🎯 Набор закрыт
Сегодня мы закрыли набор в 3-й поток группового менторства.
Кто-то попал в программу впервые, кто-то возвращается снова.
В ближайшие месяцы мы будем работать плотно, адресно, на результат.
Прокладывать индивидуальные траектории. Делать то, что важно, а не то, что «надо бы».
Спасибо всем, кто откликнулся.
Кто честно поделился своим контекстом.
Кто написал, что готов меняться — но не хочет делать это в одиночку.
🔒 Если вы не успели, но чувствуете, что это точно «ваше» —
можете оставить заявку на следующий поток — мы дадим знать, когда снова откроется возможность.
Всем участникам — хорошей, глубокой работы!
Поехали 🚀🚀🚀
Сегодня мы закрыли набор в 3-й поток группового менторства.
Кто-то попал в программу впервые, кто-то возвращается снова.
В ближайшие месяцы мы будем работать плотно, адресно, на результат.
Прокладывать индивидуальные траектории. Делать то, что важно, а не то, что «надо бы».
Спасибо всем, кто откликнулся.
Кто честно поделился своим контекстом.
Кто написал, что готов меняться — но не хочет делать это в одиночку.
🔒 Если вы не успели, но чувствуете, что это точно «ваше» —
можете оставить заявку на следующий поток — мы дадим знать, когда снова откроется возможность.
Всем участникам — хорошей, глубокой работы!
Поехали 🚀🚀🚀
Google Docs
Анкета предварительной записи на 4-й поток группового менторства Андрея Гаврикова
Привет! На связи Андрей и его команда. А перед вами — короткая анкета, которая поможет мне лучше понять, где вы сейчас находитесь, какие задачи стоят перед вами и чего вы хотите достичь.
Групповое менторство — это не про «послушать теорию». Это живой, практический…
Групповое менторство — это не про «послушать теорию». Это живой, практический…
🔥4❤1👏1
🔥 Друзья, коллеги, соратники! Всем категорический привет!
Уже третий год подряд я в программном комитете Сурового Питерского Форума.
А это значит что? Значит, что как и в прошлые года я не могу по дружбе или за деньги сделать вас спикером главного события в мире маркетинга.
А что я могу сделать? Могу пригласить вас стать спикером этого мероприятия.
Регистрация и подробная информация по ссылке https://smmconfa.ru/spiker/
Для моих менти и тех, кто приходит ко мне на консультации я конечно же даю лайфхаки, как повысить вероятность попадания в спикерский состав. Но! Все равно туда берут только с крепкими кейсами, реальным опытом и нас целая толпа в программном комитете, кто тщательно отбирает заявки. И мы там реально рубимся и спорим, кого брать, а кого нет.
Скажу по секрету, что в тех секциях, где я главный за поток ( b2b / маркетинг крупных брендов ) - там уже почти всё сформировано, но ещё есть несколько вакантных слотов.
Пожалуйста не тупите и отправляйте заявки на участие. А я пока продолжу путешествовать по Таджикистану вместе с бандой предпринимателей. Пишу этот пост от границы с Афганистаном, кстати.
Но сколько бы я заранее не писал, все равно будут те, кто в сентябре будет задавать вопрос: "А как попасть спикером на Суровый?"
Ответ будет очень простой. Уже никак 🤷
Уже третий год подряд я в программном комитете Сурового Питерского Форума.
А это значит что? Значит, что как и в прошлые года я не могу по дружбе или за деньги сделать вас спикером главного события в мире маркетинга.
А что я могу сделать? Могу пригласить вас стать спикером этого мероприятия.
Регистрация и подробная информация по ссылке https://smmconfa.ru/spiker/
Для моих менти и тех, кто приходит ко мне на консультации я конечно же даю лайфхаки, как повысить вероятность попадания в спикерский состав. Но! Все равно туда берут только с крепкими кейсами, реальным опытом и нас целая толпа в программном комитете, кто тщательно отбирает заявки. И мы там реально рубимся и спорим, кого брать, а кого нет.
