Да примет Аллах от вас и от нас!
Пусть Всевышний примет наши посты и молитвы, пусть прочитанные аяты и пожертвованные садака станут заступниками в День суда. Желаю, чтобы мы не останавливались в темпах поклонения с окончанием Рамадана, но и продолжали поддерживать их в течение всего года и становились только лучше!
Амин!
(Ну, и всем хороших праздников, конечно же!)
Пусть Всевышний примет наши посты и молитвы, пусть прочитанные аяты и пожертвованные садака станут заступниками в День суда. Желаю, чтобы мы не останавливались в темпах поклонения с окончанием Рамадана, но и продолжали поддерживать их в течение всего года и становились только лучше!
Амин!
(Ну, и всем хороших праздников, конечно же!)
❤23🤔1
Писала длинное поздравление, но удалила, потому что самой не захотелось бы читать 😅
😁7🤔1
Генеральный штаб Вооруженных сил Украины выступил с хором и поздравил мусульман с праздником:
https://youtu.be/SkPOZ0W3Wsg
https://youtu.be/SkPOZ0W3Wsg
YouTube
Allahumma salli ala Muhammad. Заслужений академічний Ансамбль пісні і танцю ЗСУ
Дорогі мусульмани України, військовослужбовці та цивільні, а також наші партнери з інших країн! Збройні Сили України вітають вас зі святом Рамадан і щиро дякують за спільні дії з відновлення територіальної цілісності України!
У 2022-му році Ураза-байрам випадає…
У 2022-му році Ураза-байрам випадає…
👍6🤔1
Празднование ‘Ид аль-Фитр узаконено шариатом. Праздновать = поклоняться
❤10🥰1🤔1
Прямой путь
Ас салам аллейкум дма’ат. У Шейх Али на текущий момент возникла сложная ситуация с жильем, некуда прописать детей. Али хазрат очень скромный и не просил нас об этом писать. Но мы считаем своим долгом помочь ему в этой ситуации и купить комнату. Али хазрат…
Ребят, если кто-то ещё не отдал садака аль-фитр, этот сбор все ещё актуален.
Шейх Али Ибодов проводит огромную проповедническую работу, является примерным семьянином и очень мудрым человеком. Но, к сожалению, постоянно возникают проблемы с пропиской. А детей у него 12.
Собрано уже почти 840 тысяч, нужно напрячься и закрыть этот сбор 🙏🏻
Шейх Али Ибодов проводит огромную проповедническую работу, является примерным семьянином и очень мудрым человеком. Но, к сожалению, постоянно возникают проблемы с пропиской. А детей у него 12.
Собрано уже почти 840 тысяч, нужно напрячься и закрыть этот сбор 🙏🏻
👍5🤔1
Во время волонтёрства познакомилась с девушкой, у которой были нарощенные ногти под гель-лаком 💅
Хиджаб в жизни она не носит, но постилась в тот день
Тогда меня осенило: насколько все-таки Рамадан - идеальное время для того, чтобы начать практиковать ислам!
Для действительности поста не нужен гусль, и уразу могут держать люди вообще в любых состояниях!
Насколько же все продумано, سبحان الله!
Если человек захочет начать практиковать ислам, можно не отпугивать его тем, что он больше никогда не сможет носить такие ногти и что их срочно надо снять, только чтобы прочитать намаз. А можно просто начать с поста, потихоньку донося все остальное. И это поклонение даже будет принято, а сердце смягчится и примет новую информацию проще!
Чудесно 💝
Хиджаб в жизни она не носит, но постилась в тот день
Тогда меня осенило: насколько все-таки Рамадан - идеальное время для того, чтобы начать практиковать ислам!
Для действительности поста не нужен гусль, и уразу могут держать люди вообще в любых состояниях!
Насколько же все продумано, سبحان الله!
Если человек захочет начать практиковать ислам, можно не отпугивать его тем, что он больше никогда не сможет носить такие ногти и что их срочно надо снять, только чтобы прочитать намаз. А можно просто начать с поста, потихоньку донося все остальное. И это поклонение даже будет принято, а сердце смягчится и примет новую информацию проще!
