Юлия Скрябина возвращается из отпуска и ждёт каждого на своих классах «Йога по лунному календарю» 🌙
Это уникальное направление йоги, которое помогает гармонично проработать тело, оберегая уязвимые органы и области и загружая те части тела, которые можно и нужно проработать в данный момент.
В начале практики преподаватель рассказывает об особенностях и ключевых моментах лунного дня, объясняет, на какую часть тела будет направлена работа, каков будет ритм практики.
Далее идёт настройка, разминка, основной комплекс, работа с дыханием и концентрацией и практика расслабления (шавасана).
В завершении занятия Юлия даёт рекомендации по одному/двум следующим лунным дням и отвечает на вопросы. Класс предполагает индивидуальный подход и корректировку нагрузки, если возникает такая необходимость.
Запись на практику. В среду осталось 7 мест📌
Это уникальное направление йоги, которое помогает гармонично проработать тело, оберегая уязвимые органы и области и загружая те части тела, которые можно и нужно проработать в данный момент.
В начале практики преподаватель рассказывает об особенностях и ключевых моментах лунного дня, объясняет, на какую часть тела будет направлена работа, каков будет ритм практики.
Далее идёт настройка, разминка, основной комплекс, работа с дыханием и концентрацией и практика расслабления (шавасана).
В завершении занятия Юлия даёт рекомендации по одному/двум следующим лунным дням и отвечает на вопросы. Класс предполагает индивидуальный подход и корректировку нагрузки, если возникает такая необходимость.
Запись на практику. В среду осталось 7 мест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Без лишних слов! Посмотрите, в какую красоту мы едем уже с 5 по 7 июня
🎟️26.500р
Возможна рассрочка на 3 платежа
Включено: проживание, трехразовое питание, все практики, баня, яхта, подарки.
📍Проживание в комфортном коттедже на курорте Кристалл (г. Миасс, Тургояк)
Осталось 4 места ❤️🔥 Бронируйте свое здесь
😍2💯1
ZENFACTORY
Начинаем лето вместе! 5-7 июня мы едем в йога-лагерь на любимый Тургояк 🌊 Это уникальная возможность отключиться от повседневной суеты, восстановить силы и найти новых друзей! С вами будут два два самых опытных преподавателя студии: Ольга Зинченко, специалист…
Для тех, кто пропустил расписание 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра ищите нас в числе участников фестиваля «Фиджитал Урал».
С 12:00 до 16:00 приходите на площадку и участвуйте в практиках, которые подготовили наши преподаватели. О них расскажем еще ниже👇
С 12:00 до 16:00 приходите на площадку и участвуйте в практиках, которые подготовили наши преподаватели. О них расскажем еще ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АНО «ВНЕ ИГРЫ»
КОГДА ПОСЛЕ МАКСИМАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ НУЖНО ВОССТАНОВЛЕНИЕ — В ИГРУ ВХОДИТ ZENFACTORY 🧘♂️✨
Наш партнёр — ZenFactory — пространство для восстановления и перезагрузки в самом центре Челябинска.
Более 20 направлений йоги и wellness-практик, просторные залы, душевые, тихая зона кафе и атмосфера, в которой действительно получается замедлиться и выдохнуть 👀
А ещё именно здесь находится одно из самых необычных направлений для города — «горячая йога» в зале с температурой +40° и атмосферой настоящего Бали 🔥
ZenFactory — это про баланс, заботу о себе и энергию, которая помогает двигаться дальше ⚡️
📍Свердловский проспект, 60, 2 этаж (ост. Алое Поле)
Наш партнёр — ZenFactory — пространство для восстановления и перезагрузки в самом центре Челябинска.
Более 20 направлений йоги и wellness-практик, просторные залы, душевые, тихая зона кафе и атмосфера, в которой действительно получается замедлиться и выдохнуть 👀
А ещё именно здесь находится одно из самых необычных направлений для города — «горячая йога» в зале с температурой +40° и атмосферой настоящего Бали 🔥
ZenFactory — это про баланс, заботу о себе и энергию, которая помогает двигаться дальше ⚡️
📍Свердловский проспект, 60, 2 этаж (ост. Алое Поле)