Скажу по секрету, что в тех секциях, где я главный за поток ( b2b / маркетинг крупных брендов ) - там уже почти всё сформировано, но ещё есть несколько вакантных слотов.
Пожалуйста не тупите и отправляйте заявки на участие. А я пока продолжу путешествовать по Таджикистану вместе с бандой предпринимателей. Пишу этот пост от границы с Афганистаном, кстати.
Но сколько бы я заранее не писал, все равно будут те, кто в сентябре будет задавать вопрос: "А как попасть спикером на Суровый?"
Ответ будет очень простой. Уже никак 🤷
❤3🔥1
Достал из закромов Родины наши Комплетовские мемы от руководителей 🤭😁
А в своём агентстве вы до сих пор сами занимаетесь бюджетированием и вот этим вот всем?
По моей статистике, что такое P&L и зачем он нужен, знают где-то 10-15% владельцев агентств. И я не говорю про другие отчёты.
Это печальные цифры и одна из причин, почему агентство не растёт, если что 🤷♂️
А в своём агентстве вы до сих пор сами занимаетесь бюджетированием и вот этим вот всем?
По моей статистике, что такое P&L и зачем он нужен, знают где-то 10-15% владельцев агентств. И я не говорю про другие отчёты.
Это печальные цифры и одна из причин, почему агентство не растёт, если что 🤷♂️
😁3
Навигация по полезным постам 🖥
#АгентскийБизнес
1. Какие бывают проблемы у собственников агентств
2. Подкаст: Системный взгляд на агентский бизнес и его диагностику
3. Вы никогда не думали, почему спортсменам нужен тренер?
4. Как сделать бизнес-систему в агентстве
5. Шаблон для проведения стратегических сессий для собственников
6. Ребята поделились своими успехами от моего менторинга
7. Эфир: команды роста, ответы на вопросы, результаты нашего кастдева
8. Отзывы от участников группового менти
#БизнесРешения
1. Как планировать свою неделю, как планировать, когда несколько компаний и личные дела, что такое стратегический день и другие полезные фишки по тайм-менеджменту
2. Важность системности в бизнесе, и разбор кейса
3. HR и управление командой
4. Как выстраивать контент-маркетинг в 2024 году
5. Система шаблонов, инструменты, формы отчетности
6. Ошибки, которые я совершал, и почему они тормозили мой рост
7. Поговорим о боли digital-маркетологов на стороне агентств
8. Digital-стратегия для B2B: Как увеличить продажи и развивать бизнес в 2025 году
9. О выгорании, мой опыт
10. Почему выгорание это не слабость, а сигнал!
#Подкасты
1. «Бабки в диджитал» заманили меня, опоили “зельем правды” и узнали, что скрывается за моими успехами в бизнесе
2. Интервью с Женей Давыдовым сооснователем Setters
3. Интервью для издания Котлета от Adesk по личному бренду
4. Подкаст откладывать или нет
5. Рассказал три основных причины которые тормозят собственника агентства
6. Тихий подкаст: «Как мы проектировали продукт — и что поняли о себе»
#Книги
1. По традиции, делюсь небольшим куском главы, которую сегодня начал писать.
#АгентскийБизнес
1. Какие бывают проблемы у собственников агентств
2. Подкаст: Системный взгляд на агентский бизнес и его диагностику
3. Вы никогда не думали, почему спортсменам нужен тренер?
4. Как сделать бизнес-систему в агентстве
5. Шаблон для проведения стратегических сессий для собственников
6. Ребята поделились своими успехами от моего менторинга
7. Эфир: команды роста, ответы на вопросы, результаты нашего кастдева
8. Отзывы от участников группового менти
#БизнесРешения
1. Как планировать свою неделю, как планировать, когда несколько компаний и личные дела, что такое стратегический день и другие полезные фишки по тайм-менеджменту
2. Важность системности в бизнесе, и разбор кейса
3. HR и управление командой
4. Как выстраивать контент-маркетинг в 2024 году
5. Система шаблонов, инструменты, формы отчетности
6. Ошибки, которые я совершал, и почему они тормозили мой рост
7. Поговорим о боли digital-маркетологов на стороне агентств
8. Digital-стратегия для B2B: Как увеличить продажи и развивать бизнес в 2025 году
9. О выгорании, мой опыт
10. Почему выгорание это не слабость, а сигнал!
