✅دیابت و رابطه جنسی
💠 دیابت و رابطه جنسی ارتباط موثری با یکدیگر دارند. دیابت یکی از مشکلات شایع امروزی است که میتواند علاوه بر اثرگذاری شدید بر سلامت کلی بدن میل جنسی را در زنان و مردان تضعیف کند.
💠 دیابت نتیجه عدم استفاده درست بدن از انسولین و بالا رفتن قند خون است. این فرایند به مرور زمان اعصاب و ماهیچه‌های قلب اثر منفی می‌گذارد.
💠 محققان اصلی‌ترین علت تضعیف میل جنسی افراد مبتلا به دیابت را آسیب به اعصاب ماهیچه و عروق دستگاه تناسلی می‌دانند بنابراین برای درمان مشکلات جنسی بیماران دیابتی باید سطح قند خون بدن آنها کنترل شود در این صورت می‌توان اثرگذاری دیابت و رابطه جنسی را مدیریت کرد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 دیابت و رابطه جنسی ارتباط موثری با یکدیگر دارند. دیابت یکی از مشکلات شایع امروزی است که میتواند علاوه بر اثرگذاری شدید بر سلامت کلی بدن میل جنسی را در زنان و مردان تضعیف کند.
💠 دیابت نتیجه عدم استفاده درست بدن از انسولین و بالا رفتن قند خون است. این فرایند به مرور زمان اعصاب و ماهیچه‌های قلب اثر منفی می‌گذارد.
💠 محققان اصلی‌ترین علت تضعیف میل جنسی افراد مبتلا به دیابت را آسیب به اعصاب ماهیچه و عروق دستگاه تناسلی می‌دانند بنابراین برای درمان مشکلات جنسی بیماران دیابتی باید سطح قند خون بدن آنها کنترل شود در این صورت می‌توان اثرگذاری دیابت و رابطه جنسی را مدیریت کرد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱بهبود روابط زوجین با مشاوره زوج
💠 بهبود ارتباط زوجین یکی از اصلی‌ترین جنبه‌های مشاوره زوج است. یک زوج درمانگر مجرب میتواند به زوجین کمک کند، ارتباط عمیق‌تر و صمیمی‌تر با یکدیگر برقرار کنند.
در طول جلسات مشاوره یاد بگیرند که چگونه به طور موثر گوش دهند هم همدلی کنند و با احترام و بدون قضاوت با یکدیگر صحبت کنند.
💠 این امر شامل بهبود مهارت‌های ارتباطی ،یادگیری چگونگی ابراز نیازها و خواسته‌ها و ایجاد یک زبان مشترک برای صحبت در مسائل جنسی است.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 بهبود ارتباط زوجین یکی از اصلی‌ترین جنبه‌های مشاوره زوج است. یک زوج درمانگر مجرب میتواند به زوجین کمک کند، ارتباط عمیق‌تر و صمیمی‌تر با یکدیگر برقرار کنند.
در طول جلسات مشاوره یاد بگیرند که چگونه به طور موثر گوش دهند هم همدلی کنند و با احترام و بدون قضاوت با یکدیگر صحبت کنند.
💠 این امر شامل بهبود مهارت‌های ارتباطی ،یادگیری چگونگی ابراز نیازها و خواسته‌ها و ایجاد یک زبان مشترک برای صحبت در مسائل جنسی است.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
علائمی که نشان میدهد مشکلات جنسی روی رابطه تاثیر گذاشته:
-سکس باعث ناامیدی میشود
- سکس دلیل دعوا است
-یک نفر یا هر دو احساس می‌کنند ناراضی هستند یا شرایط ملال آور شده ، زوج‌ها از هم جدا می‌شوند و با هم تعامل ندارند
-یک نفر یا هر دو احساس می‌کنند نادیده گرفته می‌شوند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
-سکس باعث ناامیدی میشود
- سکس دلیل دعوا است
-یک نفر یا هر دو احساس می‌کنند ناراضی هستند یا شرایط ملال آور شده ، زوج‌ها از هم جدا می‌شوند و با هم تعامل ندارند
-یک نفر یا هر دو احساس می‌کنند نادیده گرفته می‌شوند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞فقدان میل جنسی در مردان
❣فقدان میل جنسی یک مشکل مشترک در مردان است که ممکن است به عوامل مختلف برگردد. یکی از این عوامل میتواند ، استرس و اضطراب باشد.
❣استرس روزمره فشار کاری یا مشکلات مالی میتوانند باعث کاهش میل جنسی شوند. همچنین مصرف مواد مخدر و الکل نیز میتوانند به این مشکل منجر شود.
❣ بیماری‌های مزمن مانند دیابت فشار خون اختلالات هورمونی نیز میتواند ، عامل فقدان میل جنسی باشند.
میل جنسی یکی از جنبه‌های مهم و اساسی زندگی افراد است.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❣فقدان میل جنسی یک مشکل مشترک در مردان است که ممکن است به عوامل مختلف برگردد. یکی از این عوامل میتواند ، استرس و اضطراب باشد.
❣استرس روزمره فشار کاری یا مشکلات مالی میتوانند باعث کاهش میل جنسی شوند. همچنین مصرف مواد مخدر و الکل نیز میتوانند به این مشکل منجر شود.
❣ بیماری‌های مزمن مانند دیابت فشار خون اختلالات هورمونی نیز میتواند ، عامل فقدان میل جنسی باشند.
