‼️ Последний шанс присоединиться к нашей поездке (шутки в сторону, в понедельник в 10:00 закрываем списки)

«Энергия трансформации»: 24–26 апреля мы отправляемся в дзен-лагерь от ZENFACTORY — три дня, которые могут стать вашей точкой перезагрузки.

Вас будут сопровождать Наталья Кузнецова и Ольга Зинченко — гармоничный союз двух практиков, которые дополняют друг друга, как инь и ян. Через йогу, цигун и медитации вы мягко, но глубоко проработаете тело и внутреннее состояние, научитесь управлять своей энергией и направлять её туда, где она действительно нужна.

🎟️ 26.500р
Возможна рассрочка на 3 платежа
Включено: всё (трансфер, проживание, питание, практики, баня, купель, подарки)

🎱в стоимость входит всё: трансфер в обе стороны, проживание, питание, практики, вся программа, баня, снеки, вода, фрукты и фирменный шоппер с наполнением. *Комплексное питание в ресторане на территории центра: завтрак, обед и ужин.

Мы предусмотрели все, чтобы вы могли перезагрузиться и по-настоящему отдохнуть!

Бронь места здесь ❤️

Прошедший «Йога лаб» подарил нам интересные знакомства, качественную практику и новые навыки 🩷

С нами была Ольга Зинченко — преподаватель студии с сильной базой и внимательным подходом к телу.

До йоги у Ольги в запасе 15 лет альпинизма и скалолазания, поэтому она точно чувствует грань между нагрузкой и безопасностью.

Её формат практик в студии «горячая йога» — хатха-йога в зале с температурой около 40°C. Благодаря этому тело быстро включается в работу, движения становятся глубже, а растяжка — мягче и эффективнее. После практики остаётся ощущение лёгкости и чистоты в теле.
При этом важно учитывать состояние здоровья: такой формат не подойдёт при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с давлением, склонности к головокружениям, варикозе и во время беременности.

«Горячая йога» с Ольгой Зинченко
Сб 12:30-14:00

Как это было: 👀👆

Новый «йога лаб» совсем скоро, следите за обновлениями

Любимые. Красивые. Наши.

Наконец-то все подарки с конкурса в честь нашего 5-летия нашли своих победителей!

Еще раз благодарим всех за участие, и отдельно наших друзей-партнеров за классные призы ♥️

Знакомьтесь, Дарья!
Преподаватель сразу нескольких важных направлений в студии:
«Мама+малыш», «Йога для беременных», «Горячая йога, «Скульптура тела». Каждый из классов несет свой индивидуальный подход и свою ценность ❤️

«Мама + малыш»
Идеальное занятие для мягкого восстановления после родов без разлуки с малышом. Вы укрепите тело, отдохнёте и проведёте время с ребёнком с пользой — через движение, игру и заботу.
«Йога для беременных»
Бережная практика для гармоничной беременности: помогает расслабиться, научиться правильному дыханию и подготовить тело к родам в спокойной и поддерживающей атмосфере.
«Горячая йога»
Эффективная практика в горячем зале для глубокой проработки тела: улучшает гибкость, ускоряет прогресс в растяжке и дарит ощущение лёгкости и обновления.
«Скульптура тела»
Сбалансированная тренировка для силы и гибкости: укрепляет мышцы, улучшает подвижность и формирует красивое, функциональное тело.

🔗 Запись онлайн
#командадзен@factoryzen