Давайте поговорим, почему мы иногда мешаем сами себе? Почему это плохо, думаю, каждый и так сам знает.

Саботаж - умышленное неисполнение или небрежное исполнение определённых обязанностей, скрытое противодействие осуществлению чего-либо. Откуда же он берется по отношению к самому себе? Что лежит в основе этого деструктивного поведения?

В долгосрочной работе с клиентом мы уделяем внимание нашим эмоциям, что является их причиной, учимся работать с ними. Очень часто именно эмоции являются ключом к пониманию самого себя.

Если говорить про самосаботаж, то часто эмоцией, которая запускает всю цепочку действий является страх. Страх может быть абсолютно разный, у него могут быть разные причины, но самое главное в данном случае то, как страх на нас влияет, он либо парализует, и ничего не получается сделать, или он мобилизует, но бесконтрольно, просто действие, чтобы хоть что-то сделать… Подобные действия никак не помогают достижению целей.

Чаще всего причиной является именно страх провала, мы боимся, что наши действия приведут к неудаче в будущем. Но веря в свой страх, давая ему волю, все что мы делаем, то приближаем будущее, которого так боимся.
Забавно, не правда ли? Опасаясь чего-то, мы сами это создаем в нашей жизни🤔

Что же я нашла у себя, какие причины?

Как и писала раньше их две. Но одна является причиной другой.

1. Мне удобно верить, что мне сложнее вернуться к оставленному действию, нежели начать новое. Это упрощает мне принятие решений, да и оправдывает многое.

2. Страшно принимать решения из неизвестности, так как ставки велики, очень не хочется проиграть.
Это, кстати, новое для меня, и именно поэтому и страшное.

А как вам, легко ли продолжать или проще начать новое?

И такие классные результаты уже после 1 сессии.
Представьте результат после 20 сессий?🥰

Официальное подтверждение.
Сертифицирована🤗

А еще я присоединилась к Академии в роли коуча.
Как мне сказали, первая за очень долгое время