Йога 🧘🏼‍♀️ в Клубе активного долголетия
Присоединяйтесь к нашему клубу по интересам. На занятиях мы развиваем подвижность суставов, выполняем асаны для повышения гибкости тела и освобождаем голову от ненужных мыслей 💭
.
📆 Ближайшее занятие состоится в среду
⏰ Начало в 13.30
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево

Йога в Клубе активного долголетия 🧘🏼‍♂️
🎦 На видео участники выполняют комплекс упражнений для проработки суставов нижних конечностей, который помогает укрепить суставы, активизировать кровообращение и оказать положительное воздействие на организм.
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
ДК «Евсеевский», дер.Евсеево, д.30а
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево

Йога в Клубе активного долголетия 🧘🏼‍♂️
Выполняем скручивания и наклоны, тем самым развиваем гибкость позвоночника, растягиваем мышцы спины 👍
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #зимавподмосковье

Йога в Клубе активного долголетия 🧘🏼‍♂️
Занимаясь йогой, можно добиться вполне объективных улучшений с точки зрения здоровья — крепче спать, снять мышечные зажимы, и даже продлить годы жизни.
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево

Занятия йогой в Клубе активного долголетия 🧘🏼‍♀️ (Дом культуры «Евсеевский», деревня Евсеево, дом 30а)
Среда 13.15
Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье

21 июня отмечается Международный день йоги 🧘🏼‍♀️
.
Йога – древняя физическая, психическая и духовная практика, а слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и сознания.
.
Поздравляем всех причастных с этим праздником 🥳
.
На видео - фрагмент занятия по йоге участников программы «Активное долголетие в Подмосковье»
.
💫 Руководитель клуба по интересам - Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье

В парке «Дубрава» проходят занятия для участников программы «Активное долголетие в Подмосковье».
Одно из самых популярных направлений - ЙОГА 🧘🏼‍♀️
Ведь это не просто физические упражнения, а в первую очередь образ мышления и возможность провести время с единомышленниками.
.
✅ Расписание занятий
Среда 13.00
Пятница 13.00
.
💫 Руководитель - Светлана Анатольевна Барашкова
.
Запись в клуб по интересам по ссылке https://dk.mosreg.ru/dk/evseevskiy/workshops/92686943-8800-47eb-986b-6ac31d314e7b
Для занятий необходим коврик и социальная карта 🪪
.
#активноедолголетиевподмоскосковье #активноедолголетие #клубпоинтересам #йога #йогадлястаршегопоколения #павловопосадскийгородскойокруг #культураподмосковья  #ДКевсеевский
#СКДЦ

Завершающее занятие по Йоге в 2023 году 🧘🏼 в парке «Дубрава» 🎄
.
Наши активные долголеты 👵🏻 👴🏻 вместе с их руководителем Светланой Барашковой поздравляют всех с наступающим Новым годом 🥳 и желают крепкого здоровья, оптимизма, душевного тепла и домашнего уюта в наступающем году!
.
#йога #йогадлястаршегопоколения #активноедолголетие #активноедолголетиевподмоскосковье #паркдубрава #дкевсеевский #МУКСКДЦ #зимавподмосковье

Занятия йогой для участников программы «Активное долголетие в Подмосковье» 55+ 🧘🏼‍♀️ на регулярной основе проходят в Парке «Дубрава»
.
Если Вы новичок в этом деле, но хотите попробовать, обязательно приходите 🤗
.
Среда 13.50
Пятница 13.50
.
С собой
✅ социальная карта
✅ коврик для занятий
✅ удобная форма одежды, не сковывающая движения
✅ хорошее настроение
.
❗️ Дополнительно потребуется запись в кружок через портал «Дома культуры Подмосковья» или мобильное приложение «МОЁ». С регистрацией мы поможем 😉
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #павловскийпосад #ДКевсеевский #МУКСКДЦ #зимавподмосковье