КТО Я ВООБЩЕ ТАКАЯ И С ЧЕГО ЭТО ВДРУГ

Сейчас я активно занялась своим блогом (кивните, кто заметил), а значит пора рассказать о себе по пунктам и конкретно.

Меня зовут Ольга Дёмина и я:
1. Уже 10 лет работаю с людьми, в HR сфере - понимаю мотивации и сложности в работе
2. Последние 5 лет я работала в геймдеве - отлично разбираюсь в теме
3. Сейчас прохожу интернатуру в Академии Экспоненциального коучинга, одной из лучших школ коучинга в мире - нарабатываю практики и развиваюсь постоянно
4. Геймер, задрот и гик - могу написать викторину на эту тему
5. За открытость и честность - в этом вижу свое отличие от многих других экспертов
6. Сама прошла долгий путь разгребания авгиевых конюшен в своей голове, успешно применила все и теперь, правда, живу и мыслю иначе
7. Судя по всему, так себе копирайтер, раз написала только 7 пунктов
8. Точно не перфекционист, тот бы не угомонился бы, пока не написал бы до ровного числа😂

Постоянно думаю, как убрать слово "коучинг" из списка того, чем я занимаюсь... так как это вообще не то, что принято считать коучингом в приличном обществе🤔

Я не помогаю выйти из зоны комфорта, я помогаю ее расширить

Почему так?
Потому что можно выходить бесконечно и чувствовать боль, страх, неуверенность... И это будет повторяться снова и снова.
И только перепрограммировав свое ощущение дискомфорта можно по-настоящему выйти... только выходить будет некуда - везде комфортно 😅

Навигация в блоге
#кейсы_клиентов - здесь о результатах моих клиентов

РАЗБЕРЕМ ЧЕРНОГО ЛЕБЕДЯ

Мы всю прошлую неделю разбирали Синдром самозванца, на этой хочется немного продолжить.
Помните фильм Даррена Аронофски “Черный лебедь” с Натали Портман в главной роли?
Вот здесь очень наглядно и очень страшно показано, что делает синдром самозванца с человеком, и откуда он появляется. И чем там опасен перфекционизм.

По сюжету можно увидеть “танец” этих двух сторон главной героини, Нины, ей постоянно кажется, что она недостаточно хороша, ей мерещится, что ее хотят заменить (а если заменят, то все, дальше ничего), с одной стороны, с другой же стремление к идеалу, который она себе придумала. И никто, даже бывшая прима-балерина, не способны достичь этого идеала, хотя бы приблизиться.

Так получается и в жизни, когда мы, неудовлетворенные и неуверенные в своей экспертности, кладем все свои силы на достижение результата. И в фильме Нина достигает его, ценой собственной жизни. Вряд ли это тот итог, который хочется самому себе, высоковата цена…

Что делать? Держать баланс, как и в балете, Черный и Белый лебедь - это одна и та же танцовщица.

Есть желание делать разборы персонажей фильмов\игр.
Но вот кажется, что текст тут не самый лучший формат.
Как вам кажется, что будет удобнее?

Я решила подходить по-умному к развитию своего бренда, провожу кастдевы.

Пока инсайд с кастдевов: нужно заводить твиттер🤔

Почему это так сложно?😂

А вы знаете, что мозгу все равно реально выполнять какую-то задачу или фантазировать, что выполняешь какую-то задачу?

Проводился эксперимент. Часть людей реально занималась спортом, а вторая часть представляла, что занимается спортом. По итогу эксперимента результаты были у обеих категорий!

Один из важных выводов прошлой недели:
Никому не сдалась абстракция, все хотят четко и конкретно понимать, как им можно помочь. Очень четко, очень прикладно

Пока я переформулирую все свои "офферы" в очередной раз, вот прикладная история