💞پیامد های اختلال ارگاسم زنان💞
اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی زنان یکی از مشکلات جنسی شایع در زنان است که میتواند تاثیرات جدی بر زندگی روزمره آنها داشته باشد . زنانی که با این مشکل رو به رو هستند اغلب احساس خستگی ، استرس و کاهش اعتماد به نفس می کنند . این موضوع میتواند باعث افزایش تنش در روابط زناشویی ، مشکلات روانی و اجتماعی منجر شود . هم چنین عدم تجربه ارگاسم میتواند باعث کاهش انگیزه جنسی و رضایت از زندگی جنسی شود.
اهمیت شناخت و درمان این مشکل نه تنها برای بهبود زندگی جنسی زنان بلکه برای افزایش رضایت و سلامت روانی آنها نیز حائز اهمیت است .
برای حل این مشکل مراجعه به متخصصین مشاوره جنسی و روانشناسی ، بهره گیری از تمرینات مختلف و تغییر در روشهای ارتباط جنسی میتواند موثر باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی زنان یکی از مشکلات جنسی شایع در زنان است که میتواند تاثیرات جدی بر زندگی روزمره آنها داشته باشد . زنانی که با این مشکل رو به رو هستند اغلب احساس خستگی ، استرس و کاهش اعتماد به نفس می کنند . این موضوع میتواند باعث افزایش تنش در روابط زناشویی ، مشکلات روانی و اجتماعی منجر شود . هم چنین عدم تجربه ارگاسم میتواند باعث کاهش انگیزه جنسی و رضایت از زندگی جنسی شود.
اهمیت شناخت و درمان این مشکل نه تنها برای بهبود زندگی جنسی زنان بلکه برای افزایش رضایت و سلامت روانی آنها نیز حائز اهمیت است .
برای حل این مشکل مراجعه به متخصصین مشاوره جنسی و روانشناسی ، بهره گیری از تمرینات مختلف و تغییر در روشهای ارتباط جنسی میتواند موثر باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❓آتروفی واژن
💠 آتروفی واژن وضعیتی است که در آن پوشش واژن خشک‌تر و نازک‌تر میشود .
این آسیب منجر به خارش ، سوزش و درد در حین رابطه جنسی و علائم دیگر میشود.
این وضعیت همچنین شامل مشکلات دستگاه ادراری مانند عفونت‌های دستگاه ادراری(Utls) و بی‌اختیاری ادرار میشود.
💠 آتروفی واژن ناشی از نازک شدن دیوارهای واژن است که به علت پایین آمدن سطح هورمون استروژن اتفاق می‌افتد.
آتروفی میتواند منجر به رابطه جنسی دردناک شود . این مشکل معمولاً مربوط به زمان پس از یائسگی است که اغلب برای رده سنی ۴۵ تا ۵۵ پیش می‌آید.
💠 علائم این مشکل معمولاً در سال‌های آخرین قاعدگی‌ها ایجاد میشود و گاهی هم هیچ علامتی ندارد.
✔️ برخی از علائم آرتروفی واژن شامل موارد زیر است :
🔹 بی اختیاری ادرار
🔹 کمبود رطوبت و خشکی واژن
🔹 درد یا سوزش موقع ادرار
🔹 نازک شدن دیوارهای واژن
🔹 لکه بینی بعد از نزدیکی
🔹 کوتاه و سفت شدن کانال واژن
🔹 سوزش و التهاب واژن
🔹 ناراحتی در هنگام نزدیکی
🔹 عفونت‌های ادراری مکرر
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 آتروفی واژن وضعیتی است که در آن پوشش واژن خشک‌تر و نازک‌تر میشود .
این آسیب منجر به خارش ، سوزش و درد در حین رابطه جنسی و علائم دیگر میشود.
این وضعیت همچنین شامل مشکلات دستگاه ادراری مانند عفونت‌های دستگاه ادراری(Utls) و بی‌اختیاری ادرار میشود.
💠 آتروفی واژن ناشی از نازک شدن دیوارهای واژن است که به علت پایین آمدن سطح هورمون استروژن اتفاق می‌افتد.
