Хотела сегодня записать кусочек, как работаю с клиентами... и так увлеклась сессией, что забыла включить камеру😂

Раз показать, как работаю не могу, расскажу историю про себя

Сейчас у меня не осталось мыслей, которые бы мне откровенно мешали, и когда такой момент настигает можно расслабиться… а можно смотреть в глубь на те мысли, которые “мне никак не помогают”. Чувствуете разницу?
И одной из таких вот непомогающих мыслей я нашла свое неумение принимать похвалу и комплименты. Не всегда, но в определенные моменты, появлялось желание спрятаться в домик, а в ответ сказать что-то “ой, да ничего особенного”.

Что-то Тотторо уже не тот (торт?)...😂

Вообще я хотела поговорить про кризис, если сегодня меня не вышибет бюрократическая система поликлиник, то поговорим сегодня... если вышибет - завтра 😊

Обещала рассказать и пропала на 1,5 недели - идеальное ведение соц сетей😅

Мы поговорим про кризис, но для начала хочу рассказать историю про восприятие действительности.

Реальность такова, как мы ее воспринимаем. Мы не можем влиять на мир, на других людей, но мы в ответе за то, что думаем по этому поводу.

Приведу пример.

Как-то в журнале вышла разгромная статья, в ней рассказывался опыт журналистки, которая села в инвалидное кресло и поехала на Патрики, и как ей ну вообще никто не помогал, игнорировал и тд.

И есть моя история, как мне сейчас готовы помочь буквально все. В метро, в кафе, в аэропорту - помогают, держат дверь, уступают место...

Так сильно изменился мир за 10 лет? Или это просто у меня позитивное мышление, и мне магически все помогают?
(чуть позже дам ответ)

Продолжаем...

Мне понравилась версия, что дело в том, что к колясочникам хуже относятся, интересная.

Но дело не в магии, изменениях мира (люди всегда одинаковые), и в предвзятом отношении к определенным категориям. Дело в восприятии реальности.
У меня настрой, что мне помогают, и я "фильтрую" события, запоминаю только те, где мне помогли. Я хочу написать разгромную статью о безразличии людей - буду "фильтровать" только негативные события.
Были ли ситуации, когда мне не помогли? Скорее всего были, но я их не помню.

Замечали, что в плохом настроении люди вокруг начинают тупить больше обычного, больше встречается хамов и тд?☺️

Но вообще странно отрицать очевидные вещи, здравый смысл еще никто не отменял.

Как мы уже знаем на нас сильно влияет наше восприятие реальности, а в сложных ситуациях влияет еще сильнее.

Предположим, есть у нас разработчик Вася, который каждый день читает новости. Тут проект закрыли, там студия людей сократила, а мутные ребята перестали зп платить...
Сидит и думает, ну все, не сегодня, так завтра и меня уволят или еще чего хуже. Стрессует, волнуется.

Какова вероятность, что Васю уволят и студию закроют? Ну, 50 на 50, или закроют или не закроют. Но какой делает Вася вероятность своими переживаниями? Он очевидно увеличивает ее.

Итак получается, что это не Вася управляет своим восприятием, а восприятие управляет Васей

Восприятие работает в обе стороны.

Я когда показывала одну из своих презентаций сокурсникам по маркетингу, коллега мне аж голосовушку записала "Какой такой кризис, производственная отрасль на подъеме". Я у нее спросила, может ли быть такое, что она знает не все. На что она мне записала вторую голосовушку😂

Расскажу еще вот какую историю.

Когда-то одна студия решила закрывать один из старых проектов. Так вышло, что старый проект был на флеше, а новые уже на юнити. И 3 флеш-разработчика оказались совсем не нужными в новой реалии студи.
Один разработчик, как оказалось, изучал юнити в свободное от работы время, так что его смогли оставить внутри, перевели на новый проект.
Второго разработчика сократили, он расстроился, но быстро сориентировался и нашел работу.
А вот третий разработчик, также сокращенный, так больше работы не нашел...

Кто хочет найти мораль, тот ее найдет, а для кого-то это будет история про злую студию, которая 3 людей уволить хотела😁

Что меня бесит

Знаете, что меня категорически бесит? Это когда люди, недостаточно компетентные в какой-то сфере, заявляют там себя экспертами (и это полбеды) и начинают учить других.
Приведу пример, у меня была знакомая-блоггер, приятная и классная вышивальщица. И ей удалось похудеть на 20 кг - отличное достижение. Но она почему-то решила, что раз ей удалось, значит она экспертна и теперь может учить других людей худеть. И сделала свой марафон по похудению… И в этот момент я от нее отписалась
Для меня есть какая-то вот грань экспертности в теме, когда ну вот совершенно точно нельзя так делать.
Нельзя просто взять и сказать, что ты эксперт, потому что у тебя один раз получилось.

Как понять, что мне нужно обратиться к коучу?

1. У меня есть цели\желания, которые, я думаю, сделают меня счастливым, но я пока не знаю, как достичь желаемого
2. Я долго успокаиваюсь, мне сложно прийти в спокойствие после сильной эмоции
3. Часто случаются жизненные ситуации, после которых я жалею, что не поступил(а) по-другому
4. Я часто прокручиваю в голове варианты развития событий, которые уже произошли, ищу, как можно было поступить иначе
5. Я много работаю, не могу выделить время на отдых
6. Меня легко вывести из себя, я часто злюсь даже на мелкие ситуации, несправедливость
7. Мне сложно принимать решения, я могу долго взвешивать за и против, а потом все равно сомневаться
8. Я прокрастинирую, и мне это не нравится
9. Сомнения в собственном профессионализме, кажется, что не справляешься со своими профессиональными задачами, комплекс самозванца
10. Желание быть хорошим для других, соглашаться даже там, где хотелось бы отказаться, неумение говорить “нет”

Нет необходимости собирать "бинго", если есть хотя бы один ответ "да" и он очень не нравится - это причина что-то менять в своей жизни.

Хорошая новость, я готова взять в индивидуальную работу 5 человек.

Пишите в личные сообщения для записи на диагностическую сессию 😊

Вчера не выложился пост🙄

Вчера была на митапе для инди разработчиков.
Хотела начать свое выступление со слов "Привет, есть ли в зале, кто меня знает", но потом подумала, я же никогда с инди тусовкой не пересекалась, вряд ли кто-то будет знакомый, не стала.
И что вы думаете, после лекции ко мне подходит девушка, которую я когда-то брала на работу, помогла попасть в геймдев.


До этого был подобный же случай в чате, я выложила про себя пост. И какой-то парень, написал: "Ты кто, я тебя не знаю". Иду в личку... А он мне писал буквально неделю назад, скидывал свое портфолио 😂

Так что, я все-таки эксперт🥰