🌸С праздником Весны и Труда!

С праздником, дорогие жители Томской области!

Наш город не зря носит гордое звание «Город трудовой доблести».

Этот праздник символизирует солидарность трудящихся. Все мы трудимся на благо нашего региона.

Пусть этот весенний и солнечный день будет наполнен радостью, улыбками и приятными моментами.

Сегодня в городском саду много людей! Мы с молодогвардейцами не стали исключением и присоединились к программе.⚡️

С праздником,друзья!

#Поздравляю
#Общественник

▶️Как эффективно планировать свое время

🤩Тайм-менеджмент — это техники и методы для управления временем.

Универсальный рецепт для всех найти сложно, но я поделюсь советами, основанными на своем опыте.

🤩Используйте планировщик, записывайте, фиксируйте свои задачи и планы на каждый день, тогда вы сможете отслеживать свою продуктивность и ничего не забыть в течение дня.

🤩«Через не хочу» - если что - то запланировали, то это обязательно нужно сделать, даже если нет желания, хочется отдохнуть или по другим причинам.

🤩Расставьте приоритеты. Какими бы мы способными и трудолюбивыми не были, все и сразу сделать невозможно. Разделите дела на категории по срочности и важности: срочно и важно, несрочно и важно, срочно и неважно, несрочно и неважно.

🤩Планируйте свое время с учетом того, что в течение дня могут возникнуть незапланированные срочные важные задачи. Это периодически случается, и вы внутри себя должны понимать, где возьмете время на их решение.

🤩В графике обязательно должно быть время на поддержание своих жизненных ресурсов: однозначно, здоровый сон (6-8) часов — в график ставить не обязательно😀, физическая нагрузка, прогулки, хобби.

Есть парочка интересных техник тайм-менеджмента, например:

🤩Система 25 минут.

Поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, ни на что не отвлекаясь. После сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново — продолжайте работу. Через каждые четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут.

🤩Канбан.

Чертится таблица из трёх столбцов. Столбцы носят названия «Надо сделать», «Делается» и «Сделано». Каждое запланированное дело записывается в один из столбцов. В течение дня дела вычёркиваются из одного столбца и перемещаются в следующий, исходя из их состояния.

В любом случае, только вы сами методом проб и ошибок сможете выявить для себя оптимальную комбинированную формулу.

Главное - начать и работать над управлением своим временем.

Пользуйтесь!

#Работаем

🐇Поздравляю всех православных со светлым праздником Пасхи!

Пусть каждая минута этого светлого праздника наполнится радостью, уютом, атмосферой семейного тепла и запахом свежих куличей😋

Христос Воскресе!

#Поздравляю

😐 Историческое событие — инаугурация Президента

За нашего кандидата проголосовало более 87,28% избирателей. Это рекордное количество голосов, которое подтверждает широкую поддержку главы государства со стороны россиян.

В марте прошли выборы Президента нашей страны. Сегодня пройдет инаугурация главы государства. Владимир Владимирович Путин будет вступать в должность 5 раз.

Главное для нас — это Россия

#Общественник
#Важно