🇸🇪Продолжаем вдохновляться скандинавами! Шведы известны своей умеренностью и стремлением к целесообразности. Шведский lagom описывает состояние «золотой середины»: не избыток, не дефицит – а ровно столько, сколько нужно.

Рациональный дизайн от IKEA – отличный пример реализации «лагом» на практике.
Что можно позаимствовать у умеренных шведов:

🔹На общих застольях каждый сам отмеряет себе порцию, не ограничивая себя, но так, чтобы хватило остальным.
🔹Баланс между разными сферами жизни: работой, семьей, хобби и т.д.
🔹Умение больше слушать других и меньше говорить.

А как у вас с чувством меры?

ШЭР / Подписаться

🌸Если ищете идеи, как провести майские, зайдите в приложение «Московский транспорт» – там вы найдете 27 площадок фестиваля «Московская Весна» во вкладке «Интересное»

Там будут и описания всех мероприятий, и возможность составить к ним удобный маршрут. Очень удобная функция, советуем!

Скачать приложение можно по ссылке или в RuStore.

ШЭР / Подписаться

🚲В Москве стартовал велосезон! Смотрите праздничные тарифы в карточке

В этом году в столице будут работать 776 станций велопроката с 10 тысячами электро- и механических велосипедов; а 28 станций появятся в совершенно новых точках столицы.

☝️Это уже 11 велосезон подряд, и эта цифра хорошо отражает востребованность микромобильности – люди чаще берут велики в качестве повседневного транспорта, а не для активного отдыха.

Кстати, в этом сезоне в прокате появится электровелосипед 2.0, очень ждем!

ШЭР / Подписаться

🪡Какие крутые экобренды есть в России? Вчера мы выступили с лекцией на маркете Московской недели моды и нашли ответ на этот вопрос

Наш главред Аида Леванова рассказала, как и почему нам всем надо собирать экогардероб, а потом пообщалась с теми, кто в этом поможет – с создателями экологичной, уникальной (и супер модной!) одежды.

Ищите в видео новые любимые бренды и вдохновляйтесь на осознанное обновление гардероба ⬆️

ШЭР / Подписаться

🥒Вам приходилось выбрасывать еду, когда вы не знали, как ее приготовить? SuperCook решит проблему и подберет рецепты с имеющимися у вас продуктами!

На главной странице – перечень самых популярных ингредиентов. Более экзотические варианты можно выбрать через поисковик. А с помощью фильтра – исключить ненужные.

🍴Сортируются рецепты тоже фильтрами: например, прием пищи (завтрак, обед, перекус и т.д.), национальная кухня, диета. У рецептов есть инструкция, рейтинг и время приготовления. Также в приложении вы сможете сохранять любимые рецепты и формировать список покупок. Советуем!

ШЭР / Подписаться

🧠Плохой воздух в спальне снижает умственные способности

Это установили ученые из Дании и Китая: они провели замеры в 100 спальнях, отследили качество сна и оценили когнитивные способности участников эксперимента с утра; контрольная группа спала в климатической камере.

➡️Выводы получились такие: только при концентрации CO₂ ниже 750 частиц на миллион (это равно хорошей вентиляции и чистому воздуху за окном) отрицательного влияния на качество сна нет. В остальных случаях – качество падает и снижается работоспособность.

Но в условиях города с загрязненным воздухом таких показателей бывает сложно добиться – в таком случае стоит подумать об искусственной системе вентиляции; например, купить мойку воздуха или установить бризер.

ШЭР / Подписаться

Кстати, как еще улучшить качество сна мы рассказывали здесь 🛌

ШЭР / Подписаться

⛅Пигментные пятна, старение и даже меланома – вот, что может случиться, если не защищать кожу от солнечных УФ-лучей.

Многие ошибочно считают, что зимой, весной и осенью можно не пользоваться SPF. Это миф: защиту надо использовать всегда, когда UV-индекс больше 3 (вы можете посмотреть его в приложении прогноза погоды).

🌱Да, солнцезащитные кремы – не самая экологичная вещь, но можно постараться меньше вредить природе, выбирая более «зеленый» вариант из доступных. Например, поискать органический ↩️

ШЭР / Подписаться

А вы видели, что у нас прямо сейчас идет конкурс? Можно легко заработать 10 000₽, отдыхая на майских😄

Успевайте поучаствовать (и друзьям расскажите, вдруг в них проснется стихотворное вдохновение), победителя объявим 10 мая!

ШЭР / Подписаться

🔎В Англии ИИ научили находить рак

Икусственный интеллект ищет опухоли на снимках КТ и делает это практически идеально. Учили его на основе КТ-исследований 500 пациентов в новообразованиями в легких.

🤖Сегодня более 60% случаев онкологий выявляются поздно, на 3 или 4 стадии. ИИ выявляет опухоли раньше и потенциально может сделать лечение рака более успешным – правда, внедрение его в практику произойдет еще не скоро; пока его испытания находятся на ранней стадии.

ШЭР / Подписаться

☹️14 млн рабочих мест исчезнут в ближайшие 4 года

Такие данные огласили на ВЭФ (Всемирный Экономический Форум) после опроса 800 компаний. Вообще, в сумме исчезнет 83 млн рабочих мест, а создастся 69 млн.

🤖Главными драйверами станут переход на возобновляемую энергию (создаст места), внедрение ИИ в рабочие процессы (и создаст, и сократит) и замедление экономического роста с инфляцией (сократит места).

Распространение ИИ поставит под угрозу многие профессии, в том числе 26 млн рабочих мест, связанных с административной работой. Ожидается, что к 2027 году будет автоматизировано более 40% всех задач.

ШЭР / Подписаться

🌱Многие из вас наверняка занимались эковолонтерством, участвовали в экологических проектах и инициативах. 

Как этот опыт изменил вашу жизнь? Расскажите в комментариях ⬇️

ШЭР / Подписаться

🌱В Москве для горожан выпустят зеленые облигации на ₽2 млрд

Купить их можно будет уже в конце мая без комиссий и посредников на Финуслугах. Такие облигации уже выпускались в 2021 году – на ₽70 млрд. Средства направили на строительство БКЛ и закупку электробусов; в этот раз на средства от облигаций тоже будут закупать электробусы.

➡️Срок обращения 2 года, проценты будут начисляться раз в квартал. Кажется, это крутой способ впервые попробовать себя в инвестициях: город не сможет снизить ставку или аннулировать ее, потерять деньги тоже не получится – облигации не обращаются на бирже и не теряют в цене.

ШЭР / Подписаться

🍄«Севильские Грибы» – это самая большая деревянная конструкция в мире: их построили в 2011 году на Площади Воплощения в старом квартале города Севилья в Испании.

В высоту они 26 метров и вдохновлены Севильским собором и деревом фикуса, растущим на площади рядом. Что внутри? Четыре уровня, на которых расположились музей, рынок, рестораны и открытые панорамные террасы.

Может, вы там были? Если да, делитесь впечатлениями!

ШЭР / Подписаться

🛳В США раскритиковали предложение президента Байдена электрифицировать Американский военный флот

«Эта администрация довела климатическую повестку до крайности. Вместо того чтобы сфокусироваться на боеспособности наших вооруженных сил, мы уделяем все внимание зеленой энергии и изменению климата», – высказались  в сенате. 

Под шквал возмущений попало и заявление министра энергетики о том, что переход на электромобили сократит зависимость Вашингтона от импорта ископаемого топлива. Для осуществления этого плана Штатам придется закупать оборудование у других стран – например, у недружественного Китая.

ШЭР / Подписаться

🤖В Китае женщина устроила расправу над роботом в больнице

Пациентка хотела получить конкретный ответ на вопрос от врача или младшего медперсонала. Но чтобы в наше время пообщаться с живым человеком, надо сначала продраться через электронных ассистентов...

И не говорите, что вы сами никогда не хотели так сделать🙈

ШЭР / Подписаться