آتروفی میتواند منجر به رابطه جنسی دردناک شود . این مشکل معمولاً مربوط به زمان پس از یائسگی است که اغلب برای رده سنی ۴۵ تا ۵۵ پیش می‌آید.
💠 علائم این مشکل معمولاً در سال‌های آخرین قاعدگی‌ها ایجاد میشود و گاهی هم هیچ علامتی ندارد.
✔️ برخی از علائم آرتروفی واژن شامل موارد زیر است :
🔹 بی اختیاری ادرار
🔹 کمبود رطوبت و خشکی واژن
🔹 درد یا سوزش موقع ادرار
🔹 نازک شدن دیوارهای واژن
🔹 لکه بینی بعد از نزدیکی
🔹 کوتاه و سفت شدن کانال واژن
🔹 سوزش و التهاب واژن
🔹 ناراحتی در هنگام نزدیکی
🔹 عفونت‌های ادراری مکرر
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱 سبک زندگی سالم
💠سلامت جنسی بخش مهمی از سبک زندگی سالم است که تحت تاثیر عوامل متعدد از جمله تغذیه ، فعالیت بدنی ، مدیریت استرس ، خواب ، روابط عاطفی ، سلامت روان ، دارو ها و بیماری ها ، عوامل محیطی و فرهنگی و فناوری‌های مدرن قرار دارد .
✔️انتخاب یک سبک زندگی سالم ، ارتباطات صادقانه و حمایت کننده با شریک زندگی ، مدیریت استرس و مراقبت از سلامت روان و استفاده صحیح از منابع اطلاعاتی می‌توانند به بهبود سلامت جنسی و افزایش کیفیت زندگی کمک کنند .
✔️ بهبود سلامت عمومی باعث بهبود عملکرد جنسی میشود.
💠 داشتن سبک زندگی سالم میتواند به طور قابل توجهی به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. بهبود رژیم غذایی ، داشتن ورزش مناسب و ورزش منظم همگی به ارتقای سلامت عمومی و در نتیجه سلامت جنسی بیشتر کمک می‌کند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠سلامت جنسی بخش مهمی از سبک زندگی سالم است که تحت تاثیر عوامل متعدد از جمله تغذیه ، فعالیت بدنی ، مدیریت استرس ، خواب ، روابط عاطفی ، سلامت روان ، دارو ها و بیماری ها ، عوامل محیطی و فرهنگی و فناوری‌های مدرن قرار دارد .
✔️انتخاب یک سبک زندگی سالم ، ارتباطات صادقانه و حمایت کننده با شریک زندگی ، مدیریت استرس و مراقبت از سلامت روان و استفاده صحیح از منابع اطلاعاتی می‌توانند به بهبود سلامت جنسی و افزایش کیفیت زندگی کمک کنند .
✔️ بهبود سلامت عمومی باعث بهبود عملکرد جنسی میشود.
💠 داشتن سبک زندگی سالم میتواند به طور قابل توجهی به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. بهبود رژیم غذایی ، داشتن ورزش مناسب و ورزش منظم همگی به ارتقای سلامت عمومی و در نتیجه سلامت جنسی بیشتر کمک می‌کند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❓ اختلال برانگیختگی جنسی زنان
💠 در زنان اختلال برانگیختگی جنسی شایع است و اغلب تشخیص داده نمی‌شود . به ناتوانی مدام یا تکرار شونده در به دست آوردن یا نگه داشتن لیز شدگی کافی در پاسخ به تحریک جنسی که باعث استرس در فرد میشود اختلال برانگیختگی جنسی گفته میشود.
علت این اتفاق به دلیل فقدان تحریک و اختلال در پرخونی ژنیتال ( دستگاه تناسلی ) می‌باشد.
💠 کاهش هورمون‌های جنسی به خصوص با افزایش سن باعث ایجاد تغییراتی در واژن میشود که می‌توان به توقف تولید استروژن‌ها از تخمدان‌ها ، تحلیل و خشکی واژن اشاره کرد که فرد به سختی به برانگیختگی می‌رسد . از عوامل دیگر داروهای ضد افسردگی ، عوارض جانبی شیمی درمانی ، سرطان‌ها ، جراحی‌های تخمدان و برداشتن آنها تغییرات یائسگی شامل کاهش لزجی واژن و کاهش جریان خون کلیتوریس واژن شده که باعث این اختلال میشود .