میل جنسی یکی از جنبه‌های مهم و اساسی زندگی افراد است.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱سکس تراپی چیست؟
💠 سکس تراپی یکی از شاخص تخصصی از روان درمانی است. سکس تراپی از طریق بررسی عوامل پزشکی ، روانشناسی ، فردی و یا بین فردی که بر رضایت جنسی فرد تاثیر می‌گذارد ، به افراد کمک میکند تا زندگی جنسی رضایت بخشی را داشته باشد.
💠 هدف از سکس تراپی کمک به افراد برای گذر از چالش‌های فیزیکی و عاطفی گذشته‌شان است ، تا بتوانند رابطه ارضا کننده و زندگی جنسی لذت بخشی را داشته باشند.
سکس تراپی معمولاً یک درمان کوتاه مدت و با تعداد محدود جلسات است، با این حال برنامه‌های درمانی و طول مدت درمان به نگرانی‌ها و مشکلات فرد و هدف درمان بستگی دارد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 سکس تراپی یکی از شاخص تخصصی از روان درمانی است. سکس تراپی از طریق بررسی عوامل پزشکی ، روانشناسی ، فردی و یا بین فردی که بر رضایت جنسی فرد تاثیر می‌گذارد ، به افراد کمک میکند تا زندگی جنسی رضایت بخشی را داشته باشد.
💠 هدف از سکس تراپی کمک به افراد برای گذر از چالش‌های فیزیکی و عاطفی گذشته‌شان است ، تا بتوانند رابطه ارضا کننده و زندگی جنسی لذت بخشی را داشته باشند.
سکس تراپی معمولاً یک درمان کوتاه مدت و با تعداد محدود جلسات است، با این حال برنامه‌های درمانی و طول مدت درمان به نگرانی‌ها و مشکلات فرد و هدف درمان بستگی دارد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱 زندگی جنسی سالم
💠 یک زندگی جنسی سالم شامل احترام متقابل ، رضایت و شفافیت است. احترام متقابل به این معناست که هر دو طرف باید احترام و ارزش خود را در این رابطه حفظ کنند.
هیچ کدام از طرفین نباید تحت فشار قرار گیرند. رضایت هر دو طرف بسیار مهم است به این معنا که هیچ کدام از طرفین نباید تحت فشار برای انجام فعالیت جنسی قرار گیرند.
💠 فشارهای اجتماعی ، نقض احترام متقابل ، عدم شفافیت و نبود رضایت می توانند به یک زندگی زیان وارد کنند ، همچنین بیماری‌های جنسی و عدم اطمینان از سلامت جنسی هم میتواند موجب مشکلات شود .
💠 زندگی جنسی سالم یکی از اصلی‌ترین اجزای زندگی انسان است که به طور مستقیم و روابط شخصی و روحیه فرد تاثیر می‌گذارد. مشاوره با پزشکان و مشاوران جنسی ایجاد یک زندگی جنسی سالم کمک میکند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 یک زندگی جنسی سالم شامل احترام متقابل ، رضایت و شفافیت است. احترام متقابل به این معناست که هر دو طرف باید احترام و ارزش خود را در این رابطه حفظ کنند.
هیچ کدام از طرفین نباید تحت فشار قرار گیرند. رضایت هر دو طرف بسیار مهم است به این معنا که هیچ کدام از طرفین نباید تحت فشار برای انجام فعالیت جنسی قرار گیرند.
💠 فشارهای اجتماعی ، نقض احترام متقابل ، عدم شفافیت و نبود رضایت می توانند به یک زندگی زیان وارد کنند ، همچنین بیماری‌های جنسی و عدم اطمینان از سلامت جنسی هم میتواند موجب مشکلات شود .
💠 زندگی جنسی سالم یکی از اصلی‌ترین اجزای زندگی انسان است که به طور مستقیم و روابط شخصی و روحیه فرد تاثیر می‌گذارد. مشاوره با پزشکان و مشاوران جنسی ایجاد یک زندگی جنسی سالم کمک میکند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱نحوه مطرح کردن انتقاد جنسی بدون سوء تفاهم چگونه است ؟
💠 مطرح کردن انتقاد جنسی یک موضوع حساس و پر از پیچیدگی از سکس تراپی است که ممکن است به سوء تفاهم و ناراحتی افراد منجر شود ، بنابراین برای انتقاد جنسی بهتر است روشهای مناسب و محترمانه‌ای را به کار برد .
💠 اولین گام برای انتقاد جنسی مطرح کردن مسئله به صورت مستقیم و واضح است بدون اینکه به اهانت یا تمسخر روی بیاورید ، بیان کنید که چه نکاتی ناراضی کننده برای شما وجود دارد و چگونه میتوانید بهبود ایجاد کنید .
بهتر است انتقاد جنسی را به شیوه‌ای که باعث افزایش هم و ارتباط میان شما و شریک جنسی شما میشود بیان کنید.
💠 به جای اینکه به شریک جنسی خود تشر بزنید یا او را مورد نقد قرار دهید به او بگویید که چگونه این اقدام یا کار روی شما تاثیر می‌گذارد .
انتقاد جنسی میتواند به عنوان یک فرصت برای بهبود روابط جنسی و افزایش صمیمیت در روابط جنسی دو نفری مورد استفاده قرار گیرد، اگر با احترام و صداقت بیان شود .
💠انتقادات جنسی میتوانند یک عنصر مهم در روابط جنسی باشند، اما باید با دقت و احترام انجام شوند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 مطرح کردن انتقاد جنسی یک موضوع حساس و پر از پیچیدگی از سکس تراپی است که ممکن است به سوء تفاهم و ناراحتی افراد منجر شود ، بنابراین برای انتقاد جنسی بهتر است روشهای مناسب و محترمانه‌ای را به کار برد .
