❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
🧡 هویج
🧡 هویج گیاهی است دو ساله دارای ریشه راست و ساقه بی کرک که نوع پرورش یافته آن در اکثر نقاط زمین کشت میشود. قسمت مورد استفاده گیاه هویج، ریشه، میوه و تخم آن است.
🤍 در هویج یک نوع انسولین گیاهی وجود دارد که اثر کم کننده قند خون را دار است، بنابراین، این عقیده قدیمی که هویج برای مبتلایان به بیماری قند خوب نیست کاملاً غلط است و بیماران دیابتی میتوانند به مقدار کم از این گیاه استفاده کنند.
💚 هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامینها یکی از مهمترین و مفید ترین گیاهان برای بدن است.
💜 خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد، مصرف هویج در برطرف کردن بیماریهای آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار، تحریک مجاری هضم و تنفسی سرفه های مقاوم آسم، اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسایی دارد.
🩵 از هویج می توان در مورد زیر استفاده کرد.
❤️ برای برطرف کردن یبوست یک کیلو هویج را رنده کنید و در مقداری آب دو
ساعت بجوشانید تا مانند ژله درآید صبح ناشتا چند قاشق بخورید.
💝 آب هویج را اگر روی صورت بکشید باعث روشن شدن و جلوه پوست صورت
می شود.
💛 اگر بخواهید لاغر شوید همه روزه با غذا هویج خام بخورید.
💚 اگر می خواهید چاق شوید به عنوان صبحانه باید آب هویج بخورید.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
🧡 هویج
🧡 هویج گیاهی است دو ساله دارای ریشه راست و ساقه بی کرک که نوع پرورش یافته آن در اکثر نقاط زمین کشت میشود. قسمت مورد استفاده گیاه هویج، ریشه، میوه و تخم آن است.
🤍 در هویج یک نوع انسولین گیاهی وجود دارد که اثر کم کننده قند خون را دار است، بنابراین، این عقیده قدیمی که هویج برای مبتلایان به بیماری قند خوب نیست کاملاً غلط است و بیماران دیابتی میتوانند به مقدار کم از این گیاه استفاده کنند.
💚 هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامینها یکی از مهمترین و مفید ترین گیاهان برای بدن است.
💜 خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد، مصرف هویج در برطرف کردن بیماریهای آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار، تحریک مجاری هضم و تنفسی سرفه های مقاوم آسم، اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسایی دارد.
🩵 از هویج می توان در مورد زیر استفاده کرد.
❤️ برای برطرف کردن یبوست یک کیلو هویج را رنده کنید و در مقداری آب دو
ساعت بجوشانید تا مانند ژله درآید صبح ناشتا چند قاشق بخورید.
💝 آب هویج را اگر روی صورت بکشید باعث روشن شدن و جلوه پوست صورت
می شود.
💛 اگر بخواهید لاغر شوید همه روزه با غذا هویج خام بخورید.
💚 اگر می خواهید چاق شوید به عنوان صبحانه باید آب هویج بخورید.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
💜 کاکل ذرت
🧡 ذرت که به فارسی بلال نیز نامیده میشود گیاهی است یک ساله و یک پایه، دارای ساقه ای راست که ارتفاع آن تا چهار متر می رسد.
🤎 ذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است که به علت نداشتن گلوتن (ماده چسب گندم قابلیت تهیه نان را ندارد). بنابراین برای تهیه نان ذرت آن را با سایر غلات مخلوط میکنند.
💝 ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است. پماد ذرت، خشک کننده زخم ها است. ذرت غذای خوبی برای پیشگیری سرطان است. استفاده مداوم از ذرت از کرم خوردگی دندان جلوگیری میکند روغن ذرت کلسترول خون را پایین می آورد و برای درمان اگزما و بیماریهای پوستی مفید است.
💚 کاکل ذرت را قبل از رسیدن کامل میوه یعنی قبل از پژمرده شدن می چینند و به سرعت خشک میکنند.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
💜 کاکل ذرت
🧡 ذرت که به فارسی بلال نیز نامیده میشود گیاهی است یک ساله و یک پایه، دارای ساقه ای راست که ارتفاع آن تا چهار متر می رسد.
