ГОРШОЧЕК, НЕ ВАРИ!
МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ

✨Время анонса✨

Что: курс из шести вечерних занятий по 3 часа каждое
Где: коворкинг Melias, Amaghleba 19
Когда: с 30 августа по 13 сентября, в 20:00
Цена: каждое занятие 30 лари
Напоминаю, что можно прийти как на некоторые отдельные занятия, так и пройти всё целиком (и получить в этом случае дополнительный вечер задачек в подарок)
Точные детали, расписание, записаться: вот здесь

Что мы знаем про сердечно-легочную реанимацию?

Как и многие темы, которые я освещаю в рамках курса, эта полна мифов и нюансов.
Чем больше мы видим слр в околомедицинских фильмах, тем искаженнее становятся наши представления о ней.

На курсе мы разбираем всю теорию, отрабатываем технику, и мифы, конечно, тоже развенчиваем.

Но помимо подводных камней, о которые можно споткнуться, есть также и лайфхаки.

Вот, например, правило: компрессии (нажатия) надо выполнять в ритме 100-120 ударов в минуту.
Это сложно представить в голове, согласитесь? Да и метроном у нас под рукой далеко не всегда.

Тут на помощь нам приходит музыка!
Есть огромное количество плейлистов для слр, треки в которых попадают в нужный диапазон.

Мы со школой First Aid сделали видео с вариантами таких треков, и я не могу им не поделиться.

Также напоминаю остальные правила:
Компрессии и вдохи делаются циклом 30 к 2.
Продавливаем человека на 1/3 глубины тела, это у взрослого примерно 5-6 см.
Качаем непрерывно, эффективно и своевременно.

✨Время анонса✨

Только для тех, кто уже прошёл курс (или пройдёт к этому времени)

14 числа планируется вечер манекенов и задачек

На будущих курсах я и так буду включать манекены в процесс, так что мимо них пройти не получится. А вот те, кто проходил курс ранее, их не застали, зато такая возможность наконец появилась вот сейчас.
Поэтому я предлагаю вот что: 14 сентября в 20:00 мы соберёмся в коворкинге Melias на три часа, и часть времени посвятим знакомству с манекенами, а часть - задачкам, одна из которых будет повышенной сложности.

Сделаем слр взрослым и детям, отработаем приём геймлиха, кратко-сжато вспомним основную теорию, а потом сыграем обычную ситуационную задачку и катастрофу: большую задачу с усложнениями. Всех секретов катастрофы я не раскрываю, но знаний, полученных на курсе, достаточно, чтобы сориентироваться, так что пока что можете поднять конспекты и освежить знания.

Максимум 14 человек
Стоимость: 15 лари
Чтобы записаться, ставьте плюсик в комментариях, я с вами свяжусь 🌿

✨Время анонса✨

Что: курс из шести вечерних занятий по 3 часа каждое (теперь с манекенами!)
Где: коворкинг Melias, Amaghleba 19
Когда: с 18 по 28 сентября, в 20:00
Цена: каждое занятие 30 лари. Часть собранных средств по-прежнему отчисляется в Emigration for Action.
Напоминаю, что можно прийти как на некоторые отдельные занятия, так и пройти всё целиком (и получить в этом случае дополнительный вечер задачек в подарок)
Точные детали, расписание, записаться: вот здесь

Иногда меня посещает мысль о том, что я преступно редко что-то здесь пощу.

Всё от того, что мне кажется, что лайфхаками из первой помощи и без меня завален весь интернет, отчёты о прошедших занятиях не интересны тем, кто не был непосредственно в этой группе, а "поддерживающие интерес" посты могут быть назойливыми.
Но это моё представление - я та ещё привереда по части контента, который мне попадается.

Поэтому я поступлю тем разумным способом, который применим к почти любой непонятной ситуации: возьму, да и спрошу у вас, что бы вы хотели тут видеть?

Также я приняла во внимание результаты опроса о том, чем разбавить поток анонсов в канале, и на тему задачек имею рассказать анекдотичную историю. В каждой шутке доля шутки, поэтому она ещё и поучительна.

Несколько лет назад я принимала участие в организации тренировочно-спасательных работ для одного турклуба, и действие происходило в марте в Подмосковье.
Там ещё лежит в это время снег и вообще довольно холодно. Моя фотография из закреп-поста как раз оттуда.
ПСР-ы были с ночёвкой, и это означало, что участникам выдаются пострадавшие, им надо оказать первую помощь, эвакуировать, транспортировать, вытащить из ущелья по вертикальной скале, и всё, кроме травм - по-настоящему. То есть ребята развешивали верёвки, делали носилки и всё такое прочее.
Когда ты судья, твоя задача несложная: стоять на одном месте, стараться не околеть, следить за группами и записывать себе что-то карандашом.
В конце дня, когда твой этап прошли все участники, можно пойти отдыхать в судейский лагерь к костру. Заодно и к гитаре, и ко всем прекрасным вещам, которые сопровождают походников на выезде. А участники ставили свои лагеря и укладывались со спасёнными спать в палатки, чтобы наутро продолжать с новыми силами.

