Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня состоится занятие по Йоге🧘🏼♀️ в Клубе активного долголетия
⏰ Начало в 13.30
.
🙏 Руководитель Светлана Барашкова
.
На видео выполняем Джану Ширшасана
Данная асана
✅ вытягивает спину и заднюю поверхность прямой ноги,
✅ раскрывает тазобедренный сустав согнутой ноги,
✅ положительно влияет на работу органов брюшной полости
➡️ Далее выполняем скрутку: растягиваем, скручиваем и укрепляем позвоночник
➡️ Затем поднимаем ногу, тем самым ещё больше вытягиваем заднюю поверхность бедра
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культмо #культурамо #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье
⏰ Начало в 13.30
.
🙏 Руководитель Светлана Барашкова
.
На видео выполняем Джану Ширшасана
Данная асана
✅ вытягивает спину и заднюю поверхность прямой ноги,
✅ раскрывает тазобедренный сустав согнутой ноги,
✅ положительно влияет на работу органов брюшной полости
➡️ Далее выполняем скрутку: растягиваем, скручиваем и укрепляем позвоночник
➡️ Затем поднимаем ногу, тем самым ещё больше вытягиваем заднюю поверхность бедра
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культмо #культурамо #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье
21 июня отмечают Международный день йоги 🧘🏼♀️ – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела.
.
🔸 Для одних йога – это способ расслабиться после физических и эмоциональных нагрузок на работе, для других – привести тело в нормальное состояние, либо же совершенствовать его.
.
🔹 А кто-то, благодаря йоге, начинает иначе воспринимать окружающий мир и по-новому относиться к реалиям жизни.
.
🔸 Руководитель по йоге Светлана Барашкова провела мастер-класс для всех любителей древней практики.
.
#деньйоги #хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
.
🔸 Для одних йога – это способ расслабиться после физических и эмоциональных нагрузок на работе, для других – привести тело в нормальное состояние, либо же совершенствовать его.
.
🔹 А кто-то, благодаря йоге, начинает иначе воспринимать окружающий мир и по-новому относиться к реалиям жизни.
.
🔸 Руководитель по йоге Светлана Барашкова провела мастер-класс для всех любителей древней практики.
.
#деньйоги #хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
Занятия йогой в Клубе активного долголетия 🧘🏼♀️
Йога воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию 🙏
.
✅ Среда 13.30
✅ Пятница 13.30
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье
Йога воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию 🙏
.
✅ Среда 13.30
✅ Пятница 13.30
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Йога 🧘🏼♀️ в Клубе активного долголетия
Присоединяйтесь к нашему клубу по интересам. На занятиях мы развиваем подвижность суставов, выполняем асаны для повышения гибкости тела и освобождаем голову от ненужных мыслей 💭
.
📆 Ближайшее занятие состоится в среду
⏰ Начало в 13.30
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево
Присоединяйтесь к нашему клубу по интересам. На занятиях мы развиваем подвижность суставов, выполняем асаны для повышения гибкости тела и освобождаем голову от ненужных мыслей 💭
.
📆 Ближайшее занятие состоится в среду
⏰ Начало в 13.30
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Йога в Клубе активного долголетия 🧘🏼♂️
🎦 На видео участники выполняют комплекс упражнений для проработки суставов нижних конечностей, который помогает укрепить суставы, активизировать кровообращение и оказать положительное воздействие на организм.
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
ДК «Евсеевский», дер.Евсеево, д.30а
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево
🎦 На видео участники выполняют комплекс упражнений для проработки суставов нижних конечностей, который помогает укрепить суставы, активизировать кровообращение и оказать положительное воздействие на организм.
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
ДК «Евсеевский», дер.Евсеево, д.30а
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Йога в Клубе активного долголетия 🧘🏼♂️
Выполняем скручивания и наклоны, тем самым развиваем гибкость позвоночника, растягиваем мышцы спины 👍
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #зимавподмосковье
Выполняем скручивания и наклоны, тем самым развиваем гибкость позвоночника, растягиваем мышцы спины 👍
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #зимавподмосковье
Продолжаем заниматься йогой в Клубе активного долголетия 🧘🏼♀️
.
💫 Среда 13.15
💫 Пятница 13.15
.
🙏 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #зимавподмосковье
.
💫 Среда 13.15
💫 Пятница 13.15
.
🙏 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #зимавподмосковье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Йога в Клубе активного долголетия 🧘🏼♂️
Занимаясь йогой, можно добиться вполне объективных улучшений с точки зрения здоровья — крепче спать, снять мышечные зажимы, и даже продлить годы жизни.
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево
Занимаясь йогой, можно добиться вполне объективных улучшений с точки зрения здоровья — крепче спать, снять мышечные зажимы, и даже продлить годы жизни.
.
✅ Среда 13.15
✅ Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Занятия йогой в Клубе активного долголетия 🧘🏼♀️ (Дом культуры «Евсеевский», деревня Евсеево, дом 30а)
Среда 13.15
Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье
Среда 13.15
Пятница 13.15
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
21 июня отмечается Международный день йоги 🧘🏼♀️
.
Йога – древняя физическая, психическая и духовная практика, а слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и сознания.
.
Поздравляем всех причастных с этим праздником 🥳
.
На видео - фрагмент занятия по йоге участников программы «Активное долголетие в Подмосковье»
.
💫 Руководитель клуба по интересам - Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье
.
Йога – древняя физическая, психическая и духовная практика, а слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и сознания.
.
Поздравляем всех причастных с этим праздником 🥳
.
На видео - фрагмент занятия по йоге участников программы «Активное долголетие в Подмосковье»
.
💫 Руководитель клуба по интересам - Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #культурарф #павловскийпосад #ДКевсеевский #Евсеево #летовподмосковье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Занятия йогой для участников программы «Активное долголетие в Подмосковье» 55+ 🧘🏼♀️ на регулярной основе проходят в Парке «Дубрава»
.
Если Вы новичок в этом деле, но хотите попробовать, обязательно приходите 🤗
.
Среда 13.50
Пятница 13.50
.
С собой
✅ социальная карта
✅ коврик для занятий
✅ удобная форма одежды, не сковывающая движения
✅ хорошее настроение
.
❗️ Дополнительно потребуется запись в кружок через портал «Дома культуры Подмосковья» или мобильное приложение «МОЁ». С регистрацией мы поможем 😉
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #павловскийпосад #ДКевсеевский #МУКСКДЦ #зимавподмосковье
.
Если Вы новичок в этом деле, но хотите попробовать, обязательно приходите 🤗
.
Среда 13.50
Пятница 13.50
.
С собой
✅ социальная карта
✅ коврик для занятий
✅ удобная форма одежды, не сковывающая движения
✅ хорошее настроение
.
❗️ Дополнительно потребуется запись в кружок через портал «Дома культуры Подмосковья» или мобильное приложение «МОЁ». С регистрацией мы поможем 😉
.
💫 Руководитель Светлана Барашкова
.
#хатхайога #йогадляначинающих #йога #АктивноеДолголетие
#Активноедолголетиевподмосковье #КультураПодмосковья #павловскийпосад #ДКевсеевский #МУКСКДЦ #зимавподмосковье