🤎 ذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است که به علت نداشتن گلوتن (ماده چسب گندم قابلیت تهیه نان را ندارد). بنابراین برای تهیه نان ذرت آن را با سایر غلات مخلوط میکنند.
💝 ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است. پماد ذرت، خشک کننده زخم ها است. ذرت غذای خوبی برای پیشگیری سرطان است. استفاده مداوم از ذرت از کرم خوردگی دندان جلوگیری میکند روغن ذرت کلسترول خون را پایین می آورد و برای درمان اگزما و بیماریهای پوستی مفید است.
💚 کاکل ذرت را قبل از رسیدن کامل میوه یعنی قبل از پژمرده شدن می چینند و به سرعت خشک میکنند.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
💜 کاکل ذرت 2
❤️ کاکل ذرت بعد از خشک شدن رنگ قهوه ای پیدا میکند. برای درست کردن دم کرده کاکل ذرت مقدار ۳۰ گرم از آن را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۵ دقیقه دم می کنند.
🩶 دم کرده کاکل ذرت ادرار آور است و آرام کننده دستگاه ادراری است.
💝 درد و ناراحتیهای دستگاه ادراری را تسکین میدهد سنگ مثاله، التهاب، ورم مثانه و درد مثانه را از بین می برد. کاکل ذرت به طور کلی دستگاه ادراری را تمیز می کند.
💚 به غیر از کاکل ذرت از برگ و ریشه و ساقه بلال نیز استفاده طبی به عمل می آید.
💖 جوشانده ساقه وسط بلال خونریزی از بینی را بند می آورد. برای دفع سنگ مثانه از جوشانده برگهای بلال استفاده کنید.
🩵 جوشانده وسط بلال درد شکم و معده را از بین می برد. در قدیم برای معالجه سوزاک از جوشانده ساقه بلال استفاده می کردند.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
💜 کاکل ذرت 2
❤️ کاکل ذرت بعد از خشک شدن رنگ قهوه ای پیدا میکند. برای درست کردن دم کرده کاکل ذرت مقدار ۳۰ گرم از آن را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۵ دقیقه دم می کنند.
🩶 دم کرده کاکل ذرت ادرار آور است و آرام کننده دستگاه ادراری است.
💝 درد و ناراحتیهای دستگاه ادراری را تسکین میدهد سنگ مثاله، التهاب، ورم مثانه و درد مثانه را از بین می برد. کاکل ذرت به طور کلی دستگاه ادراری را تمیز می کند.
💚 به غیر از کاکل ذرت از برگ و ریشه و ساقه بلال نیز استفاده طبی به عمل می آید.
💖 جوشانده ساقه وسط بلال خونریزی از بینی را بند می آورد. برای دفع سنگ مثانه از جوشانده برگهای بلال استفاده کنید.
🩵 جوشانده وسط بلال درد شکم و معده را از بین می برد. در قدیم برای معالجه سوزاک از جوشانده ساقه بلال استفاده می کردند.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
💚 گندم
❤️ گندم پر از املاح معدنی است. اگر طالب کسب ویتامین های گوناگون هستید، به سراغ گندم بروید. حریره گندم با شکر و بادام برای خونریزی سینه مفید است.
💖 گندم، جلوی سرطان روده را می گیرد.
💙 جوشانده سبوس گندم درمان سرفه و زکام های سخت است. جوشانده سبوس گندم که با عسل شیرین شده باشد بعد از غذا یبوست هایی را که منشأ آنها تنبلی کبد و تحریکات روده باشد درمان میکند .
💚 از سبوس گندم می توان نان سیاه هم تهیه کرد، ولی سنگین بوده و ترشی معده را زیاد میکند.
🩶 مبتلایان به زخم معده، سرطان دستگاه هاضمه و آپاندیس بایستی از سبوس گندم پرهیز نمایند.
💕 به زنان آبستن توصیه کنید که از سوپ گندم که دارای املاح کلسیم، فلوئور و سیلیس و ویتامین های ب می باشد حتماً استفاده کنند.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
💚 گندم
❤️ گندم پر از املاح معدنی است. اگر طالب کسب ویتامین های گوناگون هستید، به سراغ گندم بروید. حریره گندم با شکر و بادام برای خونریزی سینه مفید است.
💖 گندم، جلوی سرطان روده را می گیرد.
💙 جوشانده سبوس گندم درمان سرفه و زکام های سخت است. جوشانده سبوس گندم که با عسل شیرین شده باشد بعد از غذا یبوست هایی را که منشأ آنها تنبلی کبد و تحریکات روده باشد درمان میکند .
💚 از سبوس گندم می توان نان سیاه هم تهیه کرد، ولی سنگین بوده و ترشی معده را زیاد میکند.
🩶 مبتلایان به زخم معده، سرطان دستگاه هاضمه و آپاندیس بایستی از سبوس گندم پرهیز نمایند.
💕 به زنان آبستن توصیه کنید که از سوپ گندم که دارای املاح کلسیم، فلوئور و سیلیس و ویتامین های ب می باشد حتماً استفاده کنند.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
🤍 جوانه گندم
💝 پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامینهای گروه B است.
❤️ ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود.
💙 سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان مؤثر شناخته شده است.
🩷 به اعتقاد برخی از متخصصان پوست، مو و زیبایی جوانه گندم در درمان ریزش مو رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است.
💛 همچنین کسانی که از یبوست خستگی و بی حالی کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج میبرند باید از این ماده غذایی کمک بگیرند.
🩵 اگر میخواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم را همراه با ماست با سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر میخواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید.
🩶 مؤثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی از متخصصان پوست، مو و زیبایی جوانه گندم در درمان ریزش مو رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است.
🧡 همچنین کسانی که از یبوست خستگی و بی حالی کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج میبرند باید از این ماده غذایی کمک بگیرند.
💖 اگر میخواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم را همراه با ماست با سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر میخواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
🤍 جوانه گندم
💝 پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامینهای گروه B است.
❤️ ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود.
💙 سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان مؤثر شناخته شده است.
🩷 به اعتقاد برخی از متخصصان پوست، مو و زیبایی جوانه گندم در درمان ریزش مو رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است.
💛 همچنین کسانی که از یبوست خستگی و بی حالی کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج میبرند باید از این ماده غذایی کمک بگیرند.
🩵 اگر میخواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم را همراه با ماست با سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر میخواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید.
🩶 مؤثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی از متخصصان پوست، مو و زیبایی جوانه گندم در درمان ریزش مو رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است.
🧡 همچنین کسانی که از یبوست خستگی و بی حالی کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج میبرند باید از این ماده غذایی کمک بگیرند.
💖 اگر میخواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم را همراه با ماست با سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر میخواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
❤️ گوجه فرنگی
🩷 گوجه فرنگی از هزاران سال پیش وجود داشته است. گوجه فرنگی امروزه در تمام مناطق دنیا کشت میشود و تقریباً در تمام فصول سال وجود دارد.
💚 گوجه فرنگی را باید هنگامی که کاملاً رسیده از بوته چید و مصرف کرد زیرا گوجه فرنگی نارس و سبز برای بدن به ویژه کلیه ها زیان آور است البته در کشورهای صنعتی گوجه فرنگی را کال می چیند تا هنگامی که به مقصد می رسد و یا در انبار می رسد و قرمز می شود.
💝 اگر گوجه فرنگی کاملاً قرمز باشد اما هنگامی که آن را باز می کنند تخم آن سبز باشد نشانه این است که گوجه فرنگی را کال چیده اند و بعداً رسیده است.
💛 گوجه فرنگی گرچه دارای اسید سیتریک است اما بدن را قلیایی میکند.
🩵 گوجه فرنگی درجه قلیایی بودن خون را بالا برده و به دفع مواد سمی خود کمک می کند و به طور کلی تصفیه کننده خون است.
🤎 به دفع اسید اوریک کمک می کنند.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
❤️ گوجه فرنگی
🩷 گوجه فرنگی از هزاران سال پیش وجود داشته است. گوجه فرنگی امروزه در تمام مناطق دنیا کشت میشود و تقریباً در تمام فصول سال وجود دارد.