#Подкасты
1. «Бабки в диджитал» заманили меня, опоили “зельем правды” и узнали, что скрывается за моими успехами в бизнесе
2. Интервью с Женей Давыдовым сооснователем Setters
3. Интервью для издания Котлета от Adesk по личному бренду
4. Подкаст откладывать или нет
5. Рассказал три основных причины которые тормозят собственника агентства
6. Тихий подкаст: «Как мы проектировали продукт — и что поняли о себе»
#Книги
1. По традиции, делюсь небольшим куском главы, которую сегодня начал писать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гавриков про агентский бизнес pinned «Навигация по полезным постам 🖥 #АгентскийБизнес 1. Какие бывают проблемы у собственников агентств 2. Подкаст: Системный взгляд на агентский бизнес и его диагностику 3. Вы никогда не думали, почему спортсменам нужен тренер? 4. Как сделать бизнес-систему в…»
Коллеги, всех с началом недели!
🚀Агентства, ловите рабочий канал лидогенерации
Если вы в поиске стабильного трафика для клиентов — без космических ставок и выжженного аукциона — это может зайти.
Коллеги из Таргет Лид делают инструмент, который даёт лиды на 30–40% дешевле Яндекса, сохраняя вменяемое качество.
Динамика их роста говорит сама за себя : 2020 - 287 млн; 2021 - 548 млн; 2022 - 630 млн; 2023 -1083 млн: а за 2024 год оборот всей группы — 2,1 млрд ₽, так что система реально обкатана на объёмах.
Что по партнёрке:
🔹 До 40% от бюджета клиента — вам
🔹 Продавать ничего не надо — стартуем мягко
🔹 Можно дать тестовую открутку — бесплатно, чтобы показать, как оно работает
👉 Да! И ещё...
Ребята проводят кастдев — бонусом могут выдать тестовый объёмчик трафика прямо для вашего агентства, чтобы вы всё потрогали изнутри.
Если хочется расшевелить клиентские воронки и добавить новый стрим трафика — пишите, покажу, как это всё устроено.
Давайте расти вместе с ними!
📲 Контакт: @ildizma
🚀Агентства, ловите рабочий канал лидогенерации
Если вы в поиске стабильного трафика для клиентов — без космических ставок и выжженного аукциона — это может зайти.
Коллеги из Таргет Лид делают инструмент, который даёт лиды на 30–40% дешевле Яндекса, сохраняя вменяемое качество.
Динамика их роста говорит сама за себя : 2020 - 287 млн; 2021 - 548 млн; 2022 - 630 млн; 2023 -1083 млн: а за 2024 год оборот всей группы — 2,1 млрд ₽, так что система реально обкатана на объёмах.
Что по партнёрке:
🔹 До 40% от бюджета клиента — вам
🔹 Продавать ничего не надо — стартуем мягко
🔹 Можно дать тестовую открутку — бесплатно, чтобы показать, как оно работает
👉 Да! И ещё...
Ребята проводят кастдев — бонусом могут выдать тестовый объёмчик трафика прямо для вашего агентства, чтобы вы всё потрогали изнутри.
Если хочется расшевелить клиентские воронки и добавить новый стрим трафика — пишите, покажу, как это всё устроено.
Давайте расти вместе с ними!
📲 Контакт: @ildizma
Крупнейшая конференция для владельцев и руководителей веб-студий, digital-агентств и продакшенов.
Вы услышите выступления топовых экспертов, предпринимателей и визионеров из различных областей и компаний.
В этом году на BOOST 7 тематических потоков:
Что вас ждёт на конференции помимо насыщенной докладной части:
вы сможете получить ценные знания и навыки, которые помогут вашему агентству выйти на новый уровень.
А ещё:
По промо GAVRIKOV10 10% скидка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
📣 Представляю микрофон своему первому наставнику и учителю по маркетингу и продажам в агентском бизнесе 🙏
———
Всем привет, на связи Андрей Терехов. Специально для канала Андрея решил сформулировать текстом одну из мыслей, которые высказывал ранее голосом – речь про активные b2b-продажи в высоком ценовом диапазоне.
Я считаю, что есть 6 ключевых действий, которые существенно увеличивают вероятность последующей успешной сделки:
1) Инициировать контакт. Тут самое важное – точечный персональный поход. Не просто «Здравствуйте, мы делаем сайты, давайте познакомимся?» – а узнать все про конкретного человека и зайти персонально (дать полезное именно для него, задать вопрос, сослаться на общих знакомых, на его выступления/посты и т.п.).
2) Выявить потребности и критерии выбора подрядчика. Т.е., нужно понять, какие у человека (в разрезе его компании) вообще есть потребности по вашей области услуг, когда будут проводиться тендеры/закупки, какие качества в подрядчике ему важны/ценны и пр.
3) Проявить заинтересованность. В конкретной компании и человеке, показать, что вы все про них знаете и действительно хотите поработать именно с этими ребятами.
4) Обосновать вашу экспертность. Желательно не только в своей, но и в его профессиональной области – что вы не только хорошо разбираетесь в своем деле, но и в его области/отрасли тоже мышей ловить можете. Самый удобный способ, кстати – через разного рода аналитику/исследования по его сегменту рынка в разрезе ваших компетенций.
5) Принести пользу. Создать добавленную ценность еще на этапе, когда о какой-то сделке речь пока может даже и не идти. Сделать полезную мелочь, предложить идею (точечно под конкретного клиента), дать доступ к интересным данным, рассказать о неочевидном тренде и пр.
6) И поддерживать частность контакта. Один раз познакомиться с человеком на конференции и потом через полгода скинуть ему в телеграм ссылку на какое-то исследование – мало. Чтобы добиться результата по пунктам 3-5 – нужна регулярная коммуникация. Не надоедайте и не спамьте, но хотя раз в месяц с человеком вы должны в том или ином виде пересечься/проконтактировать. В том числе ищите точки, где можно «случайно» пересечься и обменяться парой слов, самое удобное, конечно, на мероприятиях.
Если все эти действия будет совершены / успешно пройдены, вероятность сотрудничества с этим человеком и его компанией в дальнейшем – возрастет кратно.
———
📻 Подписывайтесь на Digital-радио Андрея Терехова, где он делится своей экспертизой в живом, голосовом формате 🔥
———
Всем привет, на связи Андрей Терехов. Специально для канала Андрея решил сформулировать текстом одну из мыслей, которые высказывал ранее голосом – речь про активные b2b-продажи в высоком ценовом диапазоне.
Я считаю, что есть 6 ключевых действий, которые существенно увеличивают вероятность последующей успешной сделки:
1) Инициировать контакт. Тут самое важное – точечный персональный поход. Не просто «Здравствуйте, мы делаем сайты, давайте познакомимся?» – а узнать все про конкретного человека и зайти персонально (дать полезное именно для него, задать вопрос, сослаться на общих знакомых, на его выступления/посты и т.п.).
2) Выявить потребности и критерии выбора подрядчика. Т.е., нужно понять, какие у человека (в разрезе его компании) вообще есть потребности по вашей области услуг, когда будут проводиться тендеры/закупки, какие качества в подрядчике ему важны/ценны и пр.
3) Проявить заинтересованность. В конкретной компании и человеке, показать, что вы все про них знаете и действительно хотите поработать именно с этими ребятами.
4) Обосновать вашу экспертность. Желательно не только в своей, но и в его профессиональной области – что вы не только хорошо разбираетесь в своем деле, но и в его области/отрасли тоже мышей ловить можете. Самый удобный способ, кстати – через разного рода аналитику/исследования по его сегменту рынка в разрезе ваших компетенций.
5) Принести пользу. Создать добавленную ценность еще на этапе, когда о какой-то сделке речь пока может даже и не идти. Сделать полезную мелочь, предложить идею (точечно под конкретного клиента), дать доступ к интересным данным, рассказать о неочевидном тренде и пр.
6) И поддерживать частность контакта. Один раз познакомиться с человеком на конференции и потом через полгода скинуть ему в телеграм ссылку на какое-то исследование – мало. Чтобы добиться результата по пунктам 3-5 – нужна регулярная коммуникация. Не надоедайте и не спамьте, но хотя раз в месяц с человеком вы должны в том или ином виде пересечься/проконтактировать. В том числе ищите точки, где можно «случайно» пересечься и обменяться парой слов, самое удобное, конечно, на мероприятиях.
Если все эти действия будет совершены / успешно пройдены, вероятность сотрудничества с этим человеком и его компанией в дальнейшем – возрастет кратно.
———
📻 Подписывайтесь на Digital-радио Андрея Терехова, где он делится своей экспертизой в живом, голосовом формате 🔥
🔥2👍1
Сегодня виделся с участниками второго потока наставничества.
Один из Екатеринбурга был в Москве и мы решили все вместе собраться. Кстати, в Москве он был на конференции. После обучения у меня стал спикером, который уже постоянно выступает.
И я в который раз словил мысль: насколько сильные ребята у нас в программе.
За эти месяцы они проделали крутую работу: кто-то масштабировался, кто-то пересобрал команду, кто-то пересобрал себя 🙂
А главное — у нас получилось не просто "передача знаний", а настоящее комьюнити, которое живёт и после потока.
💬 Все на связи, делятся находками, списываются вне формата, обсуждают идеи, новые инструменты, гипотезы.
Это, пожалуй, самое ценное, что мы построили — среда, где хочется расти, и тебя понимают с полуслова.
Что особенно приятно — некоторые ребята из второго потока идут дальше с нами, в третий.
А это о многом говорит: если бы ценности не было — не возвращались бы.
📌 Первая встреча 3-го потока стартует уже 30 июля, на следующей неделе моя команда начинает проводить диагностики.
Новая возможность будет только через год. Принимая фидбек от людей, понимаю, что программа может стоить дороже.
Для тех, кто на пограничном решении, если вы чувствуете, что «всё вроде работает, но не так, как хочется» — у вас есть возможность связаться с моей командой и получить ответы на все вопросы о программе!
Я помогу найти опору и спокойно пройти следующий виток роста 🙌🏻
Один из Екатеринбурга был в Москве и мы решили все вместе собраться. Кстати, в Москве он был на конференции. После обучения у меня стал спикером, который уже постоянно выступает.
И я в который раз словил мысль: насколько сильные ребята у нас в программе.
За эти месяцы они проделали крутую работу: кто-то масштабировался, кто-то пересобрал команду, кто-то пересобрал себя 🙂
А главное — у нас получилось не просто "передача знаний", а настоящее комьюнити, которое живёт и после потока.
💬 Все на связи, делятся находками, списываются вне формата, обсуждают идеи, новые инструменты, гипотезы.
Это, пожалуй, самое ценное, что мы построили — среда, где хочется расти, и тебя понимают с полуслова.
Что особенно приятно — некоторые ребята из второго потока идут дальше с нами, в третий.
А это о многом говорит: если бы ценности не было — не возвращались бы.
📌 Первая встреча 3-го потока стартует уже 30 июля, на следующей неделе моя команда начинает проводить диагностики.
Новая возможность будет только через год. Принимая фидбек от людей, понимаю, что программа может стоить дороже.
Для тех, кто на пограничном решении, если вы чувствуете, что «всё вроде работает, но не так, как хочется» — у вас есть возможность связаться с моей командой и получить ответы на все вопросы о программе!