Чудесно 💝
❤34👍5🤔1
Forwarded from Mad Mullah
🎉🥳Вот и мой скромный канал перевалил за 2 тысячи подписчиков...Хочу поблагодарить всех, кто подписан, читает и распространяет!
Сделаю традиционную подборку, но в более необычном формате. Ниже я прикреплю ссылку на свою последнюю подборку, которая очень широкая. А в данной я сконцентрируюсь на тех каналах, которые регулярно и часто читаю. (Это не значит, что остальные я не читаю вовсе).
Итак, подборка от Мэда
Каналы мусульманских интеллектуалов:
Харун Вадим Сидоров - @HVSchannel
Turkic Occidentalist - @occidentalist
Fikerdəşlek - @fikerdeslek
Wild Field - @wildfield
Caucasian Tashkeel - @kizilelmaya
Saracēnus - @saracenus
Өчпочмак Фреге - @echpochmak_frege
Muslimlife.kz - @muslimlife_kz
Эндшпиль - @endspiele
Kulturrevolution - @transmawla
Чингенский моджахед - @romali_mujaheer
Четки, коврик, борода - @ukr_islamist
Traditional Modernist - @tradimodo
The Word and the sword - @thewordandthesword
apolo_gist - @apolo_gist
Центр исследований исламского мира - @centerofislamicstudies
Kareem - @haqqqqqqqqq
Great chronicles of our time - @Greatchronicles
Ghalghay Dešar(ho) - @ingushchtenie
Заметки феи - @feyas_notes
Первый Шенталинский - @shantaliayyal
Дар уль-Аман - @darulaman
Путь Следования - @dergahu
Экспертное мнение по БВСА+новости региона
Kirill Semenov - @semenovkirill
MiddleEAST - @MEASTru
Дежурный по Ирану - @irandezhurniy
Совесть Пропагандиста - @sovest_propagandista
Повестка дня Турции - @turkeyabout
Türk Kulübü - @turkulubu
Голос Турции - @voice_of_turkey
Голос Афганистана - @golosafganistana3
Фалафельная - @mideastr
МыслиМуслима -@mislimuslim
ТРТ на русском - @trtnarusskom
Junger Orientalist - @gunsncamels
Центр исследований исламского мира - @centerofislamicstudies
Энергия Африки - @energy4africa
From Turkey with love - @turkeymuslim
Исламистъ - @newsislamist
The Criminal Iraq - @criminalIQ7
Арабист в запасе - @arabistzapasa
Религия
Наследие Шейха Абдулькадыра ас-Суфи - @rusmurabitun
Даруль Фикр - @darulfikr
Устаз Абу Али аль-Ашари - @abualiashari
Муршид аль-Муин - @malikit
Устаз Ахмад Абу Яхья - @ahmadalhanafi
Блокнотик Муслима - @bloknotik_muslima
Сад посреди пламени - @islamsad
Архив уроков Ахлю Сунна - @hazainu
Əhli Sünnə (Hənəfi) - @Ehli_Sunne_Henefi
Прочее
Джигит и волк - @djigitwolf
Расцветы Красоты - @rastsvetykrasoty
Сон Сципиона - @repcentre
Минарет Свободы - @minaretoffreedom
Гетьман Bayraktar - @ukrainebayraktar
Чересполосица - @cherespolosica
Sacred Violence - @sacredviolence
Русские Мусульмане - @russmuslims
Ccылка на прошлую подборку (более полную): https://t.iss.one/mad_mullah/726
Наверняка я кого-то забыл...если да, то не серчайте! Всем коллегам по телеграммовскому цеху желаю процветания!
Сделаю традиционную подборку, но в более необычном формате. Ниже я прикреплю ссылку на свою последнюю подборку, которая очень широкая. А в данной я сконцентрируюсь на тех каналах, которые регулярно и часто читаю. (Это не значит, что остальные я не читаю вовсе).
