Сегодня суббота, а это значит, что врываюсь к вам с рубрикой выходного дня.

Сегодня вопрос тематический и связан с праздником — Международным днём защиты детей.

📎 Внимание, вопрос!

Один ребенок утверждал, что взрослые не умеют любить, дружить, жалеть, радоваться. Из-за этого они «не находят того, что ищут». А чтобы найти, нужно знать всего два секрета. Первый: «Зорко одно лишь сердце». Назовите второй.

🔥— какой легкий вопрос, я знаю ответ!
👍🏻 — догадываюсь, но не уверен в ответе.

#Выходной

С Днем защиты детей! 🔥

Этот праздник напоминает нам о важности заботы и внимания к подрастающему поколению.

Пусть каждый ребёнок растёт в атмосфере любви, поддержки и понимания, будет здоров и окружен заботой. А всем, кто принимает участие в воспитании детей, хочу пожелать терпения, доброты и нежности.☺️

#Поздравляю

Самооценка.

Здоровая самооценка позволяет человеку позитивно относиться к себе и своей жизни, быть уверенным в своих силах и способностях, адекватно оценивать свои сильные и слабые стороны.

Формирование самооценки начинается ещё в детстве под влиянием различных факторов: семья, друзья, учителя и интернет.

В зрелом возрасте снизить самооценку может любой деморализующий жизненный опыт, например, потеря работы, разрыв отношений, серьёзное заболевание или утрата. Эти чувства влияют на самооценку, уверенность и эмоциональную устойчивость человека.

Важно знать несколько простых жизненных правил!

📎Не бойтесь выходить из зоны своего комфорта.

📎Не сравнивайте себя с другими.

📎Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, спите по 7-8 часов.

📎Научитесь говорить «нет», отказ не сделает вас плохим человеком.

Просто делайте то, что подходит вам, потому что всегда найдётся тот, кто думает иначе.

#активныйобразжизни

Я всегда с собой беру…

📱В современном мире гаджеты стали неотъемлемой частью жизни. Телефон является не только средством связи, но и навигатором, планировщиком, библиотекой и фотоаппаратом.

В чем плюсы и минусы гаджетов и как найти баланс? Предлагаю разобрать этот вопрос.

🤓🤓🤓🤓🤓

😐Коммуникация. Гаджеты позволяют нам общаться с людьми из разных уголков мира. Социальные сети делают общение быстрым и удобным. Телефон — это часть работы и общественной деятельности.
😐Источник информации.
😐Развлечение: игры, фильмы, музыка и книги.

😎🤓😎🤓🤓🤓

😐Ухудшение зрения: сухость глаз, усталость и снижение остроты зрения.
😐Недостаток физической активности. Многие люди проводят много времени за экранами гаджетов, что приводит к недостатку активности.
😐Зависимость. Чрезмерное использование гаджетов может привести к зависимости, которая негативно влияет на наше здоровье.

Как найти баланс между пользой и вредом и использовать гаджет эффективно и безопасно?

Запомните! Смартфон — инструмент для достижения целей.🔥

Берегите себя!

#активныйобразжизни