Я помогу найти опору и спокойно пройти следующий виток роста 🙌🏻
🔥2❤1👏1💔1🤝1
🔥🔥🔥 Друзья, коллеги, соратники! Всем категорический привет!
Очень нужна помощь предпринимателей в прохождении небольших тестов по психологии!
Как вы знаете, я сейчас получаю второе высшее и попутно учусь на коуча в методе 4D и мне очень нужна ваша помощь в проведении одного интересного исследования.
Я хочу посмотреть, как связана субъектность предпринимателя с тем, на какой стадии развития бизнеса он находится. Взял пока стык "ремесленник-управленец". Не хочу усложнять. Усложнять буду, когда буду делать не магистерскую, а кандидатскую 😁
Прошу вас ответить на вопросы и пройти два теста, указанных по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6865151984227c547e9d0caf
Для вас будет полезно узнать про себя, а еще я по итогу сделаю сводную статью, где поделюсь закономерностями, которые я обнаружил.
Тест абсолютно анонимный.
Спасибо большое!
Очень нужна помощь предпринимателей в прохождении небольших тестов по психологии!
Как вы знаете, я сейчас получаю второе высшее и попутно учусь на коуча в методе 4D и мне очень нужна ваша помощь в проведении одного интересного исследования.
Я хочу посмотреть, как связана субъектность предпринимателя с тем, на какой стадии развития бизнеса он находится. Взял пока стык "ремесленник-управленец". Не хочу усложнять. Усложнять буду, когда буду делать не магистерскую, а кандидатскую 😁
Прошу вас ответить на вопросы и пройти два теста, указанных по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6865151984227c547e9d0caf
Для вас будет полезно узнать про себя, а еще я по итогу сделаю сводную статью, где поделюсь закономерностями, которые я обнаружил.
Тест абсолютно анонимный.
Спасибо большое!
✍1👀1🤝1
Ровно неделю назад вернулись с коллегами-предпринимателями из тура по Памирскому тракту. Это было просто офигенно! Почти каждый день нас окружали красивейшие высоченные горы и каждый день разные пейзажи.
Мы побывали у подножия Фанских гор - озера Искандеркуль, в Душанбе а потом несколько дней ехали по Памирскому тракту вдоль границы с Афганистаном. При желании можно было перескочить несколько десятков метров и оказаться в новой для себя стране, но мы этого делать конечно же не стали. В Афганистан поеду официально и скорее всего тоже с группой.
Потом еще пару дней мы ехали вдоль с Китайской границей. Проезжали через самый высокий перевал бывшего СССР - 4655 метров. Несколько дней ночевали на высоте около 4000 метров - интересные ощущения в организме, если честно. Ночь перед приездом в Кыргызстанский Ош, мы ночевали в юртах. В самом Оше по приезду я организовал нам самый лучший банный комплекс.
И все эти дни были конечно под эгидой вкусной среднеазиатской кухни. Плов, манты, мясо всех видов, включая мясо яка и конину, сладчайшие фрукты: дыни, арбузы, черешня, абрикосы.
Передвигались мы на двух комфортных Toyota Land Cruiser Prado, где каждый сам выбирал - сидеть ли спереди или лежать на заднем диване. Я выбирал второе🙂
В эту поездку я как всегда не только отдавал, но и брал. Двое из трех моих спутников (четвертый в последний день не смог прилететь из-за внезапной болезни ребёнка) каждое утро занимались гимнастикой. Сперва я смотрел на это с улыбкой и подкалывал их, а день на пятый я уже сам стал делать Око возрождения, вспомнив, давно забытые движения. Делаю это и по приезду. Заказал вот сегодня коврик для йоги, чтобы делать это более удобно. Буду его таскать с собой и на йогу теперь.
Попутно я прослушал две аудиокниги и полтора курса со своего ВУЗа, где получаю сейчас второе высшее.