💠 از عوامل مهم دیگر ، ارتباط بین زوجین و سابقه سوء استفاده جنسی و ارتباطات گذشته و مشکلات مربوط به همسر است که در ارزیابی اختلال برانگیختگی جنسی در زنان مورد توجه قرار داده میشود.
✔️ از علل طبی اختلال برانگیختگی می‌توان به کم‌کاری و پرکاری تیروئید ، عدم کنترل ادرار ، دیابت ، بیماری عروقی کرونر ، آتریت ، مشکلات نخاعی ، اختلالات عصبی و عضله اشاره کرد.
✔️ علل روانشناختی این اختلال شامل استرس حاد و مزمن ، حواس پرتی ، افسردگی و نگرانی در مورد بدن است.
🌱 درمان این اختلال با توجه به علت زمینه‌ای انجام میشود .درمان نهایی شامل ترکیبی از داروها ، روان درمانی و زوج درمانی ، بیوفیدبک لگن ، لیزر تراپی و در نهایت هورمون تراپی می‌باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 در زنان اختلال برانگیختگی جنسی شایع است و اغلب تشخیص داده نمی‌شود . به ناتوانی مدام یا تکرار شونده در به دست آوردن یا نگه داشتن لیز شدگی کافی در پاسخ به تحریک جنسی که باعث استرس در فرد میشود اختلال برانگیختگی جنسی گفته میشود.
علت این اتفاق به دلیل فقدان تحریک و اختلال در پرخونی ژنیتال ( دستگاه تناسلی ) می‌باشد.
💠 کاهش هورمون‌های جنسی به خصوص با افزایش سن باعث ایجاد تغییراتی در واژن میشود که می‌توان به توقف تولید استروژن‌ها از تخمدان‌ها ، تحلیل و خشکی واژن اشاره کرد که فرد به سختی به برانگیختگی می‌رسد . از عوامل دیگر داروهای ضد افسردگی ، عوارض جانبی شیمی درمانی ، سرطان‌ها ، جراحی‌های تخمدان و برداشتن آنها تغییرات یائسگی شامل کاهش لزجی واژن و کاهش جریان خون کلیتوریس واژن شده که باعث این اختلال میشود .
💠 از عوامل مهم دیگر ، ارتباط بین زوجین و سابقه سوء استفاده جنسی و ارتباطات گذشته و مشکلات مربوط به همسر است که در ارزیابی اختلال برانگیختگی جنسی در زنان مورد توجه قرار داده میشود.
✔️ از علل طبی اختلال برانگیختگی می‌توان به کم‌کاری و پرکاری تیروئید ، عدم کنترل ادرار ، دیابت ، بیماری عروقی کرونر ، آتریت ، مشکلات نخاعی ، اختلالات عصبی و عضله اشاره کرد.
✔️ علل روانشناختی این اختلال شامل استرس حاد و مزمن ، حواس پرتی ، افسردگی و نگرانی در مورد بدن است.
