❗️Переживания разрушают сосредоточенность (Будь спокоен!)
Нет сомнений, что некоторые люди рождаются с более высоким уровнем психического состояния чем другие, они могут выдерживать больше, не ломаясь - они могут пробиваться через сложные ситуации, трудные времена и продвигаться вперед намного дальше, чем другие. Но, как и при формировании телосложения – это может сделать каждый.
Нерушимое мышление - это результат постоянного выстраивания вашей психологической твердости, стойкости - это достигается тем, когда вы подвергаете себя жестким ситуациям и преодолеваете трудности. Поэтому, чтобы оставаться спокойным в стрессовых ситуациях, требуется интеллектуальная непоколебимость.
У вашего соседа может быть лучше «основа», чем ваша, но, как и все вещи в жизни, если вы не будете постоянно тренироваться, вы не можете ожидать какого-либо роста или дальнейшего развития.
Если вы хотите выковать силу духа, вам необходимо подвергать себя неудобным ситуациям. Вы должны сегодня обеспечить свою «победу» на завтра.
«Если вы хотите стать психологически выносливым, вам нужно ставить себя в неудобные ситуации - ситуации, которые толкают вас дальше того, с чем вы можете справится в настоящее время. Вам нужно прыгать в пресловутое «самое дно», вместо того, чтобы плескаться в безопасных, мелководных водах вашей повседневной жизни».
©️ Чи́ксентмихайи, «Поток»
©️по материалам книги Р. Шоу «Кас Д’Амато. Жизненные уроки воли, навыка, дисциплины и психологического подхода к бою Наставника Майка Тайсона»
#наукапобеждать #мудрость
🔴 Экспедиция | Подписаться
Нет сомнений, что некоторые люди рождаются с более высоким уровнем психического состояния чем другие, они могут выдерживать больше, не ломаясь - они могут пробиваться через сложные ситуации, трудные времена и продвигаться вперед намного дальше, чем другие. Но, как и при формировании телосложения – это может сделать каждый.
Нерушимое мышление - это результат постоянного выстраивания вашей психологической твердости, стойкости - это достигается тем, когда вы подвергаете себя жестким ситуациям и преодолеваете трудности. Поэтому, чтобы оставаться спокойным в стрессовых ситуациях, требуется интеллектуальная непоколебимость.
У вашего соседа может быть лучше «основа», чем ваша, но, как и все вещи в жизни, если вы не будете постоянно тренироваться, вы не можете ожидать какого-либо роста или дальнейшего развития.
Если вы хотите выковать силу духа, вам необходимо подвергать себя неудобным ситуациям. Вы должны сегодня обеспечить свою «победу» на завтра.
«Если вы хотите стать психологически выносливым, вам нужно ставить себя в неудобные ситуации - ситуации, которые толкают вас дальше того, с чем вы можете справится в настоящее время. Вам нужно прыгать в пресловутое «самое дно», вместо того, чтобы плескаться в безопасных, мелководных водах вашей повседневной жизни».
©️ Чи́ксентмихайи, «Поток»
©️по материалам книги Р. Шоу «Кас Д’Амато. Жизненные уроки воли, навыка, дисциплины и психологического подхода к бою Наставника Майка Тайсона»
#наукапобеждать #мудрость
🔴 Экспедиция | Подписаться
❗️Ставьте цели!
🤔…Когда приходит время ставить перед собой определенные цели, очень немногие люди доходят до шага «перевести на бумагу ваши цели и устремления», а ведь это очень мощная вещь. Записывая, скажем, что вы хотите заработать $5000 за месяц или осуществить/реализовать что-либо другое - здорово. НО за этим следует еще один сверх-шаг, о котором мало кто знает… Осознать для себя, ПОЧЕМУ именно вы хотите, например, зарабатывать $5000 в месяц?
Поскольку один простой принцип: «Я хочу то-то и то-то» - не будет вас мотивировать настолько, чтобы вставать с постели, скажем, в 5 утра для работы над этим проектом, или поздно ложиться спать. И это, безусловно, не даст вам движущей силы, в которой вы нуждаетесь, чтобы смочь идти до конца даже в трудные моменты (если вы не будете понимать, «почему» и «зачем» вам этого нужно достичь).
