Привет!
Давно ничего не постила, но это не значит, что ничего не происходило!)

Настроение предотъездное и суетное. Мы уже купили билеты, и всё, что я делаю - это готовлюсь к отъезду и тусю направо и налево, планируя повидаться вообще со всеми.

На позапрошлых выходных отвели с Сашей последний в Тбилиси курс — отвели именно вдвоём, так как у меня в субботу в середине дня сел голос :)))
Остаток субботних тем я ещё как-то дотащила, а в воскресенье читать всё пришлось Саше. Мы подумали, что удобно было иметь постоянного помощника, который прослушал курс десяток раз, так что считай растёт смена.
Это история о том, что факапы тоже случаются, при том разумеется неожиданные.

Завершающую речь я пока толкать не буду, потому как подумываю о задачках. Отчего бы не устроить финальный заход, если он ещё помещается, закроем сезон так сказать.

Напишите мне в личку кто хотел бы прийти через неделю, 1 июля (это вторник), к 19 часам.
Детали те же, что и всегда: с собой немного расходников и донат от 10 лари. С меня 3-4 задачки, вспомним всё, что успели забыть 💙

Напоминалка накануне:
⏮ЗАДАЧКИ ЗАВТРА⏭

Есть местечки для ребят с опытом.

Отработаем 3-4 ситуации, с 19 до 22 часов, чем не отличный способ провести вторничный вечер)

Привет, чат!
Long time no see

Пишу уже из Белграда.
Да, я откладывала этот пост целый месяц 🙈
Зато процессится мой внж, решены основные вопросики первичной адаптации, и я наконец-то перестала носиться кругами по потолку пытаясь [снова] понять как жить.

В общем-то, я хотела как-то подытожить тбилисскую историю про первую помощь и завершить её. Откуда-то продолжают появляться люди и спрашивать про курс, делая моему сердечку тем самым немножко больно.
Так вот, КУРСОВ В ТБИЛИСИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ.
По крайней мере, от меня.
По крайней мере, пока я не решу по каким-то причинам вернуться обратно, или гастролировать с манекеном Серёжей, или ещё что-нибудь — в эмиграции особенно остро чувствуется как неисповедимы пути рандома.

Благодаря рандому, а также благодаря моим друзьям, допинавшим меня начать проект, и моему стихийному решению заняться первой помощью в далёком 2020 у нас с вами получилась такое славное приключение.
И здесь я хочу сказать спасибо вам всем, вот вообще всем — тем, кто приходил на курсы, на задачки, на какие-то ещё мероприятия, всем, кто клал своё свободное время на алтарь безопасности, коллегам, которые повстречались на пути, ребятам, которые регулярно кидали мне no context мемчики и новости из мира пп, всем, кто репостил, комментировал, вступал в дискуссии и подписывался на канальчик, доверял и проверял, критиковал и подсказывал, и звал друзей, и приглашал меня что-нибудь для вашей компании придумать, и отдельно Косте из мелиаса, без которого ничего бы не началось ❤️

Без вас ничего бы не началось, не продолжилось и не состоялось.

Так что я планирую гордиться произошедшим примерно вечность, и каждый раз, когда вы мне пишете офигительные истории в стиле "у нас были кровь мясо кишки гроб и кладбище, но мы справились", — знайте, что я ужасно за вас рада. Всё не зря, ребята, это очень приятное чувство.

Чо касаемо канала и будущего вообще.
Я ещё не решила, чем буду заниматься в Сербии. Рыночек пп тут интригующий, но велик соблазн вернуться в какой-нибудь проджектовый найм, потому что я как будто подвыгорела. Так что не загадываю, но если что-то в пп начнёт происходить, то конечно же расскажу об этом!

А в канал планирую закидывать новости, и мемчики, и материалы, и прочее ппшное, чем захочется поделиться. Иногда например ездят в разные края с занятиями мои хорошие коллеги. Или скоро вот появится ВАКАНСИЯ хехехе.

Так что остаёмся на связи, мои чюваки. Кто знает, к чему ещё это нас приведёт ☺️

Привет, чат, это Шахноза

У меня для вас новости из Белграда — курсы возобновляют свою работу ⚡️

На этот раз я подошла с большей тщательностью не только к матчасти, но и к организационной стороне: у меня есть колегиницы, которых я представлю вам позже, а также я взяла из тбилисского опыта всё самое лучшее и удачное, и мы перезапускаемся в новом городе с новыми силами и идеями!

Предлагаю вам оставаться на связи даже если вы не живёте в Сербии — планируется (о да) нормальный смм, разные интерактивчики и актуальные для любого местоположения посты ✉️

Так что мы открываем новый сезон, и спасибо каждому, кто остаётся с нами 💛

*️⃣ПРОГРАММА КУРСА*️⃣

Сейчас мы преподаём базовый городской курс: в нём собраны алгоритмы работы с жизнеугрожающими состояниями и травмами, которые наиболее часто встречаются в повседневности.

Курс длится 6 часов и включает в себя следующие темы:

Юридические основы и как вызвать скорую помощь
Первичный осмотр с практикой друг на друге
Сердечно-лёгочная реанимация с практикой на манекене
Раны и кровотечения с практикой наложения повязок друг на друга
Ожоги и обморожения
Гипертермия (перегревание)
Инсульт и инфаркт
Инородное тело в дыхательных путях с практикой на манекене

Следите за расписанием, чтобы выбрать удобное для вас время, все детали можно уточнить у администратора 💌

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ⚡️

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Если коротко, то для всех желающих. Это сравнительно небольшой курс, в нём собрана базовая необходимая информация, которая может пригодиться в городских условиях. В него включены небольшие комментарии о том, как алгоритмы будут меняться в зависимости от обстоятельств, от возраста или телосложения пострадавшего (например, как делать приём Геймлиха беременной женщине или как поступить, если вам самим грозит опасность), так что мы будем рады всем, кто просто хочет чувствовать себя более уверенно в повседневной жизни.

КАКОЙ У КУРСА ФОРМАТ?
Сейчас мы проводим шестичасовой курс либо одним блоком (с перерывами, конечно же) в выходной день, либо делим на два 3-часовых занятия (тоже с перерывами) в будние вечера.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОПАДАЮ НА ОБА ЗАНЯТИЯ, А МОГУ ПРИЙТИ ТОЛЬКО НА ОДНО?
Предполагается, что проще и удобнее пройти всё в рамках одной группы, но если совсем никак, то можно прийти на эти два занятия в разное время и в любом порядке - они взаимосвязаны между собой, но не критически сильно.

НУЖНО ЛИ ИМЕТЬ ЧТО-ТО С СОБОЙ?
Только удобную одежду и блокнот/ноутбук/что-нибудь для записей. На одежде должно быть легко закатать рукава, идеально, если она будет спортивная. Юбки, килты и каблуки лучше оставить дома.
На курсе понадобятся некоторые расходные материалы, но для всеобщего удобства мы берём обеспечение ими на себя.
Ещё можно взять перекус. Особенно на тот курс, который проводится одним днём.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОТОМ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ НАВЫКОВ?
Следить за новостями в наших соцсетях - позже мы планируем добавить занятия, на которых можно будет освежить знания.
Также мы дадим вам некоторые материалы-шпаргалки, которые всегда будут под рукой, чтобы быстро что-нибудь вспомнить.

У МЕНЯ ЕСТЬ КАКОЙ-ТО ЕЩЁ ВОПРОС, КОТОРОГО ЗДЕСЬ НЕТ.
С любым запросом и комментарием можно обратиться к нашему администратору.

В этом посте на примере стендапа Сергея Орлова разбираем ситуацию, когда человек подавился, и рассказываем, что делать и чего не делать в таком случае ⚡️

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: ГРАНИЦЫ ДОЗВОЛЕННОГО 📎

Поговорим о том, что можно делать в рамках первой помощи, а что нельзя. Эта грань как правило четко очерчена юридически, если законы в стране прописаны достаточно подробно.

К сожалению, в ряде стран (например, во всём СНГ) нормативная база довольно скудная, но хорошая новость в том, что почти везде в мире можно понять чего делать всё-таки не стоит.

Итак, есть два главных запрета. ⬇️
Нам нельзя нарушать целостность кожного покрова пострадавшего и нельзя давать ему медикаменты. То есть никаких инъекций и капельниц в домашних условиях, никакого адреналина в сердце как в "Криминальном чтиве", трахеостомии подручными средствами, наложения швов, а также пиявок, кровопускания и иглоукалывания 💡
Звучит достаточно логично и справедливо, не правда ли? С препаратами дела обстоят чуть менее очевидно — и спазмолитики, и антисептики, и заживляющая мазь, и обезбол, которым мы делимся с подружкой, и даже активированный уголь — это всё считается медикаментами.

Общая законодательная логика обычно такова, что попытки оказать помощь никто не осуждает. Если пострадавшему стало лучше или его состояние не изменилось, то проблем не возникнет. Но как только вы даёте пострадавшему что-то из аптеки или проделываете в нём дополнительные отверстия, и ему из-за этого становится хуже, то на вас могут подать в суд за ухудшение его состояния. И вы не хотите проверять, как именно повлияет на пострадавшего эта безобидная на вид таблетка.

Если говорить о Сербии, то законы здесь тоже призывают соблюдать баланс: не оставлять пострадавшего без помощи, но и не делать ему хуже своими действиями. Так что самое оптимальное — это делать то, в чём вы уверены, и что точно не навредит. И не забываем позвонить в скорую: помощь будет уже в пути, пока вы пытаетесь справиться своими силами, а если случай окажется не настолько критическим, то вам дадут совет куда обратиться и как лучше поступить.

Как оказывать первую помощь и какие именно действия предпринимать — разбираем на курсах 💌

Жизнь непредсказуема, а в эмиграции — особенно. Почувствовать себя увереннее и спокойнее даже в непредвиденных ситуациях поможет наш базовый курс первой помощи.