🌱 درمان این اختلال با توجه به علت زمینه‌ای انجام میشود .درمان نهایی شامل ترکیبی از داروها ، روان درمانی و زوج درمانی ، بیوفیدبک لگن ، لیزر تراپی و در نهایت هورمون تراپی می‌باشد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞تربیت جنسی کودکان 💞
💠چگونگی صحبت با کودکان در مورد مسائل جنسی
✔️ در دسترس باشید و به صحبت های فرزند خود و سرنخ هایی که میدهد ، بدون قضاوت و ذهن خوانی توجه کنید و صحبتش را قطع نکنید
✔️ در ابتدا اطلاعات او را در زمینه صحبتش چک کنید و بعد به سوالاتش صادقانه و بدون نشانه ای از شرم و خجالت پاسخ دهید
✔️ هنگام مطرح کردن سوال از طرف فرزند در صورتی که پاسخ آن را نمی‌دانید صادقانه این موضوع را بیان کنید . همراه کودکتان در جستجوی پاسخ باشید ، خود این عمل تمرینی برای شکل گرفتن صمیمیت در روابط شما خواهد بود
✔️ کودکان را خیلی درگیر مسائل جنسی نکنید به اندازه‌ای که متقاعد شود و پاسخ سوالاتش داده شود کافی است
✔️ در مورد احساسات جنسی صحبت کنید نه در مورد جزئیات عملکرد جنسی
✔️ خندیدن ، نادیده گرفتن و پرت کردن حواس کودک به چیز دیگر ، باعث قطع ارتباط او می شود و مانعی برای پرسیدن سوالهای دیگر خواهد بود
💢 یادتان باشد کودکان اطلاعات مورد نیاز خود را درست یا نادرست از سایر منابع کسب خواهند کرد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠چگونگی صحبت با کودکان در مورد مسائل جنسی
✔️ در دسترس باشید و به صحبت های فرزند خود و سرنخ هایی که میدهد ، بدون قضاوت و ذهن خوانی توجه کنید و صحبتش را قطع نکنید
✔️ در ابتدا اطلاعات او را در زمینه صحبتش چک کنید و بعد به سوالاتش صادقانه و بدون نشانه ای از شرم و خجالت پاسخ دهید
✔️ هنگام مطرح کردن سوال از طرف فرزند در صورتی که پاسخ آن را نمی‌دانید صادقانه این موضوع را بیان کنید . همراه کودکتان در جستجوی پاسخ باشید ، خود این عمل تمرینی برای شکل گرفتن صمیمیت در روابط شما خواهد بود
✔️ کودکان را خیلی درگیر مسائل جنسی نکنید به اندازه‌ای که متقاعد شود و پاسخ سوالاتش داده شود کافی است
✔️ در مورد احساسات جنسی صحبت کنید نه در مورد جزئیات عملکرد جنسی
✔️ خندیدن ، نادیده گرفتن و پرت کردن حواس کودک به چیز دیگر ، باعث قطع ارتباط او می شود و مانعی برای پرسیدن سوالهای دیگر خواهد بود
💢 یادتان باشد کودکان اطلاعات مورد نیاز خود را درست یا نادرست از سایر منابع کسب خواهند کرد.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
مدت زمان طبیعی برای رسیدن به انزال
💠 انزال ، رسیدن به اوج لذت جنسی و خروج مایع منی از بدن مرد است این فرایند طبیعی و اساسی برای سلامت جنسی مردان است .
مدت زمان متوسط برای رسیدن انزال در هر فرد متفاوت است و تحت تاثیر عوامل مختلف می‌باشد. برای برخی مردان ، این فرایند ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد در حالی که برای دیگران ممکن است بیشتر از ۱۵ دقیقه زمان ببرد ، بیشتر از ۲۰ دقیقه دیر انزالی محسوب میشود.
💠 به طور معمول ، تحریک جنسی از طریق لمس ، تماشا ، فکر و یا روش های مشابه ، باعث ایجاد انزال میشود . این تحریک‌ها باعث افزایش جریان خون به ناحیه تناسلی میشوند و موجب تحریک اعصاب و عضلات مربوط میشوند. در نهایت این فرایند منجر به ایجاد انزال و خروج مایع منی از بدن میشود .
💠 این فرایند طبیعی و اساسی برای سلامت سلامتی جسمی مردان است و به صورت متوسط حدود ۱۵ تا ۳۰ میلی لیتر منی از بدن مرد خارج میشود. اگر خروج مایع منی هنگام دخول کمتر از دو دقیقه باشد باید ارزیابی کف لگن ، ارزیابی مسائل شناختی و هورمون‌ها انجام شود.
🌱 برای تقویت عضلات لگن از بیوفیدبک لگن و تمرینات کگل استفاده میشود . اگر این فرایند در مدت زمان زیادی انجام نشود ، ممکن است عوارض جسمی و روانی برای فرد به وجود بیاید.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 انزال ، رسیدن به اوج لذت جنسی و خروج مایع منی از بدن مرد است این فرایند طبیعی و اساسی برای سلامت جنسی مردان است .