Например, возможно вы хотите зарабатывать $5000 в месяц, чтобы поддерживать своих детей и обеспечивать им стабильное будущее в хорошей школе. Или хотите получить высший бал на предстоящем экзамене, чтобы в следующем году вы смогли перейти на выбранный вами курс, что позволит впоследствии заниматься тем родом деятельности, о котором вы всегда мечтали…. По сути, все сводится к тому, чтобы жить жизнью, которую выбираете вы.
Скорее всего, если вам не хватает мотивации добиться успеха или вы ударились о препятствие и больше не идете вперед, то вам нужно сделать шаг назад от своих целей и точно определить для себя «почему» вы к ним идете.
И как только вы найдете ответ на этот вопрос, у вас будет стимул и сила воли, чтобы дойти до конца, независимо от того, с какими трудностями вы столкнётесь на этом пути - вы будете готовы идти только вперед и никогда не оглядываться назад.
☝️Люди должны всегда иметь цели и четкую целеустремленность для того, чтобы жить.
Любой спад и застой в жизни, многие годы ничего не делания, бессмысленное прожигание жизни… Это приводит к смерти. Держать свой ум и тело «занятыми» (продолжать развиваться / стремится к чему-то большему, ставить перед собой новые цели и достигать их) обязательно не только для счастья, но и для здоровья!…
⌛️Потратьте минутку и подумайте о своей жизни, почему вы просыпаетесь каждое утро?
Какова причина, которая вас зажигает?
©️по материалам книги Р. Шау «Кас Д’Амато. Жизненные уроки воли, навыка, дисциплины и психологического подхода к бою Наставника Майка Тайсона»
#наукапобеждать #мудрость
🔴 Экспедиция | Подписаться
🤔…Когда приходит время ставить перед собой определенные цели, очень немногие люди доходят до шага «перевести на бумагу ваши цели и устремления», а ведь это очень мощная вещь. Записывая, скажем, что вы хотите заработать $5000 за месяц или осуществить/реализовать что-либо другое - здорово. НО за этим следует еще один сверх-шаг, о котором мало кто знает… Осознать для себя, ПОЧЕМУ именно вы хотите, например, зарабатывать $5000 в месяц?
Поскольку один простой принцип: «Я хочу то-то и то-то» - не будет вас мотивировать настолько, чтобы вставать с постели, скажем, в 5 утра для работы над этим проектом, или поздно ложиться спать. И это, безусловно, не даст вам движущей силы, в которой вы нуждаетесь, чтобы смочь идти до конца даже в трудные моменты (если вы не будете понимать, «почему» и «зачем» вам этого нужно достичь).
Например, возможно вы хотите зарабатывать $5000 в месяц, чтобы поддерживать своих детей и обеспечивать им стабильное будущее в хорошей школе. Или хотите получить высший бал на предстоящем экзамене, чтобы в следующем году вы смогли перейти на выбранный вами курс, что позволит впоследствии заниматься тем родом деятельности, о котором вы всегда мечтали…. По сути, все сводится к тому, чтобы жить жизнью, которую выбираете вы.
Скорее всего, если вам не хватает мотивации добиться успеха или вы ударились о препятствие и больше не идете вперед, то вам нужно сделать шаг назад от своих целей и точно определить для себя «почему» вы к ним идете.
И как только вы найдете ответ на этот вопрос, у вас будет стимул и сила воли, чтобы дойти до конца, независимо от того, с какими трудностями вы столкнётесь на этом пути - вы будете готовы идти только вперед и никогда не оглядываться назад.
☝️Люди должны всегда иметь цели и четкую целеустремленность для того, чтобы жить.
Любой спад и застой в жизни, многие годы ничего не делания, бессмысленное прожигание жизни… Это приводит к смерти. Держать свой ум и тело «занятыми» (продолжать развиваться / стремится к чему-то большему, ставить перед собой новые цели и достигать их) обязательно не только для счастья, но и для здоровья!…
⌛️Потратьте минутку и подумайте о своей жизни, почему вы просыпаетесь каждое утро?
Какова причина, которая вас зажигает?
