В Спортивной школе "Виктория" рассказали, как заниматься спортом в жару.
⚡Выбирайте подходящее время. Для занятий лучше подходят утренние часы (до 9:00) или вечерние (после 18:00).
⚡Пейте достаточное количество воды. Жидкость помогает снизить температуру тела. За часовую тренировку рекомендуется выпивать не менее 500 мл.
⚡Защищайте кожу и голову от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF 50 на все открытые участки тела, надевайте головной убор!
⚡Выбирайте правильную одежду. Форма должна быть светлых оттенков, из лёгких и влагоотводящих материалов.
⚡Тренируйтесь в тени. Заниматься под палящим солнцем опасно.
⚡Снижайте привычную нагрузку. В жаркую погоду желательно тренироваться в более щадящем режиме, снизив нагрузку примерно на 30%.
⚡Избегайте резких перепадов температур. Сразу после тренировки не стоит идти в холодный душ или включать кондиционер. Дайте организму 30 минут, чтобы остыть и прийти в норму.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
⚡Выбирайте подходящее время. Для занятий лучше подходят утренние часы (до 9:00) или вечерние (после 18:00).
⚡Пейте достаточное количество воды. Жидкость помогает снизить температуру тела. За часовую тренировку рекомендуется выпивать не менее 500 мл.
⚡Защищайте кожу и голову от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF 50 на все открытые участки тела, надевайте головной убор!
⚡Выбирайте правильную одежду. Форма должна быть светлых оттенков, из лёгких и влагоотводящих материалов.
⚡Тренируйтесь в тени. Заниматься под палящим солнцем опасно.
⚡Снижайте привычную нагрузку. В жаркую погоду желательно тренироваться в более щадящем режиме, снизив нагрузку примерно на 30%.
⚡Избегайте резких перепадов температур. Сразу после тренировки не стоит идти в холодный душ или включать кондиционер. Дайте организму 30 минут, чтобы остыть и прийти в норму.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
👍5❤1🔥1
Новый выпуск программы "Егорьевск сегодня" от 25.07.25
На высшем уровне. Начальник Егорьевской Госавтоинспекции Алексей Шкиткин удостоен благодарности президента Российской Федерации.
Исполнение бюджета, капитальный ремонт и исполнение наказов избирателей. Эти и другие вопросы обсудили депутаты на очередном заседании.
Лестница на небеса. Где начинал свой лётный путь легендарный Чкалов.
Смотрите выпуск на нашем Rutube-канале: https://rutube.ru/video/f8399e3be2062b397811dd157dceb145/
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
На высшем уровне. Начальник Егорьевской Госавтоинспекции Алексей Шкиткин удостоен благодарности президента Российской Федерации.
Исполнение бюджета, капитальный ремонт и исполнение наказов избирателей. Эти и другие вопросы обсудили депутаты на очередном заседании.
Лестница на небеса. Где начинал свой лётный путь легендарный Чкалов.
Смотрите выпуск на нашем Rutube-канале: https://rutube.ru/video/f8399e3be2062b397811dd157dceb145/
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
❤5👍2🔥1
Егорьевцам рассказали о специальных льготах для садоводов
Депутат Государственной Думы от фракции «Единая Россия», председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин напомнил егорьевцам о налоговой льготе для владельцев загородной недвижимости:
если на дачном участке зарегистрирован капитальный жилой дом, собственник освобождается от уплаты налога на 50 квадратных метров его площади.
Размер налога зависит также от кадастровой стоимости объекта. Дачникам рекомендуют изучить документы и обратиться за пересмотром оценки, если стоимость завышена.
Никита Чаплин обратил внимание, что с марта 2025 года вступили в силу новые правила, обязывающие регистрировать все капитальные постройки – не только жилые дома, но и бани, гаражи и другие сооружения, которые невозможно переместить без разрушения.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
Депутат Государственной Думы от фракции «Единая Россия», председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин напомнил егорьевцам о налоговой льготе для владельцев загородной недвижимости:
если на дачном участке зарегистрирован капитальный жилой дом, собственник освобождается от уплаты налога на 50 квадратных метров его площади.
«Расчет ведётся исходя из данных ЕГРН. Если, например, дом площадью 65 квадратных метров имеет кадастровую стоимость 650 тысяч рублей, то налог будет начисляться только на 15 «квадратов», то есть на 150 тысяч рублей. Эта сумма умножается на ставку, установленную в регионе», - пояснил Чаплин.Размер налога зависит также от кадастровой стоимости объекта. Дачникам рекомендуют изучить документы и обратиться за пересмотром оценки, если стоимость завышена.
Никита Чаплин обратил внимание, что с марта 2025 года вступили в силу новые правила, обязывающие регистрировать все капитальные постройки – не только жилые дома, но и бани, гаражи и другие сооружения, которые невозможно переместить без разрушения.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
👍5❤1🔥1
В Храме Александра Невского поздравили егорьевцев с Днём крещения Руси.
Сегодня, 28 июля, отмечается День памяти Святого равноапостольного Великого князя Владимира - крестителя Руси. Божественная литургия состоялась в Александро-Невском храме. По её окончании отслужили молебен по особому чину в честь воспоминания Крещения Руси.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
Сегодня, 28 июля, отмечается День памяти Святого равноапостольного Великого князя Владимира - крестителя Руси. Божественная литургия состоялась в Александро-Невском храме. По её окончании отслужили молебен по особому чину в честь воспоминания Крещения Руси.
Как повествует "Сказание об испытании или выборе вер", в 986 году к князю в Киев приходили посольства от разных народов - волжские болгары, иноземцы из Рима, хазарские евреи, призывавшие обратиться в их веру. Последним прибыл византийский проповедник, который рассказал Владимиру о православии.Чтобы понять, чья вера лучше, князь Владимир отправил девять посланников побывать в тех странах, откуда приходили проповедники. Возвратившись, послы рассказали о религиозных обычаях и обрядах этих стран. Большое впечатление на них произвела патриаршая служба в Царьграде (Константинополе).Однако христианство князь принял не сразу. В 988 году он захватил Корсунь (ныне территория города Севастополя) и потребовал в жены сестру византийских императоров — соправителей Василия II и Константина VIII Анну. Императоры согласились, но потребовали крещения князя, чтобы сестра выходила за единоверца. Владимир с дружинниками принял крещение от епископа корсунского, приняв имя Василий, в честь правящего византийского императора.#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
👍6❤1🔥1
Новыми успехами радуют Егорьевск воспитанницы Спортивного училища №5!
Финальный турнир Первенства России среди региональных сборных (девушки не старше 15 лет) состоялся в Ессентуках. Десять сильнейших команд страны боролись за место на пьедестале победителей.
"Сборная Московской области, сформированная на базе Спортивного училища № 5, стартовала с боевой ничьей с командой Санкт-Петербурга – 2:2. После этого наши землячки начали неуклонно набирать обороты", - поделились в Спортивном училище.
С уверенным превосходством, 6:3, юные футболистки взяли верх над Воронежской областью, со счетом 9:0 разгромили команды Вологодской области и 3:0 - дружину ростовчанок. Подопечные Игоря Князева уступили лишь сборной Москвы в борьбе за путёвку в «золотой» матч турнира.
Однако без медалей Подмосковье девчонки не оставили и в поединке за 3 место со счётом 3:0 обыграли команду Брянской области, завоевав "бронзу" всероссийского масштаба.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
Финальный турнир Первенства России среди региональных сборных (девушки не старше 15 лет) состоялся в Ессентуках. Десять сильнейших команд страны боролись за место на пьедестале победителей.
"Сборная Московской области, сформированная на базе Спортивного училища № 5, стартовала с боевой ничьей с командой Санкт-Петербурга – 2:2. После этого наши землячки начали неуклонно набирать обороты", - поделились в Спортивном училище.
С уверенным превосходством, 6:3, юные футболистки взяли верх над Воронежской областью, со счетом 9:0 разгромили команды Вологодской области и 3:0 - дружину ростовчанок. Подопечные Игоря Князева уступили лишь сборной Москвы в борьбе за путёвку в «золотой» матч турнира.
Однако без медалей Подмосковье девчонки не оставили и в поединке за 3 место со счётом 3:0 обыграли команду Брянской области, завоевав "бронзу" всероссийского масштаба.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
👍5❤1🔥1
2 августа 2025 года Егорьевская больница приглашает на Единый день диспансеризации
Что важно знать
Обследование на первом этапе позволяет понять, здоров ли человек или у него присутствуют факторы риска, подозрения на скрытые заболевания.
На первом этапе диспансеризации можно выявить признаки хронических неинфекционных заболеваний, факторы риска.
Диспансеризация проводится 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно, а далее — ежегодно.
Как записаться на диспансеризацию?
Через портал «Здоровье»: clck.ru/34jJjY
По номеру 122.
Через инфомат в поликлинике.
Через чат-бот в Telegram: clck.ru/asAB3
С собой необходимо взять паспорт и полис ОМС.
Для прохождения диспансеризации нужно прийти в поликлинику по месту жительства утром, в часы работы вашего подразделения больницы, натощак.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
Что важно знать
Обследование на первом этапе позволяет понять, здоров ли человек или у него присутствуют факторы риска, подозрения на скрытые заболевания.
На первом этапе диспансеризации можно выявить признаки хронических неинфекционных заболеваний, факторы риска.
Диспансеризация проводится 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно, а далее — ежегодно.
Как записаться на диспансеризацию?
Через портал «Здоровье»: clck.ru/34jJjY
По номеру 122.
Через инфомат в поликлинике.
Через чат-бот в Telegram: clck.ru/asAB3
С собой необходимо взять паспорт и полис ОМС.
Для прохождения диспансеризации нужно прийти в поликлинику по месту жительства утром, в часы работы вашего подразделения больницы, натощак.
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
👍4❤1🔥1
Forwarded from Глава Егорьевска Дмитрий Викулов
28 июля – День Крещения Руси!
Более 1000 лет назад Великий князь Владимир Святославич сделал христианство официальной религией Руси. И века спустя мы остаёмся верны этому решению, храня традиции, заложенные нашими предками. Это стало мощным фактором сплочения славянских народов и оказало определяющее влияние на дальнейшую судьбу страны на многие столетия вперёд.
Этот праздник – не просто памятная дата, а живое наследие, заложившее основы нашей культуры, государственности и нравственных ценностей. Крещение Руси стало точкой единения, сплотившей народ вокруг высоких идеалов веры, добра и справедливости.
Христианство принесло на землю русскую свет просвещения, милосердия и любви к ближнему. Эти принципы и сегодня вдохновляют нас на добрые дела, укрепляют семьи и объединяют общество.
Поздравляю всех жителей муниципального округа Егорьевск с этой знаменательной датой!
Пусть память о нашем прошлом вдохновляет нас на добрые дела, а мудрость наших предков служит опорой для процветания России!
#Егорьевск
Дмитрий Викулов | Глава Егорьевска
Более 1000 лет назад Великий князь Владимир Святославич сделал христианство официальной религией Руси. И века спустя мы остаёмся верны этому решению, храня традиции, заложенные нашими предками. Это стало мощным фактором сплочения славянских народов и оказало определяющее влияние на дальнейшую судьбу страны на многие столетия вперёд.
Этот праздник – не просто памятная дата, а живое наследие, заложившее основы нашей культуры, государственности и нравственных ценностей. Крещение Руси стало точкой единения, сплотившей народ вокруг высоких идеалов веры, добра и справедливости.
Христианство принесло на землю русскую свет просвещения, милосердия и любви к ближнему. Эти принципы и сегодня вдохновляют нас на добрые дела, укрепляют семьи и объединяют общество.
Поздравляю всех жителей муниципального округа Егорьевск с этой знаменательной датой!
Пусть память о нашем прошлом вдохновляет нас на добрые дела, а мудрость наших предков служит опорой для процветания России!
#Егорьевск
Дмитрий Викулов | Глава Егорьевска
👍5❤2
Forwarded from Глава Егорьевска Дмитрий Викулов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые жители!
Администрация муниципального округа Егорьевск информирует вас о завершении аварийно-восстановительных работ на магистральном водопроводе по ул. Антипова. Благодаря оперативным действиям специалистов МУП «Егорьевские инженерные сети» авария была локализована в кратчайшие сроки, что позволило минимизировать последствия для жителей и инфраструктуры.
В связи с проведением работ было временно ограничено движение по указанному участку дороги, что, безусловно, создало определённые неудобства для автомобилистов и жителей близлежащих домов. Администрация округа выражает благодарность за ваше понимание и терпение в этот период.
Ход выполнения восстановительных работ:
✔️ Ликвидирована авария на магистральном водоводе;
✔️ Восстановлена работоспособность ливневой канализации;
🔹 Начато восстановление асфальтобетонного покрытия.
В соответствии с требованиями безопасности и технологическими нормативами, перед укладкой финишного покрытия необходимо обеспечить стабилизацию грунта и щебёночного основания. В настоящее время проводятся работы по уплотнению дорожных слоёв.
Ожидаемый срок завершения работ и открытия проезжей части — 1 августа 2025 года.
#Егорьевск
Дмитрий Викулов | Глава Егорьевска
Администрация муниципального округа Егорьевск информирует вас о завершении аварийно-восстановительных работ на магистральном водопроводе по ул. Антипова. Благодаря оперативным действиям специалистов МУП «Егорьевские инженерные сети» авария была локализована в кратчайшие сроки, что позволило минимизировать последствия для жителей и инфраструктуры.
В связи с проведением работ было временно ограничено движение по указанному участку дороги, что, безусловно, создало определённые неудобства для автомобилистов и жителей близлежащих домов. Администрация округа выражает благодарность за ваше понимание и терпение в этот период.
Ход выполнения восстановительных работ:
В соответствии с требованиями безопасности и технологическими нормативами, перед укладкой финишного покрытия необходимо обеспечить стабилизацию грунта и щебёночного основания. В настоящее время проводятся работы по уплотнению дорожных слоёв.
Ожидаемый срок завершения работ и открытия проезжей части — 1 августа 2025 года.
#Егорьевск
Дмитрий Викулов | Глава Егорьевска
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥1
В рамках традиционной рубрики «Прокуратура информирует» заместитель Егорьевского городского прокурора Глеб Пожидаев расскажет о вынесении обвинительного приговора по уголовному делу.
Смотрите на нашем сайте: https://е-тв.рф/?p=167923
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
Смотрите на нашем сайте: https://е-тв.рф/?p=167923
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
👍4❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Председатель Совета депутатов округа Михаил Лавров поздравил ветеранов с Днём Военно-Морского Флота
27-го июля в России отметили День Военно-Морского Флота. Это праздник тех, кто стоит на страже морских рубежей России, обеспечивает готовность кораблей и тех, кто вносит свой вклад в развитие Военно-Морского Флота страны. Председатель Совета депутатов округа Михаил Лавров, депутаты фракции «Единая Россия», а также представители местных отделений «Боевого братства» и «Молодой гвардии Единой России» поздравили с праздником егорьевских ветеранов Военно-Морского Флота.
27-го июля в России отметили День Военно-Морского Флота. Это праздник тех, кто стоит на страже морских рубежей России, обеспечивает готовность кораблей и тех, кто вносит свой вклад в развитие Военно-Морского Флота страны. Председатель Совета депутатов округа Михаил Лавров, депутаты фракции «Единая Россия», а также представители местных отделений «Боевого братства» и «Молодой гвардии Единой России» поздравили с праздником егорьевских ветеранов Военно-Морского Флота.
👍3❤2🔥1
С 1 августа текущего года Социальный фонд России проведет перерасчет страховых пенсий для работающих пенсионеров. Пенсии увеличат тем, кто официально трудился в 2024 году и за кого работодатели перечисляли страховые взносы.
Депутат Госдумы (фракция «Единая Россия»), член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин объяснил, что размер прибавки будет зависеть от количества сформированных пенсионных коэффициентов и их стоимости.
«Максимально можно получить три коэффициента, что существенно увеличит ежемесячную выплату. При этом важно понимать, что сумма напрямую связана с уровнем официальной заработной платы», — уточнил парламентарий.
Пенсионерам старше 80 лет и инвалидам I группы фиксированные выплаты поднимут почти в два раза, а введенные в этом году надбавки за уход, по словам Никиты Чаплина, будут регулярно индексироваться.
Подробнее на нашем сайте: е-тв.рф/?p=168799
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
Депутат Госдумы (фракция «Единая Россия»), член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин объяснил, что размер прибавки будет зависеть от количества сформированных пенсионных коэффициентов и их стоимости.
«Максимально можно получить три коэффициента, что существенно увеличит ежемесячную выплату. При этом важно понимать, что сумма напрямую связана с уровнем официальной заработной платы», — уточнил парламентарий.
Пенсионерам старше 80 лет и инвалидам I группы фиксированные выплаты поднимут почти в два раза, а введенные в этом году надбавки за уход, по словам Никиты Чаплина, будут регулярно индексироваться.
Подробнее на нашем сайте: е-тв.рф/?p=168799
#подмосковье #НашеПодмосковье #муниципальныйокругЕгорьевск #моЕгорьевск #егорьевскоетелевидение #егорьевскоетв #Егорьевск #администрацияегорьевск
👍4❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Добро в каждом моменте. Семейный фестиваль «Добродень» состоялся в Егорьевске
Молодёжный центр «Маяк» вновь стал площадкой для проведения семейного фестиваля «Добродень». Все отделы центра, а также больше 20 волонтёров принимали участие в подготовке к масштабному событию. В этом году партнёры, спонсоры и друзья праздника, егорьевские предприятия, мастера, работники учреждений культуры, спорта и образования организовали для егорьевцев и гостей города 47 площадок. Семейный фестиваль посетили также представители администрации и депутаты. О самых ярких моментах «Добродня» расскажет Надежда Пак.
Молодёжный центр «Маяк» вновь стал площадкой для проведения семейного фестиваля «Добродень». Все отделы центра, а также больше 20 волонтёров принимали участие в подготовке к масштабному событию. В этом году партнёры, спонсоры и друзья праздника, егорьевские предприятия, мастера, работники учреждений культуры, спорта и образования организовали для егорьевцев и гостей города 47 площадок. Семейный фестиваль посетили также представители администрации и депутаты. О самых ярких моментах «Добродня» расскажет Надежда Пак.
👍4🔥2❤1