💚 گوجه فرنگی را باید هنگامی که کاملاً رسیده از بوته چید و مصرف کرد زیرا گوجه فرنگی نارس و سبز برای بدن به ویژه کلیه ها زیان آور است البته در کشورهای صنعتی گوجه فرنگی را کال می چیند تا هنگامی که به مقصد می رسد و یا در انبار می رسد و قرمز می شود.
💝 اگر گوجه فرنگی کاملاً قرمز باشد اما هنگامی که آن را باز می کنند تخم آن سبز باشد نشانه این است که گوجه فرنگی را کال چیده اند و بعداً رسیده است.
💛 گوجه فرنگی گرچه دارای اسید سیتریک است اما بدن را قلیایی میکند.
🩵 گوجه فرنگی درجه قلیایی بودن خون را بالا برده و به دفع مواد سمی خود کمک می کند و به طور کلی تصفیه کننده خون است.
🤎 به دفع اسید اوریک کمک می کنند.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
❤️ گوجه فرنگی 2
🩶 برای درمان ورم ملتحمه چشم مفید است.
🩷 سنگ کلیه را دفع می کند.
💛 آقایان با خوردن مرتب گوجه فرنگی میتوانند خود را در مقابل سرطان پروستات بیمه کنند.
🩵 گوجه فرنگی از ورم آپاندیس جلوگیری میکند.
💖 برای رفع دندان درد ریشه و شاخه برگهای گوجه فرنگی را با آب بجوشانید و این جوشانده را مزمزه کنید.
🩵 از جوشانده برگ گوجه فرنگی برای دفع شته و حشرات نیز میتوانید استفاده کنید. به این منظور باید یک کیلوگرم برگ تازه گوجه فرنگی را در یک لیتر سرکه خیس کرده و در داخل ظرفی که ۲ لیتر آب جوش دارد، بریزید و ظرف را روی اجاق قرار داده و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. ظرف را از روی اجاق برداشته بگذارید تا دو روز بماند و گاه گاهی آن را هم بزنید. سپس آن را با فشار صاف کنید.
💝 گوجه فرنگی برای مبتلایان به نقرس و رماتیسم مفید است.
💕 اوره خون را پایین می آورد. ورم مخاط روده را رفع می کند.
💞 برای تمیز کردن خون باید از آب گوجه فرنگی و کرفس به نسبت مساوی و به مقدار سه فنجان در روز قبل از غذا و به مدت سه هفته استفاده کنید.
💗 برای تمیز کردن لکه جوهر روی لباس یک تکه پنبه را در داخل آب گوجه فرنگی برده و لکه جوهر را با آن مالش دهید و سپس آن را بشویید.
💝 اگر پوست شما کک و مک دارد هر روز آن را با آب گوجه فرنگی تمیز کنید، کم کم کک و مک ها را از بین می برد.
📌 پست قبلی
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
❤️ گوجه فرنگی 2
🩶 برای درمان ورم ملتحمه چشم مفید است.
🩷 سنگ کلیه را دفع می کند.
💛 آقایان با خوردن مرتب گوجه فرنگی میتوانند خود را در مقابل سرطان پروستات بیمه کنند.
🩵 گوجه فرنگی از ورم آپاندیس جلوگیری میکند.
💖 برای رفع دندان درد ریشه و شاخه برگهای گوجه فرنگی را با آب بجوشانید و این جوشانده را مزمزه کنید.
🩵 از جوشانده برگ گوجه فرنگی برای دفع شته و حشرات نیز میتوانید استفاده کنید. به این منظور باید یک کیلوگرم برگ تازه گوجه فرنگی را در یک لیتر سرکه خیس کرده و در داخل ظرفی که ۲ لیتر آب جوش دارد، بریزید و ظرف را روی اجاق قرار داده و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. ظرف را از روی اجاق برداشته بگذارید تا دو روز بماند و گاه گاهی آن را هم بزنید. سپس آن را با فشار صاف کنید.
💝 گوجه فرنگی برای مبتلایان به نقرس و رماتیسم مفید است.
💕 اوره خون را پایین می آورد. ورم مخاط روده را رفع می کند.
💞 برای تمیز کردن خون باید از آب گوجه فرنگی و کرفس به نسبت مساوی و به مقدار سه فنجان در روز قبل از غذا و به مدت سه هفته استفاده کنید.