مدت زمان متوسط برای رسیدن انزال در هر فرد متفاوت است و تحت تاثیر عوامل مختلف می‌باشد. برای برخی مردان ، این فرایند ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد در حالی که برای دیگران ممکن است بیشتر از ۱۵ دقیقه زمان ببرد ، بیشتر از ۲۰ دقیقه دیر انزالی محسوب میشود.
💠 به طور معمول ، تحریک جنسی از طریق لمس ، تماشا ، فکر و یا روش های مشابه ، باعث ایجاد انزال میشود . این تحریک‌ها باعث افزایش جریان خون به ناحیه تناسلی میشوند و موجب تحریک اعصاب و عضلات مربوط میشوند. در نهایت این فرایند منجر به ایجاد انزال و خروج مایع منی از بدن میشود .
💠 این فرایند طبیعی و اساسی برای سلامت سلامتی جسمی مردان است و به صورت متوسط حدود ۱۵ تا ۳۰ میلی لیتر منی از بدن مرد خارج میشود. اگر خروج مایع منی هنگام دخول کمتر از دو دقیقه باشد باید ارزیابی کف لگن ، ارزیابی مسائل شناختی و هورمون‌ها انجام شود.
🌱 برای تقویت عضلات لگن از بیوفیدبک لگن و تمرینات کگل استفاده میشود . اگر این فرایند در مدت زمان زیادی انجام نشود ، ممکن است عوارض جسمی و روانی برای فرد به وجود بیاید.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❓راه‌های به تاخیر انداختن انزال در مردان
💠 برخی از آقایان هستند که دوست ندارند در زمان رابطه جنسی خیلی زود به مرحله انزال برسند و دلشان می‌خواهد که رابطه طولانی را تجربه کنند .
🌱 راه‌های به تاخیر انداختن انزال در مردان
۱ـ تغییر پوزیشن
۲ـ استراحت کوتاه
۳ـ آب بنوشید
۴ـ تمرکز روی شریک جنسی
۱ـ تغییر پوزیشن : یکی از راه‌هایی که به تاخیر انزال در مردان کمک می‌کند ، تغییر پوزیشن می‌باشد .
۲ـ استراحت کوتاه : در بین رابطه جنسی خود یک استراحت کوتاه را در نظر بگیرید تا انزال خود را به تاخیر بیندازید.
۳ـ آب نوشیدن : نوشیدن مقدار کمی آب میتواند به شما برای تاخیر انداختن انزال کمک کند، وقتی احساس کردید که دارید به مرحله ارگاسم می‌رسید می‌خواهید زمان رابطه را طولانی کنید ، خوردن کمی آب میتواند شما را از حالت اوج به پایین بکشد در این زمان شما می‌توانید پوزیشن خود را هم تغییر دهید .
۴ـ تمرکز روی شریک جنسی : زمانی که احساس کردید به ارگاسم نزدیک می‌شوید ، پوزیشنی که در حال انجام آن هستید را تمام کنید و تمرکز خود را به شریک جنسیتان بدهید و سعی کنید با حرکت‌های عاشقانه ، بدن او را لمس و تحریک کنید با این کار خود لذت جنسی را از او نخواهید گرفت که کاری می‌کنید که او همچنان از رابطه‌ای که در آن است لذت ببرد .
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 برخی از آقایان هستند که دوست ندارند در زمان رابطه جنسی خیلی زود به مرحله انزال برسند و دلشان می‌خواهد که رابطه طولانی را تجربه کنند .
🌱 راه‌های به تاخیر انداختن انزال در مردان
۱ـ تغییر پوزیشن
۲ـ استراحت کوتاه
۳ـ آب بنوشید
۴ـ تمرکز روی شریک جنسی
۱ـ تغییر پوزیشن : یکی از راه‌هایی که به تاخیر انزال در مردان کمک می‌کند ، تغییر پوزیشن می‌باشد .
۲ـ استراحت کوتاه : در بین رابطه جنسی خود یک استراحت کوتاه را در نظر بگیرید تا انزال خود را به تاخیر بیندازید.