©️по материалам книги Р. Шау «Кас Д’Амато. Жизненные уроки воли, навыка, дисциплины и психологического подхода к бою Наставника Майка Тайсона»
#наукапобеждать #мудрость
🔴 Экспедиция | Подписаться
🌺«…Многие представляют себе Канарские острова неким райским уголком на земле, с прекрасной природой, мягким климатом и милыми канарейками. Ну, рай земной — живи и радуйся. Это совершенно не так. Большая часть островов похожа на выжженную землю, температура воздуха может кардинально меняться в течении дня. И самое главное — конечно, люди. Они там никуда не спешат. Но у нас в экспедиции каждая минута на счету, что, сами понимаете, не убавляло нам некоторых трудностей. Но люди привыкшие и хорошо подготовленные, мы все урегулировали и со всем справились.
⚔️Встречал нас на Канарских островах маэстро Палмеро Рамос, о котором я рассказывал вам ранее, когда речь шла о проекте «Ни шагу назад». Напомню: Палмеро — испанец, руководитель древней испанской рыцарской школы боевых искусств «Achinech».
С ним мы исследовали францисканско-испанское направление фехтования. Кроме того, сам Палмеро приезжал к нам в Одессу. В течении недели проводил мастер-классы и семинары с нашими коллегами и учеными, объясняя и демонстрируя тот самый францисканско-испанский стиль фехтования. С такой тщательностью мы подошли к данному исследованию.
На Канарских островах работа наша шла очень плодотворно. Кроме посещения и занятий в школе «Achinech», нам удалось побывать в различных резиденциях францисканских орденов. Также мы посетили дома великих маэстро фехтования, авторов трактатов «Величие меча» и «Философия оружия». Это — Иеронимо Санчес де Карранза и Луис Пачеко де Нарваэз, которые в свое время также проживали на Канарских островах.
📖Кроме этого, мы познакомились с родной сестрой Палмеро Рамоса. Она лингвист, помогала нам с переводом книги «Философия оружия» с древнеиспанского языка на русский. Таким образом, в двух экспедициях на Канары мы комплексно познакомились с тем местом, где сохранились традиции испанского фехтования на клинках и на палках…»
❗️🎧 Слушайте Главу 7 хрестоматии о Неаполитанском стиле фехтования «Урокиитальянского испанского» по названием «НАВСТРЕЧУ ДРУГ ДРУГУ».
(в формате аудиокниги в следующем посте) ⤵️
#неаполитанскоефехтование #наукапобеждать #триумф
🔴 Экспедиция | Подписаться
⚔️Встречал нас на Канарских островах маэстро Палмеро Рамос, о котором я рассказывал вам ранее, когда речь шла о проекте «Ни шагу назад». Напомню: Палмеро — испанец, руководитель древней испанской рыцарской школы боевых искусств «Achinech».
С ним мы исследовали францисканско-испанское направление фехтования. Кроме того, сам Палмеро приезжал к нам в Одессу. В течении недели проводил мастер-классы и семинары с нашими коллегами и учеными, объясняя и демонстрируя тот самый францисканско-испанский стиль фехтования. С такой тщательностью мы подошли к данному исследованию.
На Канарских островах работа наша шла очень плодотворно. Кроме посещения и занятий в школе «Achinech», нам удалось побывать в различных резиденциях францисканских орденов. Также мы посетили дома великих маэстро фехтования, авторов трактатов «Величие меча» и «Философия оружия». Это — Иеронимо Санчес де Карранза и Луис Пачеко де Нарваэз, которые в свое время также проживали на Канарских островах.
📖Кроме этого, мы познакомились с родной сестрой Палмеро Рамоса. Она лингвист, помогала нам с переводом книги «Философия оружия» с древнеиспанского языка на русский. Таким образом, в двух экспедициях на Канары мы комплексно познакомились с тем местом, где сохранились традиции испанского фехтования на клинках и на палках…»
❗️🎧 Слушайте Главу 7 хрестоматии о Неаполитанском стиле фехтования «Уроки
(в формате аудиокниги в следующем посте) ⤵️
#неаполитанскоефехтование #наукапобеждать #триумф
🔴 Экспедиция | Подписаться