First Aid Belgrade | Первая помощь в Белграде
271 subscribers
114 photos
9 videos
48 links
Download Telegram
А вот как мы вчера тренировались с манекенами 🦈

Сложного ничего нет, но когда пробуешь сделать что-то руками, ощущается совершенно по-новому.

Всех спасли, всю теорию сами вспомнили, все кукурузинки из жилета вытряхнули :)
8
Что собой представляют ситуационные задачки?

В теории про это сказано уже много: участники делятся на две группы, одни отыгрывают пострадавших, другие должны их спасти. Я сначала снабжаю пострадавших травмами, потом слежу за происходящим, чтобы в конце выдать обратную связь.

А вот как это выглядит наглядно 👀

В первом видео у нас катастрофа — это самая сложная задачка, которую я даю после того, как группа уже потренировалась на простых. Тут и паника, и отсутствие света, и травмы тяжёлее обычного, и даже даю подумать над базовой сортировкой.

После любой задачки обязательно идёт обсуждение — это как раз на втором видео.
Разбираем каждое действие, которое участники предприняли для оказания помощи, делимся впечатлениями, обсуждаем спорные моменты.

Теория + практика + обратная связь. Именно так я вижу идеальное закрепление навыков.
👍51
Что я делаю с размотанными бинтами, которые остаются после занятий? Набиваю ими кишки)
🔥13
Иногда меня посещает мысль о том, что я преступно редко что-то здесь пощу.

Всё от того, что мне кажется, что лайфхаками из первой помощи и без меня завален весь интернет, отчёты о прошедших занятиях не интересны тем, кто не был непосредственно в этой группе, а "поддерживающие интерес" посты могут быть назойливыми.
Но это моё представление - я та ещё привереда по части контента, который мне попадается.

Поэтому я поступлю тем разумным способом, который применим к почти любой непонятной ситуации: возьму, да и спрошу у вас, что бы вы хотели тут видеть?
6
Также я приняла во внимание результаты опроса о том, чем разбавить поток анонсов в канале, и на тему задачек имею рассказать анекдотичную историю. В каждой шутке доля шутки, поэтому она ещё и поучительна.

Несколько лет назад я принимала участие в организации тренировочно-спасательных работ для одного турклуба, и действие происходило в марте в Подмосковье.
Там ещё лежит в это время снег и вообще довольно холодно. Моя фотография из закреп-поста как раз оттуда.
ПСР-ы были с ночёвкой, и это означало, что участникам выдаются пострадавшие, им надо оказать первую помощь, эвакуировать, транспортировать, вытащить из ущелья по вертикальной скале, и всё, кроме травм - по-настоящему. То есть ребята развешивали верёвки, делали носилки и всё такое прочее.
Когда ты судья, твоя задача несложная: стоять на одном месте, стараться не околеть, следить за группами и записывать себе что-то карандашом.
В конце дня, когда твой этап прошли все участники, можно пойти отдыхать в судейский лагерь к костру. Заодно и к гитаре, и ко всем прекрасным вещам, которые сопровождают походников на выезде. А участники ставили свои лагеря и укладывались со спасёнными спать в палатки, чтобы наутро продолжать с новыми силами.

Загвоздка истории заключается в пострадавших и их пневмотораксах: если статистов плохо осмотрели и не нашли у них дырку в лёгком, то по легенде ребята должны были глубокой ночью начать шумно задыхаться. А участники, согласно инструкциям, таких пострадавших должны были тащить в условный лагерь с то ли цивилизацией, то ли врачами.
И им приходилось просыпаться всей группой, загружать пострада на носилки-саночки, и радостно тащить его пять километров по заснеженному Подмосковью.
А мы смотрели на эти стройные ряды оленьих упряжек, допивая последний ром, и радовались, что мы всего лишь организаторы, и никуда нам не надо больше сегодня идти.

Поэтому друзья, если во время вторичного осмотра вы недощупываете ваших пострадавших, или пропускаете травмы из-за некачественного осмотра, знайте: в реальной жизни такие промахи не щадят никого.
9🔥1😁1
Бывает такое, что ты пытаешься уехать в отпуск, но будни отпускать тебя не хотят.

Первая помощь настигла меня неожиданно в Самарканде 🍉

Как автостопщик и каучсерфер с некоторым стажем, я вписалась в дом для всех в этом славном городе. Что такое дом для всех - можно погуглить, это достаточно масштабный проект, который почти всегда идёт вместе с упоминаниями академии вольных путешествий и Антона Кротова.
Основная суть примерно в том, что ты живёшь себе сколько надо в пределах разумного, пользуешься весь благами, не платишь деньгами при этом, но какую-то общую пользу дому будь добр принеси. Посуду помой за всеми, или еды купи, или расскажи о чем-то интересном.
Вот я и втиснула двухчасовую лекцию в перерыв между разъездами, отмечанием своего дня рождения, барабанным джемом и прочими активностями, которые неизменно сваливаются на тебя в подобного рода поездках.

Кто-то даже обещал в Тбилиси до курсов дойти - путешественники же, чего им стоит добраться :)
🔥63
Я чувствую себя невероятным слоупоком, так как новости уже полтора года, тем не менее дошла она до меня только сейчас.

У меня на курсах периодически спрашивают, не обучаю ли я первой психологической помощи. А я не обучаю — у меня для этого компетенций пока нет.
Тем временем первой психологической помощи обучает Emigration for Action некоторых своих волонтёров.
В чём собственно прелесть: курс EfA берет на платформе Coursera, а он там оказывается бесплатный.

