🥚 В чём польза куриных яиц
Яйца — незаменимый продукт во многих кухнях мира. Их едят на завтрак, добавляют в салаты, на их основе готовят тесто, используют как недорогую замену мясу. Но яйцо — не просто источник необходимого организму белка. Это кладезь аминокислот, витаминов и минералов.
Рассказали, чем полезны для здоровья яйца и в каком количестве их лучше есть
Яйца — незаменимый продукт во многих кухнях мира. Их едят на завтрак, добавляют в салаты, на их основе готовят тесто, используют как недорогую замену мясу. Но яйцо — не просто источник необходимого организму белка. Это кладезь аминокислот, витаминов и минералов.
Рассказали, чем полезны для здоровья яйца и в каком количестве их лучше есть
🎉 Дарим 5 сертификатов по 5 000 ₽ на любые анализы!
Начинаем раздавать подарки, не дожидаясь Нового года! У всех подписчиков нашего телеграм-канала есть шанс выиграть сертификат на 5 000 ₽!
Достаточно просто проверить, что вы подписаны на наше сообщество, нажать на кнопку «Участвую» и стать претендентом на приз.
Выигрыш можно потратить на анализы в любом российском лабораторном отделении Гемотест до 31 марта 2025 года.
Итоги подведём через 2 недели — 16 декабря.
Шанс на победу есть у каждого! Желаем удачи!
Начинаем раздавать подарки, не дожидаясь Нового года! У всех подписчиков нашего телеграм-канала есть шанс выиграть сертификат на 5 000 ₽!
Достаточно просто проверить, что вы подписаны на наше сообщество, нажать на кнопку «Участвую» и стать претендентом на приз.
Выигрыш можно потратить на анализы в любом российском лабораторном отделении Гемотест до 31 марта 2025 года.
Итоги подведём через 2 недели — 16 декабря.
Шанс на победу есть у каждого! Желаем удачи!
Что такое гормональный сбой? Почему никак не получается похудеть? Поможет ли эндокринолог, если ни на что нет сил и постоянно хочется спать? Существует ли лекарство от сахарного диабета?
Пишите в комментарии любые вопросы о диагностике, лечении и профилактике гормональных болезней.
29 ноября на ваши вопросы отвечала эндокринолог Алёна Романовна Горячёва, врач — эксперт Лаборатории Гемотест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧼 Баня снижает артериальное давление и защищает от депрессии
В рамках исследования учёные оценили самочувствие и ментальное здоровье 1108 добровольцев, из которых больше половины регулярно ходят в сауну.
Оказалось, что у страстных любителей бани артериальное давление редко подскакивает выше нормы, снижен риск инфарктов и инсультов. Они отлично спят и в целом чувствуют себя энергичными. Среди тех, кто в баню ни ногой, таких счастливчиков оказалось меньше.
А вы часто ходите в баню?
🔥 – да, люблю поддать жару!
😎 – нет, и не парюсь из-за этого
☃️ – только 31 декабря
В рамках исследования учёные оценили самочувствие и ментальное здоровье 1108 добровольцев, из которых больше половины регулярно ходят в сауну.
Оказалось, что у страстных любителей бани артериальное давление редко подскакивает выше нормы, снижен риск инфарктов и инсультов. Они отлично спят и в целом чувствуют себя энергичными. Среди тех, кто в баню ни ногой, таких счастливчиков оказалось меньше.
А вы часто ходите в баню?
🔥 – да, люблю поддать жару!
😎 – нет, и не парюсь из-за этого
☃️ – только 31 декабря
— Сколько витамина В12 нужно получать и где его искать
— Какой онкочекап важно пройти каждой женщине
— Правда ли, что куриные яйца повышают холестерин
— Как выиграть сертификат на анализы
— Чем особенно полезна баня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Селен нужен для нормальной работы иммунитета, нервной системы и щитовидной железы. Он защищает клетки мозга, печени, сердца и других органов от разрушения и преждевременного старения. Благодаря селену зрение остаётся острым, кости — крепкими, а волосы и кожа — красивыми.
А ещё селен помогает нейтрализовать тяжёлые металлы, которые могут попасть в организм из воздуха и воды.
Рассказали, в каких продуктах особенно много этого ценного вещества.
Важно помнить, что для организма одинаково вреден как дефицит, так и избыток селена. Поэтому опасно принимать добавки с микроэлементом бесконтрольно. Точный уровень селена отразят анализы крови, мочи, волос или ногтей.
Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно уточнить в комментариях свой город
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM