ZENFACTORY
• Звукотерапия с гонгом • 3 мая | 17:00–18:30 Приглашаем вас на глубокую медитативную практику с гонгом вместе с Натальей Долдо. Это особенное пространство, где звук становится проводником внутрь себя. Мягкие и одновременно мощные вибрации гонга окутывают…
Уже завтра 👇
🎱 Дата: 3 мая
Время: 17:00–18:30
Количество мест ограничено — запишитесь заранее, чтобы занять свое пространство в этой звуковой медитации.
Время: 17:00–18:30
Количество мест ограничено — запишитесь заранее, чтобы занять свое пространство в этой звуковой медитации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем лето вместе! 5-7 июня мы едем в йога-лагерь на любимый Тургояк 🌊
Это уникальная возможность отключиться от повседневной суеты, восстановить силы и найти новых друзей!
С вами будут два два самых опытных преподавателя студии: Ольга Зинченко, специалист по хатха-йоге с более чем 10-летним стажем, и Наталья Кузнецова, мастер цигун и медитации с многолетним опытом, включая обучение практикам в шаолиньском монастыре в Китае.
🌲Для нас: большой коттедж в сосновом лесу с невероятным видом на Тургояк, путешествие на яхте на остров Веры, панорамная баня на берегу озера и практики для полной перезагрузки.
🎟️26.500р
Возможна рассрочка на 3 платежа
Включено: проживание, трехразовое питание, все практики, баня, яхта, подарки. Трансфер по договоренности.
📍Проживание в комфортном коттедже на курорте Кристалл (г. Миасс, Тургояк).
Количество мест строго ограничено. Бронируйте свое место здесь 🌿
Это уникальная возможность отключиться от повседневной суеты, восстановить силы и найти новых друзей!
С вами будут два два самых опытных преподавателя студии: Ольга Зинченко, специалист по хатха-йоге с более чем 10-летним стажем, и Наталья Кузнецова, мастер цигун и медитации с многолетним опытом, включая обучение практикам в шаолиньском монастыре в Китае.
🌲Для нас: большой коттедж в сосновом лесу с невероятным видом на Тургояк, путешествие на яхте на остров Веры, панорамная баня на берегу озера и практики для полной перезагрузки.
🎟️26.500р
Возможна рассрочка на 3 платежа
Включено: проживание, трехразовое питание, все практики, баня, яхта, подарки. Трансфер по договоренности.
📍Проживание в комфортном коттедже на курорте Кристалл (г. Миасс, Тургояк).
Количество мест строго ограничено. Бронируйте свое место здесь 🌿
🔥7😍2
Наталья Долдо и ее регулярное направление в студии «Кундалини йога с гонгом»
Кундалини йога – одна из практик современной йоги, имеющая под собой не только древнеиндийские традиции и философию, но и современную основательную научную базу.
Сочетая физические упражнения, работу с сознанием и направляя человеческую личность к гуманности и состраданию, кундалини йога дает возможность очень быстро почувствовать результат, выраженный в осознанности и ощущении полноты бытия. А также хорошее физическое самочувствие, психологическую устойчивость, сексуальный баланс и высокую работоспособность.
💬 вторник 18:30-20:00, четверг 9:30-11:00 и суббота 10:15-11:45
🔗 Запись онлайн
#командадзен@factoryzen
Кундалини йога – одна из практик современной йоги, имеющая под собой не только древнеиндийские традиции и философию, но и современную основательную научную базу.
Сочетая физические упражнения, работу с сознанием и направляя человеческую личность к гуманности и состраданию, кундалини йога дает возможность очень быстро почувствовать результат, выраженный в осознанности и ощущении полноты бытия. А также хорошее физическое самочувствие, психологическую устойчивость, сексуальный баланс и высокую работоспособность.
💬 вторник 18:30-20:00, четверг 9:30-11:00 и суббота 10:15-11:45
#командадзен@factoryzen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Михаил Шалаев и его «Классика йоги» 💎
Этот класс прекрасно подойдет практикующим с любым уровнем подготовки, включая тех, кто впервые решил прикоснуться к йоге.
Михаил использует целостный подход на своих занятиях и даёт возможность познакомиться с каждым аспектом практики. Классы состоят из короткой медитации, базового набора дыхательных упражнений (пранаям), суставной гимнастики, Сурья Намаскар и основного блока асан, выполнить которые сможет абсолютно любой.
Утренние классы помогут проснуться и настроиться на продуктивный рабочий день. Также Михаил ведет практики в горячем зале, где в специальном микроклимате и температуре +35 градусов вы сможете эффективно проработать все тело и запустить естественный детокс организма.
«Классика йоги»
Среда 9:30-11:00 и пятница 9:00-10:30
«Горячая йога»
Суббота 16:30-17:30
🔗 Запись онлайн
#командадзен@factoryzen
Этот класс прекрасно подойдет практикующим с любым уровнем подготовки, включая тех, кто впервые решил прикоснуться к йоге.
Михаил использует целостный подход на своих занятиях и даёт возможность познакомиться с каждым аспектом практики. Классы состоят из короткой медитации, базового набора дыхательных упражнений (пранаям), суставной гимнастики, Сурья Намаскар и основного блока асан, выполнить которые сможет абсолютно любой.
Утренние классы помогут проснуться и настроиться на продуктивный рабочий день. Также Михаил ведет практики в горячем зале, где в специальном микроклимате и температуре +35 градусов вы сможете эффективно проработать все тело и запустить естественный детокс организма.
«Классика йоги»
Среда 9:30-11:00 и пятница 9:00-10:30
«Горячая йога»
Суббота 16:30-17:30
#командадзен@factoryzen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5-7 июня мы едем в йога-лагерь на любимый Тургояк!
С вами будут: Ольга Зинченко, специалист по хатха-йоге с более чем 10-летним стажем, и Наталья Кузнецова, мастер цигун и медитации с многолетним опытом, включая обучение практикам в шаолиньском монастыре в Китае.
🌲Для нас: большой коттедж в сосновом лесу с невероятным видом на Тургояк, путешествие на яхте на остров Веры, панорамная баня на берегу озера и практики для полной перезагрузки.
🎟️26.500р
Возможна рассрочка на 3 платежа
Включено: проживание, трехразовое питание, все практики, баня, яхта, подарки. Трансфер по договоренности.
📍Проживание в комфортном коттедже на курорте Кристалл (г. Миасс, Тургояк).
Количество мест строго ограничено. Бронируйте свое место здесь 🌿
С вами будут: Ольга Зинченко, специалист по хатха-йоге с более чем 10-летним стажем, и Наталья Кузнецова, мастер цигун и медитации с многолетним опытом, включая обучение практикам в шаолиньском монастыре в Китае.
🌲Для нас: большой коттедж в сосновом лесу с невероятным видом на Тургояк, путешествие на яхте на остров Веры, панорамная баня на берегу озера и практики для полной перезагрузки.
🎟️26.500р
Возможна рассрочка на 3 платежа
Включено: проживание, трехразовое питание, все практики, баня, яхта, подарки. Трансфер по договоренности.
📍Проживание в комфортном коттедже на курорте Кристалл (г. Миасс, Тургояк).
Количество мест строго ограничено. Бронируйте свое место здесь 🌿
😍6
Юлия Скрябина возвращается из отпуска и ждёт каждого на своих классах «Йога по лунному календарю» 🌙
Это уникальное направление йоги, которое помогает гармонично проработать тело, оберегая уязвимые органы и области и загружая те части тела, которые можно и нужно проработать в данный момент.
В начале практики преподаватель рассказывает об особенностях и ключевых моментах лунного дня, объясняет, на какую часть тела будет направлена работа, каков будет ритм практики.
Далее идёт настройка, разминка, основной комплекс, работа с дыханием и концентрацией и практика расслабления (шавасана).
В завершении занятия Юлия даёт рекомендации по одному/двум следующим лунным дням и отвечает на вопросы. Класс предполагает индивидуальный подход и корректировку нагрузки, если возникает такая необходимость.
Запись на практику. В среду осталось 7 мест📌
Это уникальное направление йоги, которое помогает гармонично проработать тело, оберегая уязвимые органы и области и загружая те части тела, которые можно и нужно проработать в данный момент.
В начале практики преподаватель рассказывает об особенностях и ключевых моментах лунного дня, объясняет, на какую часть тела будет направлена работа, каков будет ритм практики.
Далее идёт настройка, разминка, основной комплекс, работа с дыханием и концентрацией и практика расслабления (шавасана).
В завершении занятия Юлия даёт рекомендации по одному/двум следующим лунным дням и отвечает на вопросы. Класс предполагает индивидуальный подход и корректировку нагрузки, если возникает такая необходимость.
Запись на практику. В среду осталось 7 мест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM