😐Центр развития городской среды приглашает принять участие в семинаре «Актуальные вопросы о городском озеленении».

Спикером семинара выступит дендролог — Анастасия Истомина.

Встреча состоится 24 мая в 10:00. Поговорим о проблемах озеленения городских пространств и эффективности использования зеленых насаждений.

#ГородаМеняютсяДляНас
#ГородскаяСреда

ШОП. Личные приемы.

На площадке штаба общественной поддержки работает Региональная общественная приемная Председателя партии «Единая Россия» Д.А.Медведева.

Чем занимается общественная приемная❓

😐Вас проконсультируют по интересующим вопросам;
😐Пригласят на личный прием с представителями власти и профильных ведомств;
😐Проконсультируют, как решить вашу проблему;
😐Пригласят на прием к депутату или сенатору.

Личные приемы проводят депутаты всех уровней и сенаторы Российской Федерации от Томской области.

Кроме этого, в общественной приемной вы сможете получить информацию о различных программах и проектах партии «Единая Россия», связанных с социальной поддержкой.

Также здесь можно подать предложения и инициативы, а также выразить свои замечания или пожелания.

⚡️Не стесняйтесь обращаться за помощью — мы всегда готовы поддержать и помочь вам решить ваши вопросы!

Наш телефон: 8 (3822) 907-137
Адрес электронной почты: [email protected]

#ШОП
#Работаем

Не перегори

Часто сталкиваюсь с проблемой эмоционального выгорания у активистов и волонтеров.

Эмоциональное выгорание — это состояние морального истощения, когда человек чувствует усталость и потерю интереса к деятельности.

Чтобы избежать этого, делюсь советами. Они очень очевидные и понятные каждому, но редко, кто их придерживается! Пускай, этот пост будет знаком, что пора подумать о своем эмоциональном состоянии.

😐Отдыхайте регулярно. Но немного и недолго😀 Делайте перерывы в работе, занимайтесь спортом и проводите время с друзьями, семьей или наедине со своими мыслями. Кстати, перерыв в одной работе можно использовать, чтобы сделать дела по другому своему занятию.

😐Развивайте навыки управления стрессом. Используйте техники релаксации, можно послушать музыку и погулять на свежем воздухе. Найдите баланс между работой и личной жизнью.

😐Практикуйте благодарность. Каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы себе благодарны. Это поможет сосредоточиться на положительных моментах жизни. Почему я молодец сегодня?😊

Помните, забота о себе и своем эмоциональном благополучии — это не эгоизм, а необходимость и вклад в свое счастье и успех во всех сферах жизни, а также источник пополнения сил для еще больших свершений.

#активныйобразжизни
#общественник
#полезныесоветы

❕ Растем и Развиваемся.

Штаб общественной поддержки в процессе ребрендинга. Второй вечер подряд кипит работа над созданием комфортного и удобного пространства.

С удовольствием следим за изменениями и готовимся к новому этапу.😇

#ШОП
#Работаем

С началом выходных! Продолжаю рубрику выходного дня. 💫

Внимание, вопрос!

Считается, что ЕГО случайно изобрели в Китае даже раньше пороха, когда однажды жители сушили бамбук на костре и перестарались. Поэтому поначалу ЕГО использовали, чтобы пугать злых духов и отгонять диких зверей. Что это?

🔥 - я сразу догадался.
👍🏻 - ну и вопросы, Алексей.

#Выходной

❕ До конца предварительного голосования осталось — 10 часов!

Довыборы в Думу города Томска проходят по 3 избирательным округам. Если ваша прописка соответствует 2, 11 и 21 избирательному округу, не ленитесь зайдите на сайт pg.er.ru и отдайте свой голос!

20 кандидатов и только вам решать, кто достоин!

Победители предварительного внутрипартийного голосования будут выдвинуты партией «Единая Россия» в качестве кандидатов на выборах.

Регистрируйтесь в качестве избирателя и голосуйте.

#Общественник

С праздником, предприниматели!

Желаю вам успехов в бизнесе, креативных идей, безупречной смекалки, финансовой стабильности и безграничной энергии для достижения новых высот!

😐 Пусть ваше дело будет успешным, процветающим и полезным для нашей страны!

#Поздравляю

😐Приглашаем принять участие в образовательном субботнике.

Встречаемся 29 мая/16:00/«Красные казармы»/ ул.Северный городок, 49

Проведем время с пользой для природы!

#ГородаМеняютсяДляНас
#ГородскаяСреда