۳ـ آب نوشیدن : نوشیدن مقدار کمی آب میتواند به شما برای تاخیر انداختن انزال کمک کند، وقتی احساس کردید که دارید به مرحله ارگاسم می‌رسید می‌خواهید زمان رابطه را طولانی کنید ، خوردن کمی آب میتواند شما را از حالت اوج به پایین بکشد در این زمان شما می‌توانید پوزیشن خود را هم تغییر دهید .
۴ـ تمرکز روی شریک جنسی : زمانی که احساس کردید به ارگاسم نزدیک می‌شوید ، پوزیشنی که در حال انجام آن هستید را تمام کنید و تمرکز خود را به شریک جنسیتان بدهید و سعی کنید با حرکت‌های عاشقانه ، بدن او را لمس و تحریک کنید با این کار خود لذت جنسی را از او نخواهید گرفت که کاری می‌کنید که او همچنان از رابطه‌ای که در آن است لذت ببرد .
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❓انزال پس رونده یا انزال رتروگرید
انزال رتروگرید یکی از مواردی است که بسیاری از مردان با آن مواجه میشوند ، اما بسیاری با آن آشنایی ندارند . این مشکل در واقع یک نوع انزال زودرس است که در آن مایع منی به جای خروج از آلت تناسلی به داخل مجرای ادرار وارد میشود . این مشکل میتواند برای افراد اعتماد به نفس را کاهش دهد و نیاز به درمان داشته باشد .
✔️ برخی از علائم این وضعیت شامل درد و سوزش هنگام ادرار کردن ، ادرار رنگی ، ادرار کم و افزایش فشار در پایین بدن میشود ، همچنین میتواند عوارض جدی برای سلامتی مردان از جمله افزایش خطر عفونت مثانه ، سنگ مثانه و اختلالات جنسی داشته باشد
🌱 درمان انزال رتروگرید ممکن است شامل داروها ، تغییرات در رژیم غذایی و حتی جراحی باشد . در صورت تجربه هر یک از علائم ، مراجعه به پزشک اهمیت دارد تا تشخیص دقیق و درمان مناسب برای این وضعیت تعیین شود.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
انزال رتروگرید یکی از مواردی است که بسیاری از مردان با آن مواجه میشوند ، اما بسیاری با آن آشنایی ندارند . این مشکل در واقع یک نوع انزال زودرس است که در آن مایع منی به جای خروج از آلت تناسلی به داخل مجرای ادرار وارد میشود . این مشکل میتواند برای افراد اعتماد به نفس را کاهش دهد و نیاز به درمان داشته باشد .
✔️ برخی از علائم این وضعیت شامل درد و سوزش هنگام ادرار کردن ، ادرار رنگی ، ادرار کم و افزایش فشار در پایین بدن میشود ، همچنین میتواند عوارض جدی برای سلامتی مردان از جمله افزایش خطر عفونت مثانه ، سنگ مثانه و اختلالات جنسی داشته باشد
🌱 درمان انزال رتروگرید ممکن است شامل داروها ، تغییرات در رژیم غذایی و حتی جراحی باشد . در صورت تجربه هر یک از علائم ، مراجعه به پزشک اهمیت دارد تا تشخیص دقیق و درمان مناسب برای این وضعیت تعیین شود.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱 راه رسیدن به ارگاسم در خانم‌ها
از مشکلاتی که بسیاری از زوج‌ها برای درمان و پیدا کردن راه حل مناسب آن به سکستراپی و مشاوره‌های مربوط به زوج درمانی مراجعه می‌کنند ، راه رسیدن همسرشان به ارگاسم می‌باشد . خیلی از خانم‌ها هستند که برای به ارگاسم رسیدن دارای مشکل هستند .
برای اینکه یک رابطه جنسی لذت بخش را تجربه کنید باید به این موضوع توجه داشته باشید که شریک جنسی شما هم از این رابطه لذت می‌برد یا نه⁉️
📌در زیر به چند راه رسیدن خانم‌ها به ارگاسم اشاره کرده‌ایم :
✔️پیش بینی رابطه جنسی
✔️ریلکس بودن
✔️عصبانی نشوید
✔️فشرده کردن عضلات
✔️تمرکز شهوانی داشته باشید
✔️حرف هایتان را به زبان آورید
✔️مواردی که باعث استرس میشود را از بین ببرید
📌 برخی از این موارد را در اینجا توضیح خواهیم داد :
✔️ فشرده کردن عضلات : منقبض کردن عضلات دور واژن به خون رسانی آن به دستگاه تناسلی کمک می‌کند و به همین موضوع نیز موجب تحریک و به ارگاسم رسیدن شما میشود . این عضلات در حقیقت همان عضلاتی هستند که در زمان ارگاسم منقبض شده‌اند .
فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید ارگاسم کمک می‌کند.
✔️ تمرکز شهوانی : برای اینکه بهتر و راحت‌تر به ارگاسم برسید در حین سکس تمرکز خود را به حیطه جنسی و شهوانی سوق دهید تا قدرت تحریک پذیری جنسی شما بیشتر شود. برای کمک کردن به خودتان در این زمینه می‌توانید روی کارهایی که همسرتان انجام میدهد تمرکز کنید ،نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشم‌های او بهترین کاری است که میتواند به ارگاسم شما کمک کند .
✔️ پیش بینی رابطه جنسی : برخی از خانم‌ها زمانی که وارد رابطه جنسی میشوند ، خیال پردازی می‌کنند یعنی می‌توانند از قدرت ذهن خود استفاده کرده و برای تحریک شدن خود ،چه از لحاظ فیزیکی و چه روحی استفاده نمایند . این روش به خانم‌ها کمک خواهد کرد که چه چیزهایی به تحریک شدن و ارگاسم رسیدن آنها کمک خواهد کرد و آنها را قبل از شروع رابطه جنسی استفاده کنند تا یک رابطه جنسی لذت بخش را شروع کنند و راحت‌تر آن را به پایان برسانند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
از مشکلاتی که بسیاری از زوج‌ها برای درمان و پیدا کردن راه حل مناسب آن به سکستراپی و مشاوره‌های مربوط به زوج درمانی مراجعه می‌کنند ، راه رسیدن همسرشان به ارگاسم می‌باشد . خیلی از خانم‌ها هستند که برای به ارگاسم رسیدن دارای مشکل هستند .
برای اینکه یک رابطه جنسی لذت بخش را تجربه کنید باید به این موضوع توجه داشته باشید که شریک جنسی شما هم از این رابطه لذت می‌برد یا نه⁉️
📌در زیر به چند راه رسیدن خانم‌ها به ارگاسم اشاره کرده‌ایم :
✔️پیش بینی رابطه جنسی
✔️ریلکس بودن
✔️عصبانی نشوید
✔️فشرده کردن عضلات
✔️تمرکز شهوانی داشته باشید
✔️حرف هایتان را به زبان آورید
✔️مواردی که باعث استرس میشود را از بین ببرید
📌 برخی از این موارد را در اینجا توضیح خواهیم داد :
✔️ فشرده کردن عضلات : منقبض کردن عضلات دور واژن به خون رسانی آن به دستگاه تناسلی کمک می‌کند و به همین موضوع نیز موجب تحریک و به ارگاسم رسیدن شما میشود . این عضلات در حقیقت همان عضلاتی هستند که در زمان ارگاسم منقبض شده‌اند .
فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید ارگاسم کمک می‌کند.
✔️ تمرکز شهوانی : برای اینکه بهتر و راحت‌تر به ارگاسم برسید در حین سکس تمرکز خود را به حیطه جنسی و شهوانی سوق دهید تا قدرت تحریک پذیری جنسی شما بیشتر شود. برای کمک کردن به خودتان در این زمینه می‌توانید روی کارهایی که همسرتان انجام میدهد تمرکز کنید ،نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشم‌های او بهترین کاری است که میتواند به ارگاسم شما کمک کند .