📌 На курсе разберём: как вызвать скорую в Сербии, куда обращаться при травмах, что делать, если человек подавился и задыхается. И уделим внимание более серьёзным состояниям — сердечно-лёгочной реанимации, признакам инсульта и инфаркта.

✔️ На занятиях вы получите чёткий алгоритм действий до приезда скорой и отработаете его на манекенах.

Занятия проводят:
➡️ Шахноза Шеломенцева — преподавательница первой помощи, обучалась в Национальном совете по реанимации и Американской ассоциации сердца, волонтёрила в АНО «Вершина первая помощь», проводила курсы в Тбилиси.

🔜 Валерия Лем — врач с опытом работы в реанимации и санавиации, преподаватель курсов первой помощи.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Формат курса: два занятия по три часа. Курс длится шесть часов и разбит для удобства на два вечера!
Место: Auditoria Belgrade
Даты и время: 17 и 20 февраля, с 19:00 до 22:00
Стоимость: 6000 динаров
Запись — через администратора @firstaidadm

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения мозга. Клетки мозга перестают получать кислород и питание и начинают погибать уже через несколько минут.

Почему важно это знать: инсульт — одна из главных причин смерти и инвалидности. Он может случиться в любом возрасте, не только у пожилых. Ранняя помощь может спасти жизнь, а также сохранить пострадавшему речь, движение и память.

ТЕСТ ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА ИНСУЛЬТ:
🔵Попросите пострадавшего поднять обе руки: при инсульте одна рука будет заметно отставать от другой, либо он не сможет ее поднять
🔵Попросите улыбнуться: будет видно, что человек улыбается только половиной лица
🔵Задать вопрос: невнятная, нечеткая речь или человек не понимает речь
🔵Просите показать язык: язык будет загибаться вправо или влево

✳️Другие возможные симптомы:
- внезапная сильная головная боль
- резкое ухудшение зрения или «мушки в глазах»
- проблемы с координацией
- головокружение
- потеря сознания, спутанность сознания
- неадекватно поведение
- потеря способности к письму, чтению
- внезапная рвота без тошноты
- судороги

❓Что делать при подозрении на инсульт:

❗️НЕМЕДЛЕННО ❗вызываем скорую помощь
Пока едет скорая, важно обеспечить пострадавшему покой.
🔸Уложите его с приподнятой головой и обеспечьте доступ к свежему воздуху
🔸Расстегните тесную одежду и находитесь рядом
🔸Следите за состоянием пострадавшего и сообщите медикам обо всех измнениях

‼️ ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ:
- давать еду, воду, таблетки
- пытаться «разрабатывать» руку или ногу
- ждать, что «само пройдёт»

Инфаркт миокарда — это острое жизнеугрожающее состояние, при котором сердце повреждается из-за недостатка кровоснабжения.

Очень важно вовремя распознать инфаркт, потому что чем больше времени проходит, тем выше риск развития тяжёлых осложнений.

Какие у инфаркта симптомы:
🔸Интенсивная давящая, сжимающая или жгучая боль в районе сердца
🔸Боль в руке, шее, нижней челюсти или между лопаток
🔸Трудности с дыханием, ощущение нехватки воздуха
🔸Тошнота и рвота, выраженная общая слабость
🔸Также может проступить холодный липкий пот, пострадавший может испытывать тревогу и чувство страха

Иногда инфаркт не сопровождается болью в сердце: стоит обратить внимание, есть ли у человека одышка, головокружение, внезапная выраженная слабость и боль в верхней части живота — такие атипичные проявления чаще всего могут встречаться у женщин, пожилых и у людей с сахарным диабетом.

💡 Что делать при подозрении на инфаркт:
1️⃣. Немедленно вызовите скорую помощь! В этом случае самостоятельная транспортировка недопустима!
2️⃣. Усадите пострадавшего на стул или кресло, чтобы он опирался спиной, и ему было удобно
3️⃣. Следите за тем, чтобы пострадавший не двигался - любые несколько шагов могут оказаться последней каплей и вызвать остановку сердца. Если он хочет, например, сходить за документами, то настоятельно отговаривайте его
4️⃣. Ослабьте стесняющую одежду, чтобы обеспечить приток свежего воздуха
5️⃣. Задайте вопросы:
— Есть ли у человека хронические заболевания?
— Принимает ли он на постоянной основе какие-то медикаменты?
— Бывали ли ранее такие проявления?
— Знает ли он что необходимо делать в этой ситуации?
Действуйте исходя из полученной информации. Если у пострадавшего есть при себе лекарства на такой случай, можете дать ему их в руку, и он может самостоятельно их выпить
6️⃣. Оставайтесь рядом и следите за его состоянием


⏮ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ:⏭
🔸Откладывать вызов медицинской помощи
🔸Давать пострадавшему есть, пить и курить (можно дать только немного воды, если ему нужно запить таблетку)
🔸Позволять принимать какие-либо препараты, кроме тех, которые прописаны этому человеку его врачом именно для этой ситуации
🔸Позволять пострадавшему двигаться