💠 اولین گام برای انتقاد جنسی مطرح کردن مسئله به صورت مستقیم و واضح است بدون اینکه به اهانت یا تمسخر روی بیاورید ، بیان کنید که چه نکاتی ناراضی کننده برای شما وجود دارد و چگونه میتوانید بهبود ایجاد کنید .
بهتر است انتقاد جنسی را به شیوه‌ای که باعث افزایش هم و ارتباط میان شما و شریک جنسی شما میشود بیان کنید.
💠 به جای اینکه به شریک جنسی خود تشر بزنید یا او را مورد نقد قرار دهید به او بگویید که چگونه این اقدام یا کار روی شما تاثیر می‌گذارد .
انتقاد جنسی میتواند به عنوان یک فرصت برای بهبود روابط جنسی و افزایش صمیمیت در روابط جنسی دو نفری مورد استفاده قرار گیرد، اگر با احترام و صداقت بیان شود .
💠انتقادات جنسی میتوانند یک عنصر مهم در روابط جنسی باشند، اما باید با دقت و احترام انجام شوند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞 علائم زگیل تناسلی در زنان و مردان💞
❣زگیل تناسلی یا HPV از بیماری‌های مقاربتی می‌باشد که تنها از طریق روابط جنسی و حتی تماس مستقیم پوستی به آسانی منتقل میشود. عفونت HPV به احتمال نزدیک به ۹۰ درصد انتقال می‌یابد این در صورتی است که بیماری‌هایی مانند ایدز هپاتیت B در روابط جنسی با احتمال ۱۰ درصد (این احتمال در انواع مقاربت‌ها متغیر می‌باشد) افراد را درگیر می‌کنند.
❣علائم زگیل تناسلی در مردان و زنان از نظر ظاهری مشابه می‌باشند. این زگیل‌ها به صورت زائده‌های برجسته یا صاف مشاهده خواهید کرد که به رنگ سفید یا به رنگ پوست شما می‌باشند.
این زائده‌ها گاهی به صورت متراکم و خوشه‌ای در یک ناحیه مشاهده می‌شوند ،در برخی موارد ظاهر آنها شبیه به تاول‌های ریز می‌باشند.
❣بزرگی زگیل تناسلی از یک میلی‌متر تا یک سانتی‌متر بوده و ممکن است با لمس آنها احساس درد داشته باشید اما درد بدون محرک در آنها بسیار نادر است ، در آقایان ممکن است جریان دفع ادرار تغییر کرده و حتی حاوی خون باشد همچنین در زنان و مردان احتمال آلودگی مدفوع خون وجود دارد .
❣علائم زگیل تناسلی در آقایان روی آلت ، کنار مقعد و روی بیضه‌ها مشاهده می‌شوند. در زنان زگیل‌ها داخل واژن ، روی دهانه رحم ، کنار مقعد و روی فرج ظاهر می‌شوند.
❣در برخی موارد نشانه‌های غیر قابل مشاهده بوده و در آزمایش مشخص می‌شوند در این موارد ممکن است با درد و خارش متوجه آنها شوید. علائم زگیل تناسلی در برخی موارد با چشم قابل مشاهده می‌باشد اما برای تشخیص آزمایش‌هایی باید انجام شوند در صورت مشاهده زگیل‌های تناسلی فوراً به پزشک مراجعه نمایید چرا که این عفونت پوستی با عوارض خطرناکی همراه می‌باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❣زگیل تناسلی یا HPV از بیماری‌های مقاربتی می‌باشد که تنها از طریق روابط جنسی و حتی تماس مستقیم پوستی به آسانی منتقل میشود. عفونت HPV به احتمال نزدیک به ۹۰ درصد انتقال می‌یابد این در صورتی است که بیماری‌هایی مانند ایدز هپاتیت B در روابط جنسی با احتمال ۱۰ درصد (این احتمال در انواع مقاربت‌ها متغیر می‌باشد) افراد را درگیر می‌کنند.
❣علائم زگیل تناسلی در مردان و زنان از نظر ظاهری مشابه می‌باشند. این زگیل‌ها به صورت زائده‌های برجسته یا صاف مشاهده خواهید کرد که به رنگ سفید یا به رنگ پوست شما می‌باشند.
این زائده‌ها گاهی به صورت متراکم و خوشه‌ای در یک ناحیه مشاهده می‌شوند ،در برخی موارد ظاهر آنها شبیه به تاول‌های ریز می‌باشند.
❣بزرگی زگیل تناسلی از یک میلی‌متر تا یک سانتی‌متر بوده و ممکن است با لمس آنها احساس درد داشته باشید اما درد بدون محرک در آنها بسیار نادر است ، در آقایان ممکن است جریان دفع ادرار تغییر کرده و حتی حاوی خون باشد همچنین در زنان و مردان احتمال آلودگی مدفوع خون وجود دارد .
❣علائم زگیل تناسلی در آقایان روی آلت ، کنار مقعد و روی بیضه‌ها مشاهده می‌شوند. در زنان زگیل‌ها داخل واژن ، روی دهانه رحم ، کنار مقعد و روی فرج ظاهر می‌شوند.