✔️ پیش بینی رابطه جنسی : برخی از خانم‌ها زمانی که وارد رابطه جنسی میشوند ، خیال پردازی می‌کنند یعنی می‌توانند از قدرت ذهن خود استفاده کرده و برای تحریک شدن خود ،چه از لحاظ فیزیکی و چه روحی استفاده نمایند . این روش به خانم‌ها کمک خواهد کرد که چه چیزهایی به تحریک شدن و ارگاسم رسیدن آنها کمک خواهد کرد و آنها را قبل از شروع رابطه جنسی استفاده کنند تا یک رابطه جنسی لذت بخش را شروع کنند و راحت‌تر آن را به پایان برسانند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞نشانه های زندگی جنسی سالم💞
💠 زندگی جنسی سالم یکی از اصلی ترین اجزای زندگی انسان است که به طور مستقیم بر روابط شخصی و روحیه فرد تاثیر می گذارد. یک زندگی جنسی سالم به معنای احترام به خود و دیگران ، ارتباط موثر و صادقانه با همسر و درک نیازهای جنسی هر دو طرف است.
💠 یک زندگی جنسی سالم شامل احترام متقابل، رضایت و شفافیت است. احترام متقابل به این معناست که هردو طرف باید احترام و ارزش های خود را در این رابطه حفظ کنند و هیچ کدام از طرفین نباید تحت فشار قرار گیرند
💠 رضایت هر دو طرف نیز بسیار مهم است به این معنا که هیچ کدام از طرفین نباید تحت فشار برای انجام فعالیت جنسی قرار گیرند.
فشارهای اجتماعی ، نقض احترام متقابل ، عدم شفافیت و نبود رضایت می توانند در روابط جنسی باعث ایجاد مشکل شوند . همچنین بیماری های جنسی و عدم اطمینان از سلامت جنسی هم می توانند موجب مشکلات در زندگی جنسی شوند.
💠 برای داشتن یک زندگی جنسی سالم ، باید با همسر یا شریک خود درباره نیازها و ترس ها صحبت کرد. همچنین نیاز است که هیچ کدام از طرفین تحت فشار قرار نگیرند و احترام متقابل را در رابطه حفظ کنند و اطمینان حاصل کردن از اینکه هر دو طرف رضایت دارند و با هم صادقانه صحبت می کنند نیز بسیار مهم است
💠 داشتن اطلاعات صحیح درباره بدن و جنسیت ، ارتباط با پزشکان ، مشاوران جنسی و احترام به تصمیمات شخصی در این زمینه نیز جزو عوامل مهمی است که به ایجاد زندگی جنسی سالم کمک می کند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 زندگی جنسی سالم یکی از اصلی ترین اجزای زندگی انسان است که به طور مستقیم بر روابط شخصی و روحیه فرد تاثیر می گذارد. یک زندگی جنسی سالم به معنای احترام به خود و دیگران ، ارتباط موثر و صادقانه با همسر و درک نیازهای جنسی هر دو طرف است.
💠 یک زندگی جنسی سالم شامل احترام متقابل، رضایت و شفافیت است. احترام متقابل به این معناست که هردو طرف باید احترام و ارزش های خود را در این رابطه حفظ کنند و هیچ کدام از طرفین نباید تحت فشار قرار گیرند
💠 رضایت هر دو طرف نیز بسیار مهم است به این معنا که هیچ کدام از طرفین نباید تحت فشار برای انجام فعالیت جنسی قرار گیرند.
فشارهای اجتماعی ، نقض احترام متقابل ، عدم شفافیت و نبود رضایت می توانند در روابط جنسی باعث ایجاد مشکل شوند . همچنین بیماری های جنسی و عدم اطمینان از سلامت جنسی هم می توانند موجب مشکلات در زندگی جنسی شوند.
💠 برای داشتن یک زندگی جنسی سالم ، باید با همسر یا شریک خود درباره نیازها و ترس ها صحبت کرد. همچنین نیاز است که هیچ کدام از طرفین تحت فشار قرار نگیرند و احترام متقابل را در رابطه حفظ کنند و اطمینان حاصل کردن از اینکه هر دو طرف رضایت دارند و با هم صادقانه صحبت می کنند نیز بسیار مهم است
💠 داشتن اطلاعات صحیح درباره بدن و جنسیت ، ارتباط با پزشکان ، مشاوران جنسی و احترام به تصمیمات شخصی در این زمینه نیز جزو عوامل مهمی است که به ایجاد زندگی جنسی سالم کمک می کند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
