Планы <
Заболеть >>>

Решила я, значит, жить жизнь на полную катушку. Расписала по часам все на неделю вперед – и трени, и встречи с друзьями, и работу, и обучения, и саморазвитие, и посты 🤣

Бодро и успешно бежала по этим планам, пока в среду вечером не добежала до болящего горла и температуры 38. Вот и как потом не искать отговорок! Это не у меня что-то не получается, это ВсЕлЕнНаЯ против

Ну ладно, я такой хилый экземпляр по жизни, что точно знаю - мне нужен свой, медленный темп, иначе организм протестует. Его мне не переиграть. Отменяю встречи и обучения, пью чай с имбирем и по-тихой бешусь ловлю дзен 🥲

Mood: понедельник хердельник 🍞

На этих выходных вообще не получилось отдохнуть 🥲
Так закопалась в заботах, что даже отменили свиданку с Пашей. Это привело к важной мысли:

Нельзя.
Отменять.
Отдых.

А традиционная субботняя свиданка – самый качественный вид отдыха для меня сейчас: без экрана, с безопасным мужем под боком, просто вкусна покушать и походить

Вот отменили и все пошло по жопе. Инвестировать в отдых надо, инвестировать...

Я размазала рабочие задачи на весь день, но сейчас я беру чипсы и иду смотреть что-нибудь деградационное

Хоть так реабилитируюсь от вечного саморазвития 🥲

Телефон в коробочке 🎁

Вчера придумали с Пашей провести весь вечер без телефонов

Я часто могу зависнуть в цифровом пространстве, зачастую не осознанно. А время утекает, внимание тратится и силы не восстанавливаются 😍

Убрать телефон именно в коробку и закрыть ее очень помогло. Потому что просто принять решение "я не буду в нем зависать" не работает - привычка намного сильнее. А тут границы какие-то появляются, в буквальном смысле

В итоге было классно! Я прям порадовалась, а главное - смогла качественно отдохнуть:

Паша встал на балкон и на меня вдруг снизошло вдохновение целых три минуты его поснимать (модель быстро замерза 😢)

Потом смонтировала на коленочке видос

Мне так очень нравится – делать что-то из-за простого порыва, и кайфануть от процесса, даже если результат, ну, so-so

Знаю точно, с телефоном в руках я бы смотрела очередной рилсик или постик, и не заметила бы вайбовость вечера 🐸

Да, рилсик я снимала и монтировала на телефон, но на Пашин, и там не было моих уведомлений, так что это другое ✨ахах