❣در برخی موارد نشانه‌های غیر قابل مشاهده بوده و در آزمایش مشخص می‌شوند در این موارد ممکن است با درد و خارش متوجه آنها شوید. علائم زگیل تناسلی در برخی موارد با چشم قابل مشاهده می‌باشد اما برای تشخیص آزمایش‌هایی باید انجام شوند در صورت مشاهده زگیل‌های تناسلی فوراً به پزشک مراجعه نمایید چرا که این عفونت پوستی با عوارض خطرناکی همراه می‌باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞کاهش میل جنسی💞
کم شدن میل جنسی تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی زناشویی دارد . زنان و مردان میتوانند بر اثر عوامل مختلف بیولوژیکی ، روانی و اجتماعی دچار کاهش میل جنسی شوند . زوج درمانی می تواند با کمک به افراد دارای مشکلات رابطه جنسی ، از جمله کم شدن میل جنسی را درمان کند. همچنین زوج درمانی کم شدن میل جنسی ، نحوه اجرای صمیمیت و محبت فیزیکی را آموزش میدهد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
کم شدن میل جنسی تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی زناشویی دارد . زنان و مردان میتوانند بر اثر عوامل مختلف بیولوژیکی ، روانی و اجتماعی دچار کاهش میل جنسی شوند . زوج درمانی می تواند با کمک به افراد دارای مشکلات رابطه جنسی ، از جمله کم شدن میل جنسی را درمان کند. همچنین زوج درمانی کم شدن میل جنسی ، نحوه اجرای صمیمیت و محبت فیزیکی را آموزش میدهد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱 سکستراپی چگونه انجام میشود؟
💠 جلسات سکستراپی مانند هر نوع مشاوره و جلسات درمانی است .شما با گفتگو از طریق تجربیات ، نگرانی‌ها و احساسات خود را درمان می‌کنید. همراه با مشاور سکستراپ ، مکانیزم‌های مقابله ای را برای بهبود پاسخ‌های خود در آینده تدوین می‌کنید تا بتوانید زندگی جنسی سالم‌تری داشته باشید .
💠 در طول جلسات اولیه ، سکستراپ یا فقط با شما صحبت خواهد کرد یا با شما و شریک زندگی شما به طور همزمان صحبت خواهد کرد. در هر جلسه مشاوره شخصی درمانگر به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید هر آنچه که باید در رابطه جنسی خود برای بهبود آن انجام دهید را به خوبی مدیریت کنید و در صورت داشتن هر یک از موارد مربوط به اختلالات جنسی به جای نگرانی و ترس با آن مقابله کرده و برای درمان آن اقدام کنید.
💠 کارهایی که مراکز سکستراپی در زمینه بهتر شدن رابطه زناشویی زوج انجام می‌دهند به نوعی برای ایجاد راحتی و تشویق برای تغییر است تا بتوانید رضایت جنسی خود را افزایش دهید.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 جلسات سکستراپی مانند هر نوع مشاوره و جلسات درمانی است .شما با گفتگو از طریق تجربیات ، نگرانی‌ها و احساسات خود را درمان می‌کنید. همراه با مشاور سکستراپ ، مکانیزم‌های مقابله ای را برای بهبود پاسخ‌های خود در آینده تدوین می‌کنید تا بتوانید زندگی جنسی سالم‌تری داشته باشید .
💠 در طول جلسات اولیه ، سکستراپ یا فقط با شما صحبت خواهد کرد یا با شما و شریک زندگی شما به طور همزمان صحبت خواهد کرد. در هر جلسه مشاوره شخصی درمانگر به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید هر آنچه که باید در رابطه جنسی خود برای بهبود آن انجام دهید را به خوبی مدیریت کنید و در صورت داشتن هر یک از موارد مربوط به اختلالات جنسی به جای نگرانی و ترس با آن مقابله کرده و برای درمان آن اقدام کنید.
💠 کارهایی که مراکز سکستراپی در زمینه بهتر شدن رابطه زناشویی زوج انجام می‌دهند به نوعی برای ایجاد راحتی و تشویق برای تغییر است تا بتوانید رضایت جنسی خود را افزایش دهید.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞سکس تانتریک چیست؟💞
رابطه جنسی تانتریک یکی از روشهای جدید برای برقراری ارتباط جنسی محسوب میشود. که به ترکیبی از تمرینات جنسی ،تنفس ، تمرکز ذهنی برای ایجاد ارتباط عمیق تر با همسرتان می پردازد .
این روش به شما کمک میکند تا از فعالیت جنسی به عنوان یک راه برای ارتباط با همسرتان و افزایش انرژی و احساسات مثبت بهره مند شوید . با استفاده از تکنیک های تانتریک شما میتوانید به ارتقای ارتباط جنسی خود با همسرتان بپردازید و احساسات عمیق تری را تجربه کنید.
در تانتریک سکس ، تمرینات تناسب جنسی ، تمرکز درونی و تکنیک های تنفسی برای ایجاد ارتباط عمیق تر با همسرتان استفاده میشود این تمرینات به شما کمک می کنند تا به شناخت بهتر از بدن و احساسات خود و همسرتان دست یابید و ارتباطتان را تقویت کنید ، با این تمرینات شما میتوانید از لحظه های عمیق تر رابطه جنسی با همسرتان لذت ببرید و از احساسات مثبت و انرژی بیشتری بهره مند شوید ، این روش به شما امکان میدهد که رابطه جنسی خود را به یک سطح جدید از ارتباط و فضای عاطفی با همسرتان برسانید.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
رابطه جنسی تانتریک یکی از روشهای جدید برای برقراری ارتباط جنسی محسوب میشود. که به ترکیبی از تمرینات جنسی ،تنفس ، تمرکز ذهنی برای ایجاد ارتباط عمیق تر با همسرتان می پردازد .