💗 برای تمیز کردن لکه جوهر روی لباس یک تکه پنبه را در داخل آب گوجه فرنگی برده و لکه جوهر را با آن مالش دهید و سپس آن را بشویید.
💝 اگر پوست شما کک و مک دارد هر روز آن را با آب گوجه فرنگی تمیز کنید، کم کم کک و مک ها را از بین می برد.
📌 پست قبلی
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
💚 کاهو
❤️ کاهو ارزش غذایی چندانی ندارد، اما از لحاظ درمانی فوق العاده است. مملو از نمکهای معدنی است که خاصیت قلیایی دارند بنابراین، سبب تصفیه خون می شود و به حفظ هوشیاری مغز و سلامت بدن کمک میکند. برگهای بیرونی کاهو ارزش خوراکی بسیار دارند.
💜 این برگها بیشتر در معرض نور آفتاب قرار میگیرند و نسبت به برگهای داخلی که فشرده ترند ویتامین بیشتری دارند هر چه کاهو سبزتر باشد ویتامین بیشتری دارد.
💛 کاهو محتوی چند ماده مهم و شفابخش است که برای بدن مفید هستند. به مغز دستگاه عصبی و ریه ها کمک میکند. آب کاهو خنک و شادابی بخش است.
💕 میزان فراوانی منیزیم در آب آن وجود دارد که سبب تقویت بافت عضلانی، اعصاب و مغز می شود.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
💚 کاهو
❤️ کاهو ارزش غذایی چندانی ندارد، اما از لحاظ درمانی فوق العاده است. مملو از نمکهای معدنی است که خاصیت قلیایی دارند بنابراین، سبب تصفیه خون می شود و به حفظ هوشیاری مغز و سلامت بدن کمک میکند. برگهای بیرونی کاهو ارزش خوراکی بسیار دارند.
💜 این برگها بیشتر در معرض نور آفتاب قرار میگیرند و نسبت به برگهای داخلی که فشرده ترند ویتامین بیشتری دارند هر چه کاهو سبزتر باشد ویتامین بیشتری دارد.
💛 کاهو محتوی چند ماده مهم و شفابخش است که برای بدن مفید هستند. به مغز دستگاه عصبی و ریه ها کمک میکند. آب کاهو خنک و شادابی بخش است.
💕 میزان فراوانی منیزیم در آب آن وجود دارد که سبب تقویت بافت عضلانی، اعصاب و مغز می شود.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
🤍 کاهو (2)
💗 بهتر است برگهای سبز تیره آن مصرف شوند برگهای داخلی با مغز کاهو که روشن تر و سفید ترند را مصرف نکنید.
💜 برگهای سبز محتوی کلروفیل و مواد مغذی هستند در حالی که مغز کاهو این مواد را ندارد.
💚 کاهو مملو از سلولز است که حجم مواد داخل روده و حرکات روده را افزایش میدهد بنابراین در درمان یبوست بسیار مفید است.
💙 کاهو در درمان بی خوابی مؤثر است چرا که ماده خواب آوری به نام لکنوکاریوم دارد که حدود ۳ درصد کربوهیدرات دارد پس ماده غذایی مناسب برای درمان دیابت است.
افراد دیابتی میتوانند به راحتی از آن استفاده کنند. کاهو میزان قابل توجهی آهن دارد و بنابر این هموگلوبین ساز است. برای درمان کم خونی مفید است، میزان آهن قابل جذب از این طریق بسیار بیشتر از جذب آهن غیرآلی است.
📌پست قبلی
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم؟
🤍 کاهو (2)
💗 بهتر است برگهای سبز تیره آن مصرف شوند برگهای داخلی با مغز کاهو که روشن تر و سفید ترند را مصرف نکنید.
💜 برگهای سبز محتوی کلروفیل و مواد مغذی هستند در حالی که مغز کاهو این مواد را ندارد.
💚 کاهو مملو از سلولز است که حجم مواد داخل روده و حرکات روده را افزایش میدهد بنابراین در درمان یبوست بسیار مفید است.
💙 کاهو در درمان بی خوابی مؤثر است چرا که ماده خواب آوری به نام لکنوکاریوم دارد که حدود ۳ درصد کربوهیدرات دارد پس ماده غذایی مناسب برای درمان دیابت است.