Дорогие Сергей и Сергей, Олег, Хазиз, Кудрат и Назар, спасибо вам за это путешествие. Это было незабываемо и я уверен, что запомню эту поездку на всю жизнь.
Рахмат и ташаккур! Точикистон ба пеш!
Мы побывали у подножия Фанских гор - озера Искандеркуль, в Душанбе а потом несколько дней ехали по Памирскому тракту вдоль границы с Афганистаном. При желании можно было перескочить несколько десятков метров и оказаться в новой для себя стране, но мы этого делать конечно же не стали. В Афганистан поеду официально и скорее всего тоже с группой.
Потом еще пару дней мы ехали вдоль с Китайской границей. Проезжали через самый высокий перевал бывшего СССР - 4655 метров. Несколько дней ночевали на высоте около 4000 метров - интересные ощущения в организме, если честно. Ночь перед приездом в Кыргызстанский Ош, мы ночевали в юртах. В самом Оше по приезду я организовал нам самый лучший банный комплекс.
И все эти дни были конечно под эгидой вкусной среднеазиатской кухни. Плов, манты, мясо всех видов, включая мясо яка и конину, сладчайшие фрукты: дыни, арбузы, черешня, абрикосы.
Передвигались мы на двух комфортных Toyota Land Cruiser Prado, где каждый сам выбирал - сидеть ли спереди или лежать на заднем диване. Я выбирал второе🙂
В эту поездку я как всегда не только отдавал, но и брал. Двое из трех моих спутников (четвертый в последний день не смог прилететь из-за внезапной болезни ребёнка) каждое утро занимались гимнастикой. Сперва я смотрел на это с улыбкой и подкалывал их, а день на пятый я уже сам стал делать Око возрождения, вспомнив, давно забытые движения. Делаю это и по приезду. Заказал вот сегодня коврик для йоги, чтобы делать это более удобно. Буду его таскать с собой и на йогу теперь.
Попутно я прослушал две аудиокниги и полтора курса со своего ВУЗа, где получаю сейчас второе высшее.
Дорогие Сергей и Сергей, Олег, Хазиз, Кудрат и Назар, спасибо вам за это путешествие. Это было незабываемо и я уверен, что запомню эту поездку на всю жизнь.
Рахмат и ташаккур! Точикистон ба пеш!
⚡2👍2🔥2
Сегодня ещё одна мечта стала реальностью. Я проплыл 1 километр в открытой воде.
В бассейне проплываю это расстояние за 25 минут, тут получилось 34.
Поддался всеобщему ажиотажу на старте и взял тот темп, который мне не свойствен. Поэтому на первых трёхстах метрах уже выдохся.
После того, как остался без окружения других пловцов стал плыть для себя и в своём темпе, уже не уставая и планомерно двигаясь от одного буя к другому.
В стартовом пакете был очень классный мотиватор на этот счёт: "Не сравнивай начало своего пути с чужим финишем".
Для меня это было впервые, я специально никак не готовился, никогда в жизни не занимался с тренером. Стартовую точку замерил, а теперь надо посмотреть, чего я достигну уже с наставником.
Делайте ваши мечты реальностью!
Отдельное спасибо моей команде поддержки 😎
В бассейне проплываю это расстояние за 25 минут, тут получилось 34.
Поддался всеобщему ажиотажу на старте и взял тот темп, который мне не свойствен. Поэтому на первых трёхстах метрах уже выдохся.
После того, как остался без окружения других пловцов стал плыть для себя и в своём темпе, уже не уставая и планомерно двигаясь от одного буя к другому.
В стартовом пакете был очень классный мотиватор на этот счёт: "Не сравнивай начало своего пути с чужим финишем".
Для меня это было впервые, я специально никак не готовился, никогда в жизни не занимался с тренером. Стартовую точку замерил, а теперь надо посмотреть, чего я достигну уже с наставником.
Делайте ваши мечты реальностью!
Отдельное спасибо моей команде поддержки 😎
👏6🏆3🔥2😎1