Вот ссылка на новость, а внутри есть ссылка на курс.
Можно проходить, ура!
6
Довольно часто на курсах, да и вне занятий поднимается вопрос медикаментов и аптечек.
По какому принципу собирать, что класть внутрь и так далее.
Юридически любые медикаменты выходят за рамки первой помощи, и комплектация походных аптечек как правило отдаётся на откуп турклубам, с которыми ходят в походы наши слушатели.
При этом есть такая вещь, как автомобильная аптечка, и вот она обычно содержит предметы, необходимые именно для оказания первой помощи. Вершина делала на эту тему исследование, которым я с вами сегодня делюсь: были найдены 26 готовых российских аптечек и разобраны подробно по составу.
Мы с вами хоть и находимся в Грузии, но тем не менее в материалах можно посмотреть, как выглядят разной степени паршивости качества бинты, перчатки, жгуты и приспособления для сердечно-легочной реанимации.
Точные замеры, критерии и результаты можно посмотреть вот здесь, очень рекомендую к изучению.
6🔥3🐳1
Я и мои коллеги в лице Евгения и двух котов готовим для походников что-то новое, что-то загадочное...
🔥12👍32👏1😇1
Занятие по транспортировке

После занятия по иммобилизации, которое включено в курс, транспортировка напрашивается как-то сама собой. И вот наконец я готова её анонсировать!

Что планируется: восьмичасовое занятие на весь световой день, в ходе которого мы обсудим три вида мягких носилок, одни жёсткие, и восемь способов перенести человека быстро на небольшое расстояние. По основным узлам тоже пройдёмся, без них далеко уехать унести пострадавшего не получится.

Как и всегда, сначала мы всё покажем и расскажем, а потом будем все вместе практиковаться, потому как дьявол кроется в деталях, в данном случае в технических.

Все эти варианты транспортировки подразумевают разный набор снаряжения, так что если вас мучил вопрос "а что если мы легкоходы и кроме палок у нас ничего нет?", можно будет как раз познакомиться с разными методами и найти ответы.

Занятие будет на свежем воздухе, это позволяет нам сделать условия более приближенными к реальным и пройтись с носилками несколько десятков метров. На случай дождя у нас есть тенты, ну а если погода будет совсем плохая, то есть возможность уйти в помещение.

Кто ведёт:
Евгений, при моем скромном ассистировании.
Женя 14 лет ходит в большие походы, из них 10 работает инструктором по туризму, руководил горными, лыжными и водными походами.
Также преподавал курсы по охране труда на высоте, организовывал соревнования по поисково-спасательным работам, и в целом знает как ходить в походы безопасно 🔥

Что ещё важно:
В комментарии я добавлю список снаряжения, которое нужно. Несите всё, что у вас есть из этого списка. У нас есть некоторый запас, но его может на всех не хватить, так как при транспортировке снаряжение - это главное. К тому же это возможность испытать свою привычную снарягу в деле.

Ну и классические детали:

9 декабря в 9:00
📍Поляна у озера Лиси, точные координаты: 41.748795, 44.740746
💸 100 лари, если приводите друга, то для вас обоих цена будет 80
Записаться и задать любые вопросы: в комментариях или мне в личку
🔥73👍3
Друзья, пост не рекламный, но организационный.

На занятиях, да и вне обучения у многих возникают вопросы по типу "где купить оригинальный celox", "где взять cat-турникет, чтобы не был подделкой", "я хочу обмазаться качественными штуками, но амазону не доверяю (и правильно)".

В общем, есть один израильский магазин с безупречной репутацией. Заказы отправляет быстро, подделками не торгует, и вообще хорош и надёжен.
При заказе от 100$ бесплатная доставка.

Я знаю как минимум двух человек, которые полны решимости отовариться именно там, и на правах админа выношу это обсуждение из чатов своей лички в комментарии канала, чтобы вы могли скооперироваться между собой, найти, может, кого-то ещё, кому что-то надо, и возможно даже добить до бесплатной доставки.

Общайтес, в общем :)
🔥4
Отчёт о том, как мы позавчера провели занятие по транспортировке 🚀

Я очень рада, что занятие состоялось, так как это наш первый выход за рамки обычного курса.
Тематика походов как-то сама собой подразумевает некоторое продолжение той иммобилизации, которой мы и так регулярно занимаемся.

И ещё рада, что погода не подкачала, и мы смогли позаниматься именно на природе: внезапно выяснилось, что и раутеком таскать уже не так удобно, и в горку с носилками заходить тот ещё квест, и вообще особенности рельефа, пусть даже и самого простого, уже приближают нас к реальности намного сильнее, чем дощатый пол мелиаса.

У нас были килограммы снаряги, сотни метров верёвок, целый день силовых развлечений, десяток разных способов перенести человека с разными травмами на то или иное расстояние, и очень, очень много смеха.

Может, дело в том, что все до единого пришедшие ребята — руководители походов, и за разговорчиками на общие темы всё проходит как-то веселее. А может, сказалось то, что все более менее уже были знакомы — первая помощь объединяет!
Впрочем, мне бы и самой было смешно, если бы я закатала собственного инструктора в кокон.

В общем, считаю мероприятие успешным и очень всеми горжусь.
Героев пожалуйста знайте в лицо, поэтому вот хорошие фоточки.
Мы конечно жутко все извалялись в грязи, но это стоит уверенности в том, что с этими конкретными ребятами не будет страшно пойти в поход, и что в случае чего они смогут тебя вытащить 🔥
13🔥8👍5