افراد دیابتی میتوانند به راحتی از آن استفاده کنند. کاهو میزان قابل توجهی آهن دارد و بنابر این هموگلوبین ساز است. برای درمان کم خونی مفید است، میزان آهن قابل جذب از این طریق بسیار بیشتر از جذب آهن غیرآلی است.
📌پست قبلی
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❤️هنر خانه داری
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم ؟
❤بامیه
💓 گیاه بامیه شامل غلاف گوشتی است که دارای مقطعی ۵ یا ۶ ضلعی بوده که از قاعده به طرف رأس به تدریج باریک و نوک تیز میشود. طول میوه به ۳ تا ۷ سانتی متر می رسد.
❤️ درون میوه در چند ردیف دانه های (بذر) سفید رنگ و نرمی قرار دارند که پس از رسیدن به رنگ سبز کم رنگ تغییر یافته و سفت میشوند. پوست خارجی میوه سفت و خاردار است
💚 بامیه در غذا لعاب مخصوصی ایجاد میکند که همین لعاب سبب نرمی مزاج می شود.
❤غذا را هضم و دستگاه گوارش را تمیز میکند در بامیه مقدار زیادی ويتامين (آ، ب و ث) وجود دارد.
💖این سبزی سبب تقویت اعصاب گشته قوه بینایی را افزایش میدهد و صدا را صاف میکند. کسانی که خوش صدا هستند بهتر است به سراغ بامیه رفته و به وسیله خوردن این سبزی حنجره خود را تقویت کنند زیرا همین سبزی، گرفتگی های تنفسی را بر طرف میکند.
💞 بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماریها از روده شروع می شوند.
💚 فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی چون بواسیر را به شدت کاهش می دهد.
❣️ معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست مصرف سبوس گندم توصیه می شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند ولی موسیلاژ موجود در بامیه روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می سازد.
💙 اسید فولیک باعث کاهش هموسیستئین خون میشود که این ماده رگهای خونی را مسدود میکند.
❤ ویتامین C نیز یکی از آنتی اکسیدانهای مهم می باشد. در مجموع به علت دارا بودن این مواد مغذی و نیز فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری های قلبی نیز می شود.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💟 چگونه سالم و شاداب باشیم ؟
❤بامیه
💓 گیاه بامیه شامل غلاف گوشتی است که دارای مقطعی ۵ یا ۶ ضلعی بوده که از قاعده به طرف رأس به تدریج باریک و نوک تیز میشود. طول میوه به ۳ تا ۷ سانتی متر می رسد.
❤️ درون میوه در چند ردیف دانه های (بذر) سفید رنگ و نرمی قرار دارند که پس از رسیدن به رنگ سبز کم رنگ تغییر یافته و سفت میشوند. پوست خارجی میوه سفت و خاردار است
💚 بامیه در غذا لعاب مخصوصی ایجاد میکند که همین لعاب سبب نرمی مزاج می شود.
❤غذا را هضم و دستگاه گوارش را تمیز میکند در بامیه مقدار زیادی ويتامين (آ، ب و ث) وجود دارد.
💖این سبزی سبب تقویت اعصاب گشته قوه بینایی را افزایش میدهد و صدا را صاف میکند. کسانی که خوش صدا هستند بهتر است به سراغ بامیه رفته و به وسیله خوردن این سبزی حنجره خود را تقویت کنند زیرا همین سبزی، گرفتگی های تنفسی را بر طرف میکند.
💞 بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماریها از روده شروع می شوند.
💚 فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی چون بواسیر را به شدت کاهش می دهد.
❣️ معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست مصرف سبوس گندم توصیه می شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند ولی موسیلاژ موجود در بامیه روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می سازد.
💙 اسید فولیک باعث کاهش هموسیستئین خون میشود که این ماده رگهای خونی را مسدود میکند.
❤ ویتامین C نیز یکی از آنتی اکسیدانهای مهم می باشد. در مجموع به علت دارا بودن این مواد مغذی و نیز فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری های قلبی نیز می شود.
#خانه_دار🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر