МНЕ КАЖЕТСЯ ЗА МНОЙ СЛЕДЯТ👀

Я знаю, что за мной наблюдают. Они смотрят за мной без устали и день, и ночь. Они ждут, когда я совершу ошибку…

Такие мысли постоянно находятся в голове, когда у тебя синдром самозванца, да и не мысли это даже, это просто постоянный шум, который не дает передохнуть даже на секунду.
Ощущение, будто идешь по тонкому льду, который сам же и заливал. Страх и ожидание что вот-вот окунешься в ледяную воду. Если упал - то да, я так и знал, что так будет. Не упал - мне просто повезло, я все равно знаю, что сделал все недостаточно.

Перфекционист недоволен результатом, так как он недостаточно хорош. Самозванец же сомневается в самом наличии результата. Внутри огромная черная дыра, которая засасывает все хорошее, что случается мгновенно, так что человек и не замечает вовсе, плохое же тянется бесконечно, оставляя горькое послевкусие.

Не удивительно, что так сложно приступить к новой задаче. Не удивительно, что прокрастинация - это тоже постоянный спутник.

Знакомо ли вам это ощущение? Делитесь!😊
Продолжение

ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НАЧИНАТЬ, НИЧЕГО НЕ ВЫЙДЕТ🤷🏻‍♀️

Очень многим знакома ситуация, когда не хочешь браться за новую задачу, так как уверен, что ничего не получится. Я провалюсь, и они узнают, что я на самом деле никакой не профессионал… И тут несколько вариантов развития ситуации: человек может отказаться от амбиций и ничего не делать вовсе, либо делать… Но какой будет результат, как считаете?

90% что результат будет неудовлетворительным, ничего не получится. А даже если и получится, то это не уберет волнения. “Да, в этот раз получилось, но я все равно ошибусь”. Почти как ходить по раскаленным углям.

КТО Я ВООБЩЕ ТАКАЯ И С ЧЕГО ЭТО ВДРУГ

Сейчас я активно занялась своим блогом (кивните, кто заметил), а значит пора рассказать о себе по пунктам и конкретно.

Меня зовут Ольга Дёмина и я:
1. Уже 10 лет работаю с людьми, в HR сфере - понимаю мотивации и сложности в работе
2. Последние 5 лет я работала в геймдеве - отлично разбираюсь в теме
3. Сейчас прохожу интернатуру в Академии Экспоненциального коучинга, одной из лучших школ коучинга в мире - нарабатываю практики и развиваюсь постоянно
4. Геймер, задрот и гик - могу написать викторину на эту тему
5. За открытость и честность - в этом вижу свое отличие от многих других экспертов
6. Сама прошла долгий путь разгребания авгиевых конюшен в своей голове, успешно применила все и теперь, правда, живу и мыслю иначе
7. Судя по всему, так себе копирайтер, раз написала только 7 пунктов
8. Точно не перфекционист, тот бы не угомонился бы, пока не написал бы до ровного числа😂

Постоянно думаю, как убрать слово "коучинг" из списка того, чем я занимаюсь... так как это вообще не то, что принято считать коучингом в приличном обществе🤔

Я не помогаю выйти из зоны комфорта, я помогаю ее расширить

Почему так?
Потому что можно выходить бесконечно и чувствовать боль, страх, неуверенность... И это будет повторяться снова и снова.
И только перепрограммировав свое ощущение дискомфорта можно по-настоящему выйти... только выходить будет некуда - везде комфортно 😅

Навигация в блоге
#кейсы_клиентов - здесь о результатах моих клиентов