهان است. گروهی از محققان در تازه ترین تحقیقاتی که درباره خواص شیر کاکائو انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند که شیر کاکائو یکی از مغذی ترین نوشیدنی هایی است که بعد از انجام تمرینات ورزشی به بازیافت انرژی از دست رفته بدن کمک می کند.

💖 گروهی از دانشمندان دانشگاه «ایندیانا» در جریان بررسی خواص تعدادی از نوشیدنی هایی که ورزشکاران بعد از انجام تمرینات ورزشی برای بازیافت انرژی از دست رفتهخود استفاده میکنند به این موضوع پی بردند که ورزشکارانی که بعد از تمرینات ورزشی خود از شیر کاکائو استفاده میکنند نسبت به سایر ورزشکارانی که از سایر نوشیدنی ها استفاده میکنند از انرژی بیشتر برخوردارند.


💕 در جریان این تحقیق از تعدادی ورزشکار خواسته شد تا بر روی دوچرخه های ثابت رکاب بزنند و بعد به هر کدام از آنها نوشیدنیهای خاصی داده شد. چند ساعت بعد مجدداً از آنها خواسته شد تا دوباره رکاب بزنند تا به مرز خستگی برسند.

❤️ در این آزمایش که کلا ۳ بار تکرار شد هر بار نوشیدنی خاصی به ورزشکاران داده شد، ولی محققان به این نتیجه رسیدند که ورزشکاران هنگامی که به آنها شیر کاکائو داده شده بود از انرژی بیشتری در مقایسه با دفعاتی برخوردار بودند که از سایر نوشیدنی ها استفاده کرده بودند. مربیان ورزشی معتقدند که شیرکاکائو در مقایسه با تعدادی از پودرهای انرژی زایی که ورزشکاران آنها را با آب مخلوط کرده و می نوشند از انرژی بیشتری برخوردار است.

❣این در حالی است که استفاده از شیر کاکائو در مقایسه با سایر نوشیدنی های انرژی را از قیمت ارزان تری نیز برخوردار است.

💖 به خاطر داشته باشید هر چند که استفاده از شیر کاکائو برای بازیافت انرژی از دست رفته خیلی مفید است ولی محققان میگویند که شیر کاکائو را نباید به کلی جایگزین شیر کرد چرا که استفاده از مواد قندی جهت شیرین شدن کاکائوی موجود در شیر باعث افزایش قند خون میشود و مشکلات ناشی از آن را به وجود خواهد آورد.

#خانه_دار🏠

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