Итак, подборка от Мэда
Каналы мусульманских интеллектуалов:
Харун Вадим Сидоров - @HVSchannel
Turkic Occidentalist - @occidentalist
Fikerdəşlek - @fikerdeslek
Wild Field - @wildfield
Caucasian Tashkeel - @kizilelmaya
Saracēnus - @saracenus
Өчпочмак Фреге - @echpochmak_frege
Muslimlife.kz - @muslimlife_kz
Эндшпиль - @endspiele
Kulturrevolution - @transmawla
Чингенский моджахед - @romali_mujaheer
Четки, коврик, борода - @ukr_islamist
Traditional Modernist - @tradimodo
The Word and the sword - @thewordandthesword
apolo_gist - @apolo_gist
Центр исследований исламского мира - @centerofislamicstudies
Kareem - @haqqqqqqqqq
Great chronicles of our time - @Greatchronicles
Ghalghay Dešar(ho) - @ingushchtenie
Заметки феи - @feyas_notes
Первый Шенталинский - @shantaliayyal
Дар уль-Аман - @darulaman
Путь Следования - @dergahu
Экспертное мнение по БВСА+новости региона
Kirill Semenov - @semenovkirill
MiddleEAST - @MEASTru
Дежурный по Ирану - @irandezhurniy
Совесть Пропагандиста - @sovest_propagandista
Повестка дня Турции - @turkeyabout
Türk Kulübü - @turkulubu
Голос Турции - @voice_of_turkey
Голос Афганистана - @golosafganistana3
Фалафельная - @mideastr
МыслиМуслима -@mislimuslim
ТРТ на русском - @trtnarusskom
Junger Orientalist - @gunsncamels
Центр исследований исламского мира - @centerofislamicstudies
Энергия Африки - @energy4africa
From Turkey with love - @turkeymuslim
Исламистъ - @newsislamist
The Criminal Iraq - @criminalIQ7
Арабист в запасе - @arabistzapasa
Религия
Наследие Шейха Абдулькадыра ас-Суфи - @rusmurabitun
Даруль Фикр - @darulfikr
Устаз Абу Али аль-Ашари - @abualiashari
Муршид аль-Муин - @malikit
Устаз Ахмад Абу Яхья - @ahmadalhanafi
Блокнотик Муслима - @bloknotik_muslima
Сад посреди пламени - @islamsad
Архив уроков Ахлю Сунна - @hazainu
Əhli Sünnə (Hənəfi) - @Ehli_Sunne_Henefi
Прочее
Джигит и волк - @djigitwolf
Расцветы Красоты - @rastsvetykrasoty
Сон Сципиона - @repcentre
Минарет Свободы - @minaretoffreedom
Гетьман Bayraktar - @ukrainebayraktar
Чересполосица - @cherespolosica
Sacred Violence - @sacredviolence
Русские Мусульмане - @russmuslims
Ccылка на прошлую подборку (более полную): https://t.iss.one/mad_mullah/726
Наверняка я кого-то забыл...если да, то не серчайте! Всем коллегам по телеграммовскому цеху желаю процветания!
👍6🎉2🤔1
Заказали 20 наборов из книг «99 вопросов о Рае» и «75 вопросов об Аде» в Нурсултан на подарки 🤤
Это так ценно - иметь возможность помогать людям в совершении благих дел, в поиске нужных книг. Очень люблю это чувство в этом деле 💝
(Правда, кое-кого завтра, похоже, начнёт тошнить от упаковывания 20 наборов 🤪✌🏻)
Вы тоже можете оформить, если что https://t.iss.one/qalam_kitap/11
Это так ценно - иметь возможность помогать людям в совершении благих дел, в поиске нужных книг. Очень люблю это чувство в этом деле 💝
(Правда, кое-кого завтра, похоже, начнёт тошнить от упаковывания 20 наборов 🤪✌🏻)
Вы тоже можете оформить, если что https://t.iss.one/qalam_kitap/11
🔥7🤔1
У нас есть один клиент, который стабильно «подвешивает» книги в книжном магазине (оплачивает заранее, а мы даём бесплатно ту или иную книгу покупателю, который заинтересовался конкретно ею)
Сначала он сам выбирал книги, потом начал спрашивать у нас, что берут чаще всего. А в последнее время просто кидает по паре тысяч с фразой «на то, что берут сейчас часто» 🥲
А тут надо отметить, что с точки зрения бухгалтерии этот вопрос достаточно сложно решается. Если обычно известно, какие книги оплачены и можно спокойно свести кредит с дебетом, то тут эти деньги просто остались висеть в воздухе.