این روش به شما کمک میکند تا از فعالیت جنسی به عنوان یک راه برای ارتباط با همسرتان و افزایش انرژی و احساسات مثبت بهره مند شوید . با استفاده از تکنیک های تانتریک شما میتوانید به ارتقای ارتباط جنسی خود با همسرتان بپردازید و احساسات عمیق تری را تجربه کنید.
در تانتریک سکس ، تمرینات تناسب جنسی ، تمرکز درونی و تکنیک های تنفسی برای ایجاد ارتباط عمیق تر با همسرتان استفاده میشود این تمرینات به شما کمک می کنند تا به شناخت بهتر از بدن و احساسات خود و همسرتان دست یابید و ارتباطتان را تقویت کنید ، با این تمرینات شما میتوانید از لحظه های عمیق تر رابطه جنسی با همسرتان لذت ببرید و از احساسات مثبت و انرژی بیشتری بهره مند شوید ، این روش به شما امکان میدهد که رابطه جنسی خود را به یک سطح جدید از ارتباط و فضای عاطفی با همسرتان برسانید.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞پیامد های اختلال ارگاسم زنان💞
اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی زنان یکی از مشکلات جنسی شایع در زنان است که میتواند تاثیرات جدی بر زندگی روزمره آنها داشته باشد . زنانی که با این مشکل رو به رو هستند اغلب احساس خستگی ، استرس و کاهش اعتماد به نفس می کنند . این موضوع میتواند باعث افزایش تنش در روابط زناشویی ، مشکلات روانی و اجتماعی منجر شود . هم چنین عدم تجربه ارگاسم میتواند باعث کاهش انگیزه جنسی و رضایت از زندگی جنسی شود.
اهمیت شناخت و درمان این مشکل نه تنها برای بهبود زندگی جنسی زنان بلکه برای افزایش رضایت و سلامت روانی آنها نیز حائز اهمیت است .
برای حل این مشکل مراجعه به متخصصین مشاوره جنسی و روانشناسی ، بهره گیری از تمرینات مختلف و تغییر در روشهای ارتباط جنسی میتواند موثر باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی زنان یکی از مشکلات جنسی شایع در زنان است که میتواند تاثیرات جدی بر زندگی روزمره آنها داشته باشد . زنانی که با این مشکل رو به رو هستند اغلب احساس خستگی ، استرس و کاهش اعتماد به نفس می کنند . این موضوع میتواند باعث افزایش تنش در روابط زناشویی ، مشکلات روانی و اجتماعی منجر شود . هم چنین عدم تجربه ارگاسم میتواند باعث کاهش انگیزه جنسی و رضایت از زندگی جنسی شود.
اهمیت شناخت و درمان این مشکل نه تنها برای بهبود زندگی جنسی زنان بلکه برای افزایش رضایت و سلامت روانی آنها نیز حائز اهمیت است .
برای حل این مشکل مراجعه به متخصصین مشاوره جنسی و روانشناسی ، بهره گیری از تمرینات مختلف و تغییر در روشهای ارتباط جنسی میتواند موثر باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❓آتروفی واژن
💠 آتروفی واژن وضعیتی است که در آن پوشش واژن خشک‌تر و نازک‌تر میشود .
این آسیب منجر به خارش ، سوزش و درد در حین رابطه جنسی و علائم دیگر میشود.
این وضعیت همچنین شامل مشکلات دستگاه ادراری مانند عفونت‌های دستگاه ادراری(Utls) و بی‌اختیاری ادرار میشود.
💠 آتروفی واژن ناشی از نازک شدن دیوارهای واژن است که به علت پایین آمدن سطح هورمون استروژن اتفاق می‌افتد.
آتروفی میتواند منجر به رابطه جنسی دردناک شود . این مشکل معمولاً مربوط به زمان پس از یائسگی است که اغلب برای رده سنی ۴۵ تا ۵۵ پیش می‌آید.
💠 علائم این مشکل معمولاً در سال‌های آخرین قاعدگی‌ها ایجاد میشود و گاهی هم هیچ علامتی ندارد.
✔️ برخی از علائم آرتروفی واژن شامل موارد زیر است :
🔹 بی اختیاری ادرار
🔹 کمبود رطوبت و خشکی واژن
🔹 درد یا سوزش موقع ادرار
🔹 نازک شدن دیوارهای واژن
🔹 لکه بینی بعد از نزدیکی
🔹 کوتاه و سفت شدن کانال واژن
🔹 سوزش و التهاب واژن
🔹 ناراحتی در هنگام نزدیکی
🔹 عفونت‌های ادراری مکرر
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 آتروفی واژن وضعیتی است که در آن پوشش واژن خشک‌تر و نازک‌تر میشود .
این آسیب منجر به خارش ، سوزش و درد در حین رابطه جنسی و علائم دیگر میشود.
این وضعیت همچنین شامل مشکلات دستگاه ادراری مانند عفونت‌های دستگاه ادراری(Utls) و بی‌اختیاری ادرار میشود.
💠 آتروفی واژن ناشی از نازک شدن دیوارهای واژن است که به علت پایین آمدن سطح هورمون استروژن اتفاق می‌افتد.
آتروفی میتواند منجر به رابطه جنسی دردناک شود . این مشکل معمولاً مربوط به زمان پس از یائسگی است که اغلب برای رده سنی ۴۵ تا ۵۵ پیش می‌آید.
💠 علائم این مشکل معمولاً در سال‌های آخرین قاعدگی‌ها ایجاد میشود و گاهی هم هیچ علامتی ندارد.
