❇️ تعریف حل مسئله:

حل مسئله فرایندی شناختی_رفتاری است که توسط خود فرد هدایت می‌شود و فرد سعی می‌کند که با کمک آن، راه حل‌های مؤثر یا سازگارانه‌ای برای مسئله خود پیدا کند و فرایند آگاهانه منطقی، پرتلاش  و هدفمند است.

❇️ تصمیم گیری:

این هم مانند حل مسئله فرایندی شناختی_رفتاری است که خود فرد آن را انجام می‌دهد و از بین گزینه‌های موجود، بهترین گزینه را انتخاب کند.

✅ دو عنصر مؤثر در حل مسئله و تصمیم گیری:

1⃣خودآگاهی
2⃣اولویت بندی
به منظور برخورد موثر با مسائل آگاهی از خود و شرایط موجود، شرط لازم و ضروری است که قبلا به آن پرداخته‌ایم و می‌دانیم که در آن شرایط اینکه آگاهانه بدانیم در چه وضعیتی به سر می‌بریم بسیار مهم است. بعد بررسی کنیم که آیا با یک مسئله روبرو شده‌ام یا با یک موقعیت تصمیم گیری روبرو هستم.

در مرحله بعد از گفتگوهای درونی مثبت و منفی خود اگاهی پیدا کنیم. اگر با گفتگوهای منفی روبرو هستیم قطعا نمی‌توانیم به خوبی مسئله مان را حل کنیم و ناتوانی در حل مسئله باعث تقویت و تشدید افکار منفی و کاهش اعتماد بنفس در ما می شود؛ پس به دنبال جایگزینی افکار مثبت به جای افکار منفی باشیم.

#مسیر_زندگی

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

🌺 امام حسین علیه السلام:

قوی‌ترین فرد در ایحاد ارتباط، کسی است که با کسی که از او بریده، رابطه برقرار کند.

#پیام_دوست

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

🖤 بقای اسلام متکی است بر حرکت سیدالشهدا و زینب کبری

بقای دین اسلام، بقای راه خدا، ادامه پیوند این راه به‌وسیله بندگان خدا، مدد و نیرو گرفته است از کاری که حسین بن علی علیه السلام می‌کرد و کاری که زینب کبری سلام الله علیها کرد. یعنی آن صبر عظیم، آن ایستادگی، آن تحمل مصائب و مشکلات، موجب شد که امروز شما می‌بینید ارزش‌های دینی در دنیا ارزش‌های رایج است.

#پدرانه

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

🌺 امام صادق علیه السلام:

آنکه خدا خیرش را بخواهد، عشق حسین را به قلب او می‌اندازد.

#پیام_دوست

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

#کتاب_صوتی
#اختصاصی


💕 گزیده ای از کتاب مطلع عشق

💕 در امر ازدواج هیچکس ایده‌آل نیست

#عشق_پاک
#پدرانه

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )

🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🌺 امام صادق علیه السلام:

خوشبخت کسی است که برای نفس خود خلوت و فراغتی یابد و به کار اصلاح آن پردازد.


#پیام_دوست

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

🌺 امیرالمؤمنین علیه السلام:

هر که طبابت می‌کند باید از خدا بترسد و خیرخواه باشد و سعی خود را به کار برد.


#پیام_دوست

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

📝 🎙 #فایل_صوتی

👤استاد #خدادادی

📝 اینجوری رو دیگران اثر بذار


#جعبه_جادو

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

🌺 امیرالمؤمنین علیه السلام:

خشم، صاحب خود را به پستی و هلاکت می‌اندازد و عیب‌های او را آشکار می‌سازد.

#پیام_دوست 

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

#کتاب_صوتی
#اختصاصی


💕 گزیده ای از کتاب مطلع عشق

💕 از آفات بزرگ زندگی انسان‌ها آفت تکلف است

#عشق_پاک
#پدرانه

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )

🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

📹 استاد #رائفی‌_پور در برنامه «با حسین حرف بزن» شبکه نسیم

🗓 ۱۵ مرداد ۱۴۰۲

🆔 @Masaf

🌺 امیرالمؤمنین علیه السلام:

هرکس لغزش خود را ببیند، لغزش دیگران در نظر او کوچک جلوه خواهد کرد.

#پیام_دوست  

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab

❇️ اولویت بندی کردن مسائل و کوچک کردن آن‌ها:

🔶 مسائل خود را بر اساس اهمیت و ضرورت آن‌ها طبقه‌بندی کنیم و مسائل تکراری را فاکتور بگیریم.
فرایند حل مسئله:
1⃣ تعریف و شناسایی مسئله
2⃣ پیدا کردن راه حل های مختلف مسئله
3⃣ تصمیم گیری
4⃣ بازنگری

#مسیر_زندگی

💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب)
💝 @ghandaab