Когда он сделал так в первый раз, я не знала, что делать с этими деньгами и как бы ими правильнее всего распорядиться. Ходила такая гружённая дня 2-3
А потом вспомнила, что как раз 2-3 недели назад в Директ писала одна девочка. Она мне прямо запала в душу. Вот ее сообщение:
«Можно спросить, будет ли у вас скидка для месяца Рамадан? Просто я школьница? Я так хочу купить книги у вас, но мои родители не дадут мне деньги чтобы купить книги, конечно это моя проблема, ну просто хотела узнать. Извините»
И тут все сошлось 😭
Я списалась с тем клиентом и описала ситуацию. Он сказал, чтобы я связалась со школьницей сказать, чтобы она выбирала книги. И что он добавит ещё деньги, если это будет необходимо
Каааак много было слов благодарности и дуа от неё!
Книги уже едут в Казахстан к их счастливой обладательнице, а я чувствую себя супер радостной от того, что можно вот так вот принимать участие в благом 🥰
Пусть Всевышний примет мольбы того клиента и воздаст ему благом за все, что он делает!
Сначала он сам выбирал книги, потом начал спрашивать у нас, что берут чаще всего. А в последнее время просто кидает по паре тысяч с фразой «на то, что берут сейчас часто» 🥲
А тут надо отметить, что с точки зрения бухгалтерии этот вопрос достаточно сложно решается. Если обычно известно, какие книги оплачены и можно спокойно свести кредит с дебетом, то тут эти деньги просто остались висеть в воздухе.
Когда он сделал так в первый раз, я не знала, что делать с этими деньгами и как бы ими правильнее всего распорядиться. Ходила такая гружённая дня 2-3
А потом вспомнила, что как раз 2-3 недели назад в Директ писала одна девочка. Она мне прямо запала в душу. Вот ее сообщение:
«Можно спросить, будет ли у вас скидка для месяца Рамадан? Просто я школьница? Я так хочу купить книги у вас, но мои родители не дадут мне деньги чтобы купить книги, конечно это моя проблема, ну просто хотела узнать. Извините»
И тут все сошлось 😭
Я списалась с тем клиентом и описала ситуацию. Он сказал, чтобы я связалась со школьницей сказать, чтобы она выбирала книги. И что он добавит ещё деньги, если это будет необходимо
Каааак много было слов благодарности и дуа от неё!
Книги уже едут в Казахстан к их счастливой обладательнице, а я чувствую себя супер радостной от того, что можно вот так вот принимать участие в благом 🥰
Пусть Всевышний примет мольбы того клиента и воздаст ему благом за все, что он делает!
❤33👍3🤔1
Forwarded from Lezgi Fikir (reserve)
Многих удивляет, почему так много кавказцев и в частности дагестанцев, воюет в Украине
О причинах этого можно долго вдаваться в экономические и социально-образовательные особенности, объясняя низким уровнем жизни, безработицей, бесперспективностью и прочим.
Но оставим это дело для экономистов, хотя выше перечисленное определенно имеет место быть как причины. Поговорим о других причинах, исторических и об одной народно-биологической особенности.
Восточный Кавказ исторически имел одну важную цивилизационно-политическую особенность — будучи периферией великих цивилизаций, да и просто окраинной провинцией (во всех смыслах этого слова), все перемены мы принимали пост-фактум, цепляясь за прошлый миропорядок.