✔️ برخی از علائم آرتروفی واژن شامل موارد زیر است :
🔹 بی اختیاری ادرار
🔹 کمبود رطوبت و خشکی واژن
🔹 درد یا سوزش موقع ادرار
🔹 نازک شدن دیوارهای واژن
🔹 لکه بینی بعد از نزدیکی
🔹 کوتاه و سفت شدن کانال واژن
🔹 سوزش و التهاب واژن
🔹 ناراحتی در هنگام نزدیکی
🔹 عفونت‌های ادراری مکرر
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱 سبک زندگی سالم
💠سلامت جنسی بخش مهمی از سبک زندگی سالم است که تحت تاثیر عوامل متعدد از جمله تغذیه ، فعالیت بدنی ، مدیریت استرس ، خواب ، روابط عاطفی ، سلامت روان ، دارو ها و بیماری ها ، عوامل محیطی و فرهنگی و فناوری‌های مدرن قرار دارد .
✔️انتخاب یک سبک زندگی سالم ، ارتباطات صادقانه و حمایت کننده با شریک زندگی ، مدیریت استرس و مراقبت از سلامت روان و استفاده صحیح از منابع اطلاعاتی میتوانند به بهبود سلامت جنسی و افزایش کیفیت زندگی کمک کنند .
✔️ بهبود سلامت عمومی باعث بهبود عملکرد جنسی میشود.
💠 داشتن سبک زندگی سالم میتواند به طور قابل توجهی به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. بهبود رژیم غذایی ، داشتن ورزش مناسب و ورزش منظم همگی به ارتقای سلامت عمومی و در نتیجه سلامت جنسی بیشتر کمک میکند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠سلامت جنسی بخش مهمی از سبک زندگی سالم است که تحت تاثیر عوامل متعدد از جمله تغذیه ، فعالیت بدنی ، مدیریت استرس ، خواب ، روابط عاطفی ، سلامت روان ، دارو ها و بیماری ها ، عوامل محیطی و فرهنگی و فناوری‌های مدرن قرار دارد .
✔️انتخاب یک سبک زندگی سالم ، ارتباطات صادقانه و حمایت کننده با شریک زندگی ، مدیریت استرس و مراقبت از سلامت روان و استفاده صحیح از منابع اطلاعاتی میتوانند به بهبود سلامت جنسی و افزایش کیفیت زندگی کمک کنند .
✔️ بهبود سلامت عمومی باعث بهبود عملکرد جنسی میشود.
💠 داشتن سبک زندگی سالم میتواند به طور قابل توجهی به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. بهبود رژیم غذایی ، داشتن ورزش مناسب و ورزش منظم همگی به ارتقای سلامت عمومی و در نتیجه سلامت جنسی بیشتر کمک میکند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❓ اختلال برانگیختگی جنسی زنان
💠 در زنان اختلال برانگیختگی جنسی شایع است و اغلب تشخیص داده نمی‌شود . به ناتوانی مدام یا تکرار شونده در به دست آوردن یا نگه داشتن لیز شدگی کافی در پاسخ به تحریک جنسی که باعث استرس در فرد میشود اختلال برانگیختگی جنسی گفته میشود.
علت این اتفاق به دلیل فقدان تحریک و اختلال در پرخونی ژنیتال ( دستگاه تناسلی ) می‌باشد.
💠 کاهش هورمون‌های جنسی به خصوص با افزایش سن باعث ایجاد تغییراتی در واژن میشود که می‌توان به توقف تولید استروژن‌ها از تخمدان‌ها ، تحلیل و خشکی واژن اشاره کرد که فرد به سختی به برانگیختگی می‌رسد . از عوامل دیگر داروهای ضد افسردگی ، عوارض جانبی شیمی درمانی ، سرطان‌ها ، جراحی‌های تخمدان و برداشتن آنها تغییرات یائسگی شامل کاهش لزجی واژن و کاهش جریان خون کلیتوریس واژن شده که باعث این اختلال میشود .
💠 از عوامل مهم دیگر ، ارتباط بین زوجین و سابقه سوء استفاده جنسی و ارتباطات گذشته و مشکلات مربوط به همسر است که در ارزیابی اختلال برانگیختگی جنسی در زنان مورد توجه قرار داده میشود.
✔️ از علل طبی اختلال برانگیختگی می‌توان به کم‌کاری و پرکاری تیروئید ، عدم کنترل ادرار ، دیابت ، بیماری عروقی کرونر ، آتریت ، مشکلات نخاعی ، اختلالات عصبی و عضله اشاره کرد.
✔️ علل روانشناختی این اختلال شامل استرس حاد و مزمن ، حواس پرتی ، افسردگی و نگرانی در مورد بدن است.
🌱 درمان این اختلال با توجه به علت زمینه‌ای انجام میشود .درمان نهایی شامل ترکیبی از داروها ، روان درمانی و زوج درمانی ، بیوفیدبک لگن ، لیزر تراپی و در نهایت هورمون تراپی می‌باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 در زنان اختلال برانگیختگی جنسی شایع است و اغلب تشخیص داده نمی‌شود . به ناتوانی مدام یا تکرار شونده در به دست آوردن یا نگه داشتن لیز شدگی کافی در پاسخ به تحریک جنسی که باعث استرس در فرد میشود اختلال برانگیختگی جنسی گفته میشود.
علت این اتفاق به دلیل فقدان تحریک و اختلال در پرخونی ژنیتال ( دستگاه تناسلی ) می‌باشد.
💠 کاهش هورمون‌های جنسی به خصوص با افزایش سن باعث ایجاد تغییراتی در واژن میشود که می‌توان به توقف تولید استروژن‌ها از تخمدان‌ها ، تحلیل و خشکی واژن اشاره کرد که فرد به سختی به برانگیختگی می‌رسد . از عوامل دیگر داروهای ضد افسردگی ، عوارض جانبی شیمی درمانی ، سرطان‌ها ، جراحی‌های تخمدان و برداشتن آنها تغییرات یائسگی شامل کاهش لزجی واژن و کاهش جریان خون کلیتوریس واژن شده که باعث این اختلال میشود .
💠 از عوامل مهم دیگر ، ارتباط بین زوجین و سابقه سوء استفاده جنسی و ارتباطات گذشته و مشکلات مربوط به همسر است که در ارزیابی اختلال برانگیختگی جنسی در زنان مورد توجه قرار داده میشود.
✔️ از علل طبی اختلال برانگیختگی می‌توان به کم‌کاری و پرکاری تیروئید ، عدم کنترل ادرار ، دیابت ، بیماری عروقی کرونر ، آتریت ، مشکلات نخاعی ، اختلالات عصبی و عضله اشاره کرد.
✔️ علل روانشناختی این اختلال شامل استرس حاد و مزمن ، حواس پرتی ، افسردگی و نگرانی در مورد بدن است.
🌱 درمان این اختلال با توجه به علت زمینه‌ای انجام میشود .درمان نهایی شامل ترکیبی از داروها ، روان درمانی و زوج درمانی ، بیوفیدبک لگن ، لیزر تراپی و در نهایت هورمون تراپی می‌باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞تربیت جنسی کودکان 💞
💠چگونگی صحبت با کودکان در مورد مسائل جنسی
✔️ در دسترس باشید و به صحبت های فرزند خود و سرنخ هایی که میدهد ، بدون قضاوت و ذهن خوانی توجه کنید و صحبتش را قطع نکنید
✔️ در ابتدا اطلاعات او را در زمینه صحبتش چک کنید و بعد به سوالاتش صادقانه و بدون نشانه ای از شرم و خجالت پاسخ دهید
✔️ هنگام مطرح کردن سوال از طرف فرزند در صورتی که پاسخ آن را نمی‌دانید صادقانه این موضوع را بیان کنید . همراه کودکتان در جستجوی پاسخ باشید ، خود این عمل تمرینی برای شکل گرفتن صمیمیت در روابط شما خواهد بود
✔️ کودکان را خیلی درگیر مسائل جنسی نکنید به اندازه‌ای که متقاعد شود و پاسخ سوالاتش داده شود کافی است
✔️ در مورد احساسات جنسی صحبت کنید نه در مورد جزئیات عملکرد جنسی
✔️ خندیدن ، نادیده گرفتن و پرت کردن حواس کودک به چیز دیگر ، باعث قطع ارتباط او می شود و مانعی برای پرسیدن سوالهای دیگر خواهد بود
💢 یادتان باشد کودکان اطلاعات مورد نیاز خود را درست یا نادرست از سایر منابع کسب خواهند کرد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠چگونگی صحبت با کودکان در مورد مسائل جنسی
✔️ در دسترس باشید و به صحبت های فرزند خود و سرنخ هایی که میدهد ، بدون قضاوت و ذهن خوانی توجه کنید و صحبتش را قطع نکنید
✔️ در ابتدا اطلاعات او را در زمینه صحبتش چک کنید و بعد به سوالاتش صادقانه و بدون نشانه ای از شرم و خجالت پاسخ دهید
✔️ هنگام مطرح کردن سوال از طرف فرزند در صورتی که پاسخ آن را نمی‌دانید صادقانه این موضوع را بیان کنید . همراه کودکتان در جستجوی پاسخ باشید ، خود این عمل تمرینی برای شکل گرفتن صمیمیت در روابط شما خواهد بود
✔️ کودکان را خیلی درگیر مسائل جنسی نکنید به اندازه‌ای که متقاعد شود و پاسخ سوالاتش داده شود کافی است
✔️ در مورد احساسات جنسی صحبت کنید نه در مورد جزئیات عملکرد جنسی
✔️ خندیدن ، نادیده گرفتن و پرت کردن حواس کودک به چیز دیگر ، باعث قطع ارتباط او می شود و مانعی برای پرسیدن سوالهای دیگر خواهد بود
💢 یادتان باشد کودکان اطلاعات مورد نیاز خود را درست یا نادرست از سایر منابع کسب خواهند کرد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
مدت زمان طبیعی برای رسیدن به انزال
💠 انزال ، رسیدن به اوج لذت جنسی و خروج مایع منی از بدن مرد است این فرایند طبیعی و اساسی برای سلامت جنسی مردان است .
مدت زمان متوسط برای رسیدن انزال در هر فرد متفاوت است و تحت تاثیر عوامل مختلف می‌باشد. برای برخی مردان ، این فرایند ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد در حالی که برای دیگران ممکن است بیشتر از ۱۵ دقیقه زمان ببرد ، بیشتر از ۲۰ دقیقه دیر انزالی محسوب میشود.
💠 به طور معمول ، تحریک جنسی از طریق لمس ، تماشا ، فکر و یا روش های مشابه ، باعث ایجاد انزال میشود . این تحریک‌ها باعث افزایش جریان خون به ناحیه تناسلی می‌شوند و موجب تحریک اعصاب و عضلات مربوط می‌شوند. در نهایت این فرایند منجر به ایجاد انزال و خروج مایع منی از بدن میشود .
💠 این فرایند طبیعی و اساسی برای سلامت سلامتی جسمی مردان است و به صورت متوسط حدود ۱۵ تا ۳۰ میلی لیتر منی از بدن مرد خارج میشود. اگر خروج مایع منی هنگام دخول کمتر از دو دقیقه باشد باید ارزیابی کف لگن ، ارزیابی مسائل شناختی و هورمون‌ها انجام شود.
🌱 برای تقویت عضلات لگن از بیوفیدبک لگن و تمرینات کگل استفاده میشود . اگر این فرایند در مدت زمان زیادی انجام نشود ، ممکن است عوارض جسمی و روانی برای فرد به وجود بیاید.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 انزال ، رسیدن به اوج لذت جنسی و خروج مایع منی از بدن مرد است این فرایند طبیعی و اساسی برای سلامت جنسی مردان است .
مدت زمان متوسط برای رسیدن انزال در هر فرد متفاوت است و تحت تاثیر عوامل مختلف می‌باشد. برای برخی مردان ، این فرایند ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد در حالی که برای دیگران ممکن است بیشتر از ۱۵ دقیقه زمان ببرد ، بیشتر از ۲۰ دقیقه دیر انزالی محسوب میشود.
💠 به طور معمول ، تحریک جنسی از طریق لمس ، تماشا ، فکر و یا روش های مشابه ، باعث ایجاد انزال میشود . این تحریک‌ها باعث افزایش جریان خون به ناحیه تناسلی می‌شوند و موجب تحریک اعصاب و عضلات مربوط می‌شوند. در نهایت این فرایند منجر به ایجاد انزال و خروج مایع منی از بدن میشود .
💠 این فرایند طبیعی و اساسی برای سلامت سلامتی جسمی مردان است و به صورت متوسط حدود ۱۵ تا ۳۰ میلی لیتر منی از بدن مرد خارج میشود. اگر خروج مایع منی هنگام دخول کمتر از دو دقیقه باشد باید ارزیابی کف لگن ، ارزیابی مسائل شناختی و هورمون‌ها انجام شود.
🌱 برای تقویت عضلات لگن از بیوفیدبک لگن و تمرینات کگل استفاده میشود . اگر این فرایند در مدت زمان زیادی انجام نشود ، ممکن است عوارض جسمی و روانی برای فرد به وجود بیاید.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❓راه‌های به تاخیر انداختن انزال در مردان
💠 برخی از آقایان هستند که دوست ندارند در زمان رابطه جنسی خیلی زود به مرحله انزال برسند و دلشان می‌خواهد که رابطه طولانی را تجربه کنند .
🌱 راه‌های به تاخیر انداختن انزال در مردان
۱ـ تغییر پوزیشن
۲ـ استراحت کوتاه
۳ـ آب بنوشید
۴ـ تمرکز روی شریک جنسی
۱ـ تغییر پوزیشن : یکی از راه‌هایی که به تاخیر انزال در مردان کمک میکند ، تغییر پوزیشن می‌باشد .
۲ـ استراحت کوتاه : در بین رابطه جنسی خود یک استراحت کوتاه را در نظر بگیرید تا انزال خود را به تاخیر بیندازید.
۳ـ آب نوشیدن : نوشیدن مقدار کمی آب میتواند به شما برای تاخیر انداختن انزال کمک کند، وقتی احساس کردید که دارید به مرحله ارگاسم می‌رسید می‌خواهید زمان رابطه را طولانی کنید ، خوردن کمی آب میتواند شما را از حالت اوج به پایین بکشد در این زمان شما میتوانید پوزیشن خود را هم تغییر دهید .
۴ـ تمرکز روی شریک جنسی : زمانی که احساس کردید به ارگاسم نزدیک می‌شوید ، پوزیشنی که در حال انجام آن هستید را تمام کنید و تمرکز خود را به شریک جنسیتان بدهید و سعی کنید با حرکت‌های عاشقانه ، بدن او را لمس و تحریک کنید با این کار خود لذت جنسی را از او نخواهید گرفت که کاری می‌کنید که او همچنان از رابطه‌ای که در آن است لذت ببرد .
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 برخی از آقایان هستند که دوست ندارند در زمان رابطه جنسی خیلی زود به مرحله انزال برسند و دلشان می‌خواهد که رابطه طولانی را تجربه کنند .
🌱 راه‌های به تاخیر انداختن انزال در مردان
۱ـ تغییر پوزیشن
۲ـ استراحت کوتاه
۳ـ آب بنوشید
۴ـ تمرکز روی شریک جنسی
۱ـ تغییر پوزیشن : یکی از راه‌هایی که به تاخیر انزال در مردان کمک میکند ، تغییر پوزیشن می‌باشد .
۲ـ استراحت کوتاه : در بین رابطه جنسی خود یک استراحت کوتاه را در نظر بگیرید تا انزال خود را به تاخیر بیندازید.
۳ـ آب نوشیدن : نوشیدن مقدار کمی آب میتواند به شما برای تاخیر انداختن انزال کمک کند، وقتی احساس کردید که دارید به مرحله ارگاسم می‌رسید می‌خواهید زمان رابطه را طولانی کنید ، خوردن کمی آب میتواند شما را از حالت اوج به پایین بکشد در این زمان شما میتوانید پوزیشن خود را هم تغییر دهید .
۴ـ تمرکز روی شریک جنسی : زمانی که احساس کردید به ارگاسم نزدیک می‌شوید ، پوزیشنی که در حال انجام آن هستید را تمام کنید و تمرکز خود را به شریک جنسیتان بدهید و سعی کنید با حرکت‌های عاشقانه ، بدن او را لمس و تحریک کنید با این کار خود لذت جنسی را از او نخواهید گرفت که کاری می‌کنید که او همچنان از رابطه‌ای که در آن است لذت ببرد .
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