Загвоздка истории заключается в пострадавших и их пневмотораксах: если статистов плохо осмотрели и не нашли у них дырку в лёгком, то по легенде ребята должны были глубокой ночью начать шумно задыхаться. А участники, согласно инструкциям, таких пострадавших должны были тащить в условный лагерь с то ли цивилизацией, то ли врачами.
И им приходилось просыпаться всей группой, загружать пострада на носилки-саночки, и радостно тащить его пять километров по заснеженному Подмосковью.
А мы смотрели на эти стройные ряды оленьих упряжек, допивая последний ром, и радовались, что мы всего лишь организаторы, и никуда нам не надо больше сегодня идти.

Поэтому друзья, если во время вторичного осмотра вы недощупываете ваших пострадавших, или пропускаете травмы из-за некачественного осмотра, знайте: в реальной жизни такие промахи не щадят никого.

Я чувствую себя невероятным слоупоком, так как новости уже полтора года, тем не менее дошла она до меня только сейчас.

У меня на курсах периодически спрашивают, не обучаю ли я первой психологической помощи. А я не обучаю — у меня для этого компетенций пока нет.
Тем временем первой психологической помощи обучает Emigration for Action некоторых своих волонтёров.
В чём собственно прелесть: курс EfA берет на платформе Coursera, а он там оказывается бесплатный.

Вот ссылка на новость, а внутри есть ссылка на курс.
Можно проходить, ура!

Довольно часто на курсах, да и вне занятий поднимается вопрос медикаментов и аптечек.
По какому принципу собирать, что класть внутрь и так далее.
Юридически любые медикаменты выходят за рамки первой помощи, и комплектация походных аптечек как правило отдаётся на откуп турклубам, с которыми ходят в походы наши слушатели.
При этом есть такая вещь, как автомобильная аптечка, и вот она обычно содержит предметы, необходимые именно для оказания первой помощи. Вершина делала на эту тему исследование, которым я с вами сегодня делюсь: были найдены 26 готовых российских аптечек и разобраны подробно по составу.
Мы с вами хоть и находимся в Грузии, но тем не менее в материалах можно посмотреть, как выглядят разной степени паршивости качества бинты, перчатки, жгуты и приспособления для сердечно-легочной реанимации.
Точные замеры, критерии и результаты можно посмотреть вот здесь, очень рекомендую к изучению.

Я и мои коллеги в лице Евгения и двух котов готовим для походников что-то новое, что-то загадочное...

✨Занятие по транспортировке✨

После занятия по иммобилизации, которое включено в курс, транспортировка напрашивается как-то сама собой. И вот наконец я готова её анонсировать!

Что планируется: восьмичасовое занятие на весь световой день, в ходе которого мы обсудим три вида мягких носилок, одни жёсткие, и восемь способов перенести человека быстро на небольшое расстояние. По основным узлам тоже пройдёмся, без них далеко уехать унести пострадавшего не получится.

Как и всегда, сначала мы всё покажем и расскажем, а потом будем все вместе практиковаться, потому как дьявол кроется в деталях, в данном случае в технических.

Все эти варианты транспортировки подразумевают разный набор снаряжения, так что если вас мучил вопрос "а что если мы легкоходы и кроме палок у нас ничего нет?", можно будет как раз познакомиться с разными методами и найти ответы.

Занятие будет на свежем воздухе, это позволяет нам сделать условия более приближенными к реальным и пройтись с носилками несколько десятков метров. На случай дождя у нас есть тенты, ну а если погода будет совсем плохая, то есть возможность уйти в помещение.

Кто ведёт:
Евгений, при моем скромном ассистировании.
Женя 14 лет ходит в большие походы, из них 10 работает инструктором по туризму, руководил горными, лыжными и водными походами.
Также преподавал курсы по охране труда на высоте, организовывал соревнования по поисково-спасательным работам, и в целом знает как ходить в походы безопасно 🔥

Что ещё важно:
В комментарии я добавлю список снаряжения, которое нужно. Несите всё, что у вас есть из этого списка. У нас есть некоторый запас, но его может на всех не хватить, так как при транспортировке снаряжение - это главное. К тому же это возможность испытать свою привычную снарягу в деле.

Ну и классические детали:

⏱ 9 декабря в 9:00
📍Поляна у озера Лиси, точные координаты: 41.748795, 44.740746
💸 100 лари, если приводите друга, то для вас обоих цена будет 80
Записаться и задать любые вопросы: в комментариях или мне в личку

Друзья, пост не рекламный, но организационный.

На занятиях, да и вне обучения у многих возникают вопросы по типу "где купить оригинальный celox", "где взять cat-турникет, чтобы не был подделкой", "я хочу обмазаться качественными штуками, но амазону не доверяю (и правильно)".

В общем, есть один израильский магазин с безупречной репутацией. Заказы отправляет быстро, подделками не торгует, и вообще хорош и надёжен.
При заказе от 100$ бесплатная доставка.

Я знаю как минимум двух человек, которые полны решимости отовариться именно там, и на правах админа выношу это обсуждение из чатов своей лички в комментарии канала, чтобы вы могли скооперироваться между собой, найти, может, кого-то ещё, кому что-то надо, и возможно даже добить до бесплатной доставки.

Общайтес, в общем :)