Когда арабы-мусульмане начали своё победное шествие по землям Сасанидской империи, и персидская империя объективно вот-вот уже должна была рухнуть, что произошло на Восточном Кавказе? А сюда прискакали недобитые силы сасанидов с золотым троном, которые удаляются в горы и становятся во главе нового государства Сарир. И это государство надолго станет региональным центром сопротивления исламской экспансии, пережив Халифат и Хазарию.
Далее, когда в XIV (14) веке на Востоке взошла империя Тимура (Тамерлана), дагестанцы ориентировались на Золотую Орду, которая за сто лет до этого завоевала регион будучи ещё частью Монгольской империи. И за эту лояльность дагестанцы жестоко тогда поплатились, в истории Дагестана это одна из самых демографически опустошительных войн, наряду с нашествием монголов, Каспийским походом Петра I и походами Надир-шаха.
Эту же инертную конъюнктуру уходящему поезду дагестанцы демонстрировали и после, в том числе и в Гражданскую войну в России, когда Белое движение весной 1920 года подходило к своему концу, а в Петровске, Темир-хан-Шуре и Дербенте всё ещё игрались в белогвардейскую Дагестанскую автономию.
Наконец, когда пал СССР и красный реванш проиграл в 1993-м и в 1996-м, Дагестан оставался регионом с высокой поддержкой КПРФ, являясь частью "красного пояса".
А теперь, за четверть века путинизма, республика, которая со второй половины нулевых и до 2013 года гремела своим вооруженным подпольем в новостных сводках покруче Чечни, теперь стала одним из оплотов поддержки политики Путина. И платит за это теперь ту цену*, которую мы видим в статистике о погибших российских солдатах.
И ещё, касаемо военной мотивации. Охотно воевать идут те народы и сообщества, у которых в повседневности война и конфликты это часть их культуры. И не как что-то фриковое типа интеллектуальных кружков, которые так и остались сидеть в комфортной Москве, и не специфических сообществ солдат удачи, а именно вот на мейнстримном уровне.
Именно здесь, в Дагестане и на Кавказе в целом, тестостерон в крови по-прежнему определяет готовность мужчины к вызовам в быту, создавать драму из-за гектаров родной земли при определении границ между республиками и охотно идти на военную службу и вообще на войну.
P.S. *Не видите параллели? А вы посмотрите на самые протестные регионы России — Москву, Питер, Екатеринбург, Хабаровск, сколько у них молодёжи рвётся воевать и вообще идти на службу? И при этом, в отличие от всех пропутинских областей, республик и городов, протестная Москва это самое экономически благополучное место страны, где ради этого самого благополучия не принято было раболепствовать перед федералами. А раз есть экономическое благополучие, то зачем вообще идти в армию? И чем отплатили федералы регионам с безграничной поддержкой власти? — Это нищие, местами депрессивные регионы.
https://t.iss.one/lezfikir/92
О причинах этого можно долго вдаваться в экономические и социально-образовательные особенности, объясняя низким уровнем жизни, безработицей, бесперспективностью и прочим.
Но оставим это дело для экономистов, хотя выше перечисленное определенно имеет место быть как причины. Поговорим о других причинах, исторических и об одной народно-биологической особенности.
Восточный Кавказ исторически имел одну важную цивилизационно-политическую особенность — будучи периферией великих цивилизаций, да и просто окраинной провинцией (во всех смыслах этого слова), все перемены мы принимали пост-фактум, цепляясь за прошлый миропорядок.
Когда арабы-мусульмане начали своё победное шествие по землям Сасанидской империи, и персидская империя объективно вот-вот уже должна была рухнуть, что произошло на Восточном Кавказе? А сюда прискакали недобитые силы сасанидов с золотым троном, которые удаляются в горы и становятся во главе нового государства Сарир. И это государство надолго станет региональным центром сопротивления исламской экспансии, пережив Халифат и Хазарию.
Далее, когда в XIV (14) веке на Востоке взошла империя Тимура (Тамерлана), дагестанцы ориентировались на Золотую Орду, которая за сто лет до этого завоевала регион будучи ещё частью Монгольской империи. И за эту лояльность дагестанцы жестоко тогда поплатились, в истории Дагестана это одна из самых демографически опустошительных войн, наряду с нашествием монголов, Каспийским походом Петра I и походами Надир-шаха.
Эту же инертную конъюнктуру уходящему поезду дагестанцы демонстрировали и после, в том числе и в Гражданскую войну в России, когда Белое движение весной 1920 года подходило к своему концу, а в Петровске, Темир-хан-Шуре и Дербенте всё ещё игрались в белогвардейскую Дагестанскую автономию.
Наконец, когда пал СССР и красный реванш проиграл в 1993-м и в 1996-м, Дагестан оставался регионом с высокой поддержкой КПРФ, являясь частью "красного пояса".
А теперь, за четверть века путинизма, республика, которая со второй половины нулевых и до 2013 года гремела своим вооруженным подпольем в новостных сводках покруче Чечни, теперь стала одним из оплотов поддержки политики Путина. И платит за это теперь ту цену*, которую мы видим в статистике о погибших российских солдатах.
И ещё, касаемо военной мотивации. Охотно воевать идут те народы и сообщества, у которых в повседневности война и конфликты это часть их культуры. И не как что-то фриковое типа интеллектуальных кружков, которые так и остались сидеть в комфортной Москве, и не специфических сообществ солдат удачи, а именно вот на мейнстримном уровне.
Именно здесь, в Дагестане и на Кавказе в целом, тестостерон в крови по-прежнему определяет готовность мужчины к вызовам в быту, создавать драму из-за гектаров родной земли при определении границ между республиками и охотно идти на военную службу и вообще на войну.
P.S. *Не видите параллели? А вы посмотрите на самые протестные регионы России — Москву, Питер, Екатеринбург, Хабаровск, сколько у них молодёжи рвётся воевать и вообще идти на службу? И при этом, в отличие от всех пропутинских областей, республик и городов, протестная Москва это самое экономически благополучное место страны, где ради этого самого благополучия не принято было раболепствовать перед федералами. А раз есть экономическое благополучие, то зачем вообще идти в армию? И чем отплатили федералы регионам с безграничной поддержкой власти? — Это нищие, местами депрессивные регионы.
https://t.iss.one/lezfikir/92
Telegram
Lezgi Fikir
Драма истории дагестанских народов за 1500 лет в одной картинке
👍2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что может быть лучше старости, чем та, где ты собираешь своих бабушек-подружек и вместе с ними едешь в медресе, параллельно повторяя урок по иске имля? 🥰
🥰14👍1🔥1🤔1
Всю жизнь ненавидела физру. Страдала, плакала, переживала, подыхала и стабильно ненавидела начиная с самого детского сада
Сейчас сижу жду свою последнюю в жизни (надеюсь) пару физкультуры
Всего 1.5 часа и подпись в зачетке, и закончится это страдание с тем, чтобы носить с собой форму, которая к концу дня по ощущениям начинает весить как крыло самолета; с постоянными переодеваниями; с отсутствием возможности принять душ; с тем, чтобы ходить к черту на куличики в корпус с залом; с ненавистными лыжами; с безжалостными учителями и преподавателями 😖😖😖
Господи, как это волнительно и радостно!
Сейчас сижу жду свою последнюю в жизни (надеюсь) пару физкультуры
Всего 1.5 часа и подпись в зачетке, и закончится это страдание с тем, чтобы носить с собой форму, которая к концу дня по ощущениям начинает весить как крыло самолета; с постоянными переодеваниями; с отсутствием возможности принять душ; с тем, чтобы ходить к черту на куличики в корпус с залом; с ненавистными лыжами; с безжалостными учителями и преподавателями 😖😖😖
Господи, как это волнительно и радостно!
❤11🤔1
Несправедливым будет не отметить, что университет даже немного заставил меня поменять отношение к физре
В КФУ одна из самых крутых кафедр физкультуры в стране, есть разделение на 3 группы: основная (те, у кого нет проблем со здоровьем), спец (есть проблемы небольшие) и подготовительная (там вообще пишут только рефераты).
По моим показаниям здоровья я отправилась в специальную группу, и до сих пор очень счастлива из-за этого:
✅ Группа только из девочек, не надо думать над никабом и смешением полов
✅ Нет диких нагрузок
✅ Тренировки в большинстве своём достаточно щадящие: занимаемся на степах, гимнастикой на ковриках, с гантелями, фитнес-резинками. Ориентируемся на ощущения тела и лечебную физкультуру
Вчера, к примеру, я знатно удивилась, когда мы начали выполнять комплекс на осанку и позвоночник с элементами стретчинга
И УПРАЖНЕНИЯ ЭТИ БЫЛИ ИЗ 3Д ФИТНЕСА И С ПОДКЛЮЧЕНИЕМ НЕВРОЛОГИИ!!
Это как раз то, чем я интересуюсь сейчас!
Какая кайфовая была тренировка 😭🔥
А сегодня, когда я заходила в корпус, ставший мне уже родным охранник поприветствовал меня и похвалил за новый цвет никаба 😂✌🏻
И своему напарнику такой: «Вот же маска какая классная!» 😂😂
Сижу вспоминаю все это и даже немного грусть накатывает. Но не настолько сильная, чтобы не радоваться тому, что это все закончится
В КФУ одна из самых крутых кафедр физкультуры в стране, есть разделение на 3 группы: основная (те, у кого нет проблем со здоровьем), спец (есть проблемы небольшие) и подготовительная (там вообще пишут только рефераты).
По моим показаниям здоровья я отправилась в специальную группу, и до сих пор очень счастлива из-за этого:
✅ Группа только из девочек, не надо думать над никабом и смешением полов
✅ Нет диких нагрузок
✅ Тренировки в большинстве своём достаточно щадящие: занимаемся на степах, гимнастикой на ковриках, с гантелями, фитнес-резинками. Ориентируемся на ощущения тела и лечебную физкультуру
Вчера, к примеру, я знатно удивилась, когда мы начали выполнять комплекс на осанку и позвоночник с элементами стретчинга
И УПРАЖНЕНИЯ ЭТИ БЫЛИ ИЗ 3Д ФИТНЕСА И С ПОДКЛЮЧЕНИЕМ НЕВРОЛОГИИ!!
Это как раз то, чем я интересуюсь сейчас!
Какая кайфовая была тренировка 😭🔥
А сегодня, когда я заходила в корпус, ставший мне уже родным охранник поприветствовал меня и похвалил за новый цвет никаба 😂✌🏻
И своему напарнику такой: «Вот же маска какая классная!» 😂😂
Сижу вспоминаю все это и даже немного грусть накатывает. Но не настолько сильная, чтобы не радоваться тому, что это все закончится
❤4🔥3🤔1
Уроки по книге выдающегося ученого Ислама — Абу Закария Яхья Ибн Шараф ан-Навави, да смилуется над ним Аллах, «Рияду-ссолихин».
Лектор: Муслим аль-Ашари.
https://t.iss.one/riadusolihin
Лектор: Муслим аль-Ашари.
https://t.iss.one/riadusolihin
Telegram
Рияду ас-Салихин (Сады праведных)
Уроки по книге «Рияду ас-Салихин» имама ан-Навави, да будет доволен им Аллах.
Хадисы, средний уровень.
t.iss.one/hazainu - коллекция аудиоуроков Ахлю Сунна по различным наукам.
Обратная связь: @muslim_al_ashari
Хадисы, средний уровень.
t.iss.one/hazainu - коллекция аудиоуроков Ахлю Сунна по различным наукам.
Обратная связь: @muslim_al_ashari
👍7🤔2
Любой фрилансер в поисках «свободной жизни» в итоге приходит к строгому графику и к попыткам создать вокруг себя офисную атмосферу 🥲